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＞悩み相談：心の悩み

うつ病、精神病を克服された方いますか？

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  • 1:

    名無しさん

    いきなりですが私は2年前にうつ病や他の精神病だと診断されました。
    こんな風になる前は正直
    ｢うつ病なんて絶対にならない。
    心の甘えだ。」
    と思っていました。
    自分で言うのもなんですが、周りの友達や家族にも
    頼られて、明るい性格です。
    反抗期もそれなりにはありましたが、
    進路も特にしたいこともなく、親の望んだ道を進みました。

    四年前からなんだか調子がおかしいなと思い
    わりと軽い精神安定剤と眠剤を服用するようになり、
    二年前、あることがきっかけで
    私は存在していたらいけない存在なのだと思い
    毎日死ぬ方法ばかりを考えていました。
    ただ、死ぬにも親に迷惑がかかることが気になり
    今でも生きています。
    一年前は本当に最悪で、最近ではあまり処方されないような
    強い薬を何種類も合計朝に8錠、
    夜は睡眠薬を含め14錠飲んでいました。
    今年の４月からは、やりがいのある仕事につくことができ
    薬の量も減り、以前していたオーバードーズもしなくなりました。
    やっと、また普通に戻れた！
    ととても嬉しかったです。

    しかし、最近またふとした瞬間
    なにが悲しいというわけでもないのに
    いきなり涙が出てとまらなくなったり
    自殺ではなく、事故や病気で死ねないかなー
    と考えることが多くなってきました。

    こんなできそこないの人間なのに、
    友達には
    〇〇ってすごいよねー
    とか〇〇みたいになりたい
    と言われます。
    その度に本当にしんどくなり、
    ますます人に頼ることができません。
    できる限りのことを自分でしなければならないと
    考えてしまうのです。

    極少数の人に自分の弱さなどを見せると

    考えすぎ。
    もっと人に甘えればいいだけ。

    と、まわりは簡単にいいますが
    それがなかなかできません。
    とてもめんどくさい人間だと自分でも思います。

    周りにうつ病とはばれることはまずないです。
    それと、周りにうつ病だということは言えません。
    少し前まで私自身がうつ病なんてと思っていた人間なので、
    そう周りに思われるのが怖いからです。

    長くなりましたが、うつ病やパニック障害など
    精神病にかかってしまい克服された方っていらっしゃいますか？
    どのくらいかかって、なにをきっかけで治り
    治ってからどの位経ちますか？
    早くまたふつうの自分に戻りたいです。
    周りに相談できないので、皆様の意見を聞きたいですm(_ _)m

    2013-06-13 22:52:00
  • 39:

    名無しさん

    あほ、ここはストレス発散のスレです。なんにも解決しません。(笑)

    2013-07-18 07:27:00
  • 40:

    名無しさん

    優しい旦那さんやね
    スルーしたら？ ストレスたまって発散する場所が他にないだけらしいし

    2013-07-18 07:43:00
  • 41:

    名無しさん

    41さん。流石に呆れるからスルーします?

    旦那は優しいよ?

    41さんは何か辛いことあったの？

    2013-07-18 11:00:00
  • 42:

    名無しさん

    へースレ終了。

    2013-07-18 11:34:00
  • 43:

    名無しさん

    これっていう原因はないけど、高校生くらいから気づいたら今の感じ
    両親も昔から病気がちやから支えることに疲れたかな

    2013-07-18 12:04:00
  • 44:

    名無しさん

    確かに両親が病気がちやとしんどいよね。

    私んとこも母親が若いのにガンで大変やもん?

    でも疲れたら少しの時間でもゆっくりすると気分的には楽になるよ?

    2013-07-18 23:27:00
  • 45:

    名無しさん

    悩むのをやめる。できへん事はできへんでいい。1つ何かできたら、そんでいい。例えば歯磨きできた、でもいい。しんどい時はゆっくりぼーっと休みなはれや

    2013-07-18 23:48:00
  • 46:

    名無しさん

    貧乏人は休む暇なし！(笑)

    2013-07-19 02:33:00
  • 47:

    名無しさん

    そうやねー、ありがとう
    ガンも不安が付きまとうよね

    悩むのをやめるって難しいけど意識してみるよ

    2013-07-19 06:20:00
  • 48:

    名無しさん

    今日うつかも。と勇気だして診療内科、精神科に行ったんやけど、ビルの入口に私についてまわる挙動不審なおっさん一名。
    診療所はいったら。。いかにも精神病？キチガイて見たらわかるよーな人らがウヨウヨ。。目も行動も異常。。おっさん率、お高め。。めっちゃ怖かった。
    結局もういっぱいなんでて断られたから受診してないけど、あれ皆鬱のひと？あれみて私はまだ正常とおもったし、あれにまじらなあかんと考えるともういかれへん。。

    2013-07-20 17:49:00
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