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どうすれば…

1:

名無しさん

私は元々かなりの行動派です。友達と遊んだり仕事するのも好きでした。しかし、ここ数ヶ月、仕事が嫌で毎日憂鬱になりながら出勤。以前は休む事はなかったのにズル休み。友達とも会いたくないし家にいたい。何をするにも行動が遅くなり、食べる事が大好きだったのに食欲減、睡眠は寝つきが悪くなり、ちょくちょく目が覚め体がだるい。全てが悪循環になってます。こんな自分が嫌で頑張ろうと思っても気持ちと体がついてこず、どうしていいのか分からなくなりました。精神的に疲れてるだけならいいんですが２ヶ月ほど続くときついものがあります。病院へ行ったほうがいいのでしょうか？気がすすまないのですが改善されるなら行きたいのですが何科に行けばいいのかもわかりません。それか、ただの気の持ちようでしょうか？

2011-05-11 04:55:00
10:

名無しさん

カウンセリングって別に専門家じゃなくてもいいよ。家族とか恋人とか心許せる人に話きいてもらうのでも同じ効果出る。

2011-05-11 21:19:00
11:

主

皆さんありがとうございます。何がどうして嫌なのかが分からないんです。働く事は好きなはずなのに今は苦痛。会話が好きなのに、人と接するのも辛く感じてしまっていて…。友達などに愚痴を聞いてもらってたのですが愚痴しか出てこないので相手も楽しくないし私自身も嫌気さしてしまって申し訳ない気持ちしか出てこなくなりました。こんな自分が嫌で頑張ろうと思えば思うほど空回りです。以前はポジティブで悩みがなさそうに見られるほうだったのに今は人が変わったかの様に暗い人間に思います。友達にも、遊びたらんだけ！と言われるのですが遊ぶ事が大好きなのに断っては家でボーっとする事ばかり。正直、自分自身を第三者としてみると陰キャラです。何が言いたいか分からなくなりましたが、皆さんレス有り難うございます。

2011-05-11 22:10:00
12:

名無しさん

もしかすると鬱などの精神系ではなく、ﾎﾙﾓﾝ系などの病気が原因かもよ？
一度病院で血液検査受けてみては？
まずは内科や婦人科や産婦人科行ってみて

2011-05-11 23:40:00
13:

主

ホルモン系ですか？いい機会だと思って行ってみようかな…総合病院に行ってみようかな。ホルモン系でも私のような症状がでたりするのですか？

2011-05-12 00:40:00
14:

名無しさん

経験上、主さんの症状は首裏の筋肉(特に第一頸椎)をほぐすと良いと思います。

2011-05-12 02:01:00
15:

名無しさん

主さんの言ってる症状で人からも行動がゆっくりしてると言われるとかむくんだ感じがする、あまり食べてないのに体重が減らない増える、声がこもる等があれば橋本病と言う甲状腺の病気かもしれないので心療内科とかに行く前に総合病院の内科にかかる事をおすすめします。

2011-05-12 05:27:00
16:

名無しさん

情熱ほるもん？

2011-05-12 06:43:00
17:

12です

思い当たるストレスが無ければ、私も>>15と同じ甲状腺異常では？と…
主さんと似た症状出ますよ。息切れなんかもありますか？
有名人だと絢香がなったバセドウ病も甲状腺異常です。
とりあえず内科行ってみましょう。悪循環から抜け出す、何かヒントが得れるかもよ！
早く元に戻るといいね

2011-05-12 12:29:00
18:

主

有り難うございます！息切れなどはないです。一度みてもらってみます！

2011-05-12 17:25:00
19:

名無しさん

五月病ちゃうの?

2011-05-13 09:14:00

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