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今日野菜何品使った?食べた?

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  • 1:

    旦那の健康+妊婦の為野菜をたくさん使った料理を心掛けてるのでスレたてました☆
    今日使った野菜(果物)と簡単に使った料理名を教えて下さい(・∀・)

    主は春菊、人参、大根、えのき、生姜、きゅうり、サツマイモ、玉葱、にら、トマト、マンゴー、まいたけでおひたし、豚汁、鮭のホイル焼き、サラダ、なます風和えもの、漬物

    2008-04-18 18:15:00
  • 2:

    あかね

    海老とホタテのピラフ
    「ピーマン・タマネギ・ニンジン・コーン・マッシュルーム・エビ・ホタテ・パセリ・米・バター」

    カボチャのスープ
    「カボチャ・タマネギ・ニンニク・コンソメ」

    デザートゎいちご?

    2008-04-18 20:18:00
  • 3:

    名無しさん

    ニラ.モヤシ.
    きゃべつ.きゅうり.新玉ねぎ.かいわれ.コーン
    ねぎ.

    2008-04-18 22:46:00
  • 4:

    今日は水菜、春菊、ほうれん草、玉葱、もやし、キャベツ、ミニトマト、大豆、マンゴー、バナナ

    お弁当のおかずにサラダとお浸し、夜はハンバーグとサラダに使う予定

    2008-04-19 09:25:00
  • 5:

    名無しさん

    今日はお弁当に人参《甘煮》・スナックエンドウ・ネギ《だし巻きに》・ホウレンソウ・アスパラ《ベーコン巻き》

    晩は今考え中?

    2008-04-19 12:33:00
  • 6:

    名無しさん

    たけのこ、ぴーまん、じゃがいも、ししとう

    2008-04-19 20:00:00
  • 7:

    名無しさん

    タケノコ、レンコン、エリンギ、大葉、人参、じゃがいも、トロロ、ネギ、カボチャ、玉葱、デス?

    2008-04-20 03:09:00
  • 8:

    名無しさん

    目指せ!1日30品目。

    2008-04-20 03:14:00
  • 9:

    >>8 さん
    なかなか30品目は難しいですよね、我が家は朝ヨーグルトですし(:_;)お弁当でなるべく野菜5品は入れるようにしてます☆

    今日の朝昼(お弁当はなし)は苺、レーズン、玉葱、水菜、トマトでスパゲッティーとサラダ

    夜は考え中

    2008-04-20 09:30:00
  • 10:

    名無しさん

    朝ヨーグルトしか食べてないの?ちゃんと食べた方がいいよ

    2008-04-20 09:35:00
  • 11:

    名無しさん

    朝コンソメスープ作りおきして食べたら?人参玉ねぎキャベツブロッコリーピーマンホウレン草トマト等沢山とれるよ?

    2008-04-20 13:27:00
  • 12:

    名無しさん

    ↑一緒っ?
    玉ねぎ溶けるまでめっちゃ煮込んで人参☆じゃが芋☆トマト☆パセリ☆人参入れてる?

    2008-04-20 13:38:00
  • 13:

    名無しさん

    このスレなんか意味あるん
    作り方ちゃうからクッキング違うやん

    2008-04-20 17:40:00
  • 14:

    名無しさん

    ↑頭かちかちやな?こんな人が最近多いからクッキング板過疎化すんねん?

    2008-04-20 20:39:00
  • 15:

    名無しさん

    >>14同感
    >>13気に入らなかったら来なかったら良いやん?
    スープ系はお勧めやなぁ?あとカレーとか煮込み系?

    2008-04-20 20:52:00
  • 16:

    名無しさん

    朝ごはんに?
    ?ミネストローネ?→(トマト・玉ねぎ・人参・キャベツ・黄色のパプリカ・ピーマン・アスパラ・マッシュルーム・コーン・セロリ・ジャガイモ・ヒヨコ豆・パセリ・ベーコン)
    ?サラダ?→(キュウリ・カイワレ・筍・リンゴ・苺・レタス)
    ドレッシング→(苺・ヨーグルト・レモン汁・オリーブオイル・蜂蜜)
    ?パン?

    2008-04-20 23:10:00
  • 17:

    名無しさん

    削除してやカテ違いやし

    2008-04-21 05:07:00
  • 18:

    カテチですか?料理にどんな野菜使ってるか作る時の参考になると思ったのですが…(:_;)では晩御飯などのもカテチになるんですね?私すごく好きなのですが…削除します。

    2008-04-21 15:53:00
  • 19:

    名無しさん

    >>17性格悪いな?カテチ違うやん

    2008-04-21 16:46:00
  • 20:

    名無しさん

    パスタ【玉ねぎ、菜の花】
    クラムチャウダー【玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、とうもろこし】
    サラダ【トマト、レタス、ごま】

    2008-04-21 20:57:00
  • 21:

    名無しさん

    このスレみて
    野菜毎日いっぱい使わなぁって思えた!

    めっちゃ参考なるし


    だから今日から
    使う努力してみた


    揚げ出し豆腐(茄子ピーマン刻みネギ)

    大根サラダ(シソ)

    鶏焼いたやつ(レタス)

    お弁当

    オムライス(玉葱人参)
    れたす
    ピーマン

    2008-04-22 00:48:00
  • 22:

    名無しさん

    主さんカテ違い違うし気にしやんとき?

    手作りミートスパゲッティ《人参・玉葱・ピーマン・トマト・胡瓜・山芋》?山芋は意外と美味しいよ?隠し味で?

    2008-04-22 12:46:00
  • 23:

    >>21さん、>>22さん、有難うございます(>_>10さんにヨーグルトしか朝食べないの?とあるのですが朝はどうしても食べる気分になれないのでヨーグルトやオールブラン、果物、豆乳など食べてます。

    2008-04-22 17:38:00
  • 24:

    ちなみに今日は朝バナナ、お弁当に(おひたし)ほうれん草、(だしまきたまご)ニラ、(野菜炒め)人参ピーマン

    夜は人参玉葱大根(おろしハンバーグ)、きゅうりもやしトマト(サラダ)、水菜(味噌汁)、マンゴー甘夏柑はっさく(デザート)

    2008-04-22 17:47:00
  • 25:

    名無しさん

    おろしハンバーグ(玉葱・ニンニク・大葉・大根・ほうれん草・葱)   酢の物(胡瓜・みょうが)  お味噌汁(ワカメ)   トマト、納豆、キムチ

    2008-04-22 18:53:00
  • 26:

    リオ

    みんなえらいですね?私は最近さぼりがちです?新婚の頃は頑張ってたのにー?これを機に私も頑張ります?主さんありがと?

    ちなみに今朝は
    ?私→?、パン、たまごどうふ

    2008-04-23 08:25:00
  • 27:

    名無しさん

    今日はオムライスで人参・玉葱・パセリ・椎茸・ピーマン・・葱?
    後は野菜スティックかなぁ?
    大根・胡瓜・キャベツ・セロリ?旦那が野菜好きやから

    2008-04-23 11:30:00
  • 28:

    昼はきゅうりトマトねぎ(冷やし中華)とリンゴ、夜はキャベツもやしピーマン人参(トンテキ)となめこ大根わけぎ(味噌汁)、きゅうり(漬物)、マンゴー甘夏柑

    2008-04-23 17:32:00
  • 29:

    名無しさん

    スープ
    ブロッコリー、玉葱、人参、チンゲンサイ、

    煮物
    大根

    サラダ
    レタス、パセリ、きゅうり

    2008-04-23 17:42:00
  • 30:

    名無しさん

    人参 ピーマン 茄子 筍 玉葱 椎茸 エリンギ モヤシ 白菜 ゴボウ 前までまじで こんなに野菜使ってなかった まじこのスレすき?

    2008-04-24 01:03:00
  • 31:

    エルモンスタ-

    旦那のお弁当に
    コーン・ホウレン草・もやし・レタス・ミニトマト・きゅうり
    使ったあ〜?

    2008-04-24 08:40:00
  • 32:

    皆さん活用して貰えて良かったです(^-^)
    旦那もニキビ出来なくなってきたしお菓子→果物の生活になってきました☆

    朝は苺(ジャム)、バナナでお弁当は人参玉葱ピーマン(ソース炒め)、きゅうり(漬け物)、夜はもやしわけぎ大根(蒸し鶏ポンズかけ)、オクラ(味噌汁)、大根人参(サラダ)マンゴーと甘夏柑

    2008-04-24 18:36:00
  • 33:

    名無しさん

    カレー(じゃが芋・人参・玉葱・ニンニク・ピーマン)鍋(モヤシ・ニラ・シメジ・葱) トマト、白菜、清美オレンジ、ドライフルーツ

    2008-04-24 21:12:00
  • 34:

    名無しさん

    ?冷しゃぶサラダ【レタス・タマネギ・ミニトマト・キュウリ】大根おろしたっぷり?味噌汁【サツマイモ・タマネギ】?春キャベツのお浸し【キャベツ・キュウリ】?キンピラ【人参・蓮根】+旦那にわ刺身。

    2008-04-25 02:39:00
  • 35:

    名無しさん

    今日はチンゲンサイとベーコンの炒め物、トマト、エリンギのバター焼き
    もうそこそこいい年で一人暮らしなんやけど健康気にして今まで毎日コンビニ、外食やったのを今年入ってから毎日自炊してるけど今まで全然料理してなくて親も料理下手くそやったし本とかサイト見て自分もいざ作ろうとしても才能なさすぎやわ。。炒め物がいつもメインやしむなしい?野菜たくさん使った栄養あるもん作れるようなりたい?

    2008-04-25 03:23:00
  • 36:

    名無しさん

    キャベツと玉葱は常にあるわ?傷みにくいし キャベツあれば焼きうどんも野菜炒めも出来るし 肉は冷凍してるし。昨日は焼きうどん。今日は味噌炒めにする キャベツは胃に良いし。

    2008-04-25 09:13:00
  • 37:

    お弁当はたまねぎしめじ(ポンズ炒め)、大根人参(サラダ)。昼はねぎ大根なめこ(うどん)。夜は(キムチ鍋)予定でニラ、もやし、しめじ、白菜、えのき、ごぼう、まいたけ

    2008-04-27 11:34:00
  • 38:

    名無しさん

    肉は書かなくていいんよね???
    ?ニラ玉あんかけ(にら、ひじき(あんかけ=白菜、もやし、タマネギ、人参、絹さや、椎茸))?そぼろとじゃがいもの甘辛煮(馬鈴薯)?生野菜とハムのせた温野菜サラダ(サニーレタス、プチトマト、人参、タマネギ、椎茸、しめじ、貝割れ)?ヨーグルト(バナナ、苺)

    2008-04-28 02:20:00
  • 39:

    >>38さん 野菜だけでOKですよ(^-^)

    お弁当は野菜ジュースとトマト(サラダ)、もやしわけぎ(おひたし)、ミートボール(玉葱)、えのき人参ピーマン(野菜炒め)で夜はえのき玉葱ねぎ筍(中華スープ)とニラにんにくねぎ生姜白菜椎茸(餃子)とトマト大葉(じゃこサラダ)の予定

    2008-04-28 11:17:00
  • 40:

    名無しさん

    天ぷらで
    レンコン?アボガド?玉ねぎ?カボチャ?サツマイモ?
    かやくご飯の
    ごぼう?人参?ネギ?
    味噌汁
    大根?です?

    2008-04-28 23:17:00
  • 41:

    朝はバナナと苺。お弁当はピーマン人参(炒め)、トマト、きゅうり(竹輪と)。夜はさつま芋大根人参ニラもやし生姜(豚汁)とキャベツ(炒め)と人参(ひじき和え)と苺(デザート)

    2008-04-30 13:41:00
  • 42:

    名無しさん

    玉葱、人参、ジャガイモ、キャベツ、チンゲン菜、しめじ
    使ったー

    2008-05-01 01:02:00
  • 43:

    名無しさん

    きゅうりトマト(冷やし中華)もやしニラ(豚丼)なめこねぎ大根(みそ汁)

    2008-05-01 23:25:00
  • 44:

    名無しさん

    朝にサンドイッチ(胡瓜)。お昼グレープフルーツ。夜に豆ご飯(うすいえんどう)、筑前煮(筍・ゴボウ・人参・コイモ・椎茸・蓮根)、サラダ(キャベツ・トマト)、もろきゅう(胡瓜)、スイカ。ツマミにシシトウ、マイタケ。

    2008-05-02 15:26:00
  • 45:

    朝はバナナ、お弁当はキャベツ(炒め)きゅうり(竹輪と)、夜は玉葱(スパゲッティー)、トマト(サラダ)、ニラ筍白菜生姜にんにくねぎ(餃子スープ)とリンゴ

    最近少ないな(>_

    2008-05-02 19:45:00
  • 46:

    名無しさん

    朝は、バナナ?お昼は、茄子ミートスパ(茄子・タマネギ・シメジ)?夜、親子丼(タマネギ・ネギ・椎茸)、トマト、中華ゴマ和え(キャベツ・人参・胡瓜)、天ぷら(サツマイモ・タマネギ・ゴーヤ)、リンゴ

    2008-05-03 09:01:00
  • 47:

    名無しさん

    キャベツ・玉葱・トマト・万能葱・大根で冷しゃぶ?人参・胡瓜で春雨酢の物?白菜キムチ?フキ煮?大豆?

    2008-05-03 21:28:00
  • 48:

    朝リンゴ、お弁当キャベツ筍(炒め)、夜は玉葱人参マイタケ大根生姜大葉(和風ハンバーグ)とトマトレタス、筍ねぎ(スープ)

    2008-05-04 22:55:00
  • 49:

    名無しさん

    ほっけ&いんげん胡麻あえ&肉じゃが

    にらともやしの炒め物って調味料何いれるのが1番おいしいですか? お店のだしまきの味のだしかたがわかりません…分かる方教えて下さい

    2008-05-06 19:39:00
  • 50:

    名無しさん

    じゃがいも、人参、グリンピース、コーン、ねぎ、玉葱、レタス、とまと こうやってみるとすくないな?

    2008-05-11 02:54:00
  • 51:

    名無しさん

    うちもっと少ない?野菜大好きで、毎日食べてるけど数は少ないな?
    ちなみに今日は白菜・玉ねぎ・ピーマン・ジャガ芋

    2008-05-11 03:55:00
  • 52:

    名無しさん

    バナナ・グレープフルーツ・茄子・人参・ネギ・玉葱・ピーマン・もやし・キャベツ

    2008-05-12 20:12:00
  • 53:

    名無しさん

    レタス、シソ、アボカド…
    少ないなぁ…

    2008-05-13 21:59:00
  • 54:

    名無しさん

    昼はもやし・チンゲン菜の辛味噌炒め。
    夜は学食サラダバーで、キャベツ・レタス・ニンジン・玉ねぎ・コーンを。

    2008-05-13 22:19:00
  • 55:

    名無しさん

    豆腐、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー、トマト、きゅうり、人参、ひじき、生姜、ナス、サラダ菜、じゃがいも、コーン、グリンピース、ネギを1日の食事で食べました?

    2008-05-13 23:29:00
  • 56:

    名無しさん

    タマネギ・椎茸・人参・ニンニクでハンバーグ。トマト・レタスでサラダ。茄子・昆布で煮浸し。ワカメ・ネギ・昆布で味噌汁。シメジ・タマネギでハヤシソース。オレンジ。リンゴ。苺。

    2008-05-14 02:36:00
  • 57:

    名無しさん

    炊き込みご飯でゴボウ・蓮根・椎茸・しめじ・人参・こんにゃく・枝豆
    サラダで玉ねぎ・トマト・サラダ菜
    酢の物でワカメ・キュウリ・人参
    お味噌汁で揚げ・大根・ネギ

    2008-05-20 13:50:00
  • 58:

    名無しさん

    小松菜、プチトマト、サラダほうれん草、オレンジ

    2008-05-25 04:04:00
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