悩み相談掲示板★睡眠障害？★のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

• シェア！
• ツイート
• LINEで送る
• ブックマーク
• メールで送る

★睡眠障害？★

• 1:

  名無し

  今日朝９時頃起きていつの間にかまた11時位に寝て起きたの14時位でまた夕方６時頃に寝て起きたの10時半で今全然眠れません。これは病気なんでしょうか？昔から何十時間も寝る私で眠気には弱いんです。どーすればいいでしょうか？

  2013-09-10 01:55:00
• 2:

  名無しさん

  かすかに眠いねんけど寝られへを…。

  2013-09-10 01:59:00
• 3:

  名無しさん

  原因は、仕事が足りてないのと、睡眠環境が良すぎることや！
  もっとクタクタになるまで働いて、煎餅布団で寝たら治る！

  2013-09-10 02:28:00
• 4:

  名無しさん

  普通ならば起きて歯磨きして洗顔したら半分は目覚めるはずやのに私の場合スッキリとしないままボーっとして日中がキツいんです。勉強やバイトでは頭の回転が凄く悪くて鈍いんです。辛いです。日中目が覚める方法知りませんか？

  2013-09-10 15:56:00
• 5:

  名無しさん

  サプリメント

  2013-09-10 16:58:00
• 6:

  名無しさん

  そんだけ１日寝たら普通は夜寝られへんやろ(笑)
  で、夜寝られへんから寝不足で１日中眠いのは当たり前
  ただの悪循環
  頑張って丸々１日起きとくか、夜寝る前に睡眠薬飲んで引き続き寝るかちゃう？

  2013-09-10 17:16:00
• 7:

  名無しさん

  17時からこの時間になったらまたまた疲れてくるんです。体がダルくて眠くて。

  2013-09-10 18:27:00
• 8:

  名無しさん

  6番さん、そーなんです。だから悪循環で肌も汚くて何十時間寝てたのです。肌がもったいない。

  2013-09-10 18:31:00
• 9:

  名無しさん

  今日は寝たきりでずっと起きてました。疲れた。で今度夜になったらパッチリ目覚めるんです。

  2013-09-10 18:35:00
• 10:

  名無しさん

  体内時計が狂っちゃってるね

  2013-09-10 19:29:00
• 11:

  名無しさん

  主が人間なら体内時計に従ったら治るよ。まず朝日を受けて起きること。
  朝は７時前後に起きて、夜は０時前後に寝る。
  (6時→２３時でもいいよ)
  この繰り返しでホルモンバランスが整ってきて、１ヶ月くらいでダルいのも治るよ。
  

  2013-09-10 22:35:00
• 12:

  名無しさん

  主やけど夜になったら目ギンギンに覚めて眠られへん(*_*)今から遊ぼー(=^▽^=)って感じ。

  2013-09-11 00:06:00
• 13:

  名無しさん

  よく有る症状やな！
  2〜3時間して目が覚めて眠れなくて仕事に行く前に眠くなる。もし薬に抵抗が無かったら寝る前に飲むと長い時間眠れる薬も有るけど余りお勧めは出来へんな！やっぱり、ある程度の運動と規則正しい生活リズムを送って慣れて行くしか無いな！
  別に芸能人でも無いねんから…！

  2013-09-11 00:44:00
• 14:

  名無しさん

  あかん…！かすかに眠いけどめっさ目さめてる。

  2013-09-11 01:21:00
• 15:

  名無しさん

  そんな話ばっか聞いてたら
  俺も移ったみたいや！寝られへん…
  

  2013-09-11 01:48:00
• 16:

  名無しさん

  14
  起きとるか？
  自分だけ寝んなよ！

  2013-09-11 02:44:00
• 17:

  名無しさん

  お母さんがコップとかテーブルに残したり洗濯物お母さんの全部やったり洗った後のコップ入れにお母さんの食べたお皿とかコップとか置いて、かたずけしてると何か嫉妬とムカつきで眠くなります。もぉ勝手に嫉妬心つくらんといて欲しい。

  2013-09-11 17:12:00
• 18:

  名無しさん

  ズボラ生活の象徴、単なる怠け者(笑)

  2013-09-11 21:37:00
• 19:

  名無しさん

  私にとっては必死で眠くもなるねん。

  2013-09-11 22:36:00
• 20:

  名無しさん

  寝たい。目ぱっちり覚めてるわぁ。でもちょっと眠いからもぉ寝かして。

  2013-09-11 23:41:00
• 21:

  名無しさん

  ↑何や？又、添い寝か…。

  2013-09-13 05:38:00