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超マイナス思考‥ネガティブから抜けられない‥
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1:
さや
家族も彼氏も友達も居て‥私は幸せなはずなのに全て悪く悪く考えてしまう‥。家族では4人兄弟で親は私が1番可愛くないんだろうな、とか2年半付き合ってる彼氏がいるのに愛されてる自信がもてなくて私が今風邪ひいてるのに電話もくれないからきっとどうでもいいんだろうなって思う。私が死んでも何日かしたらみんな普通に忘れて別になにも変わらないだろうなとか思う。常に精神不安定で毎日薬飲みながら生活して夜は毎晩泣いてる。人に隠してるし言わないから悲劇のヒロインで自分に酔ってるわけじゃない。なんで‥なんでこんなに寂しいんだろう‥
2007-06-19 06:57:00 -
2:
名無しさん
私もそんなんやで。めっちゃマィナス思考で勝手に妄想してオチる…自分で自分しんどくしてるだけなん分かっててもなかなかプラスに考えられへんよね↓私もまだ解決策が見つかってへんからなんもアドバイスとかしてあげれんケド私にも主さんにもいつかプラスに考えれる日が来たらいいね。
2007-06-19 07:17:00 -
3:
名無しさん
私もやー。口に出して「しんどい」とか言いたくないし夜とか1人でめちゃ病んでる。なんでもっと楽観的に物事考えられへんのやろ?って自己嫌悪の繰り返し…。死にたいとも思わんけど、なんか何もかもしんどい。
2007-06-19 07:30:00 -
4:
さや
2さん>レスありがとう。そう言ってくれて嬉しいです。私みたいな人って結構いるのかな。こんな考え方じゃ自分で自分を苦しめてるんだから変えなきゃ!って頭では思うけど私もいまだ解決策が見つからないです。意識がある毎日が辛くて辛くて‥。今は本当、私の全てを愛して支えてくれる人がほしい。苦しくて寂しくて潰れそう。
2007-06-19 07:30:00 -
5:
さや
3さん>レスありがとう。同じですね。もっと前向きに明るく生きたいのに毎日自己嫌悪してしまう。なんで私ってこんななんだろうとか。私も別に死にたいとかまでは思わないし。今風邪ひいて寝込んでるから余計寂しいのかも?誰も看病や心配してくれてないって決めつけてしまう?寂しいな‥でもみなさん、ゆっくりがんばりましょうね☆
2007-06-19 07:35:00 -
6:
名無しさん
>>2デス 本当は充分なぐらい愛されてるのかもしれないケドこんな考えだから愛されてないとか思ってしまってるだけなのかもね…マィナスに考えてしまう分もっと愛してくれてるって分かる行動や言動を求めてしまってるのかも。。。そぉ思ったら凄く自分ってヮガママだなぁって思う。マィナスに考えてたら本当に物事がマィナスに向いちゃうからプラスに考えないとダメなんゃケドね…分かってても頭で勝手に考えちゃぅよね。。。
2007-06-19 07:56:00 -
7:
さや
2さん>そうですね‥かなり自分勝手な被害妄想とわがままだと自分でも思います。たとえば彼氏については‥私だったら大事な人が困ってたら絶対○○するのになんで彼氏はしてくれないの?心配して電話30秒でもかけてくれないの?みたいな。彼氏は私じゃないし価値観も違って当然だろうと思うけど悲しくなる。
イコール=だから私なんてたいしつ大事じゃないんだ‥って思って落ち込む。私だったら果物や栄養ドリンク買って駆けつけて看病したいって思うから。寂しいな‥2007-06-19 08:26:00 -
8:
名無しさん
他人に期待しすぎちゃう? 価値観が違うってわかってるんなら、それを認めないと。他人は自分の思うとおりには動かないし、自分の思うどおりにうごかんからってへこんだりするのは筋違いやろ
2007-06-19 08:29:00 -
9:
名無しさん
マイナスに考えていいこと一つもないよ?あたしも昔めちゃ病んでたけど、周りに打ち明けたら理解してくれて今凄い満たされて充実してるよ?そしたら気持ちに余裕が出来て自然とプラスに考えれるようになったよ?今は自分に合う愛してくれる人と出会う為に自分磨き中?主さん辛いと思うけどのんびりしてあんまり考えすぎないでね??根が真面目すぎるんやと思う。頑張ってほしい
2007-06-19 09:23:00 -
10:
名無しさん
彼氏、主さんはしていない所で大切にしてくれる部分絶対あるから、それを見つける事が大事と思うよ。私はこんなんしてないけど彼氏はしてくれてたって部分絶対あると思う。そういうとこ見つけれたら他人の価値観を受け入れれるようになるんちゃうかな
2007-06-19 09:29:00 -
12:
ありな
主さん、何の薬飲んでいますか?それで安定したりしますか?
私はイライラしたり泣いたり、マイナス思考、不眠症、不眠症が嫌で初めて内科にいきました?
辛いのが一緒だと心強くて、色々話しませんか?2007-06-19 11:20:00 -
13:
名無しさん
全く同じな人がいてびっくりした?そして少し安心した。主さんと全く同じな人がここにいますよー?自分だけじゃないよ。だから一緒に頑張ろう?
2007-06-19 12:08:00 -
14:
名無しさん
私も彼氏と同棲して約?年になるけどホンマに好きなんかなぁとか思うし夜、彼氏帰って来る前まで泣いてたりする。主さんと一緒。私が死んでも、どうせすぐ忘れられると思うもん。
2007-06-19 13:19:00 -
15:
名無しさん
↑ねぇちゃんマンゲ濃いやろマンゲアナルまではえとるやろ
2007-06-19 13:37:00 -
16:
名無しさん
人はみんな寂しぃねん?みんな一緒?みんな弱いねん
2007-06-20 02:20:00 -
17:
名無しさん
私もネガティブやけどモンモンと凹んできたら「どーでもいいわ?」って口に出して大きくため息一回ついてその後鼻歌うたうようにしたらクセになってちょっとマシになった?ほんまはまだ悩んでるし不安で心臓ドキドキしてても「私は適当な人間」って呪文かける?たぶんクソ真面目に考えすぎるから凹んでまうんよな?気付いた事は悩もうが何しようが時間は流れるしなるようになる?
2007-06-21 06:02:00 -
18:
名無しさん
日本人って本間平和ボケしてるな…このスレ見て改めて実感した
2007-06-21 06:13:00 -
19:
名無しさん
↑お前もボケナスやなw
2007-06-21 12:08:00 -
20:
GOTTHU
自分と同じか似たような人がいるて安心する。
これではどんどんダメ人間が増殖していくな2007-06-21 13:33:00 -
21:
名無しさん
主さん元気だしてな?
2007-06-21 13:38:00 -
22:
名無しさん
そーゆー人格を一回認めてあげたらいいんじゃない?マイナスに考える自分がいる事は完全に認める。。 プラスに考えてどうなるんとか?そーゆーの?回無視して自分は考え深い人やねん!って!
ほいでそーゆーの考えてたら自分の欠点が次々にでてきてまうやん?!
面倒臭がりやら行動力ないとか無関心とか、このさい全部書いてみ??
ほいで言うたれ!!
『だから?』って!
面倒臭がり?
そら家でマッタリしてんのに、友達から連絡きて一緒に苺刈りしようぜー!! めんどくさいて!
絶対そうやん!?誰がわざわざ苺刈りすんねん? 苺うっとるし!みたいな!苺すりつぶし途中みたいな顔してなにゆーてんねんて事なるわ!
そーゆー事やねんて!
みんな面倒がる事あるし、マイナス入る事あるし!
ただこれ読んでる最中はんなこと考えてなかった思うわ!じゃない??
そゆ事!!2007-06-22 02:15:00 -
23:
ロック
22さん素晴らしい
2007-06-22 02:22:00 -
25:
主さや
8さん>その通りですね。『期待通りやってくれない』なんてわがままですよね。わかります。でも正直、『彼氏』だからこそ求めてしまうんですね。ひとりよがりかもしれないけど私は彼氏のためなら喜ぶ事や何かと協力を付き合って2年半やってきたつもりです。こうしたら喜ぶかな‥私が予定合わせて我慢すれば彼氏今日ゆっくり休養できるかな‥とか。彼氏は鈍感なので全然やってくれません9さん>の言う通り私はくそ真面目すぎるんだと思います。悪い意味での真面目です。自分でもわかってるしもっと爽やかに明るく生きれたらなぁ‥って。レスありがとう?
2007-06-22 07:00:00 -
26:
主さや
10さん>そうですね。望んでばかりじゃなく受け入れる事が大事ですね。彼氏は彼氏で努力や大切にしてくれてるところは確かにあります。遠いのに会いに来てくれる、毎日1度は必ず連絡くれる、とか。でも私の価値観だと私が逆ならそんなの当たり前だし苦じゃない『もっともっと相手にいろんな事できる』って思ってしまうんです。でもこれは価値観の押し付けですよね‥直したいと思います。人それぞれ違って当たり前ですよね。頭ではわかってるけどなかなか割り切れないです。
2007-06-22 07:07:00 -
27:
主さや
ありなさん>精神不安定で同じ症状ですね。心療内科行かれましたか?私も今も通ってますよ。何か毎日が不安で不眠で寝れないし薬で寝れても夜中何度も目が覚めて辛いです。寝る前はマイスリーとエチカームを飲んで寝付きを良くしてます。昼間は不安になったりしたら緊張をやわらげるホリゾンやメイラックスを飲んでます。気持ちを明るくするアンプリットも良いですよ。私は重度の欝病ではないので坑欝剤は飲みたくないので飲んでません。ありなさんが心配です。私で良ければここで話しましょうね!!
2007-06-22 07:16:00 -
28:
名無しさん
彼氏の為にっていうのは、思いやりの押し付けで、自己中なんだよ。
勝手に思って動くことで、相手が喜ぶこともあるけど、何事も対話して二人がお互いに負担かけずに付き合っていけるのがいいと思うよ。
何より、ネガティブになるのは考える時間があるから→ひまだからだよ。
考えられないぐらい、忙しく動いたり、毎日しないといけないことを増やすと考えない。
私も昔々はネガティブだったけど、あまりにしんどいので、考えても無駄な事は考えず、なんでもなんとかなるし、その時なんとかするし〜って考えたら、とても楽チンで、今はプラスにしか考えられないぐらいになりました。
主さん確実に幸せ暇ぎみやから、そんなん考えるんやで2007-06-22 07:20:00 -
29:
主さや
13さん>も同じですか?私も同じ気持ちの人がいてなんか心強いです。一緒にがんばりましょうね。
14さん>同棲しててもそんな気持ちになるんですね。私は同棲がすごくうらやましいです。したらしたでいろんな大変な事あるでしょうけど‥。でも『同棲、一緒に暮らし、生活してる』のだから好きにきまってますよ。同棲してる彼女が死んだらすぐ忘れられるわけないじゃないですか。私が偉そうに言えませんが自信持ってくださいね?
16さん>そうですね。このスレたてて良かったと思います。同じ気持ちの人と出会えてがんばろうと思えました。2007-06-22 07:24:00 -
30:
主さや
17さん>アドバイスありがとう。私も最近やっとほんの少しだけど『まぁいっか』って流せるようになりました。時には適当さも必要なんですよね‥。
18さん>はい‥そう言われてそう思います。生きるのに必死な人や病気の人より私なんて家族が居て彼氏が居てすごく恵まれてますよね。わかります。でも人それぞれ、ひとりひとり悩みがあって苦しみ解決しようと生きようとしてるのでその意見も理解してもらえると嬉しいです。2007-06-22 07:31:00 -
31:
主さや
GOTTHUさん>ダメ人間なんて言わないでください。私もさんざん『自分はダメ人間だダメ人間だ』って思ってきたけど、このスレに意見くれた人やがんばろうとしてる人がたくさんいるし、前向きにがんばりたいです。
2007-06-22 07:34:00 -
32:
主さや
21さん>ありがとうございます。顔も身元も知らないのにそうやって言ってもらえてすごく励まされます。22さん>はい!そうですね。まずダメな自分を受け止め、認めるのは大事ですね。これから切り替えてがんばっていきたいです!!
2007-06-22 07:39:00 -
33:
主さや
28さん>うんうん‥。そうかもしれません。恋愛はどっちががんばった、とかどっちの方が尽くした、とか競ったり比べたりするものじゃないですよね。見返りを求めないというか。でもあまりにも彼氏が鈍感なので寂しくなってしまうんですね正直。これからはそう思う気持ちを直していきたいです。あとネガティブ、イコール=『ひまだから』ではないですよ。忙しく仕事してても通勤中、仕事中、無意識に考えたり悩んだり落ち込んだりしてしまう悪いクセがついてしまってます。こういう人もたくさんいると思いますよ。
2007-06-22 07:47:00 -
34:
名無しさん
もったいないで。ちゃんと前見やな。今のこの一瞬も、人生で一回きりしかないねんから!!寂しくない人間なんていないよ!
2007-06-22 09:07:00 -
35:
主さや
34>本当『もったいない』ですよね。自分でも思います。家族や友達にもよく言われます。若くて楽しい時期なのにって。(私は22才です)前向きにがんばりたいです。スレたてる前より、なんだか少し元気になりました。アドバイスやレスくれた人みなさんのおかげです。ありがとう?
2007-06-22 10:29:00 -
36:
名無しさん
↑ねぇちゃんマンゲ濃いやろマンゲアナルまではえとるやろ
2007-06-22 23:53:00 -
37:
名無しさん
恋愛ってフィフティー、フィフティーって存在しないよね。どっちかの好きの比重が大きくなる。それで悩んだりしてまう。私もマイナス思考でホンマに好きなんかなとか考えて勝手に一人で泣いたりしてるけど、割り切らなアカンよね。でも私はそれができなくて、ずっと落ちてます。
2007-06-23 02:49:00 -
38:
名無しさん
暇だからじゃないって言ってるけど、心が暇なんですよ。
ヤリガイと生き甲斐とか、目の前の考えないといけないことがないのか、気付いてないのか、無視してるのか……。
本当に色々考えないといけないことがあったら、病んでる暇はありません。
仕事もマンネリ、彼氏もマンネリ、特に刺激なくおもしろくもないから病むのでしょう。
現に、このスレに返ってくるレスを読んで、一つ一つ応えてる時の主さんは、忙しくあまり病んでるようには感じません。
2007-06-23 03:37:00 -
39:
名無しさん
いくら人に言わなくても、心の奥でもう一人の自分を作って、悲劇のヒロインと思い込んでるんですよ。かなり多いですよ、そおゆう人
2007-06-23 07:00:00 -
40:
主さや
37さん>恋愛は難しいですよね。頭ではいけないとかわかっていても心では正直悩んだり考えてしまうし‥私も彼氏と好きの比重が違うと思ってます。好きになった方が負けって本当だなって思います。でも『彼女』なんだから自信持ちましょうね!私も今だに勝手に想像して勝手に落ちてますけど彼氏が自分にしてくれた事ひとつひとつ思い出して自分を励ましてます?がんばりましょうね。
2007-06-24 03:28:00 -
41:
主さや
38さん>心が暇ですか‥そう言われたら返す言葉が見つかりません。私は意見やレスくれた人達ひとりひとりに忙しくても返事したいからしてるんです。私はともかく、忙しくても病んでる人はたくさんいますよ?周りの人に変な心配や迷惑かけたくないから隠れて薬飲んで必死に仕事してる人。そういう人に対して『マンネリで暇なんだよ』と言うのは人間として冷たくないでしょうか。でも逆に38さんは忙しくて病まないし強いんですね。うらやましいです。みんな苦しくて病みたくないのに病んでるんです。このままじゃいけないってがんばろうとしてるんですよ。
2007-06-24 03:39:00 -
42:
名無しさん
戦争時代の映画とか見てみたらどうかな??人によるけど俺は自分の悩みがどれもちっぽけに思えてくるよ。そんなすごい些細な幸せに気付ける。
2007-06-24 04:04:00 -
43:
名無しさん
↑ごめん日本語おかしいな!そんなじゃなくてそれでやから宜しく(^_^;)
2007-06-24 04:05:00 -
44:
名無しさん
病んでると考えてるは紙一重だと思うけど、薬に頼ってしまうのはよくないです。
病は気から。
忙しくても病んでる人?
考え方の転換ができないのではないでしょうか…
考えるという事は哲学の道なのだから、自分で病んでると片付けてしまうのは、とても悲しい事だと思います。
薬に頼らず、もっとそれぞれ自分に自身をもてるように磨いていってほしいです。
主さんは考えてここまでレスできるのだから、病んでないと思います。普通の人です。
みんな落ち込んだり色々あって当たり前です。2007-06-24 04:49:00 -
45:
名無しさん
??深い事ゆーね〜★ まぁ主さんも悪い癖ってわかっとんなら後は直すだけやからいーやん?
治ったらいーなぁぐらいなら治らへんと思うわ?
治すっていーかげんきめへんと!!
そんなんゆーてるおれやけど俺は意外とそうゆー人好きやで?人間らしいやん?2007-06-25 02:39:00 -
46:
名無しさん
『難民や餓死や戦争で生きたいのに生きれない人がいる。そんな人に比べたらあなたの悩みはちっぽけ、幸せだ』。って言う人すんごい屁理屈だよね。そんなのわかってるし比べるものの次元が違う。
2007-06-26 03:56:00 -
48:
名無しさん
>>46次元が違うと言ってるあなたはどんだけ心が狭いのでしょう(*_*)
よく周りを見渡してごらんなさい。意外と身近でも、生きたくても生きれない人たくさんいるかもしれませんよ。
あなたの次元はどこですか?2007-06-26 04:24:00 -
49:
名無しさん
↑意味がわからない。何が言いたいのか。悩みや辛さを他と比べることがおかしいと思う。心が狭い?何が関係あるの?みんなそれぞれ辛くて眠れないほど苦しんでる人もいるのにそんな人に『難民はもっと辛いんだよ、あなたは恵まれてるじゃない』って方がよっぽどおかしい。屁理屈じゃん。
2007-06-26 16:48:00 -
51:
名無しさん
今自分がドン底に悩んでるコトを、もし違う人が同じ体験をしてもなんともなく過ごすかも知れなぃо
むしろチャンスって思ぅ人もいるかもо2007-06-26 23:01:00 -
52:
名無しさん
??さん。 アタシゎあなたとまったく同じ意見だょ。 無理だょ。どんなコトバ並べても あなたがイヤな気分になるだけだから分かりぁえる人とだけこぅぃぅ事話するのがいいょ。誰がどんな事書き込んでくるかもわからなぃ掲示板にアタシゃあなたみたぃな人ゎ、心が弱った事ない人間と話合ッてもぶつかりあうだけだよ。永遠に。
2007-06-26 23:21:00 -
53:
名無しさん
心が限界まで弱ってしまったら死を考えてしまうのかな?
2007-06-27 00:22:00 -
54:
49です
52さんありがとうね。同意してもらったから喜んでるわけじゃなくて。私側の話わかって理解してくれる人かいて良かった。強い人はみんな弱い人を甘いとかダメだとか性格に問題があるとか言うよね。やっぱりわからない人にはわからないから話すだけ無駄だった。
2007-06-27 00:49:00 -
55:
名無しさん
古いスレあげてスミマセン。。
私今彼の事が凄い好き過ぎてふと相手が言った一言や行動が流せずにずーっとマイナスにマイナスに考えてしまって相手に迷惑かけてまう。
考えたくないのにヤッパリ思い出してはマイナスに行くし
おもすぎる自分が嫌やわ〜
2009-09-07 01:19:00 -
56:
名無しさん
私も55サンみたいな感じ。マイナスな方向へ一人で勝手に考えてまう?私の場合その上それが態度に出てしまって?こんなんじゃ彼氏も疲れてまうやろけど、どうやって直したらいいかわからへん??
2009-09-07 03:12:00 -
57:
名無しさん
付き合えてるだけいいやん!?あたしなんか付き合ってすぐに「ネガティブやから」てフラれたし。あたし的には自虐ネタのつもりやったのに真に受けられた時もあったし。
2009-09-07 04:24:00 -
58:
名無しさん
そうですよね?相手の存在が当たり前になって、求めすぎてるんかも??みんな一人一人価値観違うのに、相手の言動を自分の価値観で考えるからアカンのかな??
2009-09-07 04:52:00 -
59:
名無しさん
あ〜ソレあるかもしらん?
自分がゆうてほしい言葉とは違う言葉とかが返ってくるとはあ?てなるねんな?
付き合って半年やし彼も初めとは違ってもうスキスキゆうてくれんし..?
不安やねんな?2009-09-07 10:20:00 -
60:
名無しさん
ほんま不安やわぁ?彼氏はちゃんと愛情表現してるつもりやってゆうてくれるけど、ほんまなん?って思ってまう??んで一人で泣いてもたり…ほんま自分でも疲れるわ?
2009-09-07 22:50:00 -
61:
名無しさん
わかる!結構しんどいわ?
2009-09-11 08:23:00 -
62:
名無しさん
このスレ見てめっちゃイライラしたけどイライラする自分はまだまだ小さいって思った。てかみんなネガティブすぎやね(笑)てか人に対して求めすぎ。親から一番愛されてないって私もそうやけどでも親は親なりに愛してくれてるし、彼氏が鈍感とか、私の彼氏昼も夜も働いてるし全然会えないけど愛されてる自信あるし彼なりに大事にしてくれてる。もちろん私の方が会いに行ったり時間合わせたりしてるから比重?は私の方が重いんやろうけど別に気にしないし自分の事もっと好きになってもらう努力したらいいやん。私が死んだら?最初は悲しいやろうけどまた彼女できて幸せに結婚するんじゃない?逆にずっと私の事思って結婚しないとかイヤやし幸せになってほしいやん。もちろん私も彼氏が死んでもそうするって彼氏に言ってる(笑)みんな相手に何を求めてるん?すぐネガティブに考えるって自分をコントロールできないって事やんね?私は仕事柄営業職やから常にポジティブでしなあかんから商談の前とかポジティブな曲聞いたり、出勤前に元気なるDVD見たりして自分をコントロールしてるよ。仕事で失敗しても同じ。だってポジティブな人にはポジティブな人が集まるしポジティブな事も寄ってくるんだよ??ネガティブになって自分にメリット無いやん。もちろん簡単ではないけどがんばってください。ってついついマジレスしちゃった…
2009-09-11 13:39:00 -
63:
名無しさん
↑この人の書き込み見てたら泣けてきた
がんばろう2009-09-12 04:31:00 -
64:
名無しさん
上を向いて生活してたらえーねん。上を向いてるとネガティブにならんらしいで。
2009-09-12 16:59:00 -
65:
名無しさん
↑痴呆症みたいでアホに見られるで
2009-09-12 18:28:00 -
66:
名無しさん
口はとじてね?
2009-09-12 18:33:00 -
67:
名無しさん
昔大学行くのが嫌やったけど化粧バシッとする時気合い入れて、で頑張って行ってたなあ。親に悪いから辞められへんかったし。今は気合いもいれてないわー曲聞いたりってのいいね?
2009-09-12 22:57:00 -
68:
名無しさん
主、戦争経験者の番組とかみてみたら?今、土曜プレミアムで戦場のメロディーてのやってたけど…主の悩みがいかに小さいか分かるよ。沢山の亡くなった方のうえに、今の日本みたいな平和があるんやで。
中東とか、大変な国にも目を向けてみ。今も、戦争中で安心して眠れすらしない人も沢山いる。2009-09-12 23:12:00 -
69:
名無しさん
ちなみに今世界では一日に餓死で亡くなってる方は4万人
一日満足に三食食べてる人口は、64億人いる世界の人口の中で2割だけ2009-09-12 23:15:00 -
70:
名無しさん
日本めちゃ恵まれてるやん
2009-09-13 03:48:00 -
71:
名無しさん
??
2009-09-14 00:54:00 -
72:
名無しさん
自分より辛い人がおるってわかってても、いっぱいいっぱいになってまうこともあるんよな…63サンみたいな人になれるように頑張ろ?やっぱ気の持ちようって大事だよね??
2009-09-15 16:41:00 -
73:
名無しさん
やっぱお金の問題だよ〜
2009-09-15 16:46:00 -
74:
名無しさん
金は関係ないやろ
2009-09-16 11:57:00 -
75:
名無しさん
あほわほっとこ
2009-09-16 19:40:00 -
76:
名無しさん
あー
2010-08-04 07:49:00 -
77:
名無しさん
悲劇のヒロイン
2010-11-08 06:32:00