ホスト兵庫掲示板三ノ宮 ﾃﾞｲﾋﾞｰｼﾞｮｰﾝｽﾞのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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三ノ宮 ﾃﾞｲﾋﾞｰｼﾞｮｰﾝｽﾞ

• 1:

  名無しさん

  ﾃﾞｲﾋﾞｰｼﾞｮｰﾝｽﾞについていろいろ➰

  2016-05-26 14:18:23
• 624:

  名無しさん

  快適な夏を過ごしたい！残暑バテの対処法とは？
  では、これらの症状や原因を知り、どのように対処したらいいでしょうか？簡単にできる対処法を挙げてみたいと思います。
  軽い運動をする
  汗が出るので、身体は動かしたくない」と思いがちですが、身体を動かす事で血行をよくしたり、コリをほぐしたりしましょう。ストレッチや散歩など少し身体を疲れさせることで、眠りも深くなります。血行が良くなることで、胃腸の動きもよくなります。
  豊富な栄養をとる
  食欲が減退し、冷たい麺類などが多くなりますが、豚肉や大豆などのビタミンＢ１を含む食べ物を食べるようにしましょう。ビタミンＢ１は麺、パン、白飯に含まれる糖質をエネルギーに変えてくれます。さらに、老廃物を排出して、疲労回復に効果があります。
  ゆっくりと入浴する
  暑い時期はお風呂もバスタブにつからず、シャワーで済ませることも増えます。３８度～４０度程度のぬるいお湯につかり、冷房などで冷えてしまった身体の芯から温めます。こうすることで、乱れてしまった自律神経のバランスをリセットさせることができます。身体が温まることで、眠気を誘うこともできます。
  身体を温めるものを摂る
  アイスクリームや冷たい飲み物、冷たい麺類などを食べたり、飲んだりすることが増えますが、その１杯をあたたかい飲み物に変えたり、ショウガやネギなどに香辛料など身体に熱を与え、内臓から温められるものを摂るようにしましょう。

  2017-08-13 11:31:55
• 625:

  名無しさん

  ８月８日の立秋から９月２０日の春分の日までの暑さの事を「残暑」といいます。しかしながら現代では、夏の暑さも厳しくなり、連日３５度以上の猛暑日や、高温注意報が出たり、立秋と言っても、この頃から暑さが厳しくなる時期だと思います。
  これは残暑バテ？残暑バテの症状とは
  なんだかいつもと身体の感じが違う、お子さんの元気がないなど様々な症状があると思います。「夏バテ」は夏の暑さで食欲が落ちたり、身体にだるさが残る程度だと思います。しかし、それを繰り返し疲れが蓄積されたり、冷房の冷えと外気の暑さの温度差で血液の巡りがわるくなって「自律神経の低下」が見られ、疲れがどっと出始めるのが「残暑バテ」です。では、具体的にどんな症状が出るのでしょうか？
  寝不足でスッキリと目が覚めず、目覚めが悪い
  胃がもたれ、食事がとれない
  身体がだるく、ずっと疲れている
  日中、頭がぼんやりしている
  立ちくらみや、ふらふらとする感じがする
  下痢や便秘
  こんな症状が出てきたら、「残暑バテ」を疑ってもいいでしょう。

  2017-08-13 11:33:24
• 626:

  名無しさん

  快適な夏を過ごしたい！残暑バテの対処法とは？
  では、これらの症状や原因を知り、どのように対処したらいいでしょうか？簡単にできる対処法を挙げてみたいと思います。
  軽い運動をする
  汗が出るので、身体は動かしたくない」と思いがちですが、身体を動かす事で血行をよくしたり、コリをほぐしたりしましょう。ストレッチや散歩など少し身体を疲れさせることで、眠りも深くなります。血行が良くなることで、胃腸の動きもよくなります。
  豊富な栄養をとる
  食欲が減退し、冷たい麺類などが多くなりますが、豚肉や大豆などのビタミンＢ１を含む食べ物を食べるようにしましょう。ビタミンＢ１は麺、パン、白飯に含まれる糖質をエネルギーに変えてくれます。さらに、老廃物を排出して、疲労回復に効果があります。
  ゆっくりと入浴する
  暑い時期はお風呂もバスタブにつからず、シャワーで済ませることも増えます。３８度～４０度程度のぬるいお湯につかり、冷房などで冷えてしまった身体の芯から温めます。こうすることで、乱れてしまった自律神経のバランスをリセットさせることができます。身体が温まることで、眠気を誘うこともできます。
  身体を温めるものを摂る
  アイスクリームや冷たい飲み物、冷たい麺類などを食べたり、飲んだりすることが増えますが、その１杯をあたたかい飲み物に変えたり、ショウガやネギなどに香辛料など身体に熱を与え、内臓から温められるものを摂るようにしましょう。

  2017-08-13 11:34:07
• 627:

  名無しさん

  ８月８日の立秋から９月２０日の春分の日までの暑さの事を「残暑」といいます。しかしながら現代では、夏の暑さも厳しくなり、連日３５度以上の猛暑日や、高温注意報が出たり、立秋と言っても、この頃から暑さが厳しくなる時期だと思います。
  これは残暑バテ？残暑バテの症状とは
  なんだかいつもと身体の感じが違う、お子さんの元気がないなど様々な症状があると思います。「夏バテ」は夏の暑さで食欲が落ちたり、身体にだるさが残る程度だと思います。しかし、それを繰り返し疲れが蓄積されたり、冷房の冷えと外気の暑さの温度差で血液の巡りがわるくなって「自律神経の低下」が見られ、疲れがどっと出始めるのが「残暑バテ」です。では、具体的にどんな症状が出るのでしょうか？
  寝不足でスッキリと目が覚めず、目覚めが悪い
  胃がもたれ、食事がとれない
  身体がだるく、ずっと疲れている
  日中、頭がぼんやりしている
  立ちくらみや、ふらふらとする感じがする
  下痢や便秘
  こんな症状が出てきたら、「残暑バテ」を疑ってもいいでしょう。

  2017-08-13 11:35:51
• 628:

  名無しさん

  快適な夏を過ごしたい！残暑バテの対処法とは？
  では、これらの症状や原因を知り、どのように対処したらいいでしょうか？簡単にできる対処法を挙げてみたいと思います。
  軽い運動をする
  汗が出るので、身体は動かしたくない」と思いがちですが、身体を動かす事で血行をよくしたり、コリをほぐしたりしましょう。ストレッチや散歩など少し身体を疲れさせることで、眠りも深くなります。血行が良くなることで、胃腸の動きもよくなります。
  豊富な栄養をとる
  食欲が減退し、冷たい麺類などが多くなりますが、豚肉や大豆などのビタミンＢ１を含む食べ物を食べるようにしましょう。ビタミンＢ１は麺、パン、白飯に含まれる糖質をエネルギーに変えてくれます。さらに、老廃物を排出して、疲労回復に効果があります。
  ゆっくりと入浴する
  暑い時期はお風呂もバスタブにつからず、シャワーで済ませることも増えます。３８度～４０度程度のぬるいお湯につかり、冷房などで冷えてしまった身体の芯から温めます。こうすることで、乱れてしまった自律神経のバランスをリセットさせることができます。身体が温まることで、眠気を誘うこともできます。
  身体を温めるものを摂る
  アイスクリームや冷たい飲み物、冷たい麺類などを食べたり、飲んだりすることが増えますが、その１杯をあたたかい飲み物に変えたり、ショウガやネギなどに香辛料など身体に熱を与え、内臓から温められるものを摂るようにしましょう。

  2017-08-13 11:35:55
• 629:

  名無しさん

  ８月８日の立秋から９月２０日の春分の日までの暑さの事を「残暑」といいます。しかしながら現代では、夏の暑さも厳しくなり、連日３５度以上の猛暑日や、高温注意報が出たり、立秋と言っても、この頃から暑さが厳しくなる時期だと思います。
  これは残暑バテ？残暑バテの症状とは
  なんだかいつもと身体の感じが違う、お子さんの元気がないなど様々な症状があると思います。「夏バテ」は夏の暑さで食欲が落ちたり、身体にだるさが残る程度だと思います。しかし、それを繰り返し疲れが蓄積されたり、冷房の冷えと外気の暑さの温度差で血液の巡りがわるくなって「自律神経の低下」が見られ、疲れがどっと出始めるのが「残暑バテ」です。では、具体的にどんな症状が出るのでしょうか？
  寝不足でスッキリと目が覚めず、目覚めが悪い
  胃がもたれ、食事がとれない
  身体がだるく、ずっと疲れている
  日中、頭がぼんやりしている
  立ちくらみや、ふらふらとする感じがする
  下痢や便秘
  こんな症状が出てきたら、「残暑バテ」を疑ってもいいでしょう。

  2017-08-13 11:37:13
• 630:

  名無しさん

  快適な夏を過ごしたい！残暑バテの対処法とは？
  では、これらの症状や原因を知り、どのように対処したらいいでしょうか？簡単にできる対処法を挙げてみたいと思います。
  軽い運動をする
  汗が出るので、身体は動かしたくない」と思いがちですが、身体を動かす事で血行をよくしたり、コリをほぐしたりしましょう。ストレッチや散歩など少し身体を疲れさせることで、眠りも深くなります。血行が良くなることで、胃腸の動きもよくなります。
  豊富な栄養をとる
  食欲が減退し、冷たい麺類などが多くなりますが、豚肉や大豆などのビタミンＢ１を含む食べ物を食べるようにしましょう。ビタミンＢ１は麺、パン、白飯に含まれる糖質をエネルギーに変えてくれます。さらに、老廃物を排出して、疲労回復に効果があります。
  ゆっくりと入浴する
  暑い時期はお風呂もバスタブにつからず、シャワーで済ませることも増えます。３８度～４０度程度のぬるいお湯につかり、冷房などで冷えてしまった身体の芯から温めます。こうすることで、乱れてしまった自律神経のバランスをリセットさせることができます。身体が温まることで、眠気を誘うこともできます。
  身体を温めるものを摂る
  アイスクリームや冷たい飲み物、冷たい麺類などを食べたり、飲んだりすることが増えますが、その１杯をあたたかい飲み物に変えたり、ショウガやネギなどに香辛料など身体に熱を与え、内臓から温められるものを摂るようにしましょう。

  2017-08-13 11:37:19
• 631:

  名無しさん

  ここ最近どうですか？

  2018-03-04 22:26:38
• 632:

  名無しさん

  誕生石とは？
  誕生石（たんじょうせき）とは、1月から12月までの各月に割り当てられた任意の宝石を指します。なお、1月1日から12月31日までの各日に対して割り当てられた任意の宝石は「誕生日石」（たんじょうびせき）と呼ばれます。
  現在普及している誕生石は、1912年に「米国宝石商組合」が定めたものを大元にして、「アメリカ宝石小売商組合」など複数の団体が、1952年に改訂したものが基準となっています。
  しかし、誕生石の種類には、国によって違いがあるようです。例えば、日本では3月の誕生石がコーラル（珊瑚）、及び5月がジェイド（翡翠/ヒスイ）になっていますが、こうした設定は他の国では見られません。
  また、「ホープ誕生石」とは人工宝石に割り当てられた誕生石を指します。多くは、色合いを人工的に調整したスピネル、もしくはコランダムから生成されます。
  誕生石の起源
  誕生石の起源としては、「旧約」、及び「新約」の両聖書が有力視されています。
  旧約聖書・出エジプト記
  次に、金、青、紫、緋色の毛糸、および亜麻のより糸を使ってエフォドと同じように、意匠家の描いた模様の、裁きの胸当てを織りなさい。それは、縦横それぞれゼレトの真四角なものとし、二重にする。それに宝石を四列に並べて付ける。 第1列～ルビー・トパーズ・エメラルド
  第2列～ガーネット・サファイア・ジャスパー
  第3列～オパール・めのう・アメジスト
  第4列～アクアマリン・ラピスラズリ・碧玉
  これらの並べたものを金で縁取りする。これらの宝石はイスラエルの子らの名を表して十二個あり、それぞれの宝石には、十二部族に従ってそれぞれの名が印章に彫るように彫りつけられている。

  2018-03-11 22:54:17
• 633:

  名無しさん

  誕生石とは？
  誕生石（たんじょうせき）とは、1月から12月までの各月に割り当てられた任意の宝石を指します。なお、1月1日から12月31日までの各日に対して割り当てられた任意の宝石は「誕生日石」（たんじょうびせき）と呼ばれます。
  現在普及している誕生石は、1912年に「米国宝石商組合」が定めたものを大元にして、「アメリカ宝石小売商組合」など複数の団体が、1952年に改訂したものが基準となっています。
  しかし、誕生石の種類には、国によって違いがあるようです。例えば、日本では3月の誕生石がコーラル（珊瑚）、及び5月がジェイド（翡翠/ヒスイ）になっていますが、こうした設定は他の国では見られません。
  また、「ホープ誕生石」とは人工宝石に割り当てられた誕生石を指します。多くは、色合いを人工的に調整したスピネル、もしくはコランダムから生成されます。
  誕生石の起源
  誕生石の起源としては、「旧約」、及び「新約」の両聖書が有力視されています。
  旧約聖書・出エジプト記
  次に、金、青、紫、緋色の毛糸、および亜麻のより糸を使ってエフォドと同じように、意匠家の描いた模様の、裁きの胸当てを織りなさい。それは、縦横それぞれゼレトの真四角なものとし、二重にする。それに宝石を四列に並べて付ける。 第1列～ルビー・トパーズ・エメラルド
  第2列～ガーネット・サファイア・ジャスパー
  第3列～オパール・めのう・アメジスト
  第4列～アクアマリン・ラピスラズリ・碧玉
  これらの並べたものを金で縁取りする。これらの宝石はイスラエルの子らの名を表して十二個あり、それぞれの宝石には、十二部族に従ってそれぞれの名が印章に彫るように彫りつけられている。

  2018-03-11 22:54:34