悩み相談掲示板成功したダイエットのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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成功したダイエット

• 1:

  名無しさん

  方法教えて〜

  2011-05-08 12:15:00
• 2:

  名無しさん

  毎日体重計る！

  2011-05-08 12:34:00
• 3:

  名無しさん

  コアリズム

  2011-05-08 12:59:00
• 4:

  名無しさん

  毎日歩く。

  2011-05-08 13:12:00
• 5:

  名無しさん

  食事制限する

  2011-05-08 18:59:00
• 6:

  名無しさん

  Wiiﾌｨｯﾄ ｺｱﾘｽﾞﾑ 散歩１時間で−20?

  2011-05-08 19:38:00
• 7:

  名無しさん

  コアリズムやってみよかなー

  2011-05-08 20:10:00
• 8:

  名無しさん

  とりあえずえびすやのユッケ食べるダイエット

  2011-05-08 20:31:00
• 9:

  名無しさん

  一旦太るってのはどう?

  2011-05-08 20:56:00
• 10:

  名無しさん

  数週間まともに食わずロクに寝なければすぐに痩せるよ。
  不健康な痩せ方だけど。

  2011-05-08 20:58:00
• 11:

  名無しさん

  食わなきゃ痩せる。

  2011-05-08 21:52:00
• 12:

  ぁゃ?◆vPak6Ol4Wg

  ジョギングｩ??ｵｼｬﾚｼﾃ?ゆっくり?1時間走るｩ?1、２ヶ月で３キロやせる?ほかにも?血行良くなったり?小顔にもなったｧ?

  2011-05-08 22:29:00
• 13:

  名無しさん

  久しぶりにコアリズムしたら汗ハンパなかったよー 疲れるわぁ

  2011-05-08 23:21:00
• 14:

  名無しさん

  基礎代謝量は最低限食べて、有酸素運動と筋トレでかなり痩せるよ。
  
  あと、2週間に1回は好きなモンを食べる習慣を付けたら続きやすいと思います。

  2011-05-08 23:33:00
• 15:

  名無しさん

  ささみにはまった時に、ささみばっかり食べてたら1ヶ月5キロ痩せた!!

  2011-05-08 23:43:00
• 16:

  名無しさん

  毎日1000キロカロリー以下にしてるのに全く痩せへん…なんでやろ

  2011-05-09 00:00:00
• 17:

  名無しさん

  ウエストとお尻引き締めるには何が効果あるかな?

  2011-05-09 00:09:00
• 18:

  名無しさん

  コアリズム難しくてできひん腰がうまく動かへん。みんなちゃんとできる？

  2011-05-09 00:38:00
• 19:

  名無しさん

  私ウォーキング→銭湯→よく寝る＋１日水２リットル以上＋外食一切しない、朝晩は自炊の昼は弁当で半年で１２キロ痩せた。前どんだけデブやってんとか言わないでね。

  2011-05-09 00:43:00
• 20:

  名無しさん

  １日12時間以上寝たら2週間で7kg痩せた事あった?（42→35）
  ｷｬﾍﾞﾂ料理ばっか食べてたら1週間で4kg減った事もあった?（45→41）
  散歩を1日1、2時間１ヶ月したら42→39kgになって太ももも47→43、ﾋｯﾌﾟも85→81になったよ?
  今回は早寝早起きしまくって夜ｶﾞｯﾂﾘから朝か昼にｶﾞｯﾂﾘに変えて1日1時間自転車こいで寝る前にｼｬｰﾍﾞｯﾄ食べるだけで52→36kgになった?（太もも41のﾋｯﾌﾟ79)
  しかしまぁ次は何キロまで太るんやろか(笑)

  2011-05-09 01:26:00
• 21:

  名無しさん

  >>19
  全然動かされへん。できなさすぎて、自分で笑けたｗ

  2011-05-09 02:07:00
• 22:

  名無しさん

  >>21…病人みたいなので、医者に連絡しました！

  2011-05-09 03:19:00