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体重管理??
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1:
名無しさん
私は8ヵ月で体重が6ｷﾛ増えました??後期の方が増えると聞いたのですが、どぉしたら増えないですか?健康よく?
2005-05-17 22:27:00 -
2:
麗
八ヶ月入ると後ゎ産まれるまで、どん?増えていくからね↓赤ちゃん大きくなるし飲んだ物まで体重になる…みたいな。
まず炭水化物を減らすコト！主に米、パン、麺類などの主食の量を減らしておかずを多く食べる☆おかずゎ調理の時に油を控えてごく薄味で、野菜中心にして肉や魚も控えて☆感触ゎヨーグルトやゼリー、フルーツに限る。お菓子ゎ週１とか決めてたまにとかにする。朝、昼しっかり多めに食べて夜ゎ少なくする☆後ゎなるべく散歩とか適度に運動する事やょ☆
我慢しすぎてストレスになると逆に悪いから焦らず適度に頑張ってみて(≧▼≦)2005-05-18 10:26:00 -
3:
名無しさん
６キロやったらぜんぜん大丈夫ゃん?ぅちゎもぅ１０キロ以上ふえてる?ﾜﾗ
2005-05-18 13:21:00 -
4:
名無しさん
デブ
2005-05-18 23:15:00 -
5:
名無しさん
↑いや?妊婦やからﾜﾗ
2005-05-19 02:24:00 -
6:
３
５さωのゅぅ通り?ﾜﾗ
妊婦やからしゃぁなぃ?
産んだら元に戻るしｨｨ??2005-05-19 02:37:00 -
7:
名無しさん
４さんは妊婦やないんやろな 妊婦はでぶではありませ〜ん
2005-05-19 02:43:00 -
8:
３
７さω?ゃんなぁ?妊婦ゎデブぢゃなぃ?
ぅち病院行くたびに看護婦さωに体重増えすぎって怒られるｹﾄﾞ?ﾜﾗ
一人目の時も一緒ぐらぃやったし問題なし??2005-05-19 02:50:00 -
9:
名無しさん
デブ
2005-05-19 03:09:00 -
10:
名無しさん
もういいやん?
2005-05-19 03:13:00
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