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＞悩み相談：心の悩み

これはなんだろう…

1:

名無しさん

嫌な事やイライラすると無性に腕が痒くなったり、無意識で掻いてたり…
昔は爪をおもいっきり食い込ませて血でたりしてました…
今は内出血になるまで掻いてる時があります…

今まで何も気にしてなく病院に行くとも考えてなかったのですが…
何年か振りに友達に会って
「あんた…やばいよ…それ」
って言われて…急に気になり始めました…
やはり病院に行く…というレベルなんでしょうか？

2011-10-08 14:06:00
2:

名無しさん

ストレスやろ

2011-10-08 16:17:00
3:

名無しさん

ストレスから来る自律神経の乱れだと思います。

2011-10-09 17:05:00
4:

主

自律神経ですか…
病院に行くレベルですかね…
仕事(接客)中によく起きます…

2011-10-10 05:29:00
5:

名無しさん

下手に安定剤とか精神薬に頼ってしまうと、依存がこわいので、何が今自分にとってストレスか原因を突き止めて解消してあげて下さい。
自律神経は身体や心や生活リズムや食事などが関わっています。一度じっくり見直してみて下さい。
医者は最終手段です。

2011-10-10 06:02:00
6:

名無しさん

この症状は、精神不安定症ですね。

2011-10-10 08:36:00
7:

主

多分ですが…
仕事中になる事が多いので仕事かなぁーとは思います…
後は…休みの日は現実逃避みたいに１日中寝てたり…
犬が居るので犬を散歩させる為に起きる…終わったらまた寝てるみたいな…

2011-10-10 14:26:00
8:

名無しさん

ちょっとでもおかしい思ったら病院行った方がいいよ。>>5安定剤は依存が怖いとか知識なさすぎやろ。それより精神安定させるほうが先。

2011-10-10 16:02:00
9:

名無しさん

仕事中のどんな作業があなたに負担をかけているか具体的に考えてみてください。
人間関係なのか、仕事内容なのか。自分はどの瞬間に腕をかく衝動にかられるのかを突き止めることが大切だと思います。それを解消する方法を考えてみましょう。
ストレスの原因は一つではないかもしれませんが、少しでも負担を軽減させてあげてください。自分を大切に。

2011-10-10 16:12:00
10:

名無しさん

>>8…の意見が正しい件。早めに病院に行って、それなりの処置をしてもらう事まずは、緩い安定剤から…

2011-10-25 18:49:00
11:

名無しさん

ストレスもあるけど自傷行為の一種って場合もあるみたい?カウンセリングとか行って相談してみたら?スッキリするかも?私の主人もイライラすると寝てる時首やら頭やら腕やら掻きむしる癖があって…。カウンセリングまではいかなかったけど、会話する時間を沢山作ってリラックス出来るお香焚いたりお笑いのDVDいっぱい見て大笑いさせてたら、嘘の様に掻き癖がなくなりました。１人で抱え込む人なので、主さんもそうなのかなと…。基本的に優しい方なんだと思います１人で抱え込まないでね?参考になれば嬉しいです

2011-11-09 18:14:00
12:

名無しさん

病院いけ

2011-11-10 06:44:00
13:

名無しさん

>>11
離婚して俺の嫁になれｗｗｗ

2011-11-10 15:30:00
14:

名無しさん

まず皮膚科に行きなさい

2011-11-11 00:37:00

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