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?葉酸?
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1:
ゆか
葉酸が入ってる食べ物って何かわかる方教えて下さい??苺くらいしかわからなくて?
2006-06-29 21:16:00 -
2:
名無しさん
ブロッコリー、さつまいも、かぼちゃ、ほうれん草、小松菜、栗…あとマンゴー、グリーンアスパラガスぐらいしかゎからなぃ。ちなみに動物性食品からは鶏、牛、ブタレバーかな。
2006-06-29 21:47:00 -
3:
名無しさん
2さんありがとぉ?助かります?明日食材買いに行きます?
2006-06-29 22:09:00 -
4:
名無しさん
なんかねぇ、動物性食品からの摂取はとりすぎたらダメらしぃから気をつけてね?それ以外は水溶性らしくてとりすぎても大丈夫らしい。
2006-06-29 22:42:00 -
5:
主
動物性だめなんだ??じゃほうれん草とブロッコリー買って冷凍しときます?明日さつまいも食べます?教えてくれてありがとぅございます?
2006-06-30 02:29:00 -
6:
名無しさん
だめってか食べ過ぎはよくなぃってことだょ??
2006-06-30 06:54:00 -
7:
主
今日さっそく食べましたぁ?お浸しとサラダと揚げ物にしてみました?これから続けます?
2006-06-30 20:22:00 -
8:
名無しさん
頑張ってね?また葉酸とりやすい食品あったりしたらカキコしますね?
2006-06-30 21:01:00 -
9:
主
ありがとぅございます?助かります???
2006-07-01 05:52:00 -
10:
名無しさん
なんて読むの？
2006-07-01 22:28:00
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