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＞悩み相談：心の悩み

依存、鬱病、自律神経失調症、不眠症で生きるのが

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    辛いです。病院には行ってません。生活保護で生活していますが３ヶ月間お金を取りに行かなく全て滞納しています。人と会うのも怖くなり、本当に死ぬこと考えています。誰にも相談出来ないので手当たり次第色んな掲示板に書き込みしています。答えは自分で見つけるものですが世間の人の意見を聞きたい、本当は人に相談に乗ってほしいです。寂しいです。

    2015-11-08 03:34:00
  • 2:

    名無しさん

    脳に酸素が行き渡って無いから鬱になる
    スクワット50回と腕立て10回して背筋伸ばして深呼吸したら脳に酸素が行き渡って気分が上向きになる やってみて

    2015-11-08 13:27:00
  • 3:

    名無しさん

    私も依存、不眠、鬱、パニックで病院へ週一で通ってます。
    仕事は出勤がまともに出来ないので、昼職は諦め、風俗で週２〜３日、体調がましな時出勤して、数人ついたら帰らせてもらってる。
    生活はかつかつやけど…
    病院行ってください
    生活はどうしてるの？

    2015-11-08 20:59:00
  • 4:

    名無しさん

    書き込みありがとうございます。
    生活はかなり追い詰められててきついですが、何とか出来ています。病院も行きましたがレンドルミン、デパスを服用して少し寝れたり眠れなかったりを繰り返しているので少しはましになりましたが精神的に辛いです。でもこうして書き込んで真面目なアドバイスを書き込んでくれた方に感謝し自分も甘えに囚われず頑張って生きていきたいと前向きに思えました。本当に書き込みありがとうございました。旨く伝えれないですが頑張ります。ありがとうございました。

    2015-11-13 04:49:00
  • 5:

    名無しさん

    甘えていいです。
    いっぱい甘えてください。無理に頑張らなくてもいいです。
    ここでしか聞けないけど、甘えてください。

    2015-11-13 15:04:00
  • 6:

    名無しさん

    ありがとうございます。本当に優しい人ばっかり何ですね。甘えたら人に迷惑は少なからず掛かります。だから少しずつでも前に行けるように生きていけたらと思います。これからどうなるかもわからないし今は本当に辛いんですが生きてたら幸せなこともあると信じて頑張って生きます！本当に感謝です！こんな自分の悩みを聞いてくださってありがとうございました。

    2015-11-14 00:01:00
  • 7:

    名無しさん

    役所の人にお金持ってきてもらうように
    病院の先生に書面か電話してもらったらどうですかね？
    とにかく焦らずに気長に休養だと思う事です
    沢山頑張って沢山無理してきたのでしょうから
    今は、焦らずにゆっくり寝て
    起きたら湯船に浸かってみたり
    のんびり過ごすのが大切ですよ
    誰もあなたを責めたりしませんから
    安心して１日１日ゆっくり過ごしましょう

    2015-11-18 03:02:00
  • 8:

    名無しさん

    ありがとうございます！役所に行き相談してとりあえず病院に通うことになりました。就労の方にも連携を取って仕事も直ぐに見つけようと思います。年内は甘えさせて貰うことになりますがく直ぐにまた社会復帰して頑張ろうと思っています。本当に人の役に立てる仕事がしたいです。給料とか関係なく資格も持っていますし介護関係に就こうかと思っています。かなり辛いしきつかったですが本当に相談に乗ってくれて励ましてもくれてありがとうございます。頑張って生きていきます。

    2015-11-28 03:35:00
  • 9:

    名無しさん

    無理はしないで、甘える時は甘えていいと思うよ。カウンセラーにいろんな事話して、すこしでも楽になってくださいね。

    2015-11-29 06:07:00
  • 10:

    名無しさん

    ありがとうございます。しかしまた今日も同じ事を繰り返してしまいました。金曜日に病院は決定しています。もう本当に自分は自制心の効かないダメな人間です。早く断ち切らないと本当に終わってしまいます。寝れません。怖いです。死にたいです。でも死ぬ勇気がありません。簡単に死ぬとか言うなと思います。今の正直な気持ちです。今まで依存していることで家族や沢山の人に迷惑をかけ、友達も失って何も反省してないと今も自己嫌悪になっています。孤独感が絶えず本当に弱い人間、最低な人間だと思います。明日、区役所に午前中にいかなければなりません。怒られます。ケースワーカーの方はいい人なのですがこれまで何回も裏切った行動を取っているのでせっかく我慢してたのにまた繰り返してしまいもう終わりです。独り言で自分の気持ちを書き込まないと落ち着きません。失礼します。

    2015-11-30 18:45:10
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