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なんでこうなるん…

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  • 1:

    名無しさん

    誰にも相談できないからせめてここに書かせて下さい
    私は鬱病です
    毎日寝れなくて感情のコントロールもうまくできません
    それでも毎日なんとか明るくやってきたつもりです
    そのせいか…あんたが鬱な訳ないやんって考えすぎって言われます。確かにそうなのかもしれません…ただ本当に寝れなくて情緒不安定になって上がり下がりが激しく…病院に通っていました 病院に行く事大切だと思ってた人に辞めろと言われました…精神病院なんか薬漬けにされるだけだって…薬がきれてから二週間程行く事ができませんでした それで安定剤や睡眠薬がないとやはり今はしんどくて何より家族に当たってしまい私のせいで家族が喧嘩したり家の雰囲気がどんどん悪くなりました…これじゃ駄目だと思いやはり病院に通院する事に
    自分が病院行く事その大切な人に言えません
    凄く罪悪感でいっぱいです…悪い事しているような気分です…私が悪いんですかね？…
    それで今日やっと夕方の４時ぐらいから３日ぶりに寝る事ができました なのに妹とお父さんが部屋に入ってきて寝てるのに何でこんな時間に寝てるんや昼間寝ないのが悪いと２人で話だしました…そんな感じで目が覚めてしまいキレてしまったんです…自分の感情で家族に辛く当たるのが嫌で大切な人に相談しました そしたらお前が悪いって 自分が悪いんですかね よく分かりません
    自分がどうしたらいいのか
    長文失礼しました

    2009-11-24 22:19:00
  • 2:

    名無しさん

    社会性がないから






    糸冬

    2009-11-24 22:55:00
  • 3:

    名無しさん

    なんや124かおもた

    2009-11-25 00:16:00
  • 4:

    名無しさん

    辛いなぁ??全部はわかってあげれないけど、同じような経験ある?病院も先生によると思うな?私も抗鬱剤、睡眠薬とか飲んでたけど、心の病院はすぐ治らないから、時間はかかるよ?無理しないで、ゆっくりね??あなたの心はあなたのモノだし、人にはわからないんだから。それが家族でもね?だから、自分の病気を自分で受け入れて、自分のペースで、無理せず、できる範囲でやればいいと思う??

    2009-11-25 06:20:00
  • 5:

    名無しさん

    >>2お前は優しさ人を思いやる心がない

    2009-11-25 07:48:00
  • 6:

    名無しさん

    ↑あんたか?

    2009-11-25 08:32:00
  • 7:

    名無しさん

    周りや大切な人からﾀﾞﾒって言われるから余計しんどいんじゃない？病院で言われてない？欝の人に否定的な言葉はﾀﾞﾒやねん。寝れないのなら寝なくてもいいし、無理して何かをしなくてもいい。でも出来るだけ薬に頼らないほうがいいよ。薬飲めば楽になるって思ったら薬に依存すんねん。私は欝だから薬がないと、寝れないから睡眠薬がないとって意識があると薬なしでは寝れなくなったりするねん。それに欝なんじゃなくて、心が疲れてるんやって思っとき。私は欝なんやから！って切れてたら周りもしんどいやん？感情のコントロールは自分で意識して治さないと、病気のせいにして怒ってたらクセになっちゃうよ。

    2009-11-25 10:32:00
  • 8:

    名無しさん

    私の友達も全く同じで一向に病気よくならないよ。鬱って周りの人の協力なしでは治らないから。周りにわかってくれる人がいなければ病院を変えるべき。どうしたらいいか先生に相談すべきだよ。鬱ってなった人にしか本当にわからない病気だから、無理にわかってもらう必要もないし、無理しないのが一番やで。薬で気分落ち着けてる間に色々考えられると思うし、まず自分を責めない事から始めよう?

    2009-11-25 17:07:00
  • 9:

    主

    みんなありがとうございます?
    焦らずゆっくり自分と向き合ってみようと思います
    みんなが言ってくれた言葉、ここに普段言えなかった事書いたら少しスッキリしました
    まだ鬱っていう病気の事理解できてないですしどうすればいいのか分からないのが現状で…
    病院の先生にも相談してみます
    アドバイスや励ましてくれてありがとうございました?

    2009-11-25 21:21:00
  • 10:

    名無しさん

    俺の仕事の客で精神科医いてるけどその先生いわく鬱の子は気付いてないけど「私鬱病で」みたいに人に相談する度自分で自分を鬱病にしてるねんで。
    分かりやすく言うと鬱である事実をカミングアウトする回数だけ自分の脳ミソに「私は鬱」と刷り込んでるねん。自分で自分をマインドコントロールしてるから悪化したり治らんかったりが多いねんて。

    2009-11-25 21:56:00
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