体の悩み掲示板?冷え症改善?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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?冷え症改善?

• 1:

  名無しさん

  したい。。
  何か方法ありますか？

  2007-11-06 20:26:00
• 2:

  名無しさん

  ｼｮｳｶﾞ湯は良いって前ﾃﾚﾋﾞでゆってたような気する?

  2007-11-06 21:03:00
• 3:

  名無しさん

  足湯いいらしいよ〜?

  2007-11-06 21:38:00
• 4:

  主

  書き込みありがと?
  しょうが湯飲んだらいいの?飲んだ事ないなぁ?
  足湯は確かに全身ぽかぽかするけど、１時間もすればまた冷えてまうねん?
  末端神経ﾔﾊﾞｲわ??
  冷え症で不眠やし体がだるい?

  2007-11-06 22:06:00
• 5:

  名無しさん

  岩盤浴に通ったら冷え性治った?

  2007-11-07 10:11:00
• 6:

  名無しさん

  昔のだけど上げます?
  
  最近すごく手足の先が冷たくて困ってるんですけど何か冷え症にいいのありますか？
  生姜湯って普通のお湯に生姜入れて飲んだらいいんでしょうか？

  2009-01-14 17:16:00
• 7:

  名無しさん

  ↑ﾊﾟｯｸの売ってるよ?
  あと温野菜がいいとか?

  2009-01-14 18:32:00
• 8:

  名無しさん

  リンパマッサージ！
  リンパの流れが悪いから冷えるパターンが多い！

  2009-01-22 01:52:00
• 9:

  名無しさん

  クリスマスプレゼントいれる靴下みたいなモッコモコのやつを家では履く?（笑）

  2009-01-22 02:11:00
• 10:

  名無しさん

  腹巻♪

  2009-01-22 17:56:00
• 11:

  名無しさん

  服何枚も着る＆靴下

  2009-01-23 00:45:00
• 12:

  名無しさん

  不摂生、喫煙、体を締め付ける、薄着、不規則な生活、刺激物の摂取しすぎ、アルコールをよく飲む、運動不足。
  冷えの原因は多々あるので体質改善の為にバランスのとれた食事や適度な運動をするだけでもかわってきますよ。

  2009-01-23 21:32:00
• 13:

  名無しさん

  皆さん確かにあってることばかりだと思いますが、主さんは本気で改善したいですか？
  一時的な改善や冷えた体を暖める方法は上のレスなどまでが範囲内ですが

  2009-01-23 23:07:00
• 14:

  名無しさん

  続き 今若者や女性に多い冷え性は様々原因はありますが
  一番は偏った食生活にダイエットなどのための痩せや熱量の不足からの慢性的な冷え性なんです
  これは太ってるかたでも冷え性にはなります

  2009-01-23 23:10:00
• 15:

  名無しさん

  長くなるので簡潔に
  
  ?良質なタンパク質とバランスの良い食事をとる
  ?適度な運動と夜中に寝る生活習慣
  ?それでも冷えは体の構造上あるのは仕方ないので適度な寒さ対策暖房
  衣類など
  これで対処できてくるとおもいます
  炭水化物とタンパク質だと体が作る熱量が倍ちがいます
  体から熱量つくる食べ物とバランスをとれた食べ物を摂取することで
  四肢の冷え性は改善します

  2009-01-23 23:16:00
• 16:

  名無しさん

  足湯してもポカポカせぇへんねん?

  2009-12-16 22:59:00
• 17:

  名無しさん

  バランスの良い食事って例えば？

  2009-12-16 23:14:00
• 18:

  名無しさん

  足湯って逆に冷めるって聞いたことあるけど。した後にｽｸﾞ寝るんやったら暖まるやろけど。

  2010-01-11 10:56:00
• 19:

  名無しさん

  寝る前に白湯を飲むといいよ。めっちゃまずいけど。
  寝る時に、布団に入ってから自分の下腹と太ももの横側を触って、冷たかったら内臓冷え症だよ。
  体を温めるには暖かい服装も大切だけど、内側からも温めなきゃ意味ないよ。

  2010-01-12 13:12:00
• 20:

  名無しさん

  骨盤矯正行ったら 冷え症が治った

  2010-01-13 07:52:00
• 21:

  名無しさん

  >>20さん?内臓冷え症は治るんですか?年中下腹と太ももが冷たいんです?夏でも冷たい飲み物を飲まないようにしてるんですが?効果ないみたいで?悩んでます?

  2010-01-13 14:10:00
• 22:

  名無しさん

  白湯飲んでみて☆すぐには効果無いと思うけど…
  あと、腹巻きとかいいみたいよ。ついでにカイロを貼れたり入れたりできるタイプとか！

  2010-01-15 00:26:00
• 23:

  名無しさん

  生姜湯っておいしい？
  生姜のサプリじゃ意味ないかなぁ？末端冷え症で夏でも足が冷たいです。冬は寝る時は電気毛布しな寝れないです。

  2011-12-21 22:49:00
• 24:

  名無しさん

  紅茶に生姜入れて飲んだら体がポカポカするよ〜?黒糖入れたら生姜の苦みも消える。私も冷え症でしもやけに悩まされてるけど、少しマシになった

  2011-12-22 00:12:00
• 25:

  名無しさん

  生姜は熱しないと意味がないって聞いたけど、
  紅茶に入れるだけでも効果あるんですね。

  2011-12-22 06:03:00
• 26:

  名無しさん

  あるかないかは自分の気持ち次第やろ?

  2011-12-22 15:45:00
• 27:

  名無しさん

  まわりを見ると、甘いお菓子を沢山食べる人に冷え性が多い。辛いの食べる人に冷え性は少ない。なんでやろ？

  2011-12-23 13:47:00
• 28:

  名無しさん

  カプサイシンの効果じゃないかな？
  

  2011-12-27 22:52:00