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完母で体重どんなけ減った?
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1:
名無しさん
完母だと体重戻るって聞いたんですけどみんなは出産時体重から何ヶ月で何?減りました?
2006-08-20 21:37:00 -
71:
名無しさん
産後１ヶ月で7キロ
2006-09-22 19:56:00 -
72:
名無しさん
あげ
2009-07-21 19:42:00 -
73:
名無しさん
あたし食べる量ハンパなくてむっちゃ増えた?卒乳してからゴッソリ減った〜
2009-07-21 21:48:00 -
74:
名無しさん
一人目完母で妊娠時に30キロ太ったのが、産後三ヶ月で妊娠前よりﾏｲﾅｽ10になった。
二人目は母乳が出ず完ﾐで妊娠時15キロ太って、産後二ヶ月で妊娠前と同じ体重になったよ。2009-07-21 23:01:00 -
75:
名無しさん
↑じゃあ３ヶ月で40ｷﾛ減ったって事？ありえるん?
2009-07-21 23:31:00 -
76:
名無しさん
↑食べる量はどれくらいでしたか?運動とかしましたか?
2009-07-21 23:32:00 -
77:
名無しさん
>>75です。
生んだ日に１０キロ減って、それから退院後に毎日かかさず夜湯舟につかれない代わりに、お風呂のｻｳﾅｰで水を飲みながらｹﾞﾙﾏ塩（ﾄﾞﾗｽﾄで売ってます）をマッサージしながら身体ぬって、ｽﾄﾚｯﾁと筋トレを一時間ぐらいして、上がっからまた軽く筋トレとマッサージをしてたら、気付いたら痩せてたよ。
あとはなるべくﾁｮｺﾁｮｺ動くようにしたり、テレビ見ながら子供をあやすのに抱っこしてバランスボールに乗ってた。（危ないから足を付けたまま、腹筋と背筋を使って弾ますだけ。）
ご飯はなるべく炭水化物取らずに、三食ｶﾞｯﾂﾘおかずばっかり食べてたよ。2009-07-21 23:40:00 -
78:
名無しさん
それから出産で脱臼してしまって、かなり骨盤が歪んで開いてたから治療の為に、週二回必ず骨盤矯正しに病院行って、家でもボディースーツ着て骨盤ベルトで締めて、骨盤体操もしてたよ。
2009-07-21 23:43:00 -
79:
名無しさん
やっぱすごい努力やなぁ?
サウナとかないし真似できひん?2009-07-21 23:46:00 -
80:
名無しさん
禁止ﾜｰﾄﾞにひっかかるから分けて書くね。
ｻｳﾅｰなくても湯舟につかれるなら、窓締めて湯舟に日本酒−塩入れてｷﾞﾘｷﾞﾘまで蓋閉めてつかって半身浴して、身体が温もったら洗い場出てｽﾄﾚｯﾁとかすれば大丈夫やで。
2009-07-21 23:52:00
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