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緊張したときのドキドキを沈める方法

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    ないんかな?
    会議で喋るときいつも緊張して早口なってまう。

    2011-07-11 16:58:00
  • 12:

    名無しさん

    他人事だと思いこむ

    2011-07-12 12:47:00
  • 13:

    名無しさん

    にぎにぎにぎにぎ
    ごっくん

    2011-07-12 12:57:00
  • 14:

    名無しさん

    ベタに深呼吸
    3回すればちょっとはマシになるかも

    2011-07-12 13:04:00
  • 15:

    名無しさん

    何も考えずに、自分の副交換作用を信じなさい?

    2011-07-12 15:44:00
  • 16:

    名無しさん

    無心になる^^

    2011-07-12 17:31:00
  • 17:

    主

    もう会議では何回も喋ってるのに、直前になったらドキドキドキドキって動悸が激しくなる?しかも噛む。

    緊張しやすいとかしにいくいとか、成長過程のどこで形成されるんかな?疑問。物心ついた頃には緊張しぃやった。絶対に人生損してるわ?
    自信まんまんってかんじで喋る人ほんま羨ましい。
    むしろ自ら人の前に出て喋りたいみたいな人ほんますごい。

    2011-07-12 21:00:00
  • 18:

    名無しさん

    舌噛むか机に足ぶつけたらいい
    緊張も痛みでまぎれさす

    2011-07-13 00:57:00
  • 19:

    名無しさん

    自分で『今噛んでもた』とか『顔赤いかも』とか色々考えたりしてへん？
    それが余計に自分を焦らせるし、恥ずかしいって気持ちにさせるから良くないよ！
    『全員耳栓してる』とか
    『全員目開けたまんま寝てる。いや、目を開けてるように見えるがアレは瞼の上に目の絵を書いてある』とか、テキトーに思い込んでたら大丈夫♪

    2011-07-13 01:06:00
  • 20:

    名無しさん

    そう言えば西崎さ

    2011-07-13 05:26:00
  • 21:

    名無しさん

    マジすれすると
    深呼吸を数回やれば

    2011-07-14 03:53:00
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