ホスト兵庫掲示板三宮Gグループ3のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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三宮Gグループ3

• 1:

  名無しさん

  スレが埋まりそうだったので

  2016-08-17 12:19:24
• 221:

  名無しさん

  姿勢が悪いとデメリットばかり！
  肥満の原因は姿勢の悪さ？
  姿勢が崩れると内臓の位置がずれてしまい、内臓に負担がかかります。 負担がかかり過ぎてしまうと内臓が本来の正しい働きをしなくなり、その結果、消化吸収がうまくできなくなり肥満を助長します。また、血液の流れが悪くなるために、血行不良が起こり、代謝は低下していきます。代謝の低下は、脂肪燃焼効果を下げるため、このことでも、太りやすい体質になってしまいます。生理痛年をとると、カラダの機能は低下して代謝も落ちていきます。姿勢が悪いと、この悪影響にさらに拍車をかけることになるのです。肥満を防止するためにも、日常生活で姿勢を良くしておきたいものです。
  コリや痛み、睡眠障害など悪い姿勢をとっていることは、一部の筋肉だけがカラダを支えて、緊張したままで姿勢を維持している状態です。
  つまり、カラダの一部に対して特に負荷をかけることになります。
  そのせいでカラダのあちこちにコリや痛みが発生する原因になります。立ったり座ったりするだけでも、カラダは疲れやすくなります。カラダにコリや痛みがあると、筋肉は緊張したままの状態が続くので、ベッドに入っても寝付くことができず、熟睡できなかったり、ひいては不眠症を引き起こすなど、睡眠障害を招くことがあります。睡眠の質が悪いと疲労もたまってしまいます

  2016-09-19 13:38:35
• 222:

  名無しさん

  努力していたら癖とは言わない、痩せる気もないのに痩せてしまう。究極、太る人の意味がわからない。太る悩みがある人にとっては、
  究極の便利な癖。喉から手が出るほど欲しい。もし、痩せ癖がついてから、
  なんで、そんなにスマートなんですか？と聞かれた日には、「別に、ただ癖なもんで」こんな沢尻エリカ的なコメントすら出来てしまう。そんな便利な癖あるのかよ－ー！！とアイスポットさんにツッコミをいれていましたが現実に痩せ癖はありました。これは人間のホメオタシスです。
  日本語では恒常性維持機能といいます。端的に言うと、今のままでいたいよーという
  今の自分を維持する機能です。この機能が『痩せる』って方にスイッチが入ったら
  完全に痩せ癖です。 方法論は、脳に勘違いをさせることです。
  手法はいっぱいあるんですが、コラムの限界なので
  手始めの一つだけ言います。
  一気にやらないこと。ゆっくりホメオタシスを油断させ
  ながら私は痩せようと思ってるわけじゃないのよ。
  たまたまなのと、変化する危険性を感じさせないように
  忍び足で痩せる。目標体重になってからのキープ、キープ、しつこいほどの
  キープをする。するとホメオタシスくんが思います。俺ってこうだったよな。
  痩せた状態が自分だと思ってきます。
  俺らしいよなってホメオタシスくんがなったら、
  『痩せ癖』完了になります。そうすると少々暴飲暴食しても、痩せた自分にすぐに
  戻ります。
  痩せて言ってあげてください。
  「痩せるの私の癖なんで仕方ないんです

  2016-09-19 13:40:57
• 223:

  名無しさん

  勉強になるね

  2016-09-20 18:34:52
• 224:

  名無しさん

  最近おもろいん？

  2016-09-25 13:47:11
• 225:

  名無しさん

  努力していたら癖とは言わない、痩せる気もないのに痩せてしまう。究極、太る人の意味がわからない。太る悩みがある人にとっては、
  究極の便利な癖。喉から手が出るほど欲しい。もし、痩せ癖がついてから、
  なんで、そんなにスマートなんですか？と聞かれた日には、「別に、ただ癖なもんで」こんな沢尻エリカ的なコメントすら出来てしまう。そんな便利な癖あるのかよ－ー！！とアイスポットさんにツッコミをいれていましたが現実に痩せ癖はありました。これは人間のホメオタシスです。
  日本語では恒常性維持機能といいます。端的に言うと、今のままでいたいよーという
  今の自分を維持する機能です。この機能が『痩せる』って方にスイッチが入ったら
  完全に痩せ癖です。 方法論は、脳に勘違いをさせることです。
  手法はいっぱいあるんですが、コラムの限界なので
  手始めの一つだけ言います。
  一気にやらないこと。ゆっくりホメオタシスを油断させ
  ながら私は痩せようと思ってるわけじゃないのよ。
  たまたまなのと、変化する危険性を感じさせないように
  忍び足で痩せる。目標体重になってからのキープ、キープ、しつこいほどの
  キープをする。するとホメオタシスくんが思います。俺ってこうだったよな。
  痩せた状態が自分だと思ってきます。
  俺らしいよなってホメオタシスくんがなったら、
  『痩せ癖』完了になります。そうすると少々暴飲暴食しても、痩せた自分にすぐに
  戻ります。
  痩せて言ってあげてください。
  「痩せるの私の癖なんで仕方ないんです

  2016-09-25 16:29:07
• 226:

  名無しさん

  努力していたら癖とは言わない、痩せる気もないのに痩せてしまう。究極、太る人の意味がわからない。太る悩みがある人にとっては、
  究極の便利な癖。喉から手が出るほど欲しい。もし、痩せ癖がついてから、
  なんで、そんなにスマートなんですか？と聞かれた日には、「別に、ただ癖なもんで」こんな沢尻エリカ的なコメントすら出来てしまう。そんな便利な癖あるのかよ－ー！！とアイスポットさんにツッコミをいれていましたが現実に痩せ癖はありました。これは人間のホメオタシスです。
  日本語では恒常性維持機能といいます。端的に言うと、今のままでいたいよーという
  今の自分を維持する機能です。この機能が『痩せる』って方にスイッチが入ったら
  完全に痩せ癖です。 方法論は、脳に勘違いをさせることです。
  手法はいっぱいあるんですが、コラムの限界なので
  手始めの一つだけ言います。
  一気にやらないこと。ゆっくりホメオタシスを油断させ
  ながら私は痩せようと思ってるわけじゃないのよ。
  たまたまなのと、変化する危険性を感じさせないように
  忍び足で痩せる。目標体重になってからのキープ、キープ、しつこいほどの
  キープをする。するとホメオタシスくんが思います。俺ってこうだったよな。
  痩せた状態が自分だと思ってきます。
  俺らしいよなってホメオタシスくんがなったら、
  『痩せ癖』完了になります。そうすると少々暴飲暴食しても、痩せた自分にすぐに
  戻ります。
  痩せて言ってあげてください。
  「痩せるの私の癖なんで仕方ないんです

  2016-09-25 16:31:55
• 227:

  名無しさん

  努力していたら癖とは言わない、痩せる気もないのに痩せてしまう。究極、太る人の意味がわからない。太る悩みがある人にとっては、
  究極の便利な癖。喉から手が出るほど欲しい。もし、痩せ癖がついてから、
  なんで、そんなにスマートなんですか？と聞かれた日には、「別に、ただ癖なもんで」こんな沢尻エリカ的なコメントすら出来てしまう。そんな便利な癖あるのかよ－ー！！とアイスポットさんにツッコミをいれていましたが現実に痩せ癖はありました。これは人間のホメオタシスです。
  日本語では恒常性維持機能といいます。端的に言うと、今のままでいたいよーという
  今の自分を維持する機能です。この機能が『痩せる』って方にスイッチが入ったら
  完全に痩せ癖です。 方法論は、脳に勘違いをさせることです。
  手法はいっぱいあるんですが、コラムの限界なので
  手始めの一つだけ言います。
  一気にやらないこと。ゆっくりホメオタシスを油断させ
  ながら私は痩せようと思ってるわけじゃないのよ。
  たまたまなのと、変化する危険性を感じさせないように
  忍び足で痩せる。目標体重になってからのキープ、キープ、しつこいほどの
  キープをする。するとホメオタシスくんが思います。俺ってこうだったよな。
  痩せた状態が自分だと思ってきます。
  俺らしいよなってホメオタシスくんがなったら、
  『痩せ癖』完了になります。そうすると少々暴飲暴食しても、痩せた自分にすぐに
  戻ります。
  痩せて言ってあげてください。
  「痩せるの私の癖なんで仕方ないんです

  2016-09-25 16:33:04
• 228:

  名無しさん

  努力していたら癖とは言わない、痩せる気もないのに痩せてしまう。究極、太る人の意味がわからない。太る悩みがある人にとっては、
  究極の便利な癖。喉から手が出るほど欲しい。もし、痩せ癖がついてから、
  なんで、そんなにスマートなんですか？と聞かれた日には、「別に、ただ癖なもんで」こんな沢尻エリカ的なコメントすら出来てしまう。そんな便利な癖あるのかよ－ー！！とアイスポットさんにツッコミをいれていましたが現実に痩せ癖はありました。これは人間のホメオタシスです。
  日本語では恒常性維持機能といいます。端的に言うと、今のままでいたいよーという
  今の自分を維持する機能です。この機能が『痩せる』って方にスイッチが入ったら
  完全に痩せ癖です。 方法論は、脳に勘違いをさせることです。
  手法はいっぱいあるんですが、コラムの限界なので
  手始めの一つだけ言います。
  一気にやらないこと。ゆっくりホメオタシスを油断させ
  ながら私は痩せようと思ってるわけじゃないのよ。
  たまたまなのと、変化する危険性を感じさせないように
  忍び足で痩せる。目標体重になってからのキープ、キープ、しつこいほどの
  キープをする。するとホメオタシスくんが思います。俺ってこうだったよな。
  痩せた状態が自分だと思ってきます。
  俺らしいよなってホメオタシスくんがなったら、
  『痩せ癖』完了になります。そうすると少々暴飲暴食しても、痩せた自分にすぐに
  戻ります。
  痩せて言ってあげてください。
  「痩せるの私の癖なんで仕方ないんです

  2016-09-25 16:34:09
• 229:

  名無しさん

  ヨガの効果をまとめてみました！
  柔軟性アップ
  ヨガは有酸素運動なので、続けることで代謝が上がり、体の隅々まで血液を流すことができるようになります。そのように体が変化することで、肥満の原因である冷えを解消することができ、汗をかくようにもなります。また、ヨガのポーズによって遅筋という細い筋肉を鍛えることができ、しなやかな筋肉を付けることが
  脂肪燃焼＆シェイプアップ効果
  寝ている間に炭水化物を消化し終わり、カラダの中に栄養物が無い状態で行う朝ヨガは、次に脂肪を燃焼しようとしているタイミングで行うことができるので、効率よく脂肪を燃焼、シェイプアップには効果的です。硬くて代謝の悪い朝の身体をすこしずつ引き伸ばし、血液の循環をよくしていくことで、心身共に立ち上がりがグッと良くなり代謝もアップ。続けることで体質改善の期待ができるのです。
  うつ病の予防や改善
  うつ病などの精神的な面でも、非常に効果が高いといえます。
  昔から「病は気から」といいます。
  うつ病などで精神状態が安定していないと、身体的な面で大きな病気を引き起こすことがあります。
  もちろん、うつ病だけが原因というわけではありませんが、原因のひとつであることは間違いありません。

  2016-09-25 16:34:30
• 230:

  名無しさん

  努力していたら癖とは言わない、痩せる気もないのに痩せてしまう。究極、太る人の意味がわからない。太る悩みがある人にとっては、
  究極の便利な癖。喉から手が出るほど欲しい。もし、痩せ癖がついてから、
  なんで、そんなにスマートなんですか？と聞かれた日には、「別に、ただ癖なもんで」こんな沢尻エリカ的なコメントすら出来てしまう。そんな便利な癖あるのかよ－ー！！とアイスポットさんにツッコミをいれていましたが現実に痩せ癖はありました。これは人間のホメオタシスです。
  日本語では恒常性維持機能といいます。端的に言うと、今のままでいたいよーという
  今の自分を維持する機能です。この機能が『痩せる』って方にスイッチが入ったら
  完全に痩せ癖です。 方法論は、脳に勘違いをさせることです。
  手法はいっぱいあるんですが、コラムの限界なので
  手始めの一つだけ言います。
  一気にやらないこと。ゆっくりホメオタシスを油断させ
  ながら私は痩せようと思ってるわけじゃないのよ。
  たまたまなのと、変化する危険性を感じさせないように
  忍び足で痩せる。目標体重になってからのキープ、キープ、しつこいほどの
  キープをする。するとホメオタシスくんが思います。俺ってこうだったよな。
  痩せた状態が自分だと思ってきます。
  俺らしいよなってホメオタシスくんがなったら、
  『痩せ癖』完了になります。そうすると少々暴飲暴食しても、痩せた自分にすぐに
  戻ります。
  痩せて言ってあげてください。
  「痩せるの私の癖なんで仕方ないんです

  2016-09-25 16:36:59