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【片付け】ADHD【られない】
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1:
名無しさん
幼い頃から整理整頓ができない?部屋はいつもぐちゃぐちゃ?どこに片付けたか分からず、また買ってくるの繰り返し…知人からはADHDだと言われました?自分のだらしなさに嫌になります?
今から頑張って部屋を大掃除します?来年こそはまともな人間になりたいので頑張ります。片付け上手な方アドバイス下さい?同じような人一緒に頑張りましょう?2008-12-26 16:41:00 -
5:
名無しさん
対処療法もないの?
片付けはかごを買ってきて、そのかごに『ペン』『ノート』と書いた紙を貼り付けてそこに片付ける。
あまり無理せずにやる気が出た時にまずは部屋の半分を片付ける、
部屋の半分が片付け終わってやる気が出たら一部屋、二部屋…とやる。
やる気がなくなったらやめる。無理は逆効果。
怠け者の私がやってるやり方ですが、どうでしょうか?2008-12-26 19:41:00