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いちばん安全ソフトな睡眠導入剤

1:

名無しさん

へんな夢みなくて依存性なくて寝起きの良いソフトな睡眠導入剤てありませんかね？最近寝つけない 5じかんくらいかかります汗一度寝るといっぱい 12じかんくらい寝てたり同じような人いませんか？

2011-10-29 05:01:00
2:

名無しさん

結論から言うと、１２時間も寝るから、生活リズムが狂って寝られへんだけ?
規則正しい生活をしたら、良いだけの事！そんなんで薬に頼るのがおかしい。

2011-10-29 15:59:00
3:

名無しさん

12時間も寝れる生活が羨ましい

2011-10-29 18:40:00
4:

名無しさん

うん確かに。
寝過ぎだから眠れないんちゃう？

2011-10-29 19:17:00
5:

名無しさん

怖い夢見たくないならトリプタノール！いっぱい寝たいならレボトミン50！ただレボトミンは眠剤じゃないけど。やっぱマイスリー、レンデム、ベンザリンあたりじゃない？

2011-10-29 20:14:00
6:

名無しさん

デパス(精神安定剤)やロンフルマン(導入剤)はどうでしょう。

2011-10-29 20:53:00
7:

名無しさん

一回寝つくと寝続けるんですが最近はじかんなくて 3じかんだったり 3じかん寝て1じかん寝て起きる仕事いくみたいな汗デパスは常用してますもっと寝たいけど仕事起きなきゃで夜寝て良いとなれば 5じかんくらいかかるんですよ病院いくほどじゃないんですかねこんなんは

2011-10-29 23:22:00
8:

名無しさん

入眠障害(寝るのに時間がかかったり悪夢をみたりする)とか中途覚醒(途中目が覚める)とか、睡眠障害の症状があるみたいだから、病院でみて貰ったほうがいいと思います。
薬＋生活習慣改善でよくなるかも

2011-10-30 01:30:00
9:

名無しさん

主ではないですけど、どんなに疲れてても酔うてても1時間起きに目が覚めて、寝直す度に夢を見るのは睡眠障害なんですかね？

2011-10-30 03:23:00
10:

名無しさん

浅眠やな。あたしも一緒やけど。寝てる間も緊張してるらしいで。今は睡眠専門の外来もあるらしいし、深刻な人は薬もらわんでも病院行ってみるのが一番やと思う！個人的には薬の眠気って残ること多いから、規則正しい睡眠時間確保できない人には向かないと思う。合う薬の種類や量探すのもなかなか手間だし。漢方はわからんけど。風呂入ってねる(寝てる間に体が冷えていくとよく眠れるから)、カモミールティ飲む、ストレッチ(緊張緩和)とか民間療法を取り入れつつ医療も取り入れつつがベターちゃう？

2011-10-30 03:52:00

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