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脚
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1:
主
Ｏ脚って治らないですかね？
少しでも改善できたらなって思うんですが‥
矯正とか行くには時間がなくて。2011-12-28 11:56:00 -
2:
名無しさん
歩き方なおせばいいかも
2011-12-28 13:43:00 -
3:
名無しさん
骨をイワせ
2011-12-28 16:49:00 -
4:
名無しさん
左右の踵をピッタリ付けて
足先は45度位広げて内股に力を入れてまっすぐに立ってみて？
それでも 膝が開いてたらかなり強力なO脚やね。
そのまま 膝を折ったら 膝同士はくっつくと思うけど
その格好でじ〜っと20秒、くっつけたまま
膝を徐々に伸ばしたら 膝は広がらないでくっついたままかな？
この運動を毎日してたら ちょっとはましになるかも。
もし 広がったままなら 遺伝子的に骨格に問題ありかも。2011-12-28 17:36:00 -
5:
名無しさん
アドバイス通りやってみます！
極度のＯ脚だと思います‥もしかしたら、遺伝的な面で問題があるかもしれません。2011-12-30 10:59:00
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