悩み相談掲示板ジョギングしてる方?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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ジョギングしてる方?

• 1:

  名無しさん

  初心者です?ダイエットが目的です?
  色々教えてください?

  2011-03-06 13:06:00
• 2:

  名無しさん

  走る時のおしゃれを楽しむとモチベーション上がって長続きするで

  2011-03-06 13:12:00
• 3:

  名無しさん

  俺は、お洒落にアルマーニのスーツ着て、ハットかぶって、タバコ吹かしながらジョギングする事もある?

  2011-03-06 14:45:00
• 4:

  主

  ありがとうございます?>>2わかります?まだ初めたばかりですがオシャレして走ってると楽しくなってきます??かわいいジャージとかブレーカー買って着たり?初心者ですがどのぐらいの距離走るといいですか?色んな事教えて下さい?

  2011-03-06 17:32:00
• 5:

  名無しさん

  初心者は夜中の西成を走るといいよ
  浮浪者に追いかけられて止まる事出来ないからストイックにランニングできる
  
  
  
  
  
  
  生野でもいいよ
  在 日に強姦目的で追いかけられるからストイックにランニングできる

  2011-03-06 18:30:00
• 6:

  名無しさん

  おしゃれとか捨ててサウナスーツ着てしっかり汗を流すことやな
  距離とかじゃなくて汗をしっかりかくこと

  2011-03-06 19:00:00
• 7:

  名無しさん

  ↑無知ってこわいねｗサウナスーツは汗かくだけで痩せないよ。

  2011-03-06 19:12:00
• 8:

  名無しさん

  >>6
  サウナスーツなんか着るだけ無駄。汗をかく事は脂肪燃焼には関係ありませんよ。あれは脂肪も筋肉も極限まで落として水分ですらも減らしたい減量中のボクサーが着るものです。

  2011-03-06 19:14:00
• 9:

  名無しさん

  >>6…可哀想過ぎる…?

  2011-03-06 20:03:00
• 10:

  ぁゃ?◆vPak6Ol4Wg

  ぁゃ?毎日1時間ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてるｩ??どれだけの距離走ったかぢゃなくてｪ?どれだけの時間走ったよｫ??血行良くなってｪ?小顔になるし?疲れにくくなるｩ??

  2011-03-06 20:09:00
• 11:

  主

  主は初心者なんでサウナスーツで汗流せば痩せるかと思っていました?小顔になるなんていい事づくめですね?主はケーキ・スイーツに目無くてポッコリお腹になってしまいました?どれぐらいの期間で効果でます?

  2011-03-06 20:27:00
• 12:

  名無しさん

  主?あや?の言う通りやで? 距離や無くて、時間やちなみに俺は、１時間かけて、３００メートル走ってる? 一粒 ３００?て言うやろ?

  2011-03-07 02:35:00
• 13:

  名無しさん

  ストレス溜まるわ

  2011-03-07 03:46:00
• 14:

  名無しさん

  フルフェイス被って、ジョギングしてたら、警察官に止められる可能性が大なので、止めて下さい?

  2011-03-07 17:48:00
• 15:

  名無しさん

  ジョギングしんどいわ

  2011-03-08 11:02:00
• 16:

  名無しさん

  歩くだけでもええねん

  2011-03-08 12:24:00
• 17:

  Ｇメン服部

  口説きたい女の前でだけ健康的な自分をアピールします！

  2011-03-08 22:56:00
• 18:

  名無しさん

  ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ

  2011-04-10 21:53:00
• 19:

  名無しさん

  やっぱりこわいから女の子やとｼﾞﾑが安心やね☆

  2011-04-10 22:00:00
• 20:

  ぁゃ?◆vPak6Ol4Wg

  ぁゃ?毎日?8ｷﾛ?１時間かけて?走ってるｩ?血行良くなって?疲れにくくなったｧ?体温上がるし?ｲｲことだらけ?最初ゎ?２ｷﾛ走ったらﾌんﾗふﾗｧ?

  2011-04-10 23:50:00
• 21:

  名無しさん

  ↑そんな時間あるって、あや?は無職やん?

  2011-04-11 01:47:00
• 22:

  ぁゃ?◆vPak6Ol4Wg

  は??モデルよｫ??
  最近仕事少ないのゎ?確かだｹﾄﾞ…?

  2011-04-11 08:52:00
• 23:

  名無しさん

  ジョギングで乳揺らしたら乳垂れたり脂肪燃焼されて小さなるらしいからあんま揺らさんようにね

  2011-04-11 09:31:00
• 24:

  ぁゃ?◆vPak6Ol4Wg

  ↑は??ちかﾝ?カラスネットで取り押さえるよｫ?ゎﾝゎﾝ?泣くｶﾗ?〃

  2011-04-11 21:22:00
• 25:

  名無しさん

  ｻｳﾅｽｰﾂは代謝アップの為やで(^_^;)
  足を細くしたいなら1日1、2時間歩いてれば1ヶ月で効果でるよ。
  お腹だけ減らしたいなら、ストレッチやヨガを1日30分を2ヶ月位したら効果でるよ。
  筋力維持や体型維持って筋力の3分の1の負荷が必要になるねんけど、走ると筋力量増えて維持が大変になるから、ずっと続けるつもりでできる量を選んでね。
  

  2011-04-12 00:37:00
• 26:

  名無しさん

  ストレッチにしろ、ジョギングにしろ、運動だけでのダイエットは死ぬまで続けないとまた太るだけだからオススメしないなぁ?
  太る人は基本的にいらんもん食べ過ぎなんやから、まずは食事を改善せんことには無意味やで。

  2011-04-12 00:44:00
• 27:

  名無しさん

  足は歩きすぎたら太くなるね

  2011-04-12 02:23:00
• 28:

  名無しさん

  健康的な食生活は当たり前やけど、長期的にほどよく運動したらそれだけ基礎代謝が上がるからめちゃくちゃリバウンドするとかはないよ。それと体がむくんでたらどれだけ運動しても見た目が変わらないから気をつけてね。ぽっこりお腹ならピラティスがおすすめ?ピラティスがキツイ人はホットヨガがおすすめ?

  2011-04-12 04:15:00
• 29:

  名無しさん

  ぁゃとか久々に見た思たら一年前のスレやんか…。
  
  はぁ…俺も運動せなアカンなー…。
  結局主さんは成功したんやろか…。
  

  2012-04-30 01:08:00
• 30:

  名無しさん

  15キロ痩せとか凄いですね！でもジョギングって胸までかなり落ちません？(>_

  2012-04-30 01:36:00
• 31:

  名無しさん

  私もジョギングしたい。って思いながら結局だらだらしてしまう…
  明日から歩くことから始めてみようかな

  2012-04-30 02:48:00
• 32:

  名無しさん

  サウナスーツええやん 代謝上がるから痩せやすくなるで?まぁ食事制限がいいで ！１日１食。現代人は食べ過ぎやから、内臓を休めたらなあかん そこらのアホの栄養士は３食バランス良く食べないとって言うけど間違いやで?ほんまは朝食は特に抜かなあかん

  2012-04-30 03:18:00
• 33:

  名無しさん

  ハイハイ(笑)

  2012-04-30 03:31:00
• 34:

  名無しさん

  >>33なにこいつの知ったかｗｗｗ

  2012-04-30 04:21:00
• 35:

  名無しさん

  モビルスーツはどうなん?
  

  2012-04-30 08:08:00
• 36:

  名無しさん

  ちょっと重すぎるな

  2012-04-30 08:53:00
• 37:

  名無しさん

  今日からジョギング始めるつもりやったけど雨やからやめた?

  2012-04-30 17:06:00
• 38:

  名無しさん

  >>33の内容は南雲医師のやつやな
  ハングリー感を感じる事でアンチエイジングにもなるらしいし、これで痩せたと言う話はよく聞く

  2012-04-30 17:20:00
• 39:

  名無しさん

  ↑さすがやね?でも南雲さんだけじゃなく、今は色々な人が言うてはりますわ?

  2012-04-30 17:40:00
• 40:

  名無しさん

  いや?南雲先生の頭が逝ってるだけや?

  2012-05-01 00:25:00
• 41:

  名無しさん

  いやいや、南雲さん国際アンチエイジング協会の名誉会長やで?まぁ元気に長生きしたいなら実践してみー

  2012-05-01 01:29:00
• 42:

  名無しさん

  まぁ内臓休めるのは良いことやね。現代社会では脂っこい食事とかお酒とか食べ過ぎとか内臓酷使することが多いからね。

  2012-05-01 02:16:00
• 43:

  名無しさん

  サーチュイン？の法則やっけ？

  2012-05-01 02:54:00
• 44:

  名無しさん

  池田は、マインドコントロールやけどな?

  2012-05-01 06:10:00
• 45:

  名無しさん

  サーチュイン遺伝子やで 長寿遺伝子

  2012-05-01 07:07:00
• 46:

  名無しさん

  犬作の悪口言うと、怒るか何故かスルーする?発達障害ギャハハハ君?洗脳されてます?

  2012-05-01 18:57:00
• 47:

  名無しさん

  ↑これもつまらん０点

  2012-05-01 19:40:00
• 48:

  名無しさん

  ↑貧乏学会員キモい。

  2012-05-02 01:50:00
• 49:

  名無しさん

  お前ら出てけ！

  2012-05-02 02:21:00
• 50:

  名無しさん

  心臓に欠陥がある人間は、運動でけへんねんけど、食べ物はある程度我慢出来るが、肉体的に鍛える事って無理なん？

  2012-05-02 19:38:00
• 51:

  名無しさん

  >>49はいこれも０点

  2012-05-03 00:19:00
• 52:

  名無しさん

  ↑お前邪魔や！

  2012-05-03 04:15:00
• 53:

  名無しさん

  >>51
  ぶるぶるしてする奴?
  …とか?
  

  2012-05-03 11:32:00
• 54:

  名無しさん

  ↑あの機械が、ペースメーカーにあかんねん?

  2012-05-03 22:29:00
• 55:

  名無しさん

  みんなダイエット頑張ってますか？

  2012-06-09 19:35:00
• 56:

  名無しさん

  梅雨入りしちゃったね

  2012-06-09 21:26:00