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精神的に疲れてるとき

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  • 1:

    名無しさん

    最近彼が会いたいと
    言わなくなったので不安で
    聞いてみたら、会えなくても
    平気になったと言いました。
    そこから話を突き詰めると
    会わなくても平気だと感じ始めた
    頃からなんだか性欲もなくなり
    気だるさや疲れでまいっていると
    言っていました。
    会わなくても平気になったのが
    疲れのせいなのか、好きじゃ
    なくなったからなのかはまだ
    わかりませんが、どうにかして
    彼の疲れを癒やしたいと思います。
    どなたかアドバイスください。
    あと、会いたいと思わないなら
    無理に会うべきではないですよね？
    我慢して距離をおいたほうがいいでしょうか。。
    悩んでいます。

    2013-03-18 22:13:00
  • 91:

    名無しさん

    >>96
    回答ありがとう。やっぱり一回ドン底を見ないとダメなのかな？
    いやね、私事で申し訳ないんだけど、一回ドン底を見て自己評価が変わったんよ。昔は「自分はダメだ」という気持ちと「自分は凄いんだ」という気持ちが両方あった。それが場面によって裏向いたり表向いたりしていた(だから仕事だけはトコトン頑張れた)。ドン底を見たあとは「自分は大したこと無い」方に一本化された感じ。だから昔みたいに命懸けで頑張ることはもう生涯無いと思う。自分の可能性を諦めたと言うのかな？主の彼氏が同じように自分を諦めちゃうのはちょっとかわいそうかなと思った。早くダメな自分を受け入れた方がラクだとは思うけど。
    あとさ、認知バイアスが強くなるのは恋人や友達との接触が減ることにも関連してるんじゃない？僕は仕事が忙しくて土日祝も仕事していて友達と接触しなくなってからアタマがおかしくなった気がする。友達は「出世なんかどうでもええやん」「金稼いでも使うヒマ無かったら無意味やん」て言ってくれてたのにね。でも一旦視野狭窄が始まると悪循環で抜け出せなくなるね。主の彼氏みたいに。
    だから薬物療法で症状を安定させて仕事(か何か知らないけどストレッサー)から目を逸らして別の方向を見てほしいのに、もうグルグルと悪循環に入ってるから恋人の意見も耳に入らない(どころが恋人や友達をさけてしまう)…。難しいね。遠くで見守るしか無いのかな？

    2013-03-25 19:14:00
  • 92:

    名無しさん

    あとね、鬱のときは本を読むのが難しいと思うけど、主の彼氏に「ライ麦畑でつかまえて」(サリンジャー)を読ませたいな。きっと少しだけ心が救われた気持ちになれる気がする。

    2013-03-25 19:25:00
  • 93:

    名無しさん

    舐め合いってか>>96は臨床心理士さんやろ。普通の人は認知行動療法がどうとか言わんぞ。

    2013-03-25 19:37:00
  • 94:

    名無しさん

    看護学生でもそのくらいの知識はある。で、本当に臨床心理士？

    2013-03-25 19:46:00
  • 95:

    名無しさん

    なんちゃってやろ（笑）

    2013-03-25 19:49:00
  • 96:

    名無しさん

    今は薬治療なんか進めません。なりきりのやつやろ（笑）だからうつ病は困るんだよ（笑）こんなデマ流したりするから（笑）

    2013-03-25 19:54:00
  • 97:

    名無しさん

    ↑クスリとカウンセリングで治療するしか無いねんけど…知ったか乙

    2013-03-27 02:06:00
  • 98:

    名無しさん

    主です。ひさびさに来ました(>_

    2013-03-28 23:04:00
  • 99:

    名無しさん

    あんまり追い詰めないようにね。
    一人になれる場所を失ったら窓から飛び降りたくなる。

    2013-03-28 23:14:00
  • 100:

    名無しさん

    その話を聞いて、向こうの返信をそこまで求めない薄い内容の連絡はしてみたんですが、やっぱり冷たいし、仕事で偶然会いましたがそっけなくて、ただ辛いです。彼とまた楽しい時間を一緒にしたいと思ってますが、先が見えなさすぎて辛いです。いったいどうしたらいあのか、冷たくされつづけても寄り添って意味があるのか、再び意見ください。

    2013-03-29 00:39:00
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