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産後ダイエット?

1:

名無しさん

８月末に出産して現在-８k?５３kです?
４５kまで落としたいケド中々痩せません…
いいダイエットないでしょうか?
今は腹筋３０回産後のストレッチ間食なし昼ご飯たまに夜ご飯食べる朝食べない
って感じです?

2008-09-10 12:34:00
28:

名無しさん

3食って言うより、お腹空いたら食べるから5食ぐらいの時も有る…産後1ヶ月。-2? 混合です。

2008-09-12 07:11:00
29:

名無しさん

ちゃんと食べな母乳でーへんやろ？
うちも痩せたくてほんまはあんま食べたくないけど母乳のためにちゃんと食べてる…

2008-09-12 09:22:00
30:

24です☆

主さん、今はまだ赤ちゃん小さいし思うように外出も運動もできないですよね。私が見た目的にも痩せ始めたのは、３ヶ月〜です。６ヶ月には元に戻りました。赤ちゃんが大きくなるにつれ、お母さんの動く量も増えてきます。今は赤ちゃんと散歩したり、少しづつ始めてください♪産後なので、無理はしないようにするのが一番です。

2008-09-12 13:46:00
31:

名無しさん

痩せてってる人の一日のメニュー知りたいな…?

2008-09-12 16:43:00
32:

名無しさん

後１０日後で産後１ヶ月?５２.７kから減らない?

2008-09-12 20:31:00
33:

13

１?減ってた??

2008-09-13 06:05:00
34:

名無しさん

朝食べないでってのがへらないんやで。３食ちゃんとたべな?

2008-09-13 06:33:00
35:

名無しさん

たべてるのにへらへんねん?

2008-09-13 08:31:00
36:

名無しさん

完母一年しましたが‐体重、ぜんぜん落ちてないです。元43→臨月60→産後54→今49→?
体質ですよー。お尻についた肉おちません?

2008-09-13 12:00:00
37:

名無しさん

母乳の人って痩せるって聞くけど、あたしの周り皆完母で痩せてる子いない。あたしは完ﾐで妊娠中18?太って一年間で元に戻りました。食べたいだけ食べて運動も少なく日々寝転がってる事が多かったけど。やっぱ体質ですかね？

2008-09-13 13:53:00

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