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産後ダイエット?

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    ８月末に出産して現在-８k?５３kです?
    ４５kまで落としたいケド中々痩せません…
    いいダイエットないでしょうか?
    今は腹筋３０回産後のストレッチ間食なし昼ご飯たまに夜ご飯食べる朝食べない
    って感じです?

    2008-09-10 12:34:00
  • 8:

    名無しさん

    完母なら自然に痩せるよ。あんまダイエット無理したら子育て出来なくなるでー

    2008-09-10 16:17:00
  • 9:

    名無しさん

    あたしは夜ご飯のみで出産前（臨月)から1年間で27ｷﾛ痩せました??朝と昼は無理やりたべないとかじゃなくて出産してから一気に食欲なくなってほしくなくて夜のみになったって感じです。
    元の体重よりもﾏｲﾅｽ6ｷﾛです。

    2008-09-10 16:34:00
  • 10:

    名無しさん

    うちの?も朝食にバナナとぶどうでてたで〜?

    2008-09-10 16:57:00
  • 11:

    名無しさん

    でてたでてた

    2008-09-10 17:18:00
  • 12:

    しゅ

    みなさん書き込みありがとうございます?
    うちは厳しいのかな?
    揚げ物とかも禁止されてるくらいやし…?
    母乳って痩せるですかね?友達は痩せないってゅう?でも痩せるってゆう子もぃる?
    体質かな

    2008-09-10 17:57:00
  • 13:

    名無しさん

    うち１ヶ月半やけど退院してから一?も減ってない…ちなみに完母です

    2008-09-10 18:08:00
  • 14:

    名無しさん

    私も8月頭に出産して元の体重より4ｷﾛもやせた。3食きちんとたべた方がいいよ?

    2008-09-10 18:12:00
  • 15:

    名無しさん

    赤ちゃん三ヶ月までべったりやしなかなか動かれへんもんな?でも骨盤支えてる筋肉が二ヶ月かかって戻るからあんまり筋トレしたら骨盤歪んで内臓下垂なってデカ尻なるし、痩せにくくなるよ！骨盤矯正から始めてそっからダイエット始めたらいいよ。母乳なんやったらきちんとバランスのいい食事せなあかんよ?

    2008-09-10 19:51:00
  • 16:

    13です

    みんななんでそんなに痩せられるん?あたし食べすぎなんかなぁ?

    2008-09-10 19:58:00
  • 17:

    名無しさん

    しゅ?
    ぬし　じゃないん?

    2008-09-10 20:22:00
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