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今で１９ｷﾛ痩せたあたしのだいえっと方法

  • 1:

    あと１３ｷﾛで
    やっと標準体重笑っ
    夏わビキニきたいから
    頑張る'`*ﾟ

    IP強制表示中：210.136.161.39
    08/01/10 17:33:07
  • 2:

    薬で痩せようとか
    ゆうのわ
    あたしわオススメじゃないかなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/03/19 17:33:48
  • 3:

    一人で喋ろ笑
    １５７㎝で７８ｷﾛあった去年自分のお腹に
    ついてるお肉が
    めっちゃ不自然に
    感じてきて､痩せてるッてだけでチヤホヤされる子とか､でぶってゆうレッテル貼られてる自分が
    いやでいやで(｡'`)

    IP強制表示中：210.136.161.34
    07/03/19 17:37:04
  • 4:

    始めわ何して
    いいかわからんくて
    とりあえず食べる事を
    やめた
    ほんで
    歩いた

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/03/19 17:38:40
  • 5:

    半年くらいで
    １８ｷﾛ痩せて～
    ３～４ｷﾛリバウンドしてんで３月からあと１３ｷﾛ目指してダイエット再開した

    IP強制表示中：210.136.161.144
    07/03/19 17:41:31
  • 6:

    だいえっとしてるッて
    意識することわ
    よくない～
    って事やに

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/19 17:43:08
  • 7:

    豆腐ダイエットも
    くうちゃんダイエットも食事置き換えも
    大抵のダイエットわ
    した～

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/03/19 17:44:25
  • 8:

    でも結局あれなん｡
    我慢した分欲求が増えて食べてしまうん｡
    もちろん意志の強い人わ食べへんやろけど､あたしわ食べてた～

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/03/19 17:46:20
  • 9:

    激しい運動しても
    その後おなかすくし
    食べてしまった罪悪感でストレス溜まったり～
    食べたい時に
    食べたいもの食べる

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/03/19 17:48:16
  • 10:

    ある程度体重落ちたら
    ほんま痩せにくい～
    こっからが
    勝負だにでも
    あたしわダイエット
    楽しい

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/03/19 17:50:31
  • 11:

    また夜こよ-
    誰か来てるかな(？)

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/03/19 17:51:51
  • 12:

    姫ちん

    読みました！主さんすごいですね☆私もいまダイエットしてるんですが意志が弱くて何をしても続きません最近気付いたんですが、>>6 は納得ですダイエットしてるんだ！って意識を持つと通常以上に食べてしまいますよね。焦らず長期で少しずつ減らしていけたらいいなーって感じです。私も今年こそはビキニ着たいな

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/19 18:14:48
  • 13:

    主さンの話もっと聞きたLI

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/03/19 18:22:00
  • 14:

    名無しさん

    なんかさんの性格好きうちも痩せたい

    IP強制表示中：210.136.161.146
    07/03/19 19:03:58
  • 15:

    リターン笑
    あたし物心ついた時から太ってて､開き直っててかわいいとかきれいでわ勝ち目ないから､おもしろいキャラで何ゆあれても平気な顔して､
    あたしいつまでこんなんしてるんやろ
    あたしだって痩せれば
    何もきにせんと着たいもんきてちやほやされるその権利わ女の子なら
    誰にでもあるのに
    それを自分から無くして自分自身なんかめっちゃかわいそうなってね

    IP強制表示中：210.136.161.132
    07/03/19 19:22:25
  • 16:

    姫ちんさん
    まじビキニきよな
    んでもって､ナンパされようんうん笑
    てちゃう-？
    なんしか痩せよ

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/03/19 19:24:47
  • 17:

    太ってるんが悪いとか
    じゃなくて～､太ってる自分を引け目に感じたり太ってるからッて諦めたり､人生ってほんま一回しかないし､女の子が輝ける時なんかほんま一瞬やと思うのねあくまでもあたし思ってる事やけど､痩せたいって
    本気で思った時から
    人生変わるん｡
    ここのスレみてたら
    え(？)充分痩せてないか(？)って子が､おるけど
    みんな納得いくまで
    痩せたいんよね-
    あたしなんかまだまだ
    やけど､ここまで来て
    自分のこと好きになれつつある(ω!)
    頑張ってる子
    頑張ろﾈ幸せなんのも､一生諦め続ける人生送んのも
    ほんまに自分次第
    ごはん食べてきましゅ

    IP強制表示中：210.136.161.38
    07/03/19 19:35:35
  • 18:

    名無しさん
    え(？)あたしも好きやんﾟ3.*)σ笑
    頑張ろなあ
    ところでみんな何ｷﾛくらいなん～？

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/03/19 20:32:45
  • 19:

    名無しさん

    主性格いいなあ
    幸せなってほしいわ

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/03/19 20:52:54
  • 20:

    名無しさーん
    一緒に幸せなるじょ
    誰でも幸せになる権利
    あるあたしも
    痩せてきれいなって
    自分を好きになりたいほんでみんなハピナス
    手に入れよう

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/19 21:34:21
  • 21:

    名無しさん

    私1年で10ｷﾛ太って自信ﾄｶ本間なくなった服かわいぃのあっても自分ゎ太ってるｶﾗ着れないしｯてすべてﾈｶﾞﾃｨﾌﾞに考えるょうなってるねんぁかんょなぁ主ｻﾝ本間私もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るし一緒にがんばろ

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/03/19 21:39:49
  • 22:

    痩せたら
    鏡見るのも､体重計乗るんも楽しいし､自信つくよねぇ
    前わ鏡にうつった自分見るのも嫌やった
    あたし知らん間に
    ７８までいってた笑
    気付いた時
    絶望でしたね｡笑
    太ったままでおる人ってほんまのほんまわ
    自分が太ってることを
    認めてないと思う
    あたしわそうやった
    でぶやって認めたくなかったから
    自分自身と向き合わんかった

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/03/19 21:48:54
  • 23:

    名無しさん

    >>14です
    うちは①⑤⑤㌢⑤③㌔
    ④⑤㌔まで落としたい

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/03/19 21:56:57
  • 24:

    ８ｷﾛかあ
    元から
    ５3ｷﾛ～(？)
    １５５㎝で４５ｷﾛッて
    ゆったら標準体重やんなあたしわ１５７㎝やから目指せ４７ｷﾛ
    似てるな笑
    似てないとこってゆうと主わ今５9ｷﾛあるってとこ勇気でた(？)笑
    頑張ろなッ

    IP強制表示中：210.136.161.132
    07/03/19 22:06:26
  • 25:

    名無しさん

    >>23
    昔からぽっちゃりやねんさんゎどんなダイエットしましたぁ

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/03/19 22:38:46
  • 26:

    あらゆるのを
    試した
    一番痩せるんわ､最低限しか食べへんようにした事当たり前に
    毎日体重減っていったけど､それわしたらあかん笑
    体によくないし､リバウンドする!夜だけ豆腐にしたりとか､痩せるお茶飲んだりとかチアシード飲んだり６時以降食べへんかったりまだまだある笑
    でもどれも長くわ
    続かんかった

    IP強制表示中：210.136.161.132
    07/03/19 22:53:15
  • 27:

    名無しさん

    主さん
    歩くって移動をすべて歩きにして半年で１８キロやせたってゆう意味ですか？

    IP強制表示中：222.7.56.26
    07/03/19 23:28:43
  • 28:

    名無しさん

    主さん
    歩くって移動をすべて歩きにして半年で１８キロやせたってゆう意味ですか？

    IP強制表示中：222.7.56.26
    07/03/19 23:29:35
  • 29:

    寝てた
    そんなんしてないよ
    しかも毎日も
    歩いてないし
    晴れた日とか気がむいた時１時間くらい歩きに
    いってただけ
    それも週１～２回くらいだけやったよ
    主運動好きちゃうかったからそのかわり
    お風呂好きやったから
    毎日半身浴１時間くらいしてたそれも
    生理んときとかわ
    してなかったよ笑

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/03/20 02:57:47
  • 30:

    ここのスレに
    うまい話ばっかの薬
    いっぱい載ってて､
    でも､あたしわこわいからよう飲まんかった
    もし､薬のんで痩せることができるなら
    今こうやってダイエットのスレなんかたってないと思う
    もしみんなが求めてる痩せる薬があるなら
    何種類も薬なんかないはずやし､もし､ひとつでもあるんなら､みんな今頃悩んでないよねぇ
    しかも太ったから薬で痩せるッて､おかしくない？努力せんで痩せれたら一番いいんやけど
    うまい話ばっかの薬に
    頼っちゃだめす(´~`)あんなんに踊らされちゃだめすよd(*ﾟA･ﾞ
    とあたしわ思うわけで

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/20 03:10:31
  • 31:

    てゆか､
    この(略)ッてゆうの
    やめてくれません？笑
    どうやったらなくなるん!？(゜Д゜；≡；゜Д゜)みんなテクッてる(゜Д゜；≡；゜Д゜)どうしよ(゜Д゜；≡；゜Д゜)読みにくくって(゜Д゜；≡；゜Д゜)ごめんなさい(゜Д゜；≡；゜Д゜)やばい
    キョドりすぎた笑

    IP強制表示中：210.136.161.38
    07/03/20 03:14:54
  • 32:

    痩せないと
    じゃなくて
    痩せたいって
    意識大事
    誰かのためじゃなくて
    自分のために痩せるんだよ

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/03/20 03:18:33
  • 33:

    女ッて自分より太ってる人のまえで痩せたいッてゆうよね～
    あれイラッとするんあたしだけ(？)笑っ
    でも気悪いやろ
    ｢ほんま太いって｣ってゆうあなたより太い
    あたしわ何ですか
    みたいな笑
    え(？)どうしよ((((゜д゜;))))性格悪い？笑
    でもあたしわそうゆうのも吸収する
    その子より痩せて､同じことをしてやろうと
    どんな気持ちになるか
    考えろと
    ゆってやったよし
    ゆってやった笑
    主､性格良くないでしょ笑

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/03/20 03:30:52
  • 34:

    名無しさん

    主さんの性格すきです
    毎日あるいてないんですね～やのに１８キロとかやっぱ気持ちが大事なんですねあたしもやせます自分のためにやせたります

    IP強制表示中：222.7.56.16
    07/03/20 03:58:49
  • 35:

    名無しさん

    いまが１番恋愛、オシャレが楽しくて輝いてる時期やもんね！もう二度と来ない大切な時期やからこそ痩せて自分好きになって幸せなって思い出いっぱい作りたいよね。

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/20 04:58:05
  • 36:

    本気になれば痩せれる昔｢痩せたい２｣ゆうてた時にダイエットで４０ｷﾛ痩せた人に｢は､幸せやから痩せられへんねんで｣って言われた意味が今頃なってわかったよ!でも自分のために
    ッて簡単そうで主わ
    むすがしかった
    だけど本気でスイッチ入ったんきっかけわ
    いつものよーに
    ダイエットするって
    ゆうててでも自分でわ毎回本気やと思ってやってたけど今思えば本気じゃなかったと思う
    本気やったら痩せれてたはずやしで
    そんとき友達のｈｐに
    もうひとりの友達が
    ｢ッてだいえっとしてるん？笑｣ッてかかれとってんななんか
    それが妙に｢あれでもダイエットしてるん？｣って感じでかかれてたん～
    それ見た時､あたしん中で､しょーもないプライドが傷ついて
    絶対こいつ見返したるって思ったん
    みとけよ～こんにゃろみたいな笑っ
    そっから本気で
    痩せたいって思い出したそれがなかったら
    今でも７８‥いや８０ｷﾛとかになってたはずやからイヤミなことに
    友達にわ感謝してる

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/03/20 05:04:57
  • 37:

    １､名無しさんへ
    そうそう気持ちの持ちようイマイチスイッチが入らんなら､ちっさい事でもいいから目標たてて主今までいじられキャラやって女の子として見てくれてなかったけど周りからの見る目も本間に変わるよまだまだぶぅちゃんやけど
    この前バイト先(スーパー)でお客さんにラブレターもらっちゃった笑誰かを見返したいとかないか～笑

    ２､名無しさん
    あたし高校でぶで
    ほんまにおもんなかった!むっちゃ後悔してるあの時痩せてれば何もかも変わってたかッて聞かれてもわからんけど
    少なくとも自信持てた自分とわ全然違う人生送れてたと思う｡
    誰しも変われるん
    絶対変われるん変わりたいと思いながら
    何もせん今がもったいないと感じたら
    変われるはず
    輝けるときいっぱい
    輝こうあたしたちだってかわいい服きて
    きらきらできるんやもん自分から
    チャンスを捨ててたら
    一生後悔する
    自分に勝とう!

    IP強制表示中：210.136.161.132
    07/03/20 05:17:25
  • 38:

    朝ごはんのりんご
    買いにいって
    ねまーす笑
    りんごだいすっき
    買いに行く時間おかしいけど!みなさま
    おやすみなさい(pε`)

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/03/20 05:27:16
  • 39:

    名無しさん

    略は改行4回以上すると出るから､4回以内にしたら出ないよ

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/03/20 06:26:52
  • 40:

    名無しさん

    なんか全部読んだけどめっちゃやる気出た主ありがとうやで私も頑張って痩せる因みに私は158の57㌔やから主と似てるかも

    IP強制表示中：222.7.57.146
    07/03/20 06:27:10
  • 41:

    名無しさん

    うちも痩せるみんな頑張ろ

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/03/20 06:49:32
  • 42:

    寝れない
    (略)教えてくれた人まりがたや(ﾊ^`)
    謎がとけたに

    IP強制表示中：210.136.161.146
    07/03/20 07:14:43
  • 43:

    主と似てる人∑ﾉノ
    あとたかが１０ｷﾛ近く痩せたら､町でﾌﾞｲﾌﾞｲ言わせれるねんで笑
    今まで見下されてた友達とか周りの男どもを
    見返そやあﾊﾟA^!あたしらわできるだけのもん持ってるんやから人生楽しむんも諦めるんも自分次第いやみな友達も上から目線でみたろや笑っそれわあたしだけやっちゅーねん笑っ

    IP強制表示中：210.136.161.39
    07/03/20 07:20:35
  • 44:

    そうそう頑張ろうすでに頑張ってる人も
    今から頑張る人も
    みんな気持ちわ同じみんな頑張ってる
    みんなにできることわ誰でもできる本気でやろうとするか､そうじゃないかあとわその気持ちだけ!寝よう(pε`)

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/03/20 07:24:55
  • 45:

    まい

    あたし２年前まで１６０で８３ぐらいあってんけどめちゃめちゃ必死に食事制限とプールとかして今１６４の５５！！！
    かなりいろんな人見返したしホンマに太ってるだけでめちゃめちゃ損してたしな…ワラワラ
    しかも昔は友達に買い物誘われてもどうせ着れやんしとかひねくれてたけど今は買い物とか超楽しくなった(*⌒▽⌒*)
    いまだにまだまだダイエット頑張るし仲間にいれてくだちゃい

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/03/20 09:56:05
  • 46:

    名無しさん

    改行するから略てなるねん

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/03/20 10:06:30
  • 47:

    名無しさん

    まぢがんばろほんまにやせたるあたしかおに肉ついてないからやせてみられるけど足最悪やからそれでひかれるだから歩いて食事制限してやせたる

    IP強制表示中：222.7.56.21
    07/03/20 13:55:30
  • 48:

    おはよう
    まいさん尊敬しるすごい頑張ったねえ今からがまいさんの
    時代やで(¨*)笑
    ﾌﾞｲﾌﾞｲいわして

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/03/20 15:04:22
  • 49:

    名無しさん改行する癖あるから気をつけますありがとう
    名無しさん２
    足ッて本間痩せへん特に太ももあれなんなんかな？笑歩いたら
    ふくらはぎに筋肉つくねんあたし結構山の方､住んでるから経験者笑謎やんなああたしも今一番足痩せたいんりんご頬ばってバイトいってきます

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/03/20 15:11:25
  • 50:

    さん毎日何食べてるの

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/03/20 15:25:54
  • 51:

    まい

    よろしくですぅぅぅ～
    でも今からもがんばらないとアカン…あっし急激に痩せたから皮があまってて元々筋肉ないからプヨプヨやし
    でも自分のためやし頑張るッッ最近怠けてたからこのスレみてめちゃめちゃまた頑張ろうって思ったもんッッ

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/03/20 19:47:48
  • 52:

    バイトの休憩です
    さんまたバイト終わって帰宅したら詳しく食べてるもんとかたべたほうがいいもの書きますまいちゃんプールッてやっぱいい～？
    あ!バイト戻ります

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/03/20 20:11:24
  • 53:

    まい

    プールはマヂ引き締まるし筋肉ない子にはピッタリ
    去年の夏は毎日プール行ったら５２まで体重落ちたし今と３ｷﾛしか違わんのにめちゃめちゃ細かったッッ
    けど行かんくなったらめちゃめちゃやばいぐらいに肉に早変わり…ワラワラ
    でもまた気合い入れて頑張るッッ

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/03/20 21:07:44
  • 54:

    やせすぎもいけないみたいやなけど細さ保つにはずうっと努力せないかんのがつらいなあでも見返したるためにガンバロ菓子パンお菓子食わず夜ごはんだけ納豆にしてます納豆すきやから

    IP強制表示中：222.7.56.18
    07/03/20 21:26:39
  • 55:

    ただいま
    プールッてジムの～？あたしもいこかなやぱプールわいいよね
    納豆好きならいいね
    納豆ッて痩せるんかな？でも好きなものやったら続くよね続かんかったら意味ないもんね

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/03/21 00:49:52
  • 56:

    さんおかえりなさいプールはほんまにいいらしいあたしも夏毎日いこかなけど夏はいいけど冬はどぉしよかおもう納豆わやせないとおもうけど体にいいしいいとおもうあと水２l毎日飲んでたら便通かなりいい中からもやせないと

    IP強制表示中：222.7.56.24
    07/03/21 01:07:30
  • 57:

    毎日２リットル(゜Д゜；≡；゜Д゜)すごいﾈ
    さん朝にわ
    必ず果物を食べます果物わ体が必要とする栄養が詰まっているので､少量とっただけでも
    空腹感がなくなります体が求めてる栄養をとった時点で空腹感わなくなりますだからお肉や､おかしなどわ､いくら食べてもなかなか空腹感わ柔らがないし､必要な栄養をとっていないと体が判断して､すぐに体が足りない栄養を求めるのでおなかがすきます意味わかります～？笑っなんしか空腹な朝にわ
    果物が何よりいいのです

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/03/21 03:05:48
  • 58:

    ねむい(pε`)プールに､めっちゃ行きたい
    今の季節ジム以外ッて、プールあるんかなっ(？)早く暖かい季節になって汗流したい
    それより､プール!!水着めっちゃ抵抗あるけど
    それよか痩せたい方が、勝ってるやっぱあたしわ薬にわ頼りたくない正直かなりそそられるけど努力して､地道に痩せる!

    IP強制表示中：210.136.161.138
    07/03/21 05:17:57
  • 59:

    薬はリバりやすいし地道にしたほぉが続くやんな

    IP強制表示中：222.7.56.17
    07/03/21 11:22:50
  • 60:

    バイト休憩(△`).･そもそも楽してなんか痩せられへんし､何らかの形で体に負担かけてるはず!楽してやせようッてゆう根性があんま好かんそれに早く痩せれば痩せるほどリバウンドわ
    確実にくるからね
    良いことばっかうたってる薬わ企業の儲けのためだけほんまに痩せる薬があるなら今でぶなんかおらん～太ってるから薬で痩せるッておかしくない～(？)薬飲んで頑張ってる人気悪くしたらすいませんあくまでもあたし個人の考えなので('`)b

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/03/21 20:37:25
  • 61:

    またバイト終わったら
    来ます
    誰かきてますよーに

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/03/21 20:38:47
  • 62:

    さん遅くなったぁごめんね果物か～ぁさっそく明日から試してみます
    急に質問したのに、ありがと～ね

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/03/21 20:56:02
  • 63:

    疲れたあ
    ちゃんほんまに
    おなかすかんから､試してちなみに
    主わ朝りんご一つ食べて充分です

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/03/22 00:08:54
  • 64:

    名無しさん

    関係ないけど主さん三重県？
    喋り方がﾎﾟかったんで
    違ったらごめんなさい

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/03/22 00:51:23
  • 65:

    名無しさん

    ぬしｻﾝは朝ｸﾀﾞﾓﾉで後は何して痩せたのぉ
    あたし167で63くらい‥
    ストレッチﾄｶ半身浴ﾄｶしてるんやけど

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/03/22 01:02:47
  • 66:

    三重県じゃないよ
    めっちゃ大阪三重県ッて大阪ちゃうよね～？
    あら､頭の悪さにびっくらポン笑っ
    全く関係ないけど三重県の方言かわゆしね

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/03/22 01:48:52
  • 67:

    朝を果物にしたんわ
    つい最近なんだよォ
    １９ｷﾛ痩せたときわ、
    大げさにゆうたら毎日くらいに､色んな事試したころっころ変えててんだから何をして１９ｷﾛ痩せたッてはっきりわからんのん(/_･､)やった事こまかくゆおか～？え､いらん(？)笑っ

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/03/22 02:22:46
  • 68:

    いらんか笑
    今半身浴お風呂
    大好ッき

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/22 03:24:26
  • 69:

    ダイエットはじめてから自分より太ってる人を見ると｢この人わ今幸せなんかな｡｣って思う幸せやから太ってるんやろけど､やっぱそれみて自分わ､ああゆうふうになりたくない｡って思う｡太ってるってだけで偏見もたれて､みんな生まれてきてスタートラインわ同じ痩せたいッて気持ちが本気なら案外痩せることわ簡単かも。主もこれから１３ｷﾛ痩せるはっきりいって痩せれるか不安やねん｡こっからわほんまに体重落とすのむずかしいと思う。自分より太った子と歩く時ッてなんか心に余裕がもてる｡見下してるやろな｡きっと｡人としての価値さえ太ってるってことだけで下がる｡それをねいつも隣におる友達わ感じてるはずなん｡心に余裕もって優越感にひたってるん｡そんなままでえーの？誰だって痩せれるん｡自己管理もできてないですってゆう体背負ってて恥ずかしくない？痩せたらめいいっぱいオシャレできるし､何より偏見なんかもたれへん｡
    スタートラインわ一緒やったはずでしょ｡いつまで見下されてるつもり？それで満足？諦めるなら一生偏見もたれてひねくれて生きたらいいよ｡
    それでも自分らしくなんてゆうちゃって痩せられへんだけやのに｡
    言い過ぎた泣くで笑

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/03/22 04:58:17
  • 70:

    主わ､自分のためって事が結構できひん子やから誰かに見下された発言されたり､友達にイヤミ言われたりしたら
    スイッチ入るん｡
    人の気持ちも考えれん薄っぺらい君なんかすぐに越してあげるッてあたしわ見返したいって思えば思うほど痩せれるみんなわそこんとこ
    どーしてる？自分のためだけで､頑張れてる？

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/22 05:03:15
  • 71:

    名無しさん

    うちは彼氏の事もあるなぁまぁ自分の為が一番やけど別に彼氏に何か言われたわけでもないし見た目が全てじゃないと思うけど甘ったれてここまで太ってもたし自分にストイックでしっかりした女ならこんな体型なってないし、そうゆう意味でも痩せたいと思ってダイエットしてますグラビアアイドルの写真とか見てたらめっちゃやる気でる笑身体見せる仕事の人って絶対どっかで努力してるしね

    IP強制表示中：222.7.57.144
    07/03/22 06:18:10
  • 72:

    名無しさん

    >>71なるほど～
    雑誌ﾄｶ見まくろッ

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/22 10:30:47
  • 73:

    名無しさん

    おはよぉございます主さん頑張ってるなぁ
    私は前食事制限で痩せたけど戻ってしまった
    何をしたか知りたいですぅ

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/03/22 12:03:00
  • 74:

    名無しさん

    まゅもがんばるｯｯめちゃぁｬﾙ気でたぁでもﾎﾝﾏその通りやねんなぁぁの服痩せて着たら絶対ｶヮｨｨゎぁって痩せてもなぃのに想像してﾊｨ想像ぉゎりーみたぃなぁまゅ今元彼おってまゅこの半年くらぃで10㌔太ったｶﾗ体重戻ったらｮﾘもどすってゅわれてんねぇﾝめちゃめちゃｽｷゃねぇﾝﾊｽﾞﾜラ
    だからがんばるｾﾞｨ 希望とｬﾙ気と元気をぁりがとぅ

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/03/22 14:39:31
  • 75:

    名無しさん

    主ひとりごとや小説みたいな文多いな

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/03/22 15:01:09
  • 76:

    <65と<73です
    ｺｺ見て昨日から気合い入れ直しました
    一緒に頑張りましょぉ

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/03/22 16:00:16
  • 77:

    名無しさん

    主さん初めまして
    あたし今までほんまダイエット続かへんくて太ったままやけど、このスレ読んでめっちゃやる気でました!!!
    ありがとう頑張ります主さんも頑張って!

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/03/22 17:40:03
  • 78:

    名無しさん

    主あほすぎやんｷｼｮｲﾃﾞ

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/03/22 17:41:56
  • 79:

    おはよーございます７１さんめっちゃめっちゃわかるグラビアとか見たら｢頑張り次第でこれにもなれる｣とか思ったら､やたら
    やる気でるやんなぐっどぐっどさっそく立ち読みして変態オーラだしてこよかな笑っ

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/03/22 17:44:37
  • 80:

    ７３さん本間に一番痩せるのわ､食べへん事けど、そんなん全然すすめられへんから～ん‥。主飽き性やねんやんかんなり笑
    だから､気になるダイエットをすべて試してみたどれも続かんかったけど､続かんならやめてまた他のダイエットしたり～それなら飽きひんし、楽しかった歩くときわアクティブﾀﾞｲｴｯﾄ絶対飲んでた夜ご飯だけ豆腐にしたり､明治からでてるﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄってゆう安いﾄﾞﾘﾝｸ一食置き換えたり､寝る６時間前にわ食べへんよーにしたり､整腸剤けっこう飲んだあとわ、カロリー計算したり～もっと細かく日記つけとけばよかった。これくらいしか思い出せんごめんね(/_･､)でも自分がやってみたい事試して続かんかったらやめて-ってﾀﾞｲｴｯﾄわ楽しんでやるもん苦痛に感じた時点でやめるあとでその反動がきちゃうから肩の力抜いて、ﾀﾞｲｴｯﾄなんか人生であと何回できるかわからんのやから楽しんだもん勝ちポジティブすぎて、きんもい笑

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/22 17:59:52
  • 81:

    ７４さんかわいい服着たいよなあせっかく女の子に生まれたんやからおもっきりおしゃれしたいよねえ
    それをなんで諦めなあかんのか意味がわかんない!!あたしたちだって
    本間わﾐﾆだって何だって誰の目も気にせず､着れるはずやねんから我慢してるうちにも､他の女の子達わ､めいっぱいオシャレして自信つけて､キラキラ輝いてるもったいないおばけ出る笑元カレから｢よりもどしてほしい｣って言わせるくらいのいい女なろや全然不可能じゃないんやから未来わキラキラ輝いてる濁らすんも自分やが､輝かすんだって自分やるっきゃないおんなの根性見せたッて

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/03/22 18:09:39
  • 82:

    ７５さんスレたてるん初めてで､言いたい事ばっか前でて､読みにくいですか(？)ごめんなさいﾛﾛ｡(＿+)o
    ７６さん毎度有難う絡んでくれるんわ
    非常にうれしい(^人^)頑張ろね

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/03/22 18:12:57
  • 83:

    ７７さんそう言ってもらえると本間に嬉しいあたしなんかの言葉で､なんか感じてもらえたらな。ッて思いながら
    ここ立てたんで
    ありがとーッ
    頑張ろッ人生わ一回きり死ぬ時に後悔なんか残したくない今からでも遅くないからやってやりましょ

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/03/22 18:17:25
  • 84:

    ７８さん何でばれてしもたん笑
    あほやできしょいやろ自分でも頭の悪さにｲﾗっとする時ある笑
    もももしかしてもう
    ｲﾗっとした？((((゜д゜;))))ごめんでも頭悪いのしゃーないからこれからも､このままで

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/03/22 18:22:05
  • 85:

    76やでぃ
    ぬしｻﾝおもろい
    なんか楽しくできそぉ今は何㌢何㌔なったぁん
    あたしｸﾀﾞﾓﾉ嫌いやったけど今日バナナと寒天ｺｺｱ飲んだら便通が快調やぁ

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/03/22 18:28:33
  • 86:

    朝に果物わ本間にいいよ
    今わ､１５７㎝で５９ｷﾛこっからどうやって
    痩せようか作戦ねり中それがちょっと楽しかったりする笑

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/03/22 19:12:08
  • 87:

    名無しさん

    もしかして、かおる？

    IP強制表示中：210.136.161.140
    07/03/22 19:13:42
  • 88:

    名無しさん

    普通に162㌢62㌔あんねんけドﾏﾁﾞでぶぃ服とか選べんしな

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/22 19:16:23
  • 89:

    名無しさん

    >>14です
    辛くなった時点で次のダイエットするさんめちゃいい考えやね
    うちゎとりあえず今日30分だけやけど歩いてきました
    目標⑧㌔痩せる

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/03/22 19:35:09
  • 90:

    かかかかおるー∑ﾉノちゃうよ笑
    似てたンかなやった笑
    あ○○です笑

    IP強制表示中：210.136.161.34
    07/03/22 19:37:00
  • 91:

    ８８さんあたし元々７８ｷﾛあったから､これでも､だいぶ服の範囲広まった笑
    けど本間に着たい服わ
    諦め続けてる着たい服を欲求のまま着たいよね

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/22 19:40:46
  • 92:

    ゆち

    初めましてあたしも今日からダイエット真剣に頑張るゆちです思い描く自分に向けて努力する。一緒に楽しく痩せましょう
    今まで怠けててダイエット初めてやから色々教えてほしい(。･д･)σ
    とりあえず今日初めて半身浴を始めた汗かくってしんどいけど気持ちいいな
    お菓子も今日から控える

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/03/22 19:44:42
  • 93:

    ８９さんﾀﾞｲｴｯﾄしてるって意識わせんほうがいいよストレスためた時点で絶対よくないからいろんなことしてみて
    自分の体のことも
    わかるやろし､楽しも

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/03/22 19:47:41
  • 94:

    ゆちさん半身浴て気持ちいいよねぇ
    ﾀﾞｲｴｯﾄって痩せたらこんなことして～とか理想？妄想することってけっこう大事やよ
    頑張ろうねっ(ω!)

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/22 19:56:07
  • 95:

    ゆち

    昔はｶﾞﾘｶﾞﾘで食べても太らへんかっただけに徐々に太ってきて周りの『それで普通くらいやん』ッて優しさに甘えて今ではみんなに『ぽっちゃり』ッて言われるまでに…ﾜﾗ自己管理できる女こそがイイ女だよね
    だからイイ女を目指して頑張ろうちゃんは半身浴毎日してるの？

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/03/22 21:43:54
  • 96:

    生理んときわ､
    してないけどそれ以外わ結構してるよ
    痩せてるとか、言われた事ないからめっちゃ
    うらやましいねんけろ笑

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/03/22 23:02:15
  • 97:

    朝ご飯わ､果物それがトーストやご飯食べるみたいに当たり前の事にしてみて果物わ一度に何種類も食べるんじゃなくて一回に一種類
    その一種類の量わ
    制限せんでいいからほんで､それでもものたりんかったら､３０分わ、間あけてから食べてﾈッてゆー､独り言ぉ笑

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/03/23 01:02:02
  • 98:

    はじめまして今日このスﾚ見つけたんゃけどサﾝすごぃなぁ…うちはここ何ヵ月か忙しくてそのスﾄﾚｽで暴飲暴食＋不規則な生活送ってたらめちゃ太ってん今159㌢の64㌔もともと太かったんゃけどさらに太って…でもこのスﾚ見て頑張ろうって思えたゎ着たい服もいっぱぃあるしみんな一緒に頑張ろうなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.72
    07/03/23 01:16:47
  • 99:

    ちゃん全然すごないよ!!んまに､自分のペースやから､超ゆっくりやしd＿`)*｡
    あたしも６４ｷﾛから
    スタートならもうとっくに標準体重やのに元７８ｷﾛやったから
    そら～痩せても痩せてもまだまだなわけでがんばろなあ
    今から半身浴します

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/03/23 01:46:25
  • 100:

    ゆち

    昔ずっと細いッて言われてただけに友達と逢う度に、ぽっちゃりとか太ったなーって言われるのが凄く過敏にストレス感じてその度、更に食べて悪循環やで
    でもちゃんのレス最初の方しか見てないけど『見返したろ』っての読んで力をもらえてんあリがと
    朝果物なに食べてるん？
    他に空腹時に満腹感えれる低㌍なものあるかなー？

    IP強制表示中：210.136.161.35
    07/03/23 02:03:58
  • 101:

    ゆち

    ちゃん頑張ろうね
    みんなで痩せるぞー

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/03/23 02:07:35
  • 102:

    朝わ､今りんごばっか食べてるそのうち朝が果物じゃないと違和感あるようになってくる空腹時わ～とりあえずコントレックス飲んでるそれか１００%のﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽか１００%の野菜ジュース昔わ春雨ﾇｰﾄﾞﾙとか食べてたけど余計に食欲わくおかしでも最初の一個食べたらもう止まらんのと一緒みたいな食べたあと
    後悔さたり胸やけするなら食べへん最初の一個さえ食べへんかったら
    自分に勝てる笑

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/03/23 03:18:20
  • 103:

    みな

    こんばんわ
    眠れなくって暇すぎてｽﾚ見てたら…なんか主ｻﾝの最初のほ-の考えかたﾒﾁｬうちと似てる
    うちも飽き性やからダイエットまぢ三日坊主…いや一日坊主ﾁｰﾝ
    自分のためにってやったら甘えがでて結局痩せんずくで友達が自分より太ってるｺの前で痩せなﾔﾊﾞｨーとかが完全にうちより細いくせにいやみかてｲﾗｲﾗうちもしてまうねん
    ﾎﾝﾏなんかそこでｲﾗついてる自分の心の狭さにも後でｲﾗつくしでもｻﾝの文章読んでダイエットを本気でする気持ちがあったらできるって思ったうち164㌢の60㌔の下半身ﾃﾞﾌﾞやねん一年くらいダイエットサボってたから今日から頑張る長々ゴメンね同じ考えｶﾀや気持ちすぎて熱く語ってしまったﾜﾗ またお邪魔します

    IP強制表示中：210.136.161.33
    07/03/23 03:21:47
  • 104:

    ゆち

    なるほど_φ(.. )ﾒﾓ
    ちゃんほんまに参考になる！どうもありがとう
    リンゴやったら大きいし良さそうやね早速明日でもまとめ買いするいちごはよく食べるけど空腹感が抑えれへんだからお菓子の代わりにキャベツたくさん食べようと思ってる
    コントレックスは②本だけ買ってて今日やっと①本飲みきったコントレックスドンキで買ったけど値段いくらか忘れた。ネットで買う方が安いんかな(･∀･)

    IP強制表示中：210.136.161.37
    07/03/23 03:36:37
  • 105:

    みなちゃん嬉しいってぇー泣くてってーおおげさ笑
    そうそうなんかそんなん思ってる自分めいややんな"(∩3;ほんまに、友達なんかな？とか思ってまうし～そんなん思いたくないし､友達より痩せて､同じことをしてみたい気持ちを
    思い知れぇーいみたいな｡笑
    え性格わるッ｡

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/23 03:57:30
  • 106:

    みなちゃん字間違えすぎててｺﾞﾒｽ
    ゆちちゃんわ､コントレックスｼﾞｬﾊﾟﾝで１９８円とかやで多分安い方やとおもうてかｼﾞｬﾊﾟﾝって知ってる(？)もしやマイナー？笑
    わからんかったら安いとこ探してみるう'`*)ﾉ

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/03/23 04:01:44
  • 107:

    ゆちちゃんコントレックス見つけてンけど.やぱｼﾞｬﾊﾟﾝのほうが安かったよ(､3`)ﾉ
    一応貼りますPg"3ﾟ)⌒♪#http://water.am/?ai=364160&mi=&uid=NULLGWDOCOMO

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/23 05:41:54
  • 108:

    名無しさん

    『うちより明らか細いのにやせなやばいとか友達がゆって明らか嫌味』
    とかゆうけど被害妄想激しい。私160の45やけどまだまだ自分に納得してないから頑張ってるだけで自分より太ってる子とか見下してない。それで納得してるんやったらその友達は友達でいいし逆に『痩せたい』ゆうてなんも頑張らん友達やったらイラってくる。

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/03/23 08:58:56
  • 109:

    るう

    ﾁｬﾝ可愛い性格やなｰ最初からみててめっちゃ友達なりたくなったし笑うちも頑張ろ～って思えるわ(ﾊ･･)

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/03/23 09:48:35
  • 110:

    名無しさん

    住之江のドンキコントレックスたまに１６８円やで

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/03/23 11:22:26
  • 111:

    ゆち

    みんなこんにちは
    ちゃんが貼ってくれたのゆちが貼ろうとしたのと一緒や(笑)計算したらそこは1本208円やから安いと思ってたけどドンキかジャパンのが全然安いんやね
    ちなみにジャパン近所
    >>110さん情報Thanks

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/23 14:28:20
  • 112:

    ゆち

    とりま今寝起きにリンゴ食べてみたら感動やわ
    大食いのあたしが②キレで満腹感butスグにお腹空きそうやけどその時はまたリンゴむしゃるわ
    ふと思ってんけど外では皆どーやって我慢してる？
    あたしついついマクドとか寄ってしまいそーやけど水ひたすら飲むか

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/03/23 14:48:40
  • 113:

    椿

    はじめまして　今、このｽﾚ見つけたﾝだけど、すごくいい感ぢだったのでｶｷｺしちゃった　　椿も1年くらいで13㌔くらい太っちゃって何度かﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃと思いつつ続かなかったんだけど暖かくなるにつれて、このままでゎ夏がなくなるッと思い最近地道にﾀﾞｲｴｯﾄ中　　運動不足をわかってるのに今までなか②出来なかったｳｫｰｷﾝｸﾞも2日続けてみたら体重が少しでも減ったｺﾄに感激して、なるべく2日に1回ゎ歩くようにしてる　　なにより体動かすのってｽﾄﾚｽ解消にもなって歩きだすと気分がｽｯｷﾘするねん　　で、普段ゎぉ風呂ぉ仕事前が多いし、あんまりゆっくりも入ってられないから高温反復浴にしてる　　で、ご飯も和食に変えてみた　　
    どぅしてもぉ仕事でぉ酒飲んぢゃうからﾀﾞｲｴｯﾄゎ難しいって思ってたｹﾄﾞ太ったのゎやっぱり自分に甘かったからだし今年ゎ自分に厳しく元に戻しちゃいます。

    IP強制表示中：210.136.161.40
    07/03/23 15:14:15
  • 114:

    おはよう!
    ﾊﾞｲﾄぎりぎりだ
    １０８さん確かに本間に痩せたいって思っているのかもしれません!けど状況や言い方､あたしにわ､嫌み(？)とか思います人それぞれ考え方あるし､わ､全員が全員そうって言ってるんじゃないですよ気を悪くしたなら､すいません｡でも何かをﾊﾞﾈにして
    頑張ろうと思うことわ､良いことだと思っているので､今後も被害妄想と､とれる発言がでてくると思うので気を悪くするなら､これからわ覗かないほうがいいとおもいますすいませんでした-

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/03/23 15:33:38
  • 115:

    みんなにしたいけど
    本間に遅刻しそうやから帰宅したら
    即効来る∑(□=3
    あとで

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/23 15:35:32
  • 116:

    るうちゃん主かなり変わってると思います友達なりたいとか～どうしよきょどるわ笑一緒に頑張ろうﾟ3.*)σ
    １１０さんめっちゃ
    安いですね今まで見た中で一番安い
    ありがとうございます

    IP強制表示中：210.136.161.38
    07/03/23 17:00:37
  • 117:

    アｲコ

    ｻﾝ()はじめまして！･ﾟ私は４ヶ月前に失恋してシｮｯｸで1０キﾛ太った1９才の学生です
    主ｻﾝのﾚス素敵です-´｀私はいつも頑張ってもﾀﾞｲｴｯﾄ２週間くらいで断念しちゃうんです…orz(泣)
    だから、考え方とか1９キﾛも痩せた事、すごく尊敬します((ﾐﾟoﾟﾐ))
    私も元カﾚ見返したいし、出来れば…もう一回戻りたいﾝですそんな私にもう一度やる気を出させてくれた主ｻﾝに感謝です(･･)

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/03/23 21:32:23
  • 118:

    名無しさん

    >>17さん２週間続くとかえらいやん
    うち常に三日坊主やし………（;´Д｀）

    IP強制表示中：210.136.161.40
    07/03/23 21:35:31
  • 119:

    アｲコ

    ｴﾗｲんですかねぇ(o+ε+`;)なんか飲み会とかなんかのキｯｶｹでいっぱいたべたら次の日からブﾚ-ｷきかなくなって断念しちゃうんですずっと引き込もってたら続けられそうなんですけどねぇ笑
    誘惑に弱いです…

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/03/23 22:07:48
  • 120:

    ﾊﾞｲﾄ帰りにカラオケ朝まで歌って帰ります
    みんなと喋りたい
    帰ったら来るねえ

    IP強制表示中：210.136.161.40
    07/03/24 00:43:35
  • 121:

    名無しさん

    明日りんごかいにいこ

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/03/24 01:25:51
  • 122:

    椿

    主朝までｶﾗｵｹなんだぁ話してみたいと思ったのに残念…　椿ゎ明日、天気予報で夕方から雨らしいから、朝のうちにｳｫｰｷﾝｸﾞ行こうと思ってるから寝ちゃいます　また覗きにくるので、よかったらぉ返事くださいねッ　ぉ仕事上、椿も言えないですが不規則な生活ゎﾀﾞｲｴｯﾄによくないみたいですょ　　　って主ｻﾝなら知ってるｺﾄですよねまぁ息抜きゎ大切ですッ　気を付けて帰ってください

    IP強制表示中：210.136.161.34
    07/03/24 01:45:18
  • 123:

    椿ちゃん気になったから覗いたら､なんたる嬉しいことを(/_;)結婚しとこか笑

    ｱｲｺちゃん主フリーターやけどｱｲｺちゃんと同い年秘密主義やけどバラしとくわ笑っ
    また今日もﾊﾞｲﾄやけど、時間見つけてわ見に来ますあ!主３月から､さぼってたダイエット再開して６３ｷﾛ５８ｷﾛなってたよ何気に３月から５ｷﾛ痩せてたッてゆ～～摩訶不思議だ笑

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/24 02:06:43
  • 124:

    アイコちむわかるダイエットしよ決めた時とかに限って､家お寿司やったり､親戚一同集まったり～どうしても断れないときッて本間､もういいわ～ッてなってたでも､アイコちゃんが食べたいとか､つき合いやから､とかより-彼氏見返したいッて気持ちが勝ったら､逆につきあいも断りたくなるし食べたらあかんッてゆうてる訳じゃないし､どれだけ体が欲しがってる体にいいものを食べてどれだけ満腹なれるかとか～主わ､おなかすくのが楽しみやし､空腹感を楽しみますよ空腹感がつのれば募るほど食べ物がおいしいし食べ過ぎないで､人間にとって『食』とわ生きていく上でかかせない事ですだけど食べると食べ過ぎるとわ､全く意味がちがいますじゃあ､食べると食べ過ぎるの境界線わ､空腹感がなくなるまで食べて､それ以上わ食べ過ぎｨ(△`).･って感じなんで飲み会に行っても､食べ過ぎなきゃ大丈夫だい

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/03/24 02:39:54
  • 125:

    アｲコ

    主ｻﾝ同い年嬉しい(>∀<)ﾉ５キﾛも痩せたﾝすごいです不思議やけど主ｻﾝ頑張ってるから神様からのプﾚｾﾞﾝﾄじゃないですか笑
    はぃｯ元カﾚと戻りたいｯてゅ-気持ちもっと強めます主ｻﾝのゅ-てることﾁｮｯﾄわかります！ﾀﾞｲｪｯﾄ波に乗ったら楽しくなってきますよね(^艸^)私昔から好き嫌いが全くなくて食べる事が本間に大好きなんです辛いことがあっても風邪ひいても食欲だけはある子で食べる事が楽しみでしただからﾀﾞｲｪｯﾄがめっちゃ苦痛で…
    でもさすがに別れた時はﾀﾞｲｪｯﾄ頑張ろって思ったんですがやっぱ私にとって買い物より寝るより食べる事が好きなんで断念しちゃいました(◯_◯;)ﾁｰﾝ
    でも女の子が輝けるのも若いうちですよね二十歳からは痩せてモﾃラｲﾌ送りたいです･ﾟ笑

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/24 07:15:32
  • 126:

    椿

    主ｷｬﾊ結婚しようなんて嬉しいﾃﾞｽ
    一緒にいたら挫折せずﾀﾞｲｴｯﾄできそうってかｽｺﾞいですよね…何げに㌔やせてるﾄｶ　めた②羨ましすぎやんッきっと今までの生活が身についてて気付かない間にﾀﾞｲｴｯﾄになるような行動をとってるんでしょうねってか椿も頑張ろう今回ゎ目標達成まで頑張るぞ

    椿ゎもと②、標準体系から太ったので、太ってからの扱いって、なんだかひどいんだなぁ…って感ぢるｺﾄ何度かありました。。　　半分、被害妄想なのか見下されてるような気分になるｺﾄあります。　　太る前ゎ…って思ったりして。　痩せるのもﾑﾘやろとか言われるし　ﾑﾘぢゃないし絶対、痩せてやるぅ　　でも太ってる時に知り合って痩せた後に付き合ってとか言ってきた奴ゎ全部にしてやろう　　外見しか見ない男なんていらない

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/24 07:35:11
  • 127:

    帰宅した
    アイコちむ主もやでめっちゃわかる主生きてるうちで､食べることが本間に好き(｡`)だから､ダイエットしなあかん思い出してから､これから一生食べたいもん我慢して生きてくんかな｡人生何が楽しいんやろとか考えた事あったもん(笑)結構悩んだにアイコちゃんの好きな食べ物ッてなに？
    成人式だって､同窓会だってあるしみんなびっくりするぐらい女磨いとこ
    元カレから､追いかけてくるようなアイコちゃんになったげて

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/03/24 07:46:23
  • 128:

    椿ちゃんまじでそれ痩せた途端に目の色変えて見てくる程度の男なんかこっちからばいばいやって(笑)でも､悲しいことにそんなんが現実やもんな‥だから
    綺麗になって男を手のひらで転がしましょう笑妄想楽しい(笑)
    でも夢じゃないから!!妄想で終わらすんもったいない
    みんな､自分次第!!街で振り向かれるくらいの女なろ頑張って人より努力した人わ､輝いてる!!絶対無駄になんかならんから頑張ろ

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/03/24 07:54:36
  • 129:

    寝よう
    起きたら
    またﾊﾞｲﾄだあ
    よしｬ頑張るぞい

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/24 07:56:01
  • 130:

    アｲコ

    主ｻﾝ一緒(´｀)ﾀﾞｲｪｯﾄしたら何を楽しみに生きて行ったらいぃﾝやろ…ｯて思う私から食べる事取ったら何も残らんのにでもこれからは逆に痩せる事を楽しみに生きていきたいです(P･`qﾟ)｡
    私は基本何でも好きやけどご飯すぅ-き´｀後焼肉もすきやし野菜もなんでも好き！魚も
    成人式で元カﾚ見返したいですもう一度つきあえなくても向こうから告られなくても、｢可愛いなった｣ｯて一瞬でも思わせたら私の勝ちです笑
    バｲﾄ頑張ってね('v`)

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/03/24 08:19:51
  • 131:

    名無しさん

    いや、普通に太ってた昔から知ってたらやせても付き合う対象にならんで昔のキモイデブがやせても、連れの前ではずいし…あいつ昔かなりデブでキモかってんってずっとゆわれんねんし、妄想可哀想やけど

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/03/24 08:19:56
  • 132:

    椿

    131もと②痩せてたから…ﾌﾟﾘとかみて言われるし、そぅゆぅ男ゎいらないって思うだけ。。　何様かしらんｹﾄﾞ偉そうにﾓﾉいいすぎちゃう？　　そぅゆぅ男ゎ世の中に沢山いるってｺﾄもしらないぉ子ｻﾏが知った口聞かない方がいいょ
    人として価値下がるし情けないから。。　ってか心が痩せすぎてて可哀想な人にしか思えないょ。　友達いないんぢゃない？？　体ゎ痩せても心ゎ痩せなくないゎ…あなたみたいにゎなりたくないと勉強させてもらいました。　ぁりがとぅ！

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/03/24 08:40:23
  • 133:

    名無しさん

    誰やねんお前(笑それ130さんの元カレに聞いたんかｗひねくれすぎにも程があるやろ(笑)

    IP強制表示中：222.7.57.151
    07/03/24 08:44:42
  • 134:

    名無しさん

    プッ　キモデブに何ゆわれても負け犬の遠吠えにしか聞こえないから何とでもゆっちゃって
    普通の意見をゆうてあげただけなんでキモデブは地元離れな相手されへんな～女のデブって存在してるだけでかなり暑苦しいし目障り。

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/03/24 08:45:07
  • 135:

    名無しさん

    まぁ、わからんでもない意見やね。実際そうゆう人の方が多いのは事実やけど、頑張ってる人にそれはアカン

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/03/24 08:48:13
  • 136:

    名無しさん

    ↑そんだけゆってこのスレみたあんたは何？
    興味あってみたんじゃないん？性格ﾌﾞｽ見んな

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/24 08:51:27
  • 137:

    １０８

    さん私別に気悪くした訳じゃないよ、確かに嫌味でゆうてる人もおるやろし。でもせっかくさん頑張ってるんやから同じ頑張ってるかもしれん友達を嫌味って思って欲しくなかってん、

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/03/24 09:10:00
  • 138:

    椿

    主ちぁん本当に
    まぁ椿ゎ友達に前ゎ隠れﾌｧﾝも多かってんし勿体ないから痩せろって言われる…　今の椿も可愛がってくれるｹﾄﾞ応援してくれたり一緒に頑張ろうって言ってくれる子もいるから、やったんでぇって思えるゎ太った①年半におさらばぢゃ〃　見下した目で見てる子って痩せてても綺麗に思えない子多いから、余計に腹立つﾝやろうなぁ　ってか椿、昔から外見も内面もあるﾍﾞｯﾋﾟﾝ好きやねんなぁ……。　男友達にも喜ばれる程、女を見る目が厳しいらしい　　本当に綺麗な人って見てたら癒されるから、女友達ゎ綺麗な子が多いゎ　　で、頑張らなきゃと思える。　椿のまわりゎｱｯｻﾘ系の友達多いし、思ったｺﾄ、ｽﾄﾚｰﾄに言ってくるから嫌味がないねん　　痩せてるやろって言う子が「痩せたいわぁ」って言うのも「最近〇〇やし、痩せたいわぁ」って言うのが多いし、そぅなんやぁ…って納得してまう。　
    女ゎ綺麗になると幸せがいっぱいやしなぁ　　　今まで、ここまで太ったｺﾄなかったから、ある意味いい勉強になったかも　　体と共に心も磨いて『素敵女子』になってやるぅ　頑張ろうねッ　雨降る前にｳｫｰｷﾝｸﾞしてこようかなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/03/24 09:38:23
  • 139:

    名無しさん

    ↑必死に昔は痩せてましたアピールやなモテましたみたいな(笑)女見る目厳しいやつがキモイデブとか笑える(笑)外歩くなよ気持ち悪くなるから

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/24 10:02:58
  • 140:

    名無しさん

    あんたに関係ないやん。関係ないのにわざわざ絡んできてはたから見ててあほまるだしやで。

    IP強制表示中：222.7.56.113
    07/03/24 11:26:57
  • 141:

    椿

    139悪いｹﾄﾞそこまで言われる程ｷﾓくないから(ﾜﾗ　ってか、自信あるﾌﾘして、そんだけ必死になってるｱﾝﾀの方がｷﾓいで　自分に自信ないの丸出しやん。　残念ぉつかれ　余計なｺﾄ絡んでくるんやったら、見に来なくていいんぢゃないの　　何のために来てるん？？　ここで絡んでる時間あれば、もっと自分に自信もてる人間になれるよう時間使えば？

    主ちぁんごめんなさい何か荒らし相手してしまって…ｽﾚ荒れちゃったね　気を付けます。。　無視するように心がけるゎ

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/03/24 12:20:30
  • 142:

    名無しさん

    椿って子ﾎﾝﾏにアホやろ！読んでてﾏﾁﾞ気持ち悪なったし

    IP強制表示中：222.7.57.120
    07/03/24 13:22:52
  • 143:

    名無しさん

    気持ち悪～

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/03/24 15:03:21
  • 144:

    ゆち

    みんなおはよお♪
    スレ上がってる!と思ったら誰もゆちの質問には答えてくれてなかった(笑)
    しかも荒らし勃発!
    文句言いたい子は何で頑張ってる人にそんなひどい嫌味ゆうん？サイトって中傷があって当たり年の世界やけどゆわれた人はめっちゃ傷つくねんで
    どうせ書き込むなら中傷じゃなくてみんなが楽しめること書こうやそっちのがあなたも楽しいやろ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/03/24 16:05:38
  • 145:

    おはよすやたら上がってる思ったら、キモデブ言い過ぎな笑
    否定わ､せえへんけど書き込んでくれてゆうの何やけど､アイコちゃんの元カレがどんな人かアイコちゃんしか知らんやん(？)元カレの気持ちわ誰にもわからんやん？客観的に見た意見をいうのわありやけど､それが絶対じゃなくない(？)んでこのスレ来たなら､ダイエットに少なからず興味あるんですよね(？)キモデブとか気持ち悪いとか言いたいかもしれんけど読みにくくなるから､書き込まんといてほしいかなd(*ﾟA･ﾞみんな頑張ってるんやから女の子やったら誰でも思うやん(？)ここわ頑張るんを励まし合うスレやねん～だからけなしあいたかったら他にスレたててくださいまじ読みにくいんでお願いします
    椿ちゃんまたﾊﾞｲﾄ帰ってきたら来るね

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/03/24 16:06:32
  • 146:

    おゆちちゃん
    またﾊﾞｲﾄ帰ってきたら
    来るる(｡′`)

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/03/24 16:09:31
  • 147:

    ゆち

    前にも思ったけどちゃんと生活時間一緒よな
    あたしは夜の仕事長かったから朝方寝て、夕方起きる生活が何年もでこの不規則なんが当たり前やねん
    だから倖田來未の6時以降なにも食べないダイエットとかあたしからしたら肝心な朝ご飯やから絶対ムリ(笑)規則正しくしたらそれだけで痩せれる体質になるんやろうけど夜の仕事来月から復帰するし、ゆちには到底ムリそーやわ
    ちゃんは直せるなら絶対直した方がいーで更に痩せると思う
    ゆちの昨日の朝リンゴ②キレ夜松屋で豚キムチ温玉定食
    大食いゆちとしてはカナリ我慢した!今ぺこぺこ
    リンゴないから寝起きからコンビニ弁当食べちゃます。みんなも①日ご飯なに食べたか報告しあわへん？
    自分自身やる気でるし参考にできると思うねん

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/03/24 16:33:42
  • 148:

    椿

    主ちぁんみんなぉ疲れさまﾃﾞｽ。本当ｺﾞﾒﾝなさぃ荒れたん椿のせいやゎ…放っといたらよかったんやろうｹﾄﾞ。。　気をつけます　このｽﾚ良いｽﾚやし大切にしていきたいもんなッ　椿がくるｺﾄで、また荒れるかもしれないｹﾄﾞなかよくしてくれたら嬉しいﾃﾞｽぉ願いします。

    ゆちはじめまして
    質問って何やったんやろ？低ｶﾛﾘｰ食品かな？？　　　椿もｷｬﾍﾞﾂ好きﾃﾞｽ。ﾚﾝｼﾞで温めてから食べるようにしてる　あとゎ最近もずくとか納豆、豆腐とかを良く食べるかな。　　　　　　今日、食べたﾓﾉゎ…　　朝整腸剤？とかした牛乳昼たこ焼き③コ&ﾊﾟｽﾀ50㌘くらい(ｷﾉｺとｻｰﾓﾝのｸﾘｰﾑｿｰｽ)　ｺﾝﾄﾚｯｸｽ　　　　　 夜ぉ米(ぉこさま用ぉ茶碗半分　麦入りご飯)　葱と糸ｺﾝ・鶏肉のすき焼き風、取り皿①回分(鶏肉①切れ　葱と糸ｺﾝ中心)　鮪の切り落とし③切れ。　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎ雨やったし、姪の子守もあって歩きに行けなかった…ゎりに食べ過ぎ。　明日ゎ休みなので気をつけます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主ちぁんのご飯、ｽｺﾞい気になるぅ

    IP強制表示中：210.136.161.37
    07/03/25 00:23:47
  • 149:

    はぢめましてｯ
    ｻﾝはぢめから読みました
    うちも気がついたら主さんの前みたいなかんぢで気持ちわあっても意志もないんでよけい太ってきます
    とりあえず前の体重にわ戻したいんで頑張ります
    よろしくです

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/25 00:47:54
  • 150:

    ただいま
    疲れたあ
    今からします
    １３７さん決めつけるのわ､よくないですよね気をつけます

    IP強制表示中：210.136.161.134
    07/03/25 01:16:16
  • 151:

    ゆちちゃんめっちゃ遅くなってごめん!
    主わ､外でおなか空いたら～食べるね(￣～￣)主ほんまに我慢せんから(笑)我慢わダイエットで本間に天敵やぞぉ!だからって食べとわ、言われへんなぁ｡量やねうん!主わ食べたいもん食べるけど満腹までわ絶対食べへん空腹感が消えたら､もう食べへんそれ以上食べたってあとで食べてしまったことへの罪悪感でいっぱいになるで､次の食事を我慢して､ストレス溜まってその次の食事で爆発()食べへんと我慢しても､その我慢した分次の食事で甘えるだから我慢わ天敵空腹感が消えれば食べる必要わないから食べないそうやってたら外でおなかすいて好きなもん食べても太らんでも､これじゃ答えになってないって気付いたよ(笑)考えるわゆちちゃんが聞いてるのわ､具体的な食べ物やんね(？)よしリサーチします宿題やね

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/25 01:34:49
  • 152:

    ゆちちゃん夜のお仕事かぁずっと前一瞬働いたけど､､大変だねでも変かもやけど､ちょっと憧れたりもする夜の仕事してる人ッて自分磨いてキラキラしてるし､自信にみちあふれてて女ッて感じがするし意味わからんから､ここまでにしとくけど
    本間ゆちその通りくぅちゃんダイエットしたけど３日くらいで妥協して､開きなおった笑主わ夜の仕事じゃないけど夜中まで開いてるレジ打ちやねんめっちゃ平凡pvﾟq)笑
    やから家ついたら０時過ぎてるし､そっからお風呂とかやから､寝るの朝方主おばあちゃんやから布団入ってから､何時間も寝るのに時間かかるねん(ﾉ.Д.)ﾉ
    なおさないと!と思いつつ直せない現実
    今日ﾊﾞｲﾄ先の男の子もゆちと同じ事ゆうてたし笑

    IP強制表示中：210.136.161.134
    07/03/25 01:46:02
  • 153:

    椿ちゃん椿ちゃんのせいじゃないお主わ､読みにくくなるのが嫌なだけで"(∩3;でもみんなこのスレ見て思った事書いてくれて嬉しいそれが人を傷つけるだけの言葉じゃなかったらいいのにねでもスレ覗いてくれてるッて事だけでも嬉しいし､客観的に見てきつい事ゆうてくれるんも主にわ励みになるねんなッだから､主わ荒らしとわ思ってないねん椿ちゃんとかアイコちゃんの事を､ただ悪くゆうだけッてゆうのわ見てて良い気わせぇへんかなぁ何わともあれ椿ちゃんが嫌な思いしてなかったら主わ何とも思いませﾇ
    主食べてるもん最近やばい今日わ
    朝りんご２ｷﾚﾊﾞｲﾄの休憩時間 ｾﾌﾞﾚのサンドイッチとﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ夜卵かけご飯
    (笑)食生活ｶﾞｯﾀｶﾞﾀ最近ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗにはまってますﾀﾞｲｴｯﾄしてるなんかよーゆわん笑
    でも何故か体重減る昨日なんか
    朝りんごﾊﾞｲﾄくるみぱんとﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ夜ハムパンやらオハギやらﾊﾞｲﾄの廃棄のもん食べまくり廃棄ッて何やねん食べ物粗末にしちゃだめ(;`、_ゞ')笑

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/03/25 02:09:10
  • 154:

    最近食事てきとうやったから明日と明後日ﾊﾞｲﾄ休みやから､ちゃんと
    する毎日書くようにするなpA･*ﾟ.

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/03/25 02:11:46
  • 155:

    名無しさん

    主さんえらいあたしも後⑨㌔痩せたら好きな人に会いに行く今の体型では恥ずかしくて会えない…
    みんな頑張ろうねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/03/25 02:58:46
  • 156:

    目的が
    あれば絶対やり遂げて頑張って会いにいってな９ｷﾛって簡単ぢゃないけど本間に痩せたいなら簡単だよ頑張ろ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/25 03:20:37
  • 157:

    ゆち

    みんなこんばんは半身浴とｽｷﾝｹｱ終了(･∀･)
    椿ﾁｬﾝとﾁｬﾝ為になるお返事どうもありがとう椿ﾁｬﾝ夜ご飯めっちゃﾊﾞﾗﾝｽ良さそうやなゆち基本ｺﾝﾋﾞﾆ系やから見習うとこたくさんやわｷｬﾍﾞﾂはそのまま温めるの？
    ゆちﾁｬﾝ充分参考になったよ食は満腹感求めるんじゃなく空腹感を紛らわす!!てことやね夜の仕事してる人は自分磨き頑張ってるから自信に満ち溢れてるよね綺麗な人を見るの大好きいい刺激になるよね ﾁｬﾝのｽｰﾊﾟｰにﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ買い物行きたいわ(笑)にしてもﾁｬﾝ少食やなあ我慢せずにそんなけって凄い

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/03/25 04:09:08
  • 158:

    ゆち

    今日のまとめ
    昼サラダとリンゴ少し
    夜肉じゃがとおにぎり(コンビニ)
    夜中てか今リンゴ少し
    　
    うーんﾊﾞﾗﾝｽ悪いよな

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/25 04:17:21
  • 159:

    あんま食べようと思わんねんななんでこうなったかゆうたら～～～～なんでやろ本読んだからかも刺激を受けるのわ本間にいい事あたしもきれいな人みるの好きたまに見てて気持ちいいくらいスタイルいいひととかんまに
    憧れるねむーい｡結局またこんな時間や

    IP強制表示中：210.136.161.39
    07/03/25 04:28:33
  • 160:

    ゆち

    ﾁｬﾝそれはもう努力の結果と強い意思なんやと思うわﾘｽﾍﾟｸﾄ
    本はｽｷﾝｹｱとか笑顔と言葉系のしか見たことないﾀﾞｲｴｯﾄのも買ってみるいいのあったらするね
    お風呂好きでよく行くねんけどｽﾀｲﾙいい人ｶﾞﾝ見しちゃうなぁｵｶﾏBARもよく行ってたけど体のﾗｲﾝが美しい人いてそれまたｶﾞﾝ見!!(笑)女のゆちより綺麗な体でいい刺激と勉強になる。て型ってしまったけどﾁｬﾝ今日もお疲れさま早く寝りや(*v_v)zZ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/03/25 04:38:23
  • 161:

    椿

    ゆちちぁんｷｬﾍﾞﾂゎ5㌢角のざくぎりにして、そのまま温めるょ　でﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞゃ塩、ポン酢なんかで食べます。　千切りより噛むのに時間がかかるから結構満腹感が得られる　生野菜より温野菜の方が体を冷やさなくていいし　低ｶﾛﾘｰと言えばｷﾉｺ類もだけど調味料でｶﾛﾘｰあがりそうだし…とゎ言え塩胡椒で炒めてもぉいしぃｹﾄﾞｴﾘﾝｷﾞ大好きやゎ　しめじゎほうれん草とぉひたしにしたり　しいたけゎ作ってる家からの貰いもんだと焼いてぉしょうゆとかｻｲｺｰやけどｽｰﾊﾟｰで売ってるのでゎいまいち焼いてたべようとゎ思わないね…味なさそうやし　　椿ゎ実家住みやから夜ゎ親が作るご飯を自分なりに気をつけて食べるょ。　油ﾓﾉが多い日ゎｷｬﾍﾞﾂの出番で、塩辛ゃなめたけなんかでご飯食べてぉかずゎひとつまみ　でも親もﾀﾞｲｴｯﾄしてるの知ってるから、ちょっとゎ協力してくれてるﾄｺもある　　　　　　　　　　　　でも揚げ物ゎ最近食べなくなったゎ。　なんか我慢ぢゃなくて、あんまり欲さなくなった…肉も魚も塩焼き系が多いゎ

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/03/25 06:13:37
  • 162:

    椿

    主ちぁん本当ぁりがとぅ大好きやゎ　　椿も主ちぁん見習って頑張るゎ　確かに我慢ゎ天敵椿も結構食べたいﾓﾉ食べたりする　だけど少し食べたら、満足する　食べたかったﾓﾉを口にした満足感みたいな　だけど本当、主ちぁんゎｽｺﾞいよね体が痩せ体質に変わってるんだろうなぁ　　椿も目標まで落ちるまでゎ地道に頑張るゎ　たぶん目標ゎ主ちぁんと同じくらいやし、一緒に頑張らせてなぁ　主ちぁんのみてたら本当やる気でるし　　　　　　　　　　　　　　　ゆちちぁん書き忘れてたッ　ﾀﾞｲｴｯﾄ本、月刊雑誌でFYTTE(ﾌｨｯﾃ)て言うのがあるんだけど色々載ってておもしろいょ　よければ①度読んでみて

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/03/25 06:32:28
  • 163:

    ゆち

    おはよォ
    椿ﾁｬﾝ料理上手そうで味とか伝わってくるご丁寧な文体ありがとうめっちゃヘルシーで美味しそう!!
    椿ﾁｬﾝ家は健康的に美味しく痩せれそうやなぁ
    週刊誌今日ｺﾝﾋﾞﾆで見てみるね
    ゆち体重載せてなかった身長158㌢体重48㌔のｽﾀｰﾄです
    目標はとりあえず45㌔
    食べずにやったら簡単に落ちそうやけどあくまで食べながら+運動で痩せます

    IP強制表示中：210.136.161.37
    07/03/25 13:34:25
  • 164:

    名無しさん

    さん、こやんな

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/03/25 23:20:01
  • 165:

    きました
    今日ッてか昨日の朝方からずっと今まで寝てた疲れ度はんぱじゃないねぇン(､⊿`)あ!主､本とかいっぱい読んで､勉強なった事､ここにｶｷしにくるﾈン明日わ､友達と遊んだ後､友達いえまで送りに歩きます何ヶ月ﾌﾞﾘやろ笑椿ちゃんがゆってるｷｬﾍﾞﾂのんが食べたくてたまらん今日このごろまだまだ寝れますまた後できます

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/03/25 23:29:56
  • 166:

    ゆち

    日頃忙しいねんなお疲れさまです夜道に気をつけて歩くんやでー(･∀･)ﾉ
    今日①日夜⑦時に生姜焼きとご飯と味噌汁とサラダ(これまた松屋定食)完食
    今マクドポテトＭ
    実は明日のタメにダイエット開始したのに今日朝と昼抜いたから夜ガっついてしまった…寝てないし朝⑤時起きなんで半身浴してから寝ます寝る前また覗きにきまーす

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/03/26 00:05:34
  • 167:

    ちょっとぶりえらいスレ上がるから入りにくかった笑っ
    あたしｻﾝからやる気もらったｶﾗ今こんにゃくゼリーとか食べてる
    だんだん胃ちっこなってきて６２ｶﾗ５９なったよでも今日便出やんくてんでﾍﾙｼｱ飲みすぎてちょっと戻ったでも明日も頑張るよぉ

    IP強制表示中：210.136.161.138
    07/03/26 01:16:37
  • 168:

    ゆちちゃんあたし起きてからｲﾁｺﾞ４個くらいとﾊﾑﾌﾞﾚｯﾄってゆうパンとりんごｼﾞｭｰｽしか食べてない眠すぎて
    それどころじゃなかった(笑)
    今からﾄﾞﾝｷ詮索しにいきまーす
    ちゃん痩せてるやん頑張ってる２どんどん絡んできてねじゃないと主一人で喋りだすから笑

    IP強制表示中：210.136.161.38
    07/03/26 01:23:38
  • 169:

    01人で喋ってるｻﾝもｵﾓｼﾛｲからなぁ笑っ
    50㌔代とか何年ぶりやろか笑っ。訳あってﾜｻﾞﾄ太くなろぉとしててさ最高73やった平均66くらいやったしでも今では脂肪が憎い166の身長やったらどれくらいがベストなんやろか‥
    夜道きぃつけて

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/03/26 02:07:03
  • 170:

    椿

    ゆちちぁん椿ゎ料理上手ぢゃないょ　ぉひたしゎ手軽に作ろうと思ったら、めんつゆで出来るょ　　主ちぁん少しでも興味をもってもらえるｺﾄできたなら嬉しいﾃﾞｽ　　是非ｷｬﾍﾞﾂを食べる時ゎ試してみて
    今日ゎ急にぉ仕事入って、夜ご飯時過ぎになってしまった　それも食べ過ぎ　ｳｫｰｷﾝｸﾞも行けなかったし　絶対明日ゎ体重増えてるゎ…夜中のご飯ゎ本当にﾔﾊﾞいよね　明日ゎｳｫｰｷﾝｸﾞ行こう　　 今日のご飯　　　　　　朝ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ。ｷｬﾍﾞﾂ。筍の煮物。　　　　　　　夕方ぉ仕事でﾋﾞｰﾙ　　夜？夜中？天麩羅うどん。ｲｶしそ巻き串揚げ②本　　　　　　　　　　　　　明日から、また気合い入れて頑張るょ

    IP強制表示中：210.136.161.34
    07/03/26 02:38:07
  • 171:

    主も
    ５０代なんか中学生ﾌﾞﾘやし笑

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/03/26 03:11:32
  • 172:

    今日わ久しぶりに歩いた今日新しくダイエットの本買ったから
    また読んで参考になることあったら
    書きにくるねン

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/03/26 22:24:51
  • 173:

    ﾁｬﾝまたよろしくねぇ は60㌔に戻っちゃった
    ﾁｬﾝは何歳なぁん

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/03/26 22:46:47
  • 174:

    身長１６６㌢なら
    標準体重‥５８㌔
    美容体重‥５５㌔
    モデル体重‥５２㌔
    極限体重‥５０㌔
    だよ。必ずとは言えないけど目安にしてみてね
    わたしもﾀﾞｲｴｯﾄ～！我慢ろうね

    IP強制表示中：210.136.161.13
    07/03/26 23:11:46
  • 175:

    さん
    ありがとぉッ目安にして頑張ってみますぅ
    ちょっとずつ痩せて最後にはモデル体型目指そっと

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/03/26 23:21:06
  • 176:

    あたしもｻﾝとほぼ同じ身長(167㌢)で63㌔有ったの１年弱かかったけど51㌔まで落としたよ頑張れば絶対に体重減るから３食きちんとバランスよく食べて頑張って
    ｻﾝ‥あたし最初から読んでたけど納得する部分多くてファンになっちゃった

    IP強制表示中：210.136.161.102
    07/03/26 23:30:16
  • 177:

    やっぱし食べた方がいいンですよねぇooo
    量減らしたりとかなら大丈夫ですよね
    ﾁｬﾝは何で落としたンですかぁ

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/03/26 23:41:18
  • 178:

    はじめまして～
    主ｻﾝ性格良すぎやん!!
    惚れるわ～
    あたしもめっちｬ太ってた今でも十分でぶやけど笑
    164で70手前ぐらいあって体重計壊れてるんやって思った
    今ゎバイトしてて50代後半になったけど40代まで痩せたいから頑張る彼氏ほしいもん笑
    主ｻﾝ仲良くしたってくださいヮﾗ

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/03/26 23:48:40
  • 179:

    主１９ﾔでえ３)⌒主も､やっと５８ｷﾛいったのに今日食べ過ぎたから５９ｷﾛ戻ったし
    あらﾔﾀﾞ～ン笑
    ダイエットの的わ､あせる事やからネあせる事が最大の遠回りやから
    気長にいきましょばりﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ
    ちゃん何ｷﾛから６０ｷﾛ戻っちゃったン～？

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/03/27 00:56:04
  • 180:

    ちゃん標準体重ッて確か自分の身長引く１１０ッて習ったよPqTﾟだから主なら
    １５７-１１０=４７ｷﾛみたいな
    ちゃんふあんとか､どうしよ
    つつつつ付き合う？(笑)こればっかやし笑痩せたネ～ｽｺﾞｲ２

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/27 01:07:07
  • 181:

    ちゃん惚れたとか‥行くとこまで､行っちゃう～？(笑)
    仕事きつかったら､痩せるねんなぁ!１６4とかで４0ｷﾛ台なったら
    あかんってあたしもっと頑張らなあかんよ-なるやん!笑
    ４０ｷﾛ台なったら､ﾃﾞﾙﾓさんと読んでもいいですか？笑

    IP強制表示中：210.136.161.144
    07/03/27 01:12:23
  • 182:

    良ｽﾚゃなぁ最初から読んでて見入ってしまったﾁｬﾝの言葉と皆のﾚｽ見て、ぁたしも頑張らなｧｶﾝわぁって思ったぁりがとぉ
    ぁたしゎ元々ﾎﾟｯﾁｬﾘ体型で、19ぐらぃの時に軽い気持ちでﾀﾞｲｴｯﾄ始めたら半年で結構簡単に15kg程痩せて、そのままﾎﾞｰｯｯとしとったら２年かけて見事にﾘﾊﾞってもてん今165の68でﾏｼﾞでｬﾊﾞぃ
    ８月までに15㌔ゎ痩せたいこのｽﾚ見てたら危機感が出てきたぁたしも頑張ろういきなり独り言みたぃなﾚｽしてごめんね
    ちなみにｺﾝﾄﾚｯｸｽゎ楽天が一番安ぃんちゃぅかなぁたしゎ箱買いしてる

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/03/27 04:12:30
  • 183:

    椿

    椿もこの2日間のﾀﾞﾗｹぶりで①㌔増えてたぁ　　　でも気にしない。。頑張ってて増えたなら気にするけど自分でも甘えてたのわかるから　　　　　　　　その分また楽しんでﾀﾞｲｴｯﾄしちゃいます　　　　高温反復欲で水飲んだら戻るだろうってくらい少しだけど‐400㌘ゎ落としたし、また地道に頑張りﾏｽ　今年ゎ絶対、時間かかっても、まわりのみんながﾋﾞｯｸﾘするくらい痩せるょ　頑張ってる皆に誓います。今日のご飯　　　　　　朝ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ。ｷｬﾍﾞﾂ。焼き茄子4枚切り2切れ。　夜こどものぉ茶碗にｼｬｹﾌﾚｰｸでぉ米半分。なめことﾜｶﾒのぉ味噌汁。もずく。ｻﾗﾀﾞのﾘﾝｺﾞ1つ&ﾄﾏﾄ2切れ&ハム2枚とｷｬﾍﾞﾂ少々、、のちぉ仕事でﾋﾞｰﾙと焼酎　　これでもﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってるの　　　　　　　　今日ゎｳｫｰｷﾝｸﾞも50分くらいでしたぁ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/27 05:32:42
  • 184:

    名無しさん

    てか、ホンマのデブばっかやな集まったら暑苦しい事限りない…一体今どんな服や化粧して生きてるん？

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/03/27 05:43:32
  • 185:

    名無しさん

    偏見

    IP強制表示中：222.7.56.107
    07/03/27 06:59:03
  • 186:

    通りすがり

    みんな>>184は無視ゃで★釣りやから、なんか言い返したら余計喜びよるｶﾗ完全無視しぃなあたしこのｽﾚの人達好きよ～頑張って

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/03/27 07:16:37
  • 187:

    名無しさん

    やっぱLサイズとかちゃう？もしくはフリーをパツパツで着るとか

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/03/27 07:39:22
  • 188:

    19かぁ若いなぁうらやまあたしは今年23やぁ　　59ｶﾗやで急に便秘なってもて今日も頑張る166ｶﾗ－110やったら56くらいｶﾅ頑張らねば 細くても胸のせいでＬ着てる子とかフリーでもｻｲｽﾞはﾊﾞﾗﾊﾞﾗやし一概に言えんやろね人が見る見た目と体重合ってないｺﾄ多いしね

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/03/27 07:58:54
  • 189:

    名無しさん

    身長-110は平均身長の場合であってせの高い人とかは計算方法が違うよ。
    ＢＭＩで計算するのが１番いいよ

    IP強制表示中：210.136.161.166
    07/03/27 08:28:06
  • 190:

    名無しさん

    デブやし胸もでかいん？

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/03/27 08:28:15
  • 191:

    名無しさん

    ＢＭＩってどぉやるのぉ

    >>190 デブは聞くより見てからゆぇお前はどないやねん人けなす程ﾃﾒｪ完璧なんけ

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/27 08:38:19
  • 192:

    名無しさん

    胸ってゆうかアンダーがでかいんちゃう

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/03/27 09:08:25
  • 193:

    名無しさん

    75以上はありそ

    IP強制表示中：210.136.161.33
    07/03/27 10:03:53
  • 194:

    椿

    BMIの出し方ゎ体重(㌔)÷(身長(㍍)×身長(㍍))＝だょ　18.5未満ゎやせ、18.5～25.0が標準、25.0以上が肥満ﾃﾞｽ。ちなみに最も病気になりにくいのゎBMI22とされています。
    BMIと一緒に体脂肪をみるといいみたい　　　　体脂肪率の基準ゎ17未満がやせ、17～24％が標準、25～34％が肥満ぎみ、35％以上が肥満ﾃﾞｽ。

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/03/27 10:40:27
  • 195:

    そぉなんやぁさっそく測りたいとおもいまぁす
    193のやつ‥ってゆうか、みんなアンダーなんぼなんかなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/03/27 12:28:46
  • 196:

    名無しさん

    >>191だから相手にしたらあかんって

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/03/27 13:33:45
  • 197:

    名無しさん

    普通はアンダー65か70だよ☆

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/27 18:24:30
  • 198:

    名無しさん

    >>14です
    久しぶりに来たけど…
    気を取り直して
    てか全然体重減らへん
    もっとご飯減らさないとあかんｶﾅｧ

    IP強制表示中：210.136.161.41
    07/03/27 18:49:22
  • 199:

    １９８さん量を減らしたらリバウンドするから食事の内容(？)中身を変えてみたらﾟ3.*)σ？

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/03/27 23:27:07
  • 200:

    最近やたらと疲れている主です
    最近ﾊﾞｲﾄ入ってきた子が超カワユスやねんみんなめっちゃﾋｲｷしてくるもともと主そーゆーキャラやから慣れてるけど､ここで頑張ろッて言い始めてから､やたらといらつくその子背高くてめっちゃスタイルいいねん(｡′`)見てて気持ちいいくらいけどぉ､悔しいﾈ前わ笑ってごまかしてたことも最近じゃ笑えない新人の子にでも､ひいきしている男友達にでもなくて太ってる自分に笑えない｡はぁ､しんどい｡
    体わ自分を映す鏡道で通り過ぎてく全く知らん人にでもわかる自己管理ができていませんッてゆう体｡はー｡また今から呟きます笑

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/28 02:52:40
  • 201:

    明日朝起きたら､また頑張ればいいッていつまでその頑張る明日わくるんやろ｡あせれば焦るほどからわまりするな～｡けど近道なんかないッてわかってるわかってるけどな､なんか焦ってしまうんよね｡ほんまに痩せれるんかなッてゆう不安といつも隣り合わせ｡他人から見て綺麗だと思われているひとわ
    影で努力してる今している努力わきっと役立つ!太っているからといって今しかできないことを一生諦めるつもり？言い訳してみてみぬフリしていくつもり？向き合わんの？明日からってあなたがゆうてる明日わいつくるの？綺麗になりたいなら､輝きたいなら､今から変わろうﾖ｡今やっても明日やっても一緒なら今始めよ？みんな頑張ってる｡頑張る｡みんなにできることわあなたにもできるんだよ｡やらないかやるか､あたしわ自分に負けたくない｡でぶだとあたしにレッテルを貼ってきた奴らを絶対に見返す!!あたしにわできる!みんなにもできる!今わ今しかないんよ｡みんな目を背けんと今を生きよう

    IP強制表示中：210.136.161.40
    07/03/28 03:04:42
  • 202:

    名無しさん

    主ｻﾝの言葉で毎回やる気もらってます(ﾉ∇≦*)それだけ言いたくて☆

    IP強制表示中：222.7.57.111
    07/03/28 03:40:42
  • 203:

    ２０２さん主わ自分自身に言い聞かせてるんやけど､それで少しでもみんなが共感できる事だってあると思うし､それでなんか伝わってるなら
    主わ最高なんだ笑

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/03/28 04:01:42
  • 204:

    ゆち

    ダイエットしようと決めたの(きっかけ)は今週の月曜日のタメやったから月曜日が過ぎたからまた暴飲暴食気味なゆち
    でもせっかく始めたダイエット魂やからまた今日から一生、心がけていこうと思う。それは他でもないちゃんのｽﾚみたからやねんなちゃんはそこまで痩せた自分を信じて頑張った自分を好きに、自信持ってこれからも輝いてほしいここのみんなと一緒に頑張ろうぜい
    椿ちゃんウォーキングお疲れさま

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/03/28 04:12:40
  • 205:

    はじめまして～！今日はじめて、ここのスレ見つけてここ２・３週間自分を甘やかして体重増えてたんですが、また前向きな気持ちになってきましたここの人達は、みんな頑張ってるから読んでる方も気持ちいいです

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/03/28 06:50:17
  • 206:

    椿

    主ちぁん頑張っちゃﾀﾞﾒだょって、どぅしても頑張ろうって言葉ゎでてきちゃうｹﾄﾞ頑張るとしんどくなるから楽しもうょ　自分の思うようにゎなかいかないｹﾄﾞ少しの変化を楽しんで、ちゃんと結果ゎついてくるから　ちぁんゎここのみんなにやる気を出さしてくれるｻｲｺｰな人だから　輝く自分の明日のために、ﾑﾘせず少しずつみんなで綺麗になっちゃおうねッ　頑張るﾀﾞｲｴｯﾄより楽しむﾀﾞｲｴｯﾄを目指して行こうｲﾗ②ゎﾀﾞｲｴｯﾄの敵だょ　ｽﾄﾚｽゎ人相まで変えちゃうょ　どぅせ同じ綺麗を目指すなら容姿だけぢゃなく心も鍛えて外見も内面もいい『ｽﾃｷ女子』になっちゃおうｾﾞｨ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/28 09:30:20
  • 207:

    椿

    ゆちﾁｬﾝｳｫｰｷﾝｸﾞ楽しいょ雨の日とか最近、本当に残念に思う　歩きかたを少し変えたからか脚が少々筋肉痛気味　だけど今日も歩いちゃう　気を緩めると暴飲暴食になっちゃうよね　でも、これからもここで、ゆちﾁｬﾝに会えそうなので嬉しい　みんなで楽しんで綺麗に近づこうねッ　雑誌わかったかな？　　　　　　　　昨日のご飯　　　　　　朝ﾗﾌﾞﾚ本　　　　　　夕方ﾋﾟｻﾞ4切れ。ﾎﾟﾃﾄ2本。ｳｲﾝﾅｰ1本。　　　　　　夜中ご飯に鮭ﾌﾚｰｸ。ｽﾅｽﾞﾘのﾊﾞﾀｰ炒め。　　　　　　　　　　　　　　　　　 夜中のご飯ﾀﾞﾒだと、わかっているのに食べちゃった昨日の食ゎ書いてみると最低だったなぁと改めて実感。。　今日からまた気合い入れ直そう

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/28 09:46:51
  • 208:

    おはよぉございますみんな輝いてるなぁみんな痩せんでも充分やんってたまに卑屈になるけどやっぱし自分が納得するまでやりたいよね見た目は見てないから解らんけどみんな中身サイコォやわぁムリせんと頑張ってこぉ
    あたし最近メマイでｸﾗｸﾗするﾋﾞﾀﾐﾝとか鉄分のｻﾌﾟﾘとか摂取しても大丈夫よね

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/03/28 11:48:45
  • 209:

    椿

    ちぁん目眩でｸﾗｸﾗってﾔﾊﾞいょ！ちゃんとご飯食べてるの！？　ｻﾌﾟﾘ飲むのゎ大丈夫だと思うｹﾄﾞあんまりﾑﾘなﾀﾞｲｴｯﾄ法ゎ綺麗に痩せるためにもｫｽｽﾒできないと思うょ。　少しでも、ちゃんと食べて綺麗に痩せようねッ　食べないﾀﾞｲｴｯﾄゎ変に痩せそうだしﾘﾊﾞしそうぢゃない？？　倒れないように気を付けてね

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/03/28 13:06:12
  • 210:

    椿ﾁｬﾝありがとぉッお米とかﾊﾟﾝとかを減らしてるｹﾄﾞ出来るだけ３食食べてるよぉほうれん草とかの菜っ葉系をﾒｲﾝに食べるよぉにしてるッちょっと小腹空いたらこんにゃくｾﾞﾘｰとかみんなは家の中の運動ってどんなんしてます

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/03/28 14:52:15
  • 211:

    椿

    ちぁんぃえ②。食べるのゎ食べてるみたいだけどぉ肉やぉ魚ゎ食べてないの？？　偏った食べ方になるとぉ肌にも悪いだろうし、週に1回でも食べた方がいいと思うょ　椿ゎ和食系に変えたｹﾄﾞ活動前の夜ご飯ゎ基本的にきちんととるように心がけてますぉ肉ゃぉ魚も食べ方ゃ選び方によって、低ｶﾛﾘｰにとれるﾓﾉもあるからねッ早く起きて動く日ゎお昼も食べるから、夜ゎ少し気を使いながら食べるｹﾄﾞ。。　ただ、早く帰れた日ゎ早寝早起きを心がけ、なるべく早く起きる努力ゎしています。　不規則な生活もﾀﾞｲｴｯﾄの敵だもんねッ


    さぁ今からｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきまぁす

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/03/28 16:33:27
  • 212:

    名無しさん

    MDクリニックしたら？一気に痩せるよ

    IP強制表示中：210.136.161.41
    07/03/28 16:46:13
  • 213:

    椿ﾁｬﾝお母さんが食え食えぇ言うからちょっとは食べてるよぉでも偏ってるかも今日ｶﾗちょっと考えて食べてみるね

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/03/28 16:53:43
  • 214:

    名無しさん

    主の考えはすごい☆私はMDしちゃった20ｷﾛ落ちたし、リバウンドもないから満足してるけど自力で痩せるのって凄いなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/28 18:28:48
  • 215:

    名無しさん

    >>14です
    さんありがとう食事の内容変えて一口30回ぐらい噛むゎぁ
    最近めちゃ食べるねんバイトしだしてから……ストレスｶﾅｧ

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/03/28 20:03:43
  • 216:

    ＭDってマｲｸﾛダｲｴｯﾄ私も昔マｲｸﾛダｲｴｯﾄの類似品試そうとしてでも味がムリで挫折したよ やっぱりﾁｬﾝみたいな考え方でやりだしたら毎日体重計乗るのが楽しい痩せたり戻ったり変わらんかっても楽しい何でも気持ちが大切やなぁって思う色々試して頑張るね
    マｲｸﾛダｲｴｯﾄも大変やのに20㌔は頑張ったねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/03/28 23:37:29
  • 217:

    名無しさん

    MDｸﾘﾆｯｸやろ

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/03/28 23:40:46
  • 218:

    名無しさん

    MDｸﾘﾆｯｸやろ

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/03/28 23:44:07
  • 219:

    あ、別物すんませんそぉゆうのん疎くて

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/03/29 01:19:33
  • 220:

    椿

    ちぁんMDって書かれたら、どちらかわからないよね　ぉ薬みたいなのだょ。椿の友達も少しやってたｹﾄﾞ、ｽｺﾞく喉乾くとかご飯食べられなくなるってはじめよく言ってた。。なんか力入られんって…確かに2日で3㌔とか減ったりしてたみたいやけど、顔もやつれてるみたいな感じで健康的でゎなかったょ。
    即効性ゎあるかも知れないけど、いろ②聞くし1回分わけてもらったｹﾄﾞ恐くてのんでない。
    でも椿もゆっくりでも今のﾀﾞｲｴｯﾄ法の方があってると思ってる
    ﾀﾞｲｴｯﾄが楽しいと思えるとか自分的に嬉しいゎ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/03/29 01:33:56
  • 221:

    来月からプールに行こうと思っている主です主わ､元が７８ｷﾛあったので､１９ｷﾛ痩せた今､５９ｷﾛが食事で減らせる限界だと感じてます!!
    あとの１２ｷﾛわ筋肉をつけて脂肪を燃やそうと企んでます口だけにならんよーに頑張る'`あと､主わサプリメントとってるよビタミンCと大豆イソフラボンビタミンわすべてのビタミンを一緒にとらないと働かないみたいやから、買うならマルチビタミンやねでもビタミンC安いし､飲み始めてから肌白くなったって言われるﾟ3.*)σダイエットしてたらおぱーいなくならん!？日に日に縮むんやけどう
    関係ないことばっかで､ごめんち(´~`)

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/29 04:20:59
  • 222:

    みんなゆっくりでも
    日々確実に痩せますよ-に(´~`)
    明日わｳﾝﾁがどっかんでて４ｷﾛくらい痩せますよーに｡笑
    主だけか(笑)おやすみ

    IP強制表示中：210.136.161.146
    07/03/29 04:24:41
  • 223:

    椿

    主ちぁんまた絡めなかったぁ…　胸も脂肪だからﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟの為の胸筋をつけるようにしなきゃ減っていくんぢゃﾅｲかな　椿ゎお風呂ゃ暇な時間に胸の前で両手をあわせて押し合いしてる→←。　ｼﾞﾑに行くなら胸筋もつけれるんぢゃない？　椿ゎ前に友達とｼﾞﾑ行って入会したけど、1人で行くの淋しいしって思うと続かなくて月会費だけ払ってた時があったなぁ　　ﾌﾟｰﾙ用の水着も買ったのに1度も着ないまま　椿も、もぅ少し落とせたらｼﾞﾑ通いも、また考えよう　今なら気持ちが強いから1人でも頑張れそうだしッ　やっぱり最終的に目指すのゎ引き締まった体だもんねッ！！　暑くなるとﾌﾟｰﾙ入りたくなるし　　ちゃん、ぉ通じ1度よくなるだけで4㌔も痩せるの　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日のご飯　　　　　　朝牛乳　　　　　　　　昼牛乳。ﾗﾌﾞﾚ。　　　　夜ｷｬﾍﾞﾂ。ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ｽﾌﾟｰﾝ大②。ﾄﾏﾄ8等分①切れ。手羽元ﾋﾟﾘ辛煮①本。もずく酢。ぉこさまぉ茶碗、半分の麦入りご飯。ｼｬｹﾌﾚｰｸ　　　　　　　　　　　　今日も少しでも体重が減るｺﾄを願って頑張っちゃおう　　　　　　　　　新しい体重計がほしい今日この頃ﾃﾞｽ。。

    IP強制表示中：210.136.161.140
    07/03/29 08:38:06
  • 224:

    椿ﾁｬﾝぅん勘違いしたわ副作用聞いたら怖いよね夜やってたお客さんでﾀﾞｲｴｯﾄの製品作ったり研究してる人居ててﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄとかの《置き換え》が今のﾄｺ１番安全やって言うてた固形じゃないから痩せるわなって思ったよ昨日はﾜｶﾒもｻｰﾓﾝも焼きｲﾓも食べた便通◎やわぁ
    ﾁｬﾝありがとぉﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ買うわぁ も乳無くなってきたぁ成長期に水泳ﾄｶやってたｶﾗ体の骨格ﾃﾞｶくて肉落としてもｺﾞﾂｸ見えるかもでも頑張ってくよー も便出て体重減りますよーに

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/03/29 10:42:49
  • 225:

    椿

    ちぁん椿も置き換えの類似品試したｺﾄあるｹﾄﾞ3日もしたら飽きちゃって続かない　ｻｰﾓﾝ食べたんだぁ　ﾊﾞﾗﾝｽゎ大切食べ過ぎゎだけどねッ　知ってるかもだけど、ぉ肉ゎ赤身肉ゃ鶏ささみ、がよいみたい。鶏肉なんかも皮を食べないだけでｶﾛﾘｰ減になって高たんぱく・低ｶﾛﾘｰ食材になるみたいだょ。豚肉ゎ牛肉よりﾋﾞﾀﾐﾝB1が多いらしいし。　白身魚ゃイカもよいみたいだね

    今日ゎ4日ぶりに整腸剤飲んだょ　便通良好　食べなさ過ぎたら、たまらないから出にくいよね　体のｺﾄを考えると毎日出るのが健康にもいいんだけどねぇ　少しゎ痩せるかしら　ってか、それでぉ腹痛いと思ってたら女の子の日になっちゃって…その痛みも一緒にきてて今、少しﾀﾞｳﾝしてる　痩せにくい時期だからこそ油断ゎ大敵だね　ここを頑張って乗り越えれば痩せ期が待ってると思って頑張らねば　今日ゎ痛みの為、ｳｫｰｷﾝｸﾞ行けるか微妙だけど……　　　　　　　　　　　　その分、食事に気を付けなきゃねッ

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/03/29 14:59:15
  • 226:

    椿ちゃん天然笑
    ４ｷﾛうんちとか出えへん!!主腸まで､出てまう笑

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/03/29 19:17:06
  • 227:

    椿

    主ちぁんだよねぇｱﾊ　　　　　　　　　　　　天然ぢゃないよぉ　　　　　　　　　　　　　　　ほらッあれだょ。。　　　　　　　　　　　　　　腸内洗浄とかするのかと思ったの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、よく考えたら天然発言でした……

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/03/29 21:29:59
  • 228:

    変な時間に寝て､変な時間に起きた頻繁にわ来れんけど痩せるまでわ､このスレ続けるつもりなんで､みんなも来てねみんなも納得いくまで痩せれること祈ってます‰｡.なんかいい方法あったら書きにきますでも､最後わ自分の意志やから､戦おーね

    IP強制表示中：210.136.161.40
    07/03/30 03:13:32
  • 229:

    名無しさん

    あたしが書いたのはMDｸﾘﾆｯｸだよ今は身長155の40ｷﾛをキープしてるあたしは運動や食事制限とかすぐダメになっちゃうタイプで

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/03/30 03:16:55
  • 230:

    椿

    229ゎたしが望む数字だぁ！！　目標ゎ高くと考え40から42㌔までゎ頑張ろうと思ってる。　にしてもMD使うにゎそれなりのﾘｽｸもあると思うから、ｿﾚを乗り越えて理想体系になったｺﾄにゎ尊敬します。。　期間ゎどれくらいだったの？簡単にゎやっぱりﾑﾘだったでしょうし。　やり方の違いゎあっても綺麗になりたいと思う気持ちと頑張ったのゎ一緒だと思うから　　　　　　　　　　　　　　椿もいつ挫折してぉ薬に頼っちゃうか、わからないけど運動不足解消も考えはじめたから今ゎこのやり方で少しずつの変化を楽しんで頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/03/30 08:11:24
  • 231:

    椿ﾁｬﾝお腹痛いの大丈夫ぅ 色々ありがとぉ今日は白身魚食べたよぉ久しぶりに白米も食べちゃってしかも便出てない体重計乗るん怖い また頑張るぞ
    みんな頑張ってんもんね

    IP強制表示中：210.136.161.38
    07/03/30 21:03:07
  • 232:

    名無しさん

    私も痩せる風邪でちょっと食べてなかったらお腹ペタンコなってラッキーと思ってたけど最近過食で、お腹が胃からでてますなんかおもたい、朝になっても多少ぽっこり。やのにお腹はすく。あかんわ。夜は野菜だけにしよかななんか今日ポテチ食べてしまったし、お腹が…おもたいです。

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/03/30 22:52:34
  • 233:

    半身浴してｽﾄﾚｯﾁしてまったり中ヒマだぁ

    前に書いてたﾁｬﾝとかﾁｬﾝとかゆちﾁｬﾝとか‥みんなまた来ないかなぁ
    ﾁｬﾝ最近忙しそぉやけどまた書いてね
    椿ﾁｬﾝ整腸剤って下剤みたいにお腹痛くならないん

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/03/30 22:53:17
  • 234:

    でしゃばりのでぃす>>232 さんあたしもポテチ好きぃつぃつぃ食べちゃう気持ち分かるよぉでも食べ物目の前にして【この一口食べんかったら自分は痩せる】って言い聞かせたりしてたらだんだん食べへんくなってきたよぉ

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/03/30 23:00:28
  • 235:

    名無しさん

    さんはMDスレにいるよ

    IP強制表示中：210.136.161.38
    07/03/31 04:03:42
  • 236:

    椿

    ちぁん心配ありがとぅ1日目に少し痛かっただけだし、横になってたら大丈夫でした。　椿、昔、下剤飲んだ日に急にﾊﾞｲﾄ入れられて痛い目にあってから飲んでないから下剤の痛さゎわからないｹﾄﾞ椿が飲んでる整腸剤？ゎ、ぉ腹がｺﾞﾛ②なって『そろ②来そうだなぁ』ってわかるくらいかな　この前ゎ生理痛が重なってたから痛いと思ったｹﾄﾞ普段ゎそうでもないょ。　毎日出すためにって思ってたｹﾄﾞ食べる量が少ないしたまらないのか出ないので食べ過ぎたなぁって思う次の日と3～4日に一度飲むようにしようと思ってる。　ぉ腹ゎゆるくなるし少々の痛みゎあるかもしれないけど耐えれる範囲だと思うょ　椿ゎ大丈夫。　　　　　　　　　　　　今日ゎｽﾄﾚｽ感ぢたのでぉ仕事終わってから居酒屋寄っちゃった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今、生理中だし痩せにくいから気を付けなきゃって思うんだけど…せめて増えないようにしないとねッ　　　　　　　　　　　　　この1ヵ月弱で、少し増えたり減ったりゎあるｹﾄﾞとりあえず2.5㌔ゎ減ってるから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しずつでも減っていって1㌔減った数字を見るのがｽｺﾞく嬉しい&楽しい　　　　　　　　　　　　　今日のご飯　　　　　　夜水炊き　器杯分。ご飯3～4口。　　　　　　　夜中ｽﾅｽﾞﾘ本(1皿本にぉまけで本。)牛ﾛｰｽ塩焼き本。ぉまけで出してくれた焼き鳥(ﾀﾚ)本。　大根と卵のぉ味噌汁ﾃﾞｽ。　　　　　　　　　　　　仲良しでぉまけしてくれるのゎ嬉しいｹﾄﾞ今の椿にゎ厳しい……忘れててぉまけだしてくれたんだけどﾀﾞｲｴｯﾄ中なの知ってるし邪魔してるなぁって謝ってくれてたから、悪いし食べちゃった　それもせめて塩焼きにしたらよかった…みたいな感ぢだったので、その気遣いが嬉しくてｱﾊ　　　　　　　　　　　　　　　椿の予定でゎｽﾞﾘも牛ﾛｰｽも本ずつの予定だったんだけど……。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1口でも食べたら気が済むので、これからゎ本ずつにしてもらおう！！　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎ空腹でｳｫｰｷﾝｸﾞ40分と高温反復浴しました　　　　　　　　　　　　　明日ゎ増えてるだろうからｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ろう　　　　　　　　　　　　　　　長文失礼しました

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/03/31 04:29:39
  • 237:

    椿ﾁｬﾝ返事ありがとぉ は下剤たまに飲むねんでも１日中に居てな、いつトイレ行きたくなるか分からんｶﾗ予定なく居てる時に飲んでる 食べる量少なくなったら便減るよねぇ整腸剤？一回試今度試してみよぉっと
    体重変わらず最近は脂肪が柔らかくなってきた今日お母さんに足細くなってきたなぁって言われたｶﾗちょっと嬉しくなった褒められて伸びるタイプかも今から階段上り下りでもします

    IP強制表示中：210.136.161.41
    07/03/31 15:37:11
  • 238:

    椿

    ちぁんわかるよ！ほめられるとやる気でるよね椿ゎ最近ﾊﾟﾝﾂの太ももが少しゆるくなった気がして、なんか嬉しかったょ　　　　　　　　　　　　　椿ゎ今日ｳｫｰｷﾝｸﾞさぼっちゃった生理中だからかぉ疲れなのか体がだるくて…そのうえ夜ご飯ﾗｰﾒﾝだったし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　絶対太ってるゎ…。　　　　　　　　　　　　　　　明日ゎ2週間ぶりのぉ休みだから朝から整腸剤決定だゎ！！もちろんｳｫｰｷﾝｸﾞもします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　整腸剤も飲んでから2～4時間ゎ家でゆっくり出来る日にって書いてあるｹﾄﾞ椿ぉ仕事が夜だから朝飲んでも時間的に余裕があるから飲んでる。。　それも空腹時って書いてあるし、朝ご飯代わりにちょうどよい　　　　　　　　　　　　　あぁ、ぉ腹が重たい　　　　　　　　　　　　　ってかﾀﾞｲｴｯﾄはじめて1ヵ月だと思ってたけど、また半月だった。。　　　　　　　　　　　　　　　　あと半月でｽﾀｰﾄより確実に3㌔痩せようと思ってる。今ゎまだ食べたら1㌔戻ったりしてるから　食べてもｽﾀｰﾄより3㌔減ってる状態になるように頑張るってｺﾄゎとりあえず1ヵ月目ゎﾏｲﾅｽ４㌔が目標だな

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/03/31 20:19:39
  • 239:

    亜希

    主さんすごい！！私もダイエットします！勇気もらえてうれしい
    神戸に住んでるんやけどジムとプールに通いたいんよ誰かいかれてれ方いますどこいってるとか教えてほしいです

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/04/01 02:03:28
  • 240:

    おひさだ
    あたしも整腸剤飲んでるｺｯｺｱﾎﾟｳがおすすめ
    ｱｷちゃん携帯とかで､調べられるよﾄﾞｺﾓしかしらんけど､iメニューiｴﾘｱで探せる他の携帯でもｴﾘｱ探索みたいなんやってｷｰﾜｰﾄﾞプールみたいにやったらｼﾞﾑとか市民プールとか出てくるお(^ω^)主わ明日からプールデビューしてみる

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/04/01 18:37:35
  • 241:

    椿ﾁｬﾝもﾁｬﾝも飲んでるんだぁ明日時間あったら買いに行こっかなｺｯｺｱﾎﾟ？聞いたｺﾄある違うやつやけどなんか溶かして飲む１回分400円くらいの腸内洗浄のやつ前買ったのに失くしてもた
    ここ２日くらい晩ごはん食べる量増えてるｶﾗちょっとお腹が目立つ気合い入れなおさなぁ気持ちが落ちてるとアカンな

    IP強制表示中：210.136.161.129
    07/04/01 21:02:51
  • 242:

    亜希

    主さんありがと
    私もプールデビューしまぁす泳ぐの久々やから楽しみ♪

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/04/01 21:05:17
  • 243:

    DoCoMo/2.0 P902iS(c100;TB;W30H15)

    はじめまして主さん私も仲間に入れてください私は145の47ｷﾛあるよあと15ｷﾛ痩せなきゃ汗

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/04/02 02:37:38
  • 244:

    年子ママ

    初ｶｷｺｺﾝﾊﾞﾝ輪私の場合ｽﾄﾚｽ太りが酷くて161 58 です あかんわ 何とかせなあかんねんけど ｽﾄﾚｽからついつい食べてまう出産前の48キロ目指して頑張っていくから ﾖﾛｼｸっ

    IP強制表示中：222.7.57.116
    07/04/02 04:24:11
  • 245:

    年子ママ

    ｷｬﾍﾞﾂとかを お腹ｲｯﾊﾟｲとか食べても太るのかな～？やっぱり 量にもよる？ん～カロリー低いものでも 大量は ダメだよね？

    IP強制表示中：222.7.57.111
    07/04/02 04:29:38
  • 246:

    ちゃんバイト先薬店も入ってる店やねんけど整腸剤で売れてるんわ、ｺｯｺｱﾎﾟやねんて
    ｱｷちゃん綺麗な筋肉付いて痩せようねッ頑張る'`*ﾟ

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/04/02 04:33:40
  • 247:

    ２４３さん身長ちっこいめっちゃかわいい(“*)今日主わ､バイト先で声かけられた人と動物園デートしてたんやけど､女の子わ絶対ﾑﾁってしてたほうがいいみんな痩せよう２としてるけど男わほとんどがそんな痩せてる子好きじゃないって熱弁された笑
    焦らんでもいいな｡って思えたでもあたしわやっぱり痩せたい

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/04/02 04:38:43
  • 248:

    年子ままさんおはつですしかもリアルタイムだ野菜とか果物わ食物繊維が豊富なんで
    食べ過ぎ便がでるんで
    心配ないと思いますよ

    IP強制表示中：210.136.161.146
    07/04/02 04:41:23
  • 249:

    年子ママ

    回答 ありがとうさんね 明日から 頑張って ダイエットするでぇ～ 変な時間に目が覚めたﾀﾞﾌﾞﾙﾁﾋﾞが起きる前に あと もうﾋﾄﾈﾑﾘ

    IP強制表示中：222.7.57.120
    07/04/02 04:48:32
  • 250:

    年子ママ

    ダイエット初日ｽﾀｰﾄだぁ

    IP強制表示中：222.7.57.111
    07/04/02 09:32:42
  • 251:

    椿

    ちぁん椿が飲んでるの、きっとちぁんがなくしたのと一緒だと思う。ﾖｰｸﾞﾙﾄ味とｺｺｱ味があって、どちらも、まぁ飲める味だょ　　椿もｺｯｺｱﾎﾟ持ってるｹﾄﾞまだ飲んでない　　　　　　　　　　　　　ってか、食後1日3回とか、書かれても生活がﾊﾞﾗﾊﾞﾗで飲めなしい　　　　　　　　　　　　　　　　　　主ちぁんゎｺｯｺｱﾎﾟ飲んで何かかわった？？

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/04/02 09:37:36
  • 252:

    年子ママ

    朝御飯豚汁 ご飯(お茶碗一杯)
    昼御飯お昼寝してたら 食べなかった
    夜ご飯蒟蒻ゼリー サラダ巻き 六切れ
    ６時以降は 今日は食べないから おしまい私は今まで ご飯粒が大好きだから 朝からお茶碗に二杯は食べていたし 夜なんて 遅い時間に ご飯三杯とか食べてたから しばらくは 量を減らしてみる作戦にしてみる朝に 体重測ってみる

    IP強制表示中：222.7.57.109
    07/04/02 18:25:58
  • 253:

    ｺｯｺｱﾎﾟご飯食べたら出るッて感じかな～夏が近づいてくる

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/04/02 23:28:04
  • 254:

    こんばんちぃそぉそぉ２種類あってﾖｰｸﾞﾙﾄ味の方買ったどこいったんやろｺｯｺｱﾎﾟ人気なんやぁ今度試してみるよぉ なんかﾀﾞｲｴｯﾄやらなぁ思うのに彼氏と遊んでたら一緒にご飯とか食べちゃうお腹なるん恥ずかしいから‥外食は太るのになぁ量は少なくてもお腹いっぱいなるよぉにはなってるんやけど
    ﾁｬﾝがﾃﾞｰﾄした人が言うてたポチャは可愛いんは解るなぁ 夜の仕事してた時いろんなお客さんがよく言うてたｶﾞﾘｶﾞﾘなｴﾋﾞﾁｬﾝとかより松浦亜弥くらいのポチャ感がいいかもね は頑張ってもポチャ止まりや思う笑。166/50㌔目指していきます

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/04/03 01:48:09
  • 255:

    

    160㌢55㌔です
    ﾈﾝで13㌔太りました
    意志が弱すぎてﾀﾞｨｪｯﾄも続かﾅｨし…諦めかけたﾄｷにこのｽﾚに出会いました
    もｷﾚぃになって、見返したぃｶﾗ頑張るｺﾄを決めましたみなさん一緒に頑張りましょう

    IP強制表示中：210.153.84.225
    07/04/03 02:08:49
  • 256:

    おはうお(ﾟωa)今太ってる女の子のほうがいいッてゆうｽﾚ見てたんやけど､甘やかされる｡笑の周りも結構そうゆう人おるねんなっ
    友達がハワイ行ってその写真見せてもらってたんやけど日本みたいにｶﾞﾘｶﾞﾘな人わ一人も写ってなかった外国人に比べて日本人って痩せたがるよね～‥時代かなっうお-あたし慰めてる笑
    でも､そんなん見てたら､周りからの目わ､それほど気にせんでもいいんかな～とあたしも体重にとらわれんと納得いくまで痩せよﾊﾟA^!で
    結局なにがいいたいんやろっ笑

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/03 15:09:33
  • 257:

    めみ

    主さんのスレ初めて見たんですが、めちゃやる気でてきました!!
    主さんの努力、めみも見習わなきゃ
    質問なんですが、主さんゎ毎日体重計ってますか??

    めみゎ計ってたんですが体重がちょっと増えるとストレスがたまって余計、暴食しちゃいます…(ρ_-)意志弱いのがいけないんですけどね
    頑張らなきゃなあ

    IP強制表示中：222.7.56.57
    07/04/03 18:39:36
  • 258:

    椿

    人が増えてて嬉しいなぁこれも主ちぁんの人柄のよさを表してるよねぇ　　　　　　　　　　　　　　最近、椿もさぼり気味…ぉ天気悪くてｳｫｰｷﾝｸﾞいけてないで、晴れてる日に限って友達と遊びに出掛けちゃう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾞﾒだね…言い訳だぁ。。　　　　　　　　　　　　生理終わって痩せ気突入だから気合い入れ直しﾏｽ　　　　　　　　　　　　めみﾁｬﾝはじめまして。主ちぁんでゎないですが、一意見として聞いてもらえればと思いｺﾒﾝﾄさせてもらいます。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　太っただろうなぁって思うと体重計乗るの嫌になりますよね。。でも椿ゎ先につなげる為に乗っちゃいます原因がわかってるなら気をつけようと思えるし。。減ってたら幸せだから　　　　　　　　　　　　　単純なんだね…椿ゎ　　　　　　　　　　　　　　でも、どぅしても恐怖を感ぢる時ゎ次の日、気を付けた食事を徹底してｳｫｰｷﾝｸﾞした後に測ったりします。　　　　　　　　　　　　ｽﾄﾚｽゎ何よりﾀﾞｲｴｯﾄの敵だからｽﾄﾚｽたまるなら、毎日ぢゃなくてもいいんぢゃないかな？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分にあった、やり方が一番！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　焦らず一緒に頑張ろうね

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/04/03 20:40:34
  • 259:

    年子ママ

    わーい二キロいきなり減った

    IP強制表示中：222.7.57.113
    07/04/03 22:22:26
  • 260:

    年子ママ

    けど うちのﾊﾟﾊﾟも言ってたわ 別にダイエットなんてしなくてもいいやんゆうてた ぽっちゃりが好きらしいが スルー
    目指せ48キロ

    IP強制表示中：222.7.57.121
    07/04/03 22:25:51
  • 261:

    質問させてください!!!
    私もウォーキングを始めたいのですが、日中日焼けが気になります夜は中々出れないので悩み中ですしかも、出来るだけ肌には何も塗りたくないんです皆さんはどう工夫されてますか？

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/04/03 22:46:09
  • 262:

    年子ママ

    帽子を被って歩く私は子供二人いるから めったに 外に行けないから 室内用のを買いました
    カロリー消費も計算してくれるし

    IP強制表示中：222.7.57.116
    07/04/03 22:57:29
  • 263:

    めみちゃん主わ､本格的にダイエットしてる期間わ１日に２０回くらいわ計ってたよ笑朝起きたら､トイレ行ったら､ごはん食べたら､お風呂入ったらとかはかる事わ､いいことだよ体重なんて本当わあんまり関係ないかも確かに増えてたら､食べたことに後悔するし､ストレスたまるよねぇけど､主わ逆に今日食べ過ぎてこんなけ増えたンやから､明日わ制限して決めたもんだけ食べたらもっと減るやんとか思う意味わかる(？)便たまったり本当ささいな事で体重って増えるもんだから､増えたもんわしょうがないから､増えた分､どうやって減らしてやろうとかたのしんじゃお☆笑
    ゲームじゃないけど､自分の体をコントロールしてゲーム感覚で楽しみながら測ろなにこれ｡もしかして
    あたしだけに通用する？笑

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/04/04 05:08:48
  • 264:

    ちゃん肌が弱いンかな～？主わ超敏感肌日焼けか～‥早朝日が出るまでとか｡｡｡あと主ｳｫｰｷﾝｸﾞしてたときﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽｰﾂみたいな長袖長ｽﾞﾎﾞﾝのジャージ(？)発汗うながすよーな分厚い生地やったから日焼けわせんかったよ完璧にしたいなら､年子ままさんがゆうみたいに帽子とか手袋主的ｳｫｰｷﾝｸﾞするときわ､かなり着込むので厚着して､歩いたら体が熱くなって体温を常温に戻そうとして汗をだすから日焼けがいやなら､着込みましょう☆
    一石二鳥笑

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/04/04 05:16:31
  • 265:

    年子ママさんありがとう さんありがとうここの主さんめちゃ親切ですね!!!

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/04/04 11:17:37
  • 266:

    帰宅った
    ちゃんみんなで痩せたいからねッ
    最近だらけてるけど､なんも幸せじゃないねん～｡おなかいっぱい食べたって罪悪感やし､後悔ばっか!!明日から気合い入れ直すどッ

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/04/05 00:23:37
  • 267:

    イヤミにもとれる事ゆってくるッて前に言ってた友達に､最近｢が痩せたら海行ってうちよりナンパされたらどーしよ笑｣やって｡明らか見下されてるよにd(⊿)⌒$.ここまできたら確信犯痩せたら今までされた事や言われた事平気な顔でゆってやる(:∞`)そのためにわ､まず自分に勝つんだ

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/04/05 03:16:10
  • 268:

    名無しさん

    その友達は絶対にが自分より痩せる事はないって思ってるんやろね。その子より痩せてがんばれ

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/04/05 03:19:55
  • 269:

    椿

    主ちぁん本当、ｷﾚｲになって見返してやれィ！　海の季節まで、あと4ヵ月くらいだねぇo(^-^)o　　　　　　　　　　　　　　焦らず確実に落としていこうねッ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿もﾀﾞｲｴｯﾄはじめて3週間がたちますが、どぅにか③㌔ゎ順調に落ちてます☆　　　　　　　　　　　　　昨日、1㌔単位の数字が変わって、またやる気になりましたぁ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このまま順調に落ちてくれれば嬉しいｹﾄﾞ3㌔からゎ停滞期なんかに突入しそうでﾄﾞｷ②してます。　　　　　　　　　　　　　　　　だけど自分に負けるｺﾄのないよう頑張っていかなきゃねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿、主ちぁんにゎ本当、感謝してる　　　　　　　　　　　　　　　　　　このｽﾚにきて、本当に頑張ろうって思ったし、いつも励まされてるからッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この調子で減ってくれると海のﾋﾞｷﾆも恐くないんだけどなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　世の中そんなに甘くないよね……。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回のﾀﾞｲｴｯﾄゎ結果も出せてるし真剣に目標体重になるまでゎ何ヵ月でも続けてやるぅ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　綺麗になって幸せ増やすｿﾞｫ！！

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/04/05 08:53:55
  • 270:

    久々ぁなんか最近すごい遊んでてスレ見るんもﾀﾞｲｴｯﾄもサボリぎみ もﾁｬﾝや椿ﾁｬﾝやみんなのおかげでやる気出てるよ１人じゃ心細かったり甘くなって３日坊主になるけど、食べる量とか筋トレは毎日できてるそれだけでも前の自分とは少し違うもん みんなありがとォ大好きやぁ 細いコにバカにされる気になる感じは解る街で見られてる気にもなるし‥マイナスな気持ちじゃなくてキレイになって堂々と歩ける自分を夢見てがんばっていくよ 顔も見たｺﾄないみんなと深く結ばれてるｺﾄがは嬉しいな

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/04/05 16:32:46
  • 271:

    椿

    ちぁんぉ久しぶり　ちょっとみないと淋しいょ　でも頑張ってるみたいだねぇ　椿、今日ぉ昼ご飯もり②食べちゃって、そのうえｳｫｰｷﾝｸﾞもいけなかったから体重少し戻ってた　　明日ゎもり②歩いちゃうょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿もみんなで励まし合って頑張れてるｺﾄがｽｺﾞい嬉しい　なんか、ここのみんなゎ今までとゎ違う仲間みたいな感ぢがする。　　　　　　　　　　　　　　絶対、みんなで目標体重まで頑張ろうねッ

    IP強制表示中：210.136.161.39
    07/04/05 20:31:05
  • 272:

    みき

    初めまして
    あたしも置き換え、国立病院ダイエット？、倖田來未ダイエット、サプリなどいーっぱい試してみましたでも自分は今ダイエットしてるんだーっていうのが辛くて続いても三ヶ月くらぃでした主さんの考えすごく好きです楽しみながらダイエットできるなら是非やってみたいやっぱ意識改革が１番なんかな
    ちなみにあたしは‥‥‥‥155㌢56㌔22歳です
    やっぱ歳取るごとに基礎代謝減ってくから主さんたちが若くて羨ましい(T-T)
    足のセルライト切除したい…笑

    IP強制表示中：210.136.161.129
    07/04/06 00:36:51
  • 273:

    みき

    そういやあたしもお風呂大好きなんですけど半身浴ついでにお風呂ヨガもオススメですよ水などをお風呂で飲みながらやともっとお風呂上がり体重減るボクサーなんかは水分とりながらサウナに入ったりするし
    あと食事制限するなら鉄分、マルチビタミンのサプリはとっといた方がいいよぉ

    IP強制表示中：210.136.161.129
    07/04/06 00:43:12
  • 274:

    ２６８さんやんねぇそれ言われた時､また始まった思ったよ笑
    その子の羨ましいとこわ細いだけ｡性格も男のまえじゃ引くくらいの変わりよう!そんな薄い女に見下されてる自分がﾎﾝﾄかわいそうで惨め絶対見返すありがと☆

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/04/06 01:34:25
  • 275:

    椿ちゃそぅやんな夏に間に合う事が目標やけど､もし間に合わんかっても痩せれた後の人生わずっと続くもんねッ細いッてわかってて､肌いっぱい出してるｷﾞｬﾙ達わ自信で溢れててオーラがある!いくらオシャレしても自分に自信がないと輝けない自分の未来のため､大きく言えば自分のこれから死ぬまでの人生悔いのないように咲き乱れよあたしらならできるんよ!!遅くない振り返られるくらいｲｹｲｹなろやぁん

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/04/06 01:40:26
  • 276:

    ちゃお久しぶり主も最近停滞でｻﾎﾞﾘ中並みがあるから､今わだらけてる～体重変わらんからいいや思ってたらこの時のお釣りわ絶対くるってわかってるんだけど胃がでかくなったよ小さくしないとっ頑張るぞ

    IP強制表示中：210.136.161.134
    07/04/06 01:53:00
  • 277:

    みきしゃんおはつです今さっきまでｴﾋﾞちゃんと押切もえのハワイ二人旅みたいなﾃﾚﾋﾞやってたんですけど何なんですかね～‥あの筋肉質な綺麗な足わでも体質もあるけど努力すれば近付けるはずなんで捨てたもんじゃないですな笑))みきさん主も足とくに太もも痩せないですけど(？)笑気のせいですかね？笑
    てかﾎｯﾄﾖｶﾞってどうやるんですかっ？
    試してみたぁ～い

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/04/06 01:59:48
  • 278:

    みきさんﾎｯﾄﾖｶﾞとか誰もゆーてないですねすいません､興奮ついでに間違えましたてか鉄分ッて何にいいんですかッ(？)

    IP強制表示中：210.136.161.34
    07/04/06 02:02:34
  • 279:

    はじめましてここのスレずっと見てました
    ｻﾝのふあんです笑っ
    今日二年弱付き合った彼氏と別れましたﾊｯｷﾘは分かれへんけど他に女できたみたぃで…そのこがｽﾀｲﾙ抜群完敗
    絶対見返す決意の為にｶｷしました

    IP強制表示中：210.136.161.138
    07/04/06 02:58:30
  • 280:

    ちゃんそっかあ泣いてないかい(？)
    頑張ったネ｡ダイエットッて強い意志ほど心強いもんわないから
    今のちゃんなら頑張れる主わ応援するで

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/06 03:57:45
  • 281:

    ｻﾝありがとう
    そりゃ号泣しましたよ寝れないし彼氏は別れる気なかったみたぃやけど…でも浮気？はじめてぢゃなぃし…魅力のなぃ自分を責めてバネにして頑張ってみようと思います
    身長は主ｻﾝと同じです
    体重も一緒くらぃｶﾓ
    明日計ってまたｶｷしますね

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/04/06 04:43:03
  • 282:

    椿

    主ちぁんぉ返事ｻﾝｷｭｳ昔ゎ肌を出すｺﾄに抵抗なんてなかったのに…この2年ほどとてもぢゃないｹﾄﾞ無理だと思ったょ。。　　　　　　　　　　　　　　主ちぁんゎ若いから余計に痩せやすいはず…椿ゎここに出入りしててもいいのかしら？ってくらい本当にぉばﾁｬﾝなので年々、ｶﾗﾀﾞゎ堅くなっていくし最悪だょ。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも綺麗になりたい、2年前に戻りたい気持ちゎみんなと同じようにあるので、これからもよろしくねッ

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/04/06 06:30:05
  • 283:

    椿

    みきちぁんはじめまして　ってか体型が一緒でﾋﾞｯｸﾘ　歳ゎ椿の方がまだまだ上ですが…その若さなら痩せれますょ　椿ですら少しずつ痩せてますからぁ　一緒に頑張りましょうねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんきっとちぁんを心から愛してくれる人がﾄﾞｺかで出会うのを待ってるはずだょ！　自分のために綺麗になって明日の出会いを大切にしよう　椿の経験上、基本浮気する人ゎ治らないﾃﾞｽ。　相手が綺麗だからとかぢゃなく病気ですｶﾗ　そんな相手ちぁんがもったいない　前をみて綺麗になって後悔させるような『いい男』をGETしようねッ　椿ゎ3年半続いた彼と別れようか悩みだした頃から太りだしたなぁ……たった1つの願いを簡単に破られたうえひどいｺﾄされたので離れましたが。。　その後ぉ仕事の環境も変わってｽﾄﾚｽたまりまくって今の体型に…　　でも、幸せになりたいから今年ゎ絶対戻します　　　　　　　　　　　　　　一緒に頑張りましょうねッ

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/04/06 06:52:26
  • 284:

    みき

    主さん
    お風呂ヨガは腹式呼吸しながら半身浴状態で体ストレッチしたり…口では説明できへん大分前のRayのダイエット特集にあってん鉄分は貧血とか立ちくらみにいいよあたし立ちくらみ多いから本当綺麗になって見返したい最近どんどん細身な世の中になってる気するし
    ちゃん
    大丈夫？あたしよく好きな女できたりで振られるんやけどいつも振った事後悔させてやるってダイエット誓うやっぱ他の女に目を向けさせんくらいになりたい絶対後悔させてやろうね最近ちょっとたるんでて彼氏にマジ無いわ…とか足俺より太いとか常ゆわれてるんがほんまムカつく椿さん
    あたし太いのに肌見せてますお父さんに毎回毒やゆわれる…でも見せるのは見られてるって意識する事に繋がるからいい事らしいですってやっぱりあたしのミニスカは毒でしょうが体が硬い事は何でか知らないけど良くないらしいのでお風呂後にストレッチがいいですよあたしには細かった時期なんて一回も無いから羨ましい

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/04/06 07:02:06
  • 285:

    みき

    椿さん
    レスすれ違ってて見てなかったです体型一緒なんですかビックリ＆何か嬉しい（笑）でもあたし半端なく足太くて上半身から痩せてくんですよお腹は出ないのに足とお尻はデカい②スカートだけＬ一緒に頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/04/06 07:09:23
  • 286:

    椿

    みきちぁんﾚｽぁりがとぅ　椿もﾃﾞﾆﾑならﾐﾆｽｶもはいちゃいますね…。基本、ﾚｷﾞﾝｽあわせるか、ﾆｰﾊｲあわせるかしますｹﾄﾞ。。ってか椿ゎ足首ゎ細いみたいなのですが太ってから太ももがﾊﾟﾝ②になっちゃっててﾊﾟﾝﾂが綺麗にはけないのでｽｶｰﾄになっちゃったり。。　　ぉ腹でてないの羨ましぃ椿ゎ全体的に太っちゃったので……二の腕とか、とんでもなくﾌﾟﾆ②ﾃﾞｽ　　でも嬉しいﾃﾞｽみきちぁんが一緒に頑張ってくれるなら、またやる気でそう　同じ体型だと刺激しあえそうぢゃないですか？？　仲良くしてくださいね　よろしくﾃﾞｽ

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/04/06 10:19:57
  • 287:

    椿ｻﾝ、みきｻﾝｶｷありがとう浮気…確かにあれは病気ですねそれでもまだ好きなんですょ…自分でも情けない連絡したくてしかたないでもｸﾞｯとこらえて頑張ります
    はずっとﾎﾟﾁｬorﾃﾞﾌﾞ体型なんで痩せて海行ったり今まで我慢してた事をいーっぱぃしょって楽しい事を想像[妄想？笑]して頑張ります
    今ｹｶﾞしてるから運動できなぃのが残念こんなにやる気なのにっ

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/04/06 14:09:20
  • 288:

    椿

    ちぁん別れたばかりだと、やっぱり未練ゎあるよね　それがｽﾄﾚｽになって太らないｺﾄを祈るょ　　　　　　　　　　　　　　ｹｶﾞしてるの大丈夫　　今のやる気を大事にするために軽めのｽﾄﾚｯﾁゃお風呂の入り方、食事を気使うｺﾄからはじめてみてゎ　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄに大切なのゎ運動だけぢゃないからねッ

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/04/06 16:38:16
  • 289:

    ﾁｬﾝ、椿ﾁｬﾝ遅くなりましたぁみきﾁｬﾝ、ﾁｬﾝはじめましてぇ です　　絵文字だらけで何か見にくいけど許してね（笑）
    椿ﾁｬﾝ寂しいとか‥しびれたありがとォってタメ語ずっと使ってたけどイィのかなぁ年上やってなｺﾄ何回か言うてるから気になったぁ は今年23です　　なんかお返事もやしﾚｽ増えてて感激やぁ やっぱり恋愛は気持ちも何もかも自分を変えるよね‥別れてもツラくても好きなくらい一途なんを誇りに思ってイィと思うムリせんとね浮気の病気が治るかもやし、逆にもっとイィ人出来るかもやし、人生何があるか分からんから、ゆっくり自分に自信もっていこ ここには味方いっぱいおるし も恋愛で浮き沈みしまくってるけどｺｺで励まされてるよぉもっと喋りたいくらいやわ ﾁｬﾝがスレ立ててくれたおかげやね

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/04/07 01:38:16
  • 290:

    みき

    椿ｼｬﾝ　　　　　　　　本当同じ体型なら刺激し合えていいですね楽しみでもあたしも二の腕プョってるし下半身ひどいからあたしのがデブーかも笑ﾁｬﾝ
    忘れられないのはそれだけ相手が好きやったからやし無理して忘れる事は無いと思う時間が解決してくれるし怪我してるなら無理はしないでね軽く筋トレとかならどぉかしら？？？ﾁｬﾝ
    初ですあたし早生まれやけど学年一緒よろしく
    本当さんのおかげだぁさん人気ですね　　　あたし実は妊娠二ヶ月目で太りすぎないよぉにこのスレ見てるんですが本当刺激貰えるし励まされます　頑張るぞーっっ

    IP強制表示中：210.136.161.137
    07/04/07 06:57:45
  • 291:

    椿

    ちぁんﾀﾒ口でいいょそんなの気にならないし一緒に頑張ってるのに、そんなｺﾄ気にしてたら、ここにこれなくなっちゃうょ椿、停滞期突入っぽい　　　　　　　　　　　　　みきちぁん妊婦ｻﾝなんだあ確かに太りすぎゎ妊娠中毒になるから気をつけなきゃだけど、ﾀﾞｲｴｯﾄもあんまりよくないょ　妊娠中ゎ太るの当たり前だし。食べ物にゎ気を付けた方がいいかもねッ

    IP強制表示中：210.136.161.39
    07/04/07 13:10:53
  • 292:

    みきﾁｬﾝ椿ﾁｬﾝありがとぉ
    妊娠かぁんなら無理せんとｳｫｰｷﾝｸﾞしたり栄養あるﾓﾝ食べななぁ
    あたしも早くお母さんなりたいわぁ

    今日は朝から半身浴２時間したよ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/07 16:12:29
  • 293:

    椿

    ちぁんわぁいﾘｱﾙﾀｲﾑだぁ覗いたらちぁんしたﾄｺみたいだし思わず椿もしちゃった　　　雨降ってて今日ゎｳｫｰｷﾝｸﾞ出来ないから、ぉ風呂でまったりだね。。　　　　　　　　　　　　　　　　2時間の半身浴ぉ疲れｻﾏ半身浴中って何してるの？

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/04/07 16:23:12
  • 294:

    みきﾁｬﾝ、ﾁｬﾝ歳一緒よろしくねみきﾁｬﾝ妊婦ｻﾝかぁ憧れる元気な赤ちゃん産まなきゃねっﾁｬﾝ確かに恋愛って気持ち浮き沈みしちゃう振り回されてる弱い自分がﾎﾝﾏに嫌情けないよ

    椿ﾁｬﾝｱﾄﾞﾊﾞｲｽどぉり軽く運動したょ動いてなかったせぃか軽く筋肉痛

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/04/07 16:28:05
  • 295:

    椿

    ちぁんよい心がけだねぇｽﾄﾚｯﾁなんかでｶﾗﾀﾞがやわらかくなると代謝があがるらしいょ　　　　筋肉痛…辛いｹﾄﾞ効いてるんだなって思えて、椿ゎ少し嬉しくなるね　　　　　　　　　　　　　　　　少しずつ頑張ろうねッ　椿ゎどぅも停滞期らしいので、変化ゎなくとも自分に負けないように、ここのぞいて頑張るょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恋愛ゎ色々あって難しいよね…でも椿ゎ未練が残る相手にたいしてゎお互いが本当に必要な相手なら、また戻れるって思うﾝだよね…だから離れてる時間ゎ自分磨きに使おうって　　　　　　　　　　　　　　　ﾏｲﾍﾟｰｽだしﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞなんだろうね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　離れたｺﾄにも、きっと意味があるはず。。　　　　　たとえば今のちぁんゎ離れたｺﾄで綺麗になってやろうって気持ちが湧いてるでしょ？　それゎ自分を磨こうって思えるための時間を与えられたんだょ　　　　　　　　　　　　　椿ゎいつも、そんな考え方だけど友達にゎみんながみんな椿みたいにゎなれないょ…って言われてますが。。(>_<;)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後悔しても仕方ないから、で、先をどぅするか？って考えるんだよね。　　　　　　　　　　　　　　　　何事も前向きでいれば、きっとよいｺﾄも増えるはず　　　　　　　　　　　　長文ｺﾞﾒﾝなさい

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/04/07 17:19:38
  • 296:

    ぬおッせっかくのﾘｱﾙﾀｲﾑ逃してるやんかぁ　のﾊﾞｶﾁﾝ
    はねぇ携帯をｼﾞｯﾊﾟｰ袋に入れていじってたり、風呂のフタを本立てみたいにしてマンガ読んでる
    片手は体揉んで、片手はマンガか携帯いじってるよ半身浴ってヒマやから風呂にテレビ付けたいわぁ 同じ歳かぁなんかみんなに親近感
    の恋愛も振り回されてる感じでも好きやから尽くしてしまうﾀﾞ-ﾘﾝよりは年上やのに‥ でも頑張って痩せたら何か自分に自信持てる気がするねん逆にﾀﾞ-ﾘﾝがから離れられへんよぉになるかもって期待も持つし見た目で中身もキレイになるぞッ

    IP強制表示中：210.136.161.132
    07/04/07 21:47:00
  • 297:

    zb0013@gmail.com

    無料で直アド収集!!早いもの勝ち☆
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    IP強制表示中：210.173.239.118
    07/04/07 22:39:42
  • 298:

    ①時間歩いてきました今から半身浴しようカナ
    椿ﾁｬﾝありがとう泣きそうになったぁ笑
    はﾈｶﾞﾃｨﾌﾞだから凹むばっかりで泣いてばかり…常に『あのこと一緒にいてるんやろぉな…』とか考えてるでも椿ﾁｬﾝの言うとぉりお互いが必要なら戻る時がくるんゃろぉなその時がくるかこなぃかは分かれへんｹﾄﾞ今乗り越えたら自分自身強くなれるﾊｽﾞやから頑張るﾀﾞｲｴｯﾄに関係なぃ話なのにごめんね
    ﾁｬﾝも超尽くすﾀｲﾌﾟです亭主関白でﾜｶﾞﾏﾏ男に振り回されてきた①回でいぃから尽くされてみたぃもんだ笑ﾀﾞｲｴｯﾄは順調

    IP強制表示中：210.136.161.144
    07/04/07 23:40:18
  • 299:

    ﾁｬﾝ頑張ってるねぇ もﾈｶﾞﾃｨﾌﾞの代表やで（笑）椿ﾁｬﾝかっこいぃよぉその通りやって思うのになかなか‥恋愛話もあらなぁ楽しいやぁん ﾁｬﾝ泣きたい時泣いて、落ちる時落ちていぃんやでぇそのうち自然に変われる引きこもりとか倒れたりせんよぉにだけ踏ん張って んでキレイになるべや も相手そんなんやぁ逆に尽くしてもらえるくらいの女になろぉ
    で、本題ﾀﾞｲｴｯﾄは体重チーンですきっと最近食べる時間ﾊﾞﾗﾊﾞﾗやからやぁちゃんと寝て起きなね

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/04/08 01:27:23
  • 300:

    主ちゃんですとかいらんねッ笑
    主.半身浴のときわずっといじってるよここに来たりホームページ更新したり換気扇回して.窓全開にしてるよ
    恋愛ね‥主もいつも下やで 下体質意味わかる～？(笑)わからんかったら聞いて～はい.寂しがり屋とかよーゆわん笑

    IP強制表示中：210.136.161.35
    07/04/08 02:05:54
  • 301:

    ゆち

    久しぶりです
    最近半同棲始めてバタ②してたよー(>_<)
    ちゃん、椿ちゃん元気そうでよかった初の人もこんばんは
    いま半身浴終わって休憩中(*´～`*)ジッパーないし携帯は怖くて中に持ってけないからゆちはひたすら本
    彼氏の家お風呂追い焚きがないから長く半身浴できひんのが残念

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/04/08 02:52:58
  • 302:

    椿

    きゃゆちちぁん久しぶりぃ元気そぅでなにより　なんだか忙しそうだけど、また遊びにきてね

    ちぁん恋愛話いいやん　それもあってﾀﾞｲｴｯﾄも頑張れるってもんだょ　椿も付き合ってる時ゎいつも振り回されてるょ　基本ｵﾚ様好きだから尽くしたがりだし。　でも自分の時間も大切にしたい人。だけど強がりの寂しがり　ﾒｪﾙでしか淋しいとか言えないねぇ　一緒にいたいと思ったら電話かかってきたら別れててもすぐ行っちゃうし　でも自分の中で割り切ったら切り替えがｽｺﾞい早いねん。。　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄですが…昨日ﾋﾞｰﾙ飲みまくって吐いたからか停滞期のはずが体重減ってた　でも、この減り方ゎすぐ戻るだろうね。。　健康的ぢゃないし　　　　　　　　　　　　　　　それでも減ってたら嬉しくなっちゃうねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　明日ゎ休みだし、ゆっくりぉ風呂でも入るかな

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/04/08 03:49:51
  • 303:

    ゆち

    椿ﾁｬﾝこの時間に起きてるの初めて見たから嬉しいゆっくり半身浴しといで
    お水いっぱい飲みよ

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/04/08 04:59:28
  • 304:

    昨日寝過ぎて寝れないからDVD見てました仕事行けないせぃもあって生活ﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞｲｴｯﾄの為には規則正しい生活がいいのにね今半身浴Time
    ﾁｬﾝ考えこんだら落ちるとこまで落ちるﾀｲﾌﾟなんで引きこもりとかなりそうでも引きこもりにならなぃ為にも歩いて気を紛らす作戦です一石二鳥椿ﾁｬﾝも同じく自分の中で切り替えができちゃうと全くの別人かってくらぃｽｯｷﾘしちゃいます笑早くそうなれると楽なんだけどナ
    ﾁｬﾝ下体質よくわかります－はぃ共感ですﾁｬﾝの今の体重わからなぃｹﾄﾞ多分の方が重いﾃﾞｽ頑張ります｡ゆちﾁｬﾝはじめまして半同棲とか羨ましい②年前くらぃに同棲してたｹﾄﾞは断念しちゃいましたぁ追い出きがなぃのはちょっと辛いｹﾄﾞ同棲もﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ってね

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/04/08 05:46:43
  • 305:

    ゆちちゃんまた来てくれて嬉しい
    ちゃんえ!体重一緒!!笑
    頑張ろう☆!!

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/04/08 06:39:14
  • 306:

    いぇお風呂でたら⑥０に戻ってました笑

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/04/08 06:44:19
  • 307:

    椿

    ゆちちぁんぉ風呂ゎ明日ゆっくりﾃﾞｽ今日ゎ明日がぉ休みなので居酒屋よってましたぁ　椿の癒し居酒屋なんです。　あの時間でも起きてる日ゎ結構あるんですょでも、なるべくぉ昼に起きれるように早めに寝てるんﾃﾞｽ　淋しい日とｽﾄﾚｽたまった日にゎﾌﾗｯと居酒屋に寄っちゃいますｹﾄﾞ。　でもﾀﾞｲｴｯﾄ中なの店員ｻﾝも知ってるし仲良しなのでﾒﾆｭｳ以外のﾓﾉ作ってもらったりします　基本、ｽﾞﾘと焼き鳥塩焼きとぉ味噌汁が最近行った時のﾒﾆｭｳですけどね。　　　飲み物も烏龍茶だし。。

    IP強制表示中：210.136.161.144
    07/04/08 07:08:59
  • 308:

    また仲間増えたぁ ゆちﾁｬﾝお帰りなさい は今日めっちゃ動きまくってたぁ暇すぎて もぉすぐしたら半身浴するよぉ ｼﾞｯﾊﾟｰ安いからｵｽｽﾒよちゃんとｼﾞｯﾊﾟｰ閉めて携帯にマンガに近くにタオル置いて‥お風呂のフタの上は物だらけ ﾁｬﾝ下体質って何ッ聞いちゃった もｵﾚ様なん好きかも冷たい癖に優しいｷﾞｬｯﾌﾟにクハーってなる笑。同棲いぃなぁ はだいぶ寂しがりやから毎日会いたい

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/04/08 17:40:13
  • 309:

    ちゃんファン

    最近ちゃんの書き少なくなったからつまんなぃ…(´･ω･｀)

    IP強制表示中：210.136.161.138
    07/04/08 18:39:39
  • 310:

    下体質ッて.男を常に立てるって感じわかるっ(？)わからんか笑尽くすってゆーか‥愛されるより愛したい的な
    ６０戻った笑
    主わずっと変わらん
    ふあんゆうてくれた子それわも一番気にしてますスレ立てたのに頻繁にこれなくてゴメンナサイﾟ･≠(ﾊ^`)体重が停滞してるってゆうのも理由のひとつなんやけど.痩せるったら痩せるから.これから暇見つけたら少しずつでも来ます見ててくれてｱﾘｶﾞﾄｳ(^人^)だいすっき

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/09 00:54:40
  • 311:

    椿

    主ちぁん発見忙しいとなか②これないのゎ仕方ないょ　でも見かけるとﾃﾝｼｮﾝ上がるしぃ　椿も停滞期中だけど来てるから、ちゃんと来てくれなきゃ淋しいやんッッ　まぁ椿ゎﾋﾏ過ぎてきちゃうんだけど…　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁん動き回ったんだね。。椿ゎ今日、ご飯食べるの忘れてる　ぉ休みをまったり過ごしすぎた…　　　　　　　　　　　　みんな半身浴中の質問に答えてくれてぁりがとぅ　　　　　　　　　　　　　本ゎそのまま持って入るの？？　携帯ゎｼﾞｯﾊﾟｰにいれたらいいんだね

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/04/09 01:32:23
  • 312:

    さっそくまたきた笑
    今から暇やから.ｼﾞｯﾊﾟｰ買いに行ってきます
    椿ちゃん頑張って暇見つけたらくるね

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/09 02:28:58
  • 313:

    ５８.２ｷﾛ３.１９％
    気持ち切り替えて
    頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/04/09 04:56:29
  • 314:

    ゆち

    ﾁｬﾝよろしく同棲の先輩やなぁ断念って気持ち分かるょー。同棲やと色んな壁にぶち当たるよね
    ﾁｬﾝ同棲の時はダイエットどうしてた～？彼氏と同じもの食べるから何か難しいし目の前でお菓子とか食べられたらめちゃ辛いゆちがお腹空いてなくてもよく『ご飯食べ行こう』てゆわれるから大食いゆちは釣られて食べちゃいます
    ﾁｬﾝたらいまﾁｬﾝ忙しいやろうしﾏｲﾍﾟｰｽに絡みにきてくれたらいいよ
    椿ﾁｬﾝそんなｱｯﾄﾎｰﾑな居酒屋いいねそんなお店やったら通っちゃうだろなゆちならお酒ﾒｲﾝになっちゃいそうやからﾘｽﾍﾟｸﾄ半身浴の本はそのまま持って入ってるよ
    ﾁｬﾝよろしくｼﾞｯﾊﾟｰいくらかな？食器らへんに売ってるのかな？

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/04/09 05:12:34
  • 315:

    ゆちﾁｬﾝ②年前はダイエットしてませんでしたぁだからといって痩せてたわけでもなぃです…笑誘惑に勝つのは難しい彼氏に協力してもらぅしかないでよね
    ﾁｬﾝ体重若干減ってるねうらやましい今日は怖くてまだ量ってない恐るべし体重計…ﾁｬﾝてプール通ってるんやっけ？
    他にもｼﾞﾑとかプール行ってる人いますか

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/04/09 05:53:05
  • 316:

    ゆちちゃんありがとっそう言ってもらえるとほんとうれしい

    ちゃん実わまだプール行ってないんだ情けないけど１人で行く勇気がでないほんとびびってます

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/04/09 06:17:05
  • 317:

    そぅなんやもずっとプール行きたいねんけど同じく勇気がなぃついでにもなぃ…
    水着着る事になにより抵抗を感じるそんな事言ってる場合ぢゃなぃｹﾄﾞ

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/04/09 07:04:58
  • 318:

    椿

    ちぁんぉはよぅﾃﾞｽ椿、去年ｼﾞﾑ行こうと入会したｹﾄﾞ気持ちに余裕がなかったのと1人で行くのに抵抗を感ぢて1度きりでやめちゃった。。　水着も買って、やる気満々やった割に行かなきゃいけないみたいな気持ちになると逆にいけなかったのﾀﾞﾒ子だね…でも今年ゎ出来るﾄｺまで頑張ったら、また行ってみようかなぁ？って思ってる　ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰがいるから丁寧にﾒﾆｭｳも組んでくれるしね　筋ﾄﾚ器具も沢山で楽しいのゎ楽しかったょ　ﾖｶﾞゃｴｱﾛﾋﾞの時間もあったし　今ゎまだｳｫｰｷﾝｸﾞも毎日行けてるﾜｹぢゃないから、はじめたばかりだし自分のﾍﾟｰｽでやってみようと思ってるけどねッ

    IP強制表示中：210.136.161.37
    07/04/09 07:40:35
  • 319:

    椿

    ゆちちぁんぅん。なかなか、よい居酒屋だょ　でもぉ仕事終わりに毎日通ってたから今、こんなｺﾄになってしまってるんだけど　　　　　　　　　　　　ぉいしぃし、裏ﾒﾆｭｳゎ作ってくれるし、ぉまけゎ出てくるし、他のぉ客ｻﾝと仲良くなったらぉ酒もらっちゃうしで……そのうえ椿好みの店員ｻﾝでかなりﾊﾏったからねぇ　　　　　　　　今、考えたら太らない方がぉかしいとわかるゎッ　　　　　　　　　　　　もっと早く気付けょみたいな……。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彼氏と別れた気持ち癒されに行くｺﾄからはじまって、今ゎぉ仕事のｽﾄﾚｽ癒してもらうのに行っちゃう。。　　　　　　　　　　　　　彼氏いないから淋しくて最近、違う人に微妙に片思い気味なので、まっすぐぉ家に帰ってﾒｪﾙしてたりするから夜遊びも少なくなったｹﾄﾞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも行っちゃうと店員ｻﾝにｷｭﾝ死にしそうになってるけど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　周りの先輩方にｷﾚｲになるためにゎ恋をしなさいって、この年半ほど言われてきたけど今なら、その意味がわかるねぇ。。　　　　　　　　　　　　　　　　恋愛ゎ女を磨く極上のｽﾊﾟｲｽだゎ　　　　　　　一緒に歩いて自分が恥ずかしいと思うくらいなら自信を持てるくらいｷﾚｲになってやると思っちゃう。　　　　　　　　　　　　　ってｺﾄで今日も1日ﾀﾞｲｴｯﾄ生活頑張りますぅ

    IP強制表示中：210.136.161.37
    07/04/09 08:11:08
  • 320:

    jirou458@mail.goo.ne.jp

    愛人紹介サイトのつわものぞろい!!超ｵｽｽﾒ!!
    http://mega-r.com/u/rank.php?id=aijinn

    IP強制表示中：203.141.136.94
    07/04/09 19:54:38
  • 321:

    うひゃちょっと見ないうちに増えまくりやぁ
    下体質かぁもやわぁ今日もケンカしたけど謝るんとかいつもだけ自分の意見言われへん
    ｼﾞｯﾊﾟｰはお母さんが買ったんよ100枚入り398円やったらしい本はねぇごっつぃやつあるやん小学生の時読んだりぼんとかよりごついやつあれ濡らしまくりながら時間かけて読むよぉにしてる知らん内に汗かいたりしていーよ値段高いけど
    もジム通いたいここのみんなと行けたら心強いのにね笑っ

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/04/09 21:06:54
  • 322:

    椿ﾁｬﾝｼﾞﾑ行ってたﾝゃ時間に余裕なぃと中々難しいよね
    ってか恋の予感うらやましい
    ﾁｬﾝ今日の半身浴は漫画に決定ゃわ
    ここのみんなでｼﾞﾑ行けたら楽しいだろぉねぇはｼﾞﾑってかﾌﾟｰﾙ行きたいねん近くに市民ﾌﾟｰﾙあるし行ってみよーかな…と思いながら行動できてません

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/04/09 21:22:38
  • 323:

    椿

    ちぁん漫画よんでるんだぁ　それゎ知らないうちに時間たちそうだね　　　　　　　　　　　　普段、高温反復浴してるから、たまにゎ半身浴もいいかなぁ？って思うんだけど時間の潰し方がわからなきゃ辛いかなぁって思ってたし、よい情報GETだょ　　　　　　　　　　　　ちぁん行ってたんぢゃなく1日行って入会したﾓﾉの行けなかったが正しいんだけどね　でも真剣にやろうと思ったら通うの楽しいと思うょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　恋の予感なんていいもんぢゃないょ…相手ゎそんな気ないと思うから　でもﾒｪﾙとかしてたら楽しいし癒されるから椿が微妙にﾊﾏり気味　　昨日も少し時間があるからって会いに来てくれて1時間くらい一緒にいたんだけど…よく、わからないゃ　遊ばれるんぢゃないかしら。。と思ったり　だから、そぅならない為にもｷﾚｲにならなきゃって思うの　　　　　　　　　　　　　　　もぅ歳だから昔のようにゎいかないね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなでｼﾞﾑ楽しそう　でも椿、ぉばﾁｬﾝだから1人浮いちゃいそう。。　　　　　　　　　　　　　　今日ゎお昼ﾗｰﾒﾝ食べちゃった　ぉ仕事終わったらぉ風呂とｽﾄﾚｯﾁ頑張ろぅ　　　　　　　　　　　　明日ゎｳｫｰｷﾝｸﾞします

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/04/09 22:21:06
  • 324:

    恋‥
    恋したいすなぁ(;ω；｀)
    恋したいすなぁ

    うらやましい

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/04/10 03:18:03
  • 325:

    椿

    主ちぁんちぁん、若いのに椿みたいなｺﾄ言ってちゃﾀﾞﾒだよお　　　　付き合えるのも幸せだけど、椿ゎ結構片思いしてるの好きかも。。　　　　　　ｷｭﾝ②してるの楽しいしｷﾚｲになって頑張ろうって思えるし自分の時間を楽しんでても何言われるﾜｹぢゃないから付き合ってる時のような、煩わしさゎないもんね…。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だけど、淋しい時ゎめた②淋しいか……彼女ぢゃないしって思うと何も言えないしね。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎ彼氏がほしいょ　　　　　　　　　　　　　　頑張って痩せてｷﾚｲでｶﾜｲｲ女になりたぁい　　　　　　　　　　　　　　　恋ゎいいよねぇ…

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/04/10 07:28:05
  • 326:

    おはよぉ も10代はプールにちょこっと通った年寄りとか中年だらけの時はいぃけどたまに若い子来ると恥ずかしくて‥続かなかったわぁ椿ﾁｬﾝおばﾁｬﾝじゃないってぇ話してても若い感じするよぉ 恋っていぃよねぇｷｭﾝｷｭﾝなってるん好き切ないとか不安は嫌やけど は泣いてばっかりやもん
    半身浴は夜にお風呂入る他にちょっとヒマな時とか、ちょっと寒い時とかに30分程度やると代謝よくなるよぉマンガあんまり好きじゃないけど半身浴にはいぃｱｲﾃﾑやよぉｺﾝﾋﾞﾆでﾃﾞｶｲの3冊くらい買って１ヶ月読み返ししまくりそのうちｾﾘﾌ覚えてまぅんちゃうかってくらい１冊700円とかするけど（笑） 昨日は朝計って夜計ったら体重0.1減っててちょっと嬉しかった食べたし出てないのに

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/04/10 07:59:13
  • 327:

    蓮

    うちも仲間に入れて下さいうちもダイエットしたいねんけどとくに足でもほぼ筋肉で彼氏が留置所に入ってからストレスで太ってしまいましたいいダイエット方ないですか？

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/10 08:24:20
  • 328:

    蓮ﾁｬﾝはじめまして も小さい時、運動少女やったからだいぶ筋肉質運動やめたら筋肉が脂肪に変わってきて‥ｳｫｰｷﾝｸﾞしたり半身浴してめっちゃモムねん走ったり自転車こいだりの運動しすぎたら筋肉またつぃちゃう気がするから‥テレビ見ながらでも、下から上にむけてモミまくってたら変わってくるよ半身浴で脂肪温めて代謝いい時にやるんがイィみたい

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/04/10 09:20:58
  • 329:

    椿

    ちぁんぃや、本当ぉばﾁｬﾝなの…精神年齢がひくいんだょ。。　あちゃｧでも、そぅ言ってくれるのゎ嬉しい　ぁりがと　　　　　　　　　　　　　ちょっとした時にも半身浴ゎいいんだねッ　代謝あがるのゎ知ってるﾝだけど、なか②、時間潰しが思いつかなくて出来なかったの　椿もｾﾘﾌ覚えるくらい頑張ってみよう　いつもｱﾄﾞﾊﾞｲｽぁりがとぅﾃﾞｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蓮ちぁんはじめまして椿の昔、働いてた時の源氏名と一緒で、ちょっと親近感わいちゃったって勝手にわくなよッって感ぢだね　ｺﾞﾒﾝなさい。。でも仲良くしてくれたら嬉しいなぁ　ﾀﾞｧ大変なんだねぇ。。　でもｷﾚｲになって迎えてあげれるよぅ一緒に楽しんでﾀﾞｲｴｯﾄ生活しようねッ　椿ゎ今のﾄｺ、蓮ちぁんにｱﾄﾞﾊﾞｲｽ出来る情報がないんﾃﾞｽ　ｺﾞﾒﾝなさい。。　また何かいい方法がわかったらしますねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿、昨日ﾗｰﾒﾝ食べてﾀﾞｲｴｯﾄさぼったのに体重減ってたぁ　やる気でるわぁ　　　　　　　　　　　　　今日ゎお天気いいからｳｫｰｷﾝｸﾞしちゃわなきゃ　　　　　　　　　　　　　　暇だけど、まだぉ家にゎいとかなきゃいけないからちぁんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽに忠実に漫画でも買いに行って半身浴しちゃおうかなぁ　　　　　　　　　　　　　　ぉ水飲みながらの方がいいのかなぁ？？

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/04/10 11:48:19
  • 330:

    蓮

    ちゃん下半身入浴いいの
    だいたい何分ぐらいつかるん？

    椿ちゃんありがとうまだ付き合って１ヶ月たってないのに急激に５キロぐらい増えてもて…
    全然いいですうちの情報は運動？エクササイズばっかりで

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/04/10 11:59:44
  • 331:

    も精神年齢低い‥ってか世間知らずよ年下彼氏にバカにされまくりでもいーねん女として磨かれるのは30代からやってお客さんがよー言うてたから（笑）
    もマンガ買いに行こかなぁ今日ヒマやからお風呂でまったりしよ たまに爆睡してお風呂で溺れて起きるねん 半身浴って寒いし時間なかったけどやりだしたらハマるできひん日もあるけどねんとねぇミゾオチくらいまで浸かって20分以上かな汗かいてきたらいぃんやて38度くらいのぬるいのんに浸かるといぃんやけどは寒いから40度くらいにしてしまう肩とか寒いから肩にかけるサウナスーツみたいな(美容院でかぶらされるやつみたいな)やつかぶってるよぉ分からんかったら写メ載せるよ入りながら水飲むんはいぃみたいやねでも上がってからがぶ飲みはアカンらしぃ夜より起きた瞬間に水がぶ飲みしたら便通にいぃとか聞いた
    蓮ﾁｬﾝ彼氏はいつ出てくるのぉｽﾄﾚｽは精神的にも体にもアカンな痩せんの一緒に頑張ろぉ

    IP強制表示中：210.136.161.132
    07/04/10 13:01:40
  • 332:

    椿

    ちぁんまだ②若いから余裕の発言だねッ　でも甘ぁい　30手前になると、もっと女を磨いておけばよかったと思っちゃうわょ　30から輝く女になる為にゎ20代で女を磨かなきゃ　今が一番なんでも出来て吸収しやすい時期だから、やりたいｺﾄゎやらなきゃ損ﾀﾞｮ　　　　　　　　　　　　　　　　　　20代後半の椿が言うんだから間違いない　椿がちぁんくらいの歳にゎﾎｽﾄの歳下ｵｰﾅｰ君と付き合ってぉ店軌道に乗せる為に協力してたなぁ　ぉかげで色々、勉強になるｺﾄも付き合ってなきゃ経験してないだろうなってｺﾄもありましたが。。　年々強がりになっていきましたゎ　　　　　　　　　　　　　　　　　歳下男やめられないねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも丁寧なｱﾄﾞﾊﾞｲｽで本当参考になる　そして、やる気になるぅ　　だから、頑張ってやる　　　　　　　　　　　　　歩いて半身浴ｸﾞｯｽﾞを買いに出かけようかなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/04/10 15:23:17
  • 333:

    椿ﾁｬﾝ今日は喋りまくりやぁ ありがとぉ　頑張って女磨くね　見た目もやけど人間やっぱり中身やなぁ
    ﾎｽﾄのｵｰﾅｰかぁ はﾎｽﾄには全く興味なかったのにﾎｽﾄの幹部？に目ぇつけられて(友達に売られた)散々しばかれたり金取られたりしてた 軟禁状態で 脅されて２年近くも頑張って逃げたから今は平和‥でもいつか警察行ったんねん 女友達に騙されてものすご借金かぶらされたり‥色々頼れる人いてなくて一人で戦ってきたなんせｴｸﾞｲ人生を生きたよ だから今は中身だいぶ強くなったかな そら‥太るわな生きてるだけでも奇跡諦めんでよかった 何を語ってるんだ私は‥ゴメンね
    前向きになれてるんはここの人のおかげやぁみんなから色んなｺﾄ吸収しまくるわぁ前向きついでにそのうちｴｯｾｲでも書こぉかな 長々とゴメンなさい

    IP強制表示中：210.136.161.37
    07/04/10 16:25:24
  • 334:

    蓮

    そおなん今日子供寝かしてからやってみる
    今チャリこぐだけで汗かくから足筋つくのめっちゃいや

    そんなんどこに売ってるん？がぶのみあかんねやあ

    彼氏は分からん夜の店の副店しててガサ入ってミテコおったみたいで連絡取られへんくて

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/04/10 17:03:07
  • 335:

    蓮ﾁｬﾝ子持ちかぁいいなぁドンキとかｼﾞｬﾊﾟﾝとか薬局かな
    んにあったから知らんねんオカンが通販で買ったかも（笑）
    そかぁ‥夜の店最近大変みたいやもんなぁ‥の知り合いがガサだらけで大変や言うてたミテコは18まで待ってほしいよね周りに迷惑かかってるやん彼と早く連絡とれたらいぃね

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/04/10 17:21:21
  • 336:

    椿

    ちぁんきゃ若いのに相当苦労してるのね…でも、ここだけの繋がりだとしても椿ゎちぁんに出会えたｺﾄがなんだか嬉しいょ生きててくれて、仲良くしてくれてぁりがとぅ　椿ゎ納得して協力してたﾄｺあったし、辛いｺﾄもあったｹﾄﾞぉ仕事に関してゎ有言実行な彼が好きだったからねぇ。　恋人と言うよりﾋﾞｼﾞﾈｽﾊﾟｰﾄﾅｰっぽかったょ　今でゎ2店舗あるので、近い方のぉ店にゎ月1くらい今でゎ幹部になって成長したﾎｽﾄ君達に会いにぉ茶飲みに行ったりする　　って本当、今日ゎﾀﾞｲｴｯﾄと関係ないｺﾄ話まくり　　ちぁんｺﾞﾒﾝなさいだね。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ通り半身浴してみたぁ本屋ｻﾝいって、本買ってぉ風呂で読んでたら30分なんてあっと言う間だった　ﾘﾗｯｸｽできるしﾊﾏりそぅ　　　　　　　　　　　　　　かなり大量に買ってきたから当分ゎ楽しめそうﾃﾞｽ

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/04/10 19:07:41
  • 337:

    わん椿ちゅわん も出会えて嬉しいよぉ地獄見たから小さいｺﾄでも今幸せやぁ
    ﾋﾞｼﾞﾈｽﾊﾟｰﾄﾅｰかぁなんかかっこいー友達の行ってたﾎｽﾄｸﾗﾌﾞも２店舗で、たまにｵｰﾅｰがそんな感じの人連れてるとか言うてたぁ すごいねぇ椿ﾁｬﾝもｵｰﾅｰやん も成長しよっと仕返しに【三ッ寺筋爆破ッ】とか思ってたけどそんな子供な考えやめて、前向きに幸せなるッ笑い話に変えれたらまた１歩進めるよねこぉやって話せてるのも今幸せやからやろなぁ
    ほんま‥ﾀﾞｲｴｯﾄ話ちゃうくてｺﾞﾒﾝなさい
    半身浴のマンガは良かったでしょ他にいぃのんないかなぁ‥防水でＤＳとかあったら時間潰せそぉ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/04/10 21:01:13
  • 338:

    椿

    ちぁん今ゎ別れたから、ただの激細客だょ元ｶﾚぉ店も新店の方行ってるし今ゎお客もつけてない？みたいだからﾒｲﾝも店長やってる子に変わってるし。。でも椿からしたら新人の頃から知ってて、いっぱい怒ったりもしたから弟みたいな感ぢだけどね　まぁあの頃ゎ裏ｵｰﾅｰみたいになってた。。経営ゎわからなかったｹﾄﾞぉ客側からの新人教育とぉ店の状況ゎ見にいってたから　今ゎ椿も田舎にこもって一応ﾏﾏさんだけどね　　人生辛いｺﾄがあった分、幸せなｺﾄもあるょ椿ゎ大きい幸せ①つより、小さくていいから色んなｺﾄに幸せを感ぢられる人になりたいの　そしたら人にも優しくなれるし昔のｺﾄ振り返るより前を見て幸せつかもうねッ　　　　　　　　　　　　　防水DSいいねぇめちゃ売れそう　椿ゎ漫画だと、ｽｸﾞ読んぢゃいそうだから活字の本買ってきたぁ。。　　　　　　　　　　　　それも『いい女になる』系とか『いい男をおとす』系の本ばかりを……。ﾜﾗ　　　　　　　　　　　　　　半身浴ゎ外見をｷﾚｲにしつつ内面まで勉強できる一石二鳥のﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑだったんだねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿、今日ゎご機嫌ﾃﾞｽ　　　　　　　　　　　　　そして、ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚで毎度、違う話の長文ｺﾞﾒﾝなさい　　　　　　　　　　　　今日ゎちぁん現われるかなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/04/10 22:42:44
  • 339:

    ﾁｬﾝ忙しいんかなぁまたﾁｬﾝとも話したいよぅ
    椿ﾁｬﾝ言うｺﾄ大人やなぁやっぱしそんだけなるってｽｺﾞｲ元ｶﾚさんといぃ関係なんやなぁお姉ﾁｬﾝやしママやしｽｺﾞｲ次は頼られる側じゃなくて前ゆぅてた気になる人に甘えれたらいぃねぇ
    本かぁ活字なら時間かけれそぉ は本やと濡らすん嫌なんよねぇ怖くて持ち込めない本のﾁｮｲｽかなりウケたぁめちゃ中身気になるわぁ
    は今半身浴㊥携帯、水、マンガ、タオル持ち込みしてます 体重‥落ちないかなーくぅぅ

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/04/10 23:02:29
  • 340:

    今ﾊﾞｲﾄ終わったから
    家まで歩いて帰りますまた今日落ち着いたら.くるね

    IP強制表示中：210.136.161.38
    07/04/11 00:10:27
  • 341:

    年子ママ

    久々忙しくて 来れなかった 順調に痩せてます 只今 四キロ減りました

    IP強制表示中：222.7.57.120
    07/04/11 01:10:07
  • 342:

    年子ままさあ～ん
    ４ｷﾛとかすげい
    あたしも昨日５７代入りました中学生ぶり笑まーあっけなくご飯ﾊﾞｶ食いしたら５.８１に戻った笑
    明日わ昼から仕事なんで寝ますおやすみ

    IP強制表示中：210.136.161.138
    07/04/11 03:17:24
  • 343:

    ５.８１って何やねん笑
    ５８.１です
    おやすみなさい

    IP強制表示中：210.136.161.140
    07/04/11 03:18:49
  • 344:

    椿

    大いに出遅れたあちぁんとも絡みたかったのに……　でも元気そぅで何より　　椿ゎ今、居酒屋から帰宅しましたぁ　　　　　　　　　　　　　ちぁんぉ姉ｻﾝなんて、とんでもないまだ②甘ちゃんですょ　そぅだね。。次の人にゎ素直に甘えられるといいけど…なか②難しそう　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも時間があえばﾃﾞｰﾄしてくれるって今日言ってくれたの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり椿のﾂﾎﾞをつく男だゎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　付き合えたらいいのになぁ……

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/04/11 06:12:57
  • 345:

    失恋のｼｮｯｸを未だ引きずってます夜寝る前になると号泣…ほんとダメ男の代表みたぃな男のﾄﾞｺがこんなに好きなのか…
    ﾁｬﾝ５７㌔代羨ましい例え一瞬でも…も高校生以来その数字みてなぃ椿ﾁｬﾝいぃなぁ②デートとかっ今ってめちゃめちゃ楽しい時ゃン頑張ってダァリンにしちゃってください

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/04/11 08:41:12
  • 346:

    ﾁｬﾝ年子ママｻﾝすごいですねぇ　頑張ってるなぁ　57はまだいきそぉにないよぉ　は体重動かないよぉ締まってきたなぁって言われるけど手触りぷにょぷにょ 今日は小腹空いたらこんにゃくゼリーにして少食にしていこぉと思ってますみんな見習わないと‥が１番ﾃﾞﾌﾞﾘﾝになっちゃう
    椿ﾁｬﾝ進展やぁんちょっと可愛く甘えてﾄﾞｷｭﾝとさせちゃえッ
    ﾁｬﾝ大丈夫ぅツライよね‥とりあえず生きよッきっと泣かない日がくるから
    は今日、家庭教師の教え子と腹筋しますﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ体操もしよぉっと今日もみんなﾀﾞｲｴｯﾄも人生も頑張っていこぉ

    IP強制表示中：210.136.161.33
    07/04/11 12:12:07
  • 347:

    椿

    ちぁん本当、大丈夫手のかかった分、そぅゆぅ男って引きずる気持ちがあるんだよね。。　時間が解決してくれるッ　悲しい時に悲しいと思って泣けるｺﾄゎいいｺﾄだょ　その分、幸せが待ってるから　　　　　　　　　　　　ちぁん教え子と運動とか楽しそうだねッ　一人でやるより、やる気でそうだし　そうだねぇ今日も日人生もﾀﾞｲｴｯﾄも楽しまなきゃねッ　と、思いつつ『うどん』食べに行こうか悩み中。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本当ｷｭﾝってなってくれてﾀﾞｧになってくれたら嬉しいなぁ　でも椿、甘えﾍﾞﾀだから。。　はぁ恋愛ゎ楽しいｹﾄﾞ難しいょ今日ゎﾒｪﾙこない　ってもぉ仕事中だからかな？

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/04/11 13:08:40
  • 348:

    １人で運動してたよぉ恥ずかしがってやってくれへんかったぁしかも横でお菓子ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食べてるし笑。お腹空いてるんかなぁ？今めちゃ胃が痛い

    普段甘えない人が急に甘えて‥ｷﾞｬｯﾌﾟ作戦ッなんやこいつ可愛いやんけぇみたいなﾒｰﾙくるよぉに祈っとくわん

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/04/11 16:02:36
  • 349:

    椿

    ちぁんぁりがとぅ椿もぉ仕事終わったらﾒｪﾙ送ってくれるよう祈っとく

    ぁはは一人でやってたんだぁ　その横でぉ菓子食べるなんて、なか②厳しい教え子だね　　　　　　　　　　　　　　　　　ｷﾞｬｯﾌﾟ作戦か…うまくいく気がしないょってか、そのｷﾞｬｯﾌﾟを出せるのかってﾄｺが問題よね。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今から半身浴しようかなぁ　自分磨きだね

    IP強制表示中：210.136.161.138
    07/04/11 16:24:36
  • 350:

    zs0014@gmail.com

    現在、恋愛革命・実行中！急げ!!　
    http://mrank.tv/u/rank.php?id=renai1

    IP強制表示中：61.206.123.60
    07/04/11 16:35:14
  • 351:

    椿

    1時間半くらい半身浴しちゃったぁ　　　　　　めっちゃ汗でて気持ちよい　本読んでｴｸｻｻｲｽﾞしてぉ風呂がｽｺﾞく充実した空間だょ　　最近、ｳｫｰｷﾝｸﾞできてないので、明日ゎ行けるように頑張りたいﾄｺです。。　体重ゎ少しずつ減ってて、いい感ぢ　　　　　　　　　　　　　あと、もう少しで1ヵ月目標のﾏｲﾅｽ④㌔達成なんだけどなぁ。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目標体重にゎまだ②遠いけどねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張ろう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半身浴からあがってきたらﾒｪﾙ来たょ。　ちぁんが祈ってくれた効果かしら　嬉しいッ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/11 18:51:49
  • 352:

    椿ﾁｬﾝﾒｰﾙよかったねぇいゃいゃ椿ﾁｬﾝの想いがﾃﾚﾊﾟｼｰされたんやてぇ ｷﾞｬｯﾌﾟ難しいなぁ‥甘い雰囲気になったら勝負やッ
    半身浴おつかれぇ充実伝わったよぉ もぉすぐ達成かぁ頑張ろう　も今からお風呂楽しもぉっと
    んまに‥勉強もﾀﾞｲｴｯﾄも口だけでまだｵｼｬﾚとか全く興味なぃ子やからが変えてあげたいんだけどなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/04/11 20:00:24
  • 353:

    名無しさん

    質問です
    プールしたいですが、
    水着がまず嫌で
    ぽちゃりやのに胸でかいからおばちゃんみたいで
    ほんま嫌なんです。
    おばちゃんばっかの
    コーチとかいないフリーなプールとかないかなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/04/12 00:03:21
  • 354:

    椿

    ちぁんきっとちぁんが一緒に祈ってくれたからだょ　だけど最近、ぉ勉強が忙しいみたいで…ぉ仕事の休憩時間とかに元気だったら、ｽｺﾞいﾒｪﾙのやりとりしてくれるんだけど　ってｶｷｺしてたらﾒｪﾙきたよお　　なんか回数が急激に減った日って、もぅﾑﾘなのかなぁって不安になっちゃう。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな時こそﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考えてﾀﾞｲｴｯﾄで自分磨きしなきゃねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一緒に歩くのに恥ずかしいの嫌だしｷﾚｲになりたいから頑張ろう

    IP強制表示中：210.136.161.137
    07/04/12 00:34:11
  • 355:

    あみ

    みなさん初めましてあみも仲間に入れてください。あみ昔ゎｶﾞﾘｶﾞﾘでいくら食べても太らん体質ゃったのに今ゎ62キロもぁって何しても痩せないしかも欝でなかなか運動ﾄｶできなくて、しかもｼﾝﾏﾏだから美容にかける時間もお金もないんだぉoなんとかして夏までに痩せたいでつ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/04/12 00:52:49
  • 356:

    あみ

    ちなみにあみゎ京都の24才でつ昔ゎあみのｺﾄ合コンとか全く誘ってくれなかった友達があみが太ってからわざと誘ってくるあみゎそんな友達を見返したい

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/04/12 00:55:48
  • 357:

    椿

    あみちぁんはじめまして　ｼﾝﾏﾏなんだぁ　なか②時間作るの難しそうだね…でも、ここのｶｷｺきてる人も子持ちのﾏﾏさん何人かいらっしゃるし、みんな頑張ってるし一緒に頑張ろう　そぅゆぅ友達なんか淋しいよね。。　ｷﾚｲになって見返そう　椿ゎ友達に恵まれてるﾝだろうなぁ…そぅゆぅ子いないんだよね。。　痩せなきゃもったいないから頑張りッって応援してくれる子ゎいっぱいいるｹﾄﾞ　　子供のお散歩がてらｳｫｰｷﾝｸﾞとか食生活を見なおしてみてゎどぅだろう？？　寝てる時間にｽﾄﾚｯﾁゃｴｸｻｻｲｽﾞしてみたり。。　ﾑﾘゃ考えすぎゎﾀﾞﾒだょ　ｽﾄﾚｽが一番の敵だからぁ

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/04/12 01:26:29
  • 358:

    >>353ｻﾝ知らないなぁｺﾞﾒﾝねでも普通のジム行けばだいたいおばさんだらけですよ乳でかうらやましぃ
    椿ﾁｬﾝ分かるもﾒｰﾙの量ﾄｶ中身ﾄｶ絵文字ﾄｶで気分なる（笑）勉強と仕事と忙しい人なら椿ﾁｬﾝが彼の癒しになったらいいねぇ焦らんと諦めんとって簡単そぉで難しいよね 次は良い方向に進展あるよぉに祈ってるわぁ
    あみｻﾝ初めましてぇ はｶﾞﾘｶﾞﾘの時期がナィけど鬱は一緒だぁ体重も似てるうん‥も訳あってほとんどに居てるんですよだからで出来るｺﾄしてますよ少しの時間でも家事しながらでもﾀﾞｲｴｯﾄはできるから一緒に頑張っていきましょ

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/04/12 01:29:40
  • 359:

    椿

    ちぁんぁりがとぅあのあと、ぉやすみﾒｪﾙ送ったら電話かけてきてくれた　淋しいなぁって思ってたし声聞きたいなぁって思ってたからｽｺﾞく嬉しくて　惚れた弱みだね。。なんでも、してあげたくなっちゃうもん　少し迷惑かなぁって考えたりしちゃってたんだけど『明日も起きたらﾒｪﾙしてね』って言われて、なんだか嬉しかったょ　　まだ諦めるにゎ早いよね　ちぁんも応援してくれてるし、頑張らなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　恋もﾀﾞｲｴｯﾄもﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考えて成功つかめるように　　　　　　　　　　　　今日もﾀﾞｲｴｯﾄ生活を楽しもうっと

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/04/12 07:17:24
  • 360:

    あみ

    椿、ぁりがとあみゎ生理始まってﾌﾞﾙｰ生理中ゎ半身浴できないし、あみ生理痛ひどくて寝込んじゃうぐらいだし

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/04/12 10:59:35
  • 361:

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    即会える出会いｻｲﾄﾗﾝｷﾝｸﾞ!!
    http://ezra.jp/deai4/

    IP強制表示中：219.106.52.52
    07/04/12 15:34:12
  • 362:

    椿

    あみちぁん生理痛きついと辛いよねでも、そんな時こそ半身浴がいいみたいだょ　ﾑﾘならﾌｯﾄﾊﾞｽゎどぅかな？？　大きめの洗面器ゃﾊﾞｹﾂにくるぶしの上(理想的にゎふくらはぎまでらしい)がつかるくらいのお湯(温度ゎ約40℃を目安)をいれて、目的にあったｱﾛﾏの精油を1～2滴垂らしてぉ湯によくまぜ、椅子に腰をかけて両足を10～20分くらいつけます　本など読みながらﾘﾗｯｸｽした状態でやると効果的。ぉ湯が冷めてきたら差し湯をしてください　足の裏を指でもむと、ﾂﾎﾞが刺激されてﾘﾗｯｸｽ効果㈲　すぐに足が拭けるようにﾀｵﾙを近くに用意してねッ　生理痛にいいみたいだから、一度試してみてゎ　ﾑﾘすると続かないからﾀﾞｲｴｯﾄゎ体調がよくなったら開始しようねッ

    IP強制表示中：210.136.161.41
    07/04/12 15:56:22
  • 363:

    椿

    食べ物にゎまぁ②気を使ってるｹﾄﾞ、最近ｳｫｰｷﾝｸﾞが出来てない　　　　　　その分、半身浴でｴｸｻｻｲｽﾞを加えているけど。。　　　　　　　　　　　　　　それでも少しずつ体重ゎ減ってるから、だらけちゃう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これがいつもﾀﾞｲｴｯﾄに失敗してきた原因かも　　　　　　　　　　　　　　　気合い入れ直して、今からｳｫｰｷﾝｸﾞに行ってまいります　その後、半身浴しちゃおう　ｷﾚｲに痩せたいから運動ゎ必要だね　　　　　　　　　　　　　今日の食事ゎP.M3:00　納豆卵焼き大根とｷｬﾍﾞﾂと卵のぉ味噌汁ぉこさまぉ茶碗ご飯半分ｲﾁｺﾞ②つﾃﾞｽ。

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/04/12 16:12:45
  • 364:

    名無しさん

    半身浴でのｴｸｻｻｲｽﾞは具体的にどんなことしてますか

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/04/12 17:03:22
  • 365:

    椿

    364ｻﾝ500㌘ずつのﾀﾞﾝﾍﾞﾙを使って　　　　　　　①左右の腕を交互に上げ下げ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを肩の位置に構え背筋をのばして、片方の腕をゆっくり肩から押し上げます。ひじゎやや曲げた状態でとめて。上げた腕を引き下ろしながら、もう一本の腕を押し上げます。左右交互に10～20回上げ下ろし　　　　　　　　　②頭の後ろで手を上げ下げ→一本のﾀﾞﾝﾍﾞﾙを両手で持ち、ひじを曲げて頭の後ろに構えます。先端が背中につくくらいまで十分にひじを曲げて。ひじを伸ばしながら手首をたてるようにして頭上まで押し上げます。振り上げ切ったとき、腕、ひじが頭の前に出ないように注意。10～15回続けます

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/04/12 18:55:13
  • 366:

    椿

    ③両腕を開いて閉じる→上体を頭ひとつ分くらい前傾させ、ひじを軽く曲げてﾀﾞﾝﾍﾞﾙを胸の前に平行に構えます。左右にゆっくり手を開いて、閉じます。ひじの位置を固定して、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを左右に水平に動かして。10～15回続けます　　　④上体を左右にひねる→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを持ち、ひじを軽く曲げます。顔は正面に向けたまま、ｳｴｽﾄをひねりながら、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを大きく振ります。続けて反対側に振ります。反動で振り回さないで、ひとつひとつの動作を意識しながらゆっくりと。左右交互に20～30回やります　ﾀﾞﾝﾍﾞﾙが無い場合ゎ500㍉のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで代用慣れてきたら1㌔にするつもりﾃﾞｽ。　少しゎ参考になればよいのですが…。

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/04/12 19:05:42
  • 367:

    おはよぉ昨日忙しくて来れンかったぁ
    椿ﾁｬﾝよかったやぁん電話きて起きたらしてとかぁ諦める必要なしやなぁ あとｴｸｻｻｲｽﾞのんめっちゃ書いてくれてありがとぉ参考にさせてもらうわぁ
    あみﾁｬﾝも生理痛キッツイ方学校休むくらいやったぁトイレ行くのも這って行ってた温めるのイィみたいやから半身浴か腰にカイロ貼るとか
    昨日体重計ってないわぁ今日は運動がてらスーパー巡りとかしてこよっと

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/04/13 08:28:25
  • 368:

    椿

    ちぁんぃえ②参考になればなにより　電話きたのゎ嬉しかったけど、最近なんか微妙。。　都合のいい女にされそう　椿、惚れちゃうと弱いから…ﾀﾞﾒだってわかってるんだけど言うｺﾄ聞いてしまったり　ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな考えだと本当にそぅなっちゃうからﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにならなきゃねッ　しっかりしなきゃ　　　　　　　　　　　　そんな時こそ自分磨きで気持ち切り替えなきゃ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/13 13:17:00
  • 369:

    真っ昼間から半身浴で体モミまくってきましたぁこの前59行ったのに次の日62なって気が狂いそうになってたんそっから努力したらやっと60.5病むわぁ‥元は66もあったからは頑張れる子やって言い聞かせてます
    今日から夜は冷や奴にしよっかな
    椿ﾁｬﾝ椿ﾁｬﾝを都合のいぃ女にするとか有り得へんどぅゆぅ時にそれ感じるんどんな言うｺﾄ聞いちゃうん
    は半端なく尽くしてるよ服装も時間も‥なにもかも

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/04/13 15:08:21
  • 370:

    久しぶりです病み病み生活からやっと復帰できそうです何食べても美味しくなかったｹﾄﾞ昨日前の職場の上司に海鮮料理連れてってもらったら美味しすぎてつぃ②がっついてしまいましたその後③時まで飲んでたし…後からちょっと後悔したｹﾄﾞ美味しくご飯食べれて幸せ今半身浴中やけどでて体重計に乗るのが恐ろしい

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/04/13 15:46:26
  • 371:

    椿

    ちぁんなんとなくなんだけどね…まれに下ﾈﾀになって好きだから言ってるのか、軽いと思われてるのか、わからなくなる。。 言うｺﾄ聞いてしまいそうになるって言いたかったのに間違ってるゎ ってか体重減ったんだねぉめでとぅ 椿ゎ1ヵ月でﾏｲﾅｽ3.4㌔減りましたぁ 2ヵ月目も頑張りますッ 気分転換に半身浴しちゃおう 最近、携帯の調子悪くて…変え時かしら

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/13 17:12:50
  • 372:

    椿

    ちぁんぉ久しぶり 少しずつでも元気になってるなら、よかったよお 食べ物をぉいしぃと感ぢられるのゎ健康な印 食べずに痩せてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがあるはずだから、少しずつでも食べて軽くでも運動して健康に痩せるようにしようねッ みんなで綺麗になるぞぉ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/13 17:17:15
  • 373:

    ﾁｬﾝホンマ②まずは精神からやでッ精神強くなってる今からやってこーも一緒に頑張るからぁ
    椿ﾁｬﾝうん‥体だけ狙われてるかもって感じエッチは愛がナィと嫌ってアピろッ軽いとか思われたら凹むもんッ
    ３.４頑張ってるねぇももっと頑張る女として輝く為にここのみんなは中身カナリ素晴らしいから励まされるわぁみんなでもっと輝こなぁ
    ２回目の半身浴してきます

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/04/13 18:44:55
  • 374:

    椿

    ちぁんぃつも、ありがとう　ちぁんの言葉に励まされて、恋愛もﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ろうと思える　　　　　　　　　　　　　今日もﾒｪﾙで、そぅゆぅ話になったので、一応ｱﾋﾟってゎいたんだけど……　　　　　　　　　　　　　『なんでしたいの？』って返事したら《なんでだろーねー》とかって返事が返ってきた。。　　深い意味ゎないはずだから、惑わされてゎいけないと思いつつ【】ﾏｰｸゎなんなのと考えてしまう単純な椿に自分でもﾊﾞｶだなぁと思っちゃうょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半身浴してきたぁ気分爽快 3.4㌔ぢゃなくて、3.6㌔だった　その上半身浴から出たらﾏｲﾅｽ0.2減ってたょ　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日、美ﾏﾆｱの友達に4㌔ゎ落としすぎだょ体調にゎ気を付けてと言われたｹﾄﾞ前より、ちゃんと食べて運動もしてるょ2ヵ月目からゎ月2㌔くらいって思ってるから大丈夫だょっていったら安心してたｹﾄﾞ。　　　　　　　　　　　　落としすぎと言われてもﾀﾞｲｴｯﾄ生活してたら勝手に落ちたんで、どぅしようもないよね　今月からが本当の戦いだねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　頑張るぞッ

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/04/13 19:13:13
  • 375:

    椿ﾁｬﾝすごいよぉンマに４㌔てッ も１ヶ月で４㌔落としたいぃやっぱり外に出て行かなアカンなぁ親か彼氏としか外出たらアカンからツライｳｫｰｷﾝｸﾞしたいよぉ椿ﾁｬﾝは運動しながらやからリバ簡単にならんやろな次２㌔頑張ってね
    アピったかぁ相手は何も考えんと椿ﾁｬﾝとの会話楽しんでるみたいに思えた絵文字１つでも意味が気になるよねぇ分かる②ッ笑。【うん】だけとかは嫌やもん

    IP強制表示中：210.136.161.140
    07/04/13 20:57:01
  • 376:

    椿

    ちぁん一緒ぢゃないとﾀﾞﾒなのゎ辛いねぇ。。ｳｫｰｷﾝｸﾞの為に親も一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしてもらわなきゃ　 でも太陽浴びるの、いいらしいょ　確かに疲れがたまってたりするとぉ天気の日にゎお出かけしたくなるし、太陽の光浴びたら元気になれる気して、すがすがしい気分になるもんねッ　　　　　　　　　　　　椿、ぉ仕事夜だから、基本動くの夕方だし、たまにぉ昼でかけるとﾃﾝｼｮﾝあがるもんねぇ　　　　　どこまでも行きたくなるし。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だからぉ昼ﾃﾞｰﾄとかｽｺﾞく楽しみになっちゃう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会話を楽しんでくれてるだけなら嬉しいｹﾄﾞねぇ　まぁ困りながらも楽しんでる椿がいるから、彼もそれを楽しんでるのかもしれないねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿も1ヵ月で4ｷﾛも落ちると思ってなかったからﾋﾞｯｸﾘでも激太りして1年くらいたってるし落ちにくくなってるょって言われた　　　　　　　　　　　　確かに、こんなに簡単に4㌔落ちるならもっと早くに手を打つべきだったと思うのゎ今だからだねッ　　　　　　　　　　　　　でも椿ゎこれもよい経験だと思ってる　元に戻れた時の達成感ゃ努力した時間ゎ自分の自信につながると思ってるから　　　　　　　　　　　　　　　　自信もついて綺麗になれるなんて、ｽｺﾞく贅沢ぢゃない　太ったｺﾄもある意味よかったんぢゃないかなぁ？って思える。　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ過ぎかぁ　　　　　　　　　　　　　　　だからこそ楽しんでﾀﾞｲｴｯﾄできてる椿もいるんだけどねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾓﾉゎ考えようだから　辛いと思うより楽しんだほうが気持ち的にもﾌﾟﾗｽになるしねッ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/04/13 21:35:25
  • 377:

    椿

    ぉはよぅございまぁす　　　　　　　　　　　　　昨日ゎ飲み過ぎたぁ。。吐いて空腹だったのか、酔いながら、ﾚﾝｼﾞで温めるご飯食べちゃってた　　　　　　　　　　　　　　そしてぉ店でそのまま熟睡　太ってそうだゎ。。　　　　　　　　　　　　　ぉ店の近所にぉ肉屋ｻﾝがあって、そこのｺﾛｯｹが最高にぉいしぃんだよね　　　　　　　　　　　　　　ぉ店で寝た日ゎ帰りに寄りたくて仕方ない。。　　　　　　　　　　　　　　　ｶﾛﾘｰ高いよねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　ﾅｹﾞｯﾄとか食べたいなぁ　　　　　　　　　　　　ぉ天気だしぉ弁当持ってﾋﾟｸﾆｯｸとか行きたいなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.132
    07/04/14 10:25:36
  • 378:

    久しぶりです
    話はいりずらかった笑
    もうそろそろ本気で追い込みかけないと他の誰でもない自分との戦い自分に負けるッて情けない最後に笑えるんわ、自分に勝ったひと自分と向き合った人あたしわ勝ちたい１９年間かわいーと思った服なんか一度だって着てない｡ほんと自分がかわいそう｡もっと輝けるんだよ｡努力しよや!せっかく女に生まれてんやから悔いないくらいめいいっぱいｵｼｬﾚしよーや人生なんかいつだってやり直せるがんばるぞじぶん笑

    IP強制表示中：210.136.161.41
    07/04/14 15:33:49
  • 379:

    名無しさん

    主さぁ、やたらひとりでわけわからんポエム作るなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/04/14 16:09:03
  • 380:

    椿

    主ちぁん久しぶりぃｺﾞﾒﾝなさい…ﾀﾞｲｴｯﾄと違う話しちゃってて。。　　　ちぁんのｽﾚなのに、勝手に盛り上がっちゃってた　　　　　　　　　　　　入りにくいとか言わないで　ちぁんが主ちぁんなんだから、ﾄﾞﾝ②ｶｷｺしてくれなきゃ淋しいよお　　　　　　　　　　　　はじまりゎみんなちぁんが好きで集まってきたんだしちぁん見ないと結構淋しいんだよ　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんの言葉にゎ励まされるから　本当にﾀﾞｲｴｯﾄゎ自分との戦いだよね　　　　　　　　　　　　綺麗になった自分に会う為に楽しみながらﾀﾞｲｴｯﾄしようねッ　あんまり辛い戦いだと逃げたくなっちゃうから　ｹﾞｰﾑでもしてる気持ちで楽しんで勝利しようねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本当に自分が好きな服着てぉしゃれして遊びに行ってやるぅ

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/04/14 17:04:09
  • 381:

    こんばんわぁ
    ﾁｬﾝやぁ待ってたよぉ もﾁｬﾝのおかげで頑張ろうって思えたもんだからﾁｬﾝのレスいつも待ってる勝手にいっぱい書いてｺﾞﾒﾝね ホンマ自分との戦いよね食べたり動いたり、近くに居てる人は普通でも、自分は痩せる為に何かしら頑張ってる時、すごい孤独感じるでも頑張って達成出来たら、人一倍に自信つくやろし気持ちで負けたら終わりやもんね他人も自分も見返す は初めてこれでもかッってくらい色々試して続けてるよ結果は今出てなくて情けないけどもっと続けようって思うﾀﾞｲｴｯﾄは根性持って続けるｺﾄが大事やもんね外に出てｳｫｰｷﾝｸﾞ出来へん分、何か出来るｺﾄ頑張ってくﾁｬﾝや椿ﾁｬﾝやみんなのおかげで今こぉやって思えるよぉになったよ

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/04/14 22:57:26
  • 382:

    名無しさんポエムになってる～～(？)
    そんなえーもんちゃうで笑
    ﾊﾞｲﾄもすこしで終わる～これからも独り言ぶつるけど読みにくかったり.そーゆう書き方いやな人わこれからも.書き方変えないから‥
    おねがいしまーす

    IP強制表示中：210.136.161.34
    07/04/14 23:46:23
  • 383:

    半身浴してます今日は炭水化物とったので階段の上り下りめっちゃした
    お酒は痩せたり太ったりするよね飲み屋の時は無意識に食べてすぐ爆睡したら太った椿ﾁｬﾝは今日大丈夫やったコロッケとか‥うまそぉカロリー高いﾓﾝって何でおいしいんやろなぁ敵やわ
    冗談やろけど今日彼に太いのバカにされた気がした卑屈になるの嫌やなぁ 明日は豆腐にしよっと苦手やけど克服するぞぉ

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/04/14 23:54:31
  • 384:

    椿ちゃんもちゃんもちゃんも.おひさだ～
    闇で毎日来てたッてゆ～笑
    相変わらず５８のまま動きませんてゆか.５８.８たす～～けて～～笑

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/04/15 02:21:24
  • 385:

    椿

    主ちぁん毎日来てたんだぁ　よかったぁ　ｶｷｺしてくれなきゃ淋しいぢゃﾝ　って椿が勝手に盛り上がってたからだよね。。　ｺﾞﾒﾝなさい　　　　　　　　　　　　　　椿も結構、停滞期っぽいょ。。　でも焦らず頑張るつもりﾃﾞｽ　少しずつ減っていく方がﾘﾊﾞがなさそうで自分でも安心するから　　　　　　　　　　　　夏までに痩せれれば言うｺﾄなしだけど、今年中って思ってるから月に1～2ｷﾛずつ痩せれればいいかなぁって気持ちで楽しんでる　　　　　　　　　　　　　　ちぁん気にしない②椿なんてぉ客ｻﾝゃ友達に言われたりしても『そーだね。頑張って痩せるょ』とか『痩せたら何かしてくれんの？』とか言ってるょ　　　　　　　　　　　　　言うのゎ簡単だけど痩せるのゎ日々の努力がいるからねぇ　周りに言われるｺﾄ気にしてたら自分のﾍﾟｰｽ乱されちゃうし、結果的に痩せたら何も言えないんだから　そんなｺﾄ言えてるのも今のうちだし、なんぼでも言ってくれくらいの勢いだょ　痩せたあとに仕返ししてやるぞッくらいに思ってる。　　　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎ昨日の夜食も考えてｺﾛｯｹゎ我慢して納豆食べたよぉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重ゎ0.2㌔ほど増えてたｹﾄﾞこれくらいゎいつも変動してるから明日気を付けようくらいだねッ　　　　　　　　　　　　　　　明日ゎ休みだぁ

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/04/15 02:57:39
  • 386:

    椿

    起きて体重測ったら………増えてたぁ 0.6㌔も。。　昨日ゎ少々2日酔い気味で何も出来なかったからなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎお休みだし半身浴しまくるかなッ　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率ゎ減ってるし、基礎代謝率もあがってたから、なんだか、まだ頑張れる気になるねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　太股ゎ痩せてきてて嬉しいｹﾄﾞなかなかぉ腹ゎへっこまないょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱりぉ酒のせいかなぁ？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るょ　　　　　　　　　　　　　【いいとも】見てたら7ヵ月で岩盤浴とｻﾌﾟﾘと運動でﾏｲﾅｽ53㌔痩せた人がでてたょ！！　ｽｺﾞいと思いながら椿も頑張らなきゃって思ったょ

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/04/15 10:43:06
  • 387:

    椿

    みんな忙しいのかなぁ？　ｶｷｺないと淋しいし、下がっちゃうから、独り言になるけど上げちゃおう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎ今から久々ｳｫｰｷﾝｸﾞに行ってくる！！　　　　　　　　　　　　　　　　今月中に昨日増えてた分と合わせてﾏｲﾅｽ1.6㌔目指します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5月半ばまでに、そこからﾏｲﾅｽ1㌔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな人と来月まで時間が合いそうになくて、たぶん今月ゎもぅ会えないからぉ昼ﾃﾞｰﾄ行くまでに少しでも痩せてたいもﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　そして少しでも自分に自信持って隣を歩きたいから頑張っちゃうょ　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日、久々にあった同級生に足細いよねって言われて、ちょっと嬉しかった　　　　　　　　　　　　その分ぉ腹についてるんだけどね　　　　　　　　　　　　　　　　　　これゎやっぱり腹筋しかないかな？？　　　　　　　椿にとってゎ足痩せよりもぉ腹が一番やっかいだ　　　　　　　　　　　　　でも頑張るぅ

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/04/16 11:06:26
  • 388:

    ただいまぁ忙しくなぃけど夜遊び見てるの彼が嫌がるｶﾗ見られへんかったココは良いスレなのに
    ﾁｬﾝ停滞期はﾂﾗｲよねでも58はからしたら羨ましい最近はどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてるのぉ
    椿ﾁｬﾝ遅くなりました岩盤浴ってそんなにイィのめちゃそそられる話やわぁ太股も足もやけどは腰周りが痩せへんなんでこんなに肉がつくんやろ‥右半身と左半身の肉の付き方が違うんよ骨盤強制しよかなぁ‥椿ﾁｬﾝ彼に会うまでに頑張ろぉ は夏も露出せぇへんけど、痩せたなぁって頑張った自分を褒めたいし、今までちょっとでもバカにしてきた相手に痩せたなぁって思われたいから頑張る
    ３日くらい便秘でさぁ‥今日ﾗﾌﾞﾚ買ってみたおいしいッ便秘やし、出掛けてたから何も特にしてないのに体重が60ちょうどになってたぁ

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/04/16 18:04:36
  • 389:

    椿

    ちぁん淋しかったよぉ　彼が嫌がるなら無理ゎ言えないけど。。　体重減ってたの　ぉめでとぅ　　　　　　　　　　　　椿ゎ増えててｶﾞｯｶﾘだょ。。　また地道に頑張る　岩盤浴一回行ったｺﾄあるけど、めちゃ②汗でて気持ちいいょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近くて安かったら通いたいくらいだけどね　　　　　　　　　　　　　　　YOSA通おうかな　　　　　　　　　　　　　　　　友達のぉ母ｻﾝがぉ店だしてるから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、ぉ金かかるし、やっぱ地道にｳｫｰｷﾝｸﾞかなぁ？

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/04/16 21:28:14
  • 390:

    寂しいとか嬉しい
    ヨガいぃねぇＡ型はヨガが１番いぃらしい さっき生理なったぁ‥生理前２㌔くらいいつも太るのに半身浴もお腹の痛さでいつもより出来なかったぁ口内炎いっぱい出来たし食べるのがつらくて時間かかる色々ツライよぉ

    IP強制表示中：210.136.161.33
    07/04/16 22:58:56
  • 391:

    ゆち

    またまた遊びきた
    岩盤浴めた気持ちよくてハマってたょー。でも溶岩浴の方がイイらしくて南堀江のサロンにたまに行く
    でも岩盤浴や溶岩浴行くなら黴菌には気をつけてね
    ヨガしてみたいなあ汗かくしストレッチも出来て気持ちよさそう

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/04/17 05:42:14
  • 392:

    椿

    ちぁん生理痛ゎ辛いよね。。　無理しないでね足を温めるのがいいみたいだから、前にｶｷｺしたﾌｯﾄﾊﾞｽとか試してみてゎ？？　　　　　　　　　　　　口内炎が出来るのゎ胃があれてるせいだと思うょ？　無理してるんぢゃﾅｲ　　　　　　　　　　　　　椿も昨日ﾗﾌﾞﾚ買ってたの一緒だぁと思いながらｶｷｺし忘れてたぁ　　なか②ぉいしいよねッ　　　　　　　　　　　　　来月まで会えないと思ってた好きな人、来週くらい会いにきてくれるかも。。　忙しいから、まだ、わからないんだけど『来週くらいいくね』ってﾒｪﾙきたぁ　　　　　　　　　　　　最近、食欲あって痩せれるのか不安だけど少しでも痩せれるよう頑張るぉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆちちぁんぉ久ﾃﾞｽまた会えて嬉しいッ　岩盤浴本当に気持ちいいよね探せば近所にもあるんだろうｹﾄﾞなか探せなくて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾖｶﾞぢゃなくてﾖｻだよぉ紛らわしくてｺﾞﾒﾝ。。　　　　　　　　　　　　　　めちゃ汗でて気持ちいいねんッ　そのあとﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞとかしてもらうと最高だねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/04/17 12:03:44
  • 393:

    ゆちﾁｬﾝ溶岩浴ってなんか暑そうな名前やぁやってみたいなぁ前は堀江あたりに住んでたけど見落としてた探してみよーっと箘に気をつけますありがとぉ

    椿ﾁｬﾝヨサか初めて聞いた うんﾌｯﾄﾊﾞｽするぅおばあﾁｬﾝが足湯のん買ってくれたから今日テレビ見ながらやるわぁ半身浴も40分くらいは我慢してやるぅ胃ぃ荒れてるんかなぁ‥ごはん食べてるんやけどなぁ‥ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ飲むわぁ ﾗﾌﾞﾚおいしかったからまた買いに行こかなぁ
    来週くらいに来てくれるんやぁいぃ感じなってるんちゃう

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/17 13:00:56
  • 394:

    椿

    ちぁんﾖｻだよぉなんか木製の三角座りできるくらいの大きさの椅子の真ん中に丸く穴があけてあって下からﾊｰﾌﾞを炊きだした蒸気をだすの。で、その椅子に専用のｽｴｯﾄｽｰﾂ？着てﾏﾝﾄみたいなの着て蒸気が逃げないようにして汗かくんだょﾃﾞﾄｯｸｽってﾔﾂだね　　　　　　　　　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあるらしいから、やりにいきたいんだけどなか②いけなくて。。　　　　　　　　　　　　　ぉ店開ける前ゎ無料でやってくれるって言われてたんだけどぉ休みがあわなかったから　電話して相談してみようかと思ってる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな人とゎいい感ぢなのか、まだ、わからないけどねぇ……でも、そぅゆぅ風に言われるとやっぱり嬉しい　椿、彼氏って思うと一途なんだけど、片思いだと尽くしちゃうけど熱しやすく冷めやすいﾄｺあるから…放置が長かったりすると、もぅいいかぁってなっちゃうんだよね　だから、そこらへんゎ扱いうまいのかも。。なんか椿のﾂﾎﾞを付く人なんだよね　　　　　　　　　　　　　椿、気になってる人がいるの周りの友達にも言ってないから、ここでちぁんに聞いてもらえるのが安心するんだよね　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも、ぁりがとぅ　　　　　　　　　　　　　　こんな椿だけど、これからもﾖﾛｼｸねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんゃちぁんゎ元気にしてるのかなぁ？？

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/04/17 15:12:15
  • 395:

    椿ﾁｬﾝヨサＴＶで見たｺﾄあるかもでも出て行かれへんからなぁやってみたい‥ はでﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るわぁ何より今は口内炎が‥奥歯の親知らずでホッペの内側噛んでしまぅねん唇の裏と歯茎にもううー
    その彼、気になるなぁ何もなぃならそんなん言うてこやんやし、彼女にするか考えてるんやろなぁ誘ってくるのとかイィ方に行ってるかも
    放置とか絶対冷める放置＝私に興味なぃってなるし何かも椿ﾁｬﾝの恋愛話でﾜｸﾜｸするねーん進展してほしいわぁ

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/04/17 16:18:25
  • 396:

    みぃ

    仲間入れてくださいっっ
    私は妊娠を機に太ってしまって153/65です今年二人目欲しいし最悪でも１０月までには50台前半までなりたいんですほんまに着たい服も着られへんし、すっかり諦めてたけどここ見てめっちゃ刺激になりました
    これからよろしくお願いします

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/04/17 16:29:42
  • 397:

    椿

    ちぁんそんな風に言ってくれると嬉しい　　　進展するか、わかんないけど、ﾀﾞﾒになってもちぁんが聞いてくれたってｺﾄが嬉しくて割り切れそう。　ﾀﾞｲｴｯﾄも恋愛も焦らずﾎﾞﾁ②が成功につながる気がしてきた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　口内炎って本当痛いよね早く治ったらいいのにねぇ　ぉ薬とかたくさん飲んでたり、栄養が偏ってるとなりそうな感ぢ。。　　　　　　　　　　　　　　　ﾗﾌﾞﾚぉいしぃ椿ゎいつも3本ﾊﾟｯｸのﾔﾂ買うよ　　　　　　　　　　　　　　ぉばぁﾁｬﾝ優しいんだねぇ ってか、それ超活躍しそうぢゃない？？　半身浴までゎ。。って時に足湯とかで、まったりしたくなる時あるもん！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　にゃは椿ゎ今から半身浴しちゃいます　今日もｺﾝﾄﾚｯｸｽ飲んで調子よく汗かくょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寝起きゎ体重減ってたけどぉ昼食べたし増えてるだろうなぁ。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張ろうッ

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/04/17 17:01:29
  • 398:

    椿

    みぃちぁんはじめましてぇ　仲間が増えると嬉しいよぉ　みぃちぁんの目標ゎ半年で最低ﾏｲﾅｽ10㌔ってｺﾄかぁ　落としたい体重ゎ椿と同じくらいだねぇ　なんか親近感を感ぢるょ　ってか今、ﾏﾏちぁんなんだよね？　子供いるとﾀﾞｲｴｯﾄも大変そうだけど子供がいるからぉ散歩行けたりって言うのもあるし、そぅいぅﾄｺ大切にして楽しんでいこうね　　　　　　　　　　　　　　　2人目とか羨ましい　　　　　　　　　　　　　ぉ洒落ﾏﾏ目指して、無理せず少しずつ減らそうねッ停滞期をいれずに考えると月2㌔減らせば目標達成だからねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾏｲﾍﾟｰｽでﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな椿ですが、どうぞﾖﾛｼｸです

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/04/17 17:13:48
  • 399:

    おひさッ笑
    プール行ってきました毎日見に来てるから
    また痩せたらｶｷｺするね!

    IP強制表示中：210.136.161.41
    07/04/17 22:25:32
  • 400:

    椿

    主ちぁんﾌﾟｰﾙ行ってきたんだぁ　痩せたらと言わず毎日きてるならｶｷｺしていってほしいよぉ　　　　　　　　　　　　ちぁんの頑張りと言葉にに勇気ずけられるのにッ　　　　　　　　　　　　椿ゎ今日、ﾖｻの予約とったょ　全身ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ付きでッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　友達のぉばﾁｬﾝだし安心でｳｫｰｷﾝｸﾞしてるって言ったら脂肪落としてからぢゃないと筋肉にかわるしﾀﾞﾒだよと言われて、半身浴ゎって教えてもらったので半身浴頑張るッ　　　　　　　　　　　　　　有酸素運動だし大丈夫って思ってたんだけどなぁ　　　　　　　　　　　　　まずゎ半身浴とﾏｯｻｰｼﾞで代謝あげる努力をします　　　　　　　　　　　　　土曜日に予約とったから、また、いい情報があればｶｷｺするねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ家帰って本日2回目の半身浴にﾄﾗｲしようかな？！

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/04/17 23:23:29
  • 401:

    椿

    2回目の半身浴しちゃいましたぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入る前と入った後でﾏｲﾅｽ600㌘。汗で水分がでただけだろうｹﾄﾞ。。　　　　　　　　　　　　　　　　　それでも増えた分ゎ減ってない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳｫｰｷﾝｸﾞして3㌔痩せたからﾀﾞﾒと言われても行きたくなっちゃう　　　　　　　　　　　　　　　　　でも脂肪が筋肉に変わったら、それこそ痩せられなくなりそうだし　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日までゎ半身浴とｽﾄﾚｯﾁ&ﾏｯｻｰｼﾞに食事制限で我慢して、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けてから考えよう　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾖｻだけなら、そんなに高くないみたいなんだけど。。ﾏｯｻｰｼﾞ付けるといい値段するから続けて通うのゎ無理そうだし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どれくらいの効果があるかも、やってみないとわからないからね　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨降ってたらｳｫｰｷﾝｸﾞも諦めがつくのになぁ。。　　　　　　　　　　　　　　明日も整腸剤のんぢゃおう　今日ゎあんまり効果なかったし。。　ｶﾗﾀﾞが慣れちゃったのかな

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/04/18 02:28:58
  • 402:

    ゆち

    椿ﾁｬﾝ同じく半身浴終わって休憩ちう毎度のことながら嘔吐が酷い何故だろう？胸下までにしてるんだけどみんな半身浴した後嘔吐やめまい大丈夫？　ﾖｶﾞじゃないのかﾖｻってどんなの？話聞いてるとｴｽﾃになるのかなｳｫｰｷﾝｸﾞはﾀﾞｲｴｯﾄに欠かせない気がするｮﾈ？
    ﾁｬﾝお洒落なﾄｺに住んでたんだﾈゆちは田舎寄りなんだけど深夜okな溶岩浴は南堀江しか知らないんだぁだからあまり通えないのが残念
    ﾁｬﾝﾌﾟｰﾙ①番痩せるから楽しみだね
    みぃﾁｬﾝ初めまして お子さんいると大変だと思うけど頑張りましょうね

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/04/18 03:17:20
  • 403:

    みぃ

    >>椿ｻﾝ
    はい３歳の子供が居るﾏﾏです運で３年も経つのに産後から７ｷﾛしか減ってなくて前に少ししてた仕事が肉体労働だったので半年で10ｷﾛ落ちたのに辞めて7ｷﾛ増えたって感じですたいした努力もしてなかったので自業自得ですがみなさんの頑張りを刺激に変えて私も頑張ろうと思います

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/18 06:28:25
  • 404:

    みぃ

    >>ゆちｻﾝ
    そうなんですよ子供が居ると動く機会は増えるんやけど、うちの場合旦那が…
    とにかく高カロリーなものが好きなんで献立も油っこいのが多くて私だけ低ｶﾛﾘｰな食事っていうのもやってましたが食べたい誘惑が大変です笑
    >>ｻﾝ
    主さんともお話したいしお話聞きたいので痩せたらと言わずに書いてもらいたいです

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/04/18 06:32:43
  • 405:

    椿

    ゆちちぁんどちらかと言うとｴｽﾃになると思う。　めちゃ気持ちよい　　　土曜日が楽しみッ　　　　　　　　　　　　　　本当ﾀﾞｲｴｯﾄと言えばｳｫｰｷﾝｸﾞって感ぢがするんだけどねぇ。。筋肉ゎ多少なりとも付きそうだもﾝねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どぅせ痩せるなら綺麗に痩せたいからｱﾄﾞﾊﾞｲｽして、もらってきます

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/04/18 07:09:09
  • 406:

    椿

    みぃちぁんきゃ3歳とか今、一番かわいいﾄｺぢゃない　羨ましい。。　保育園ゃ幼稚園にゎ通わせてないの？　って言っても家事をしてるとなか自分の時間作るのゎ難しいかぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高ｶﾛﾘｰ食品ゎおいしいもんねぇ…でも、そこで負けたらﾀﾞﾒよぉ！！　食べるのか痩せるのかで食べるｺﾄが勝ってるうちゎまだ自分に甘えがある証拠　　　　　　　　　　　　　　　　ただ我慢ゎ禁物　　　　　　　　　　　　　　　　はじめに野菜ゃ汁物、低ｶﾛﾘｰ食品を食べて、最後に1口だけ(からあげなどなら1コとか)食べてみちゃう。　　　　　　　　　　　　1つでも食べたって満足感とﾀﾞｲｴｯﾄ中だからって意識が勝つなら、そんなに辛くもないょ？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾒｲﾝがないのでゎ満足感がないからねぇ。。　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎお魚ﾒｲﾝによく食べるょ。。ぉ肉もﾊﾞﾗﾝｽを考えて食べるｹﾄﾞ赤身ゃささ身・鶏肉皮なしなど質を考え、塩焼きにしたりなるべくｶﾛﾘｰが上がらないように考えてます。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分に負けないで、楽しく綺麗の道を歩んで行きましょう

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/04/18 07:30:55
  • 407:

    このｽﾚ椿ちゃんに支えられてますでも痩せるまでわ絶対来るからねプールめっちゃいいかんじだったよ!おじぃちゃんとかおばあちゃんばっかだし!!行きたくても勇気でないよね-
    で～も所詮いちげんさん笑
    プールで会ったって街で会うわけじゃないし.痩せれたらこっちのもんじゃない!?体みられていやかもやけど痩せれてプール行かんようなったら一生会わんし.頑張ろ!他人なんかそれほど周り気にしてないでみんな自分に必死やし他のひとの体見に来たわけじゃないし.あたし逆に痩せたいとか自分磨きしてる子って実際あたしの目からみても.頑張ってる子わかわいい!あたしより太ってるひとなんかほとんどやったしでっかいｵﾊﾞちゃんとかほとんどで.逆に勇気でた笑☆
    みんなほんまに痩せたいならいこっ監視員とか嫌やけど.監視員なんかいままで色んなひとみてきてるはずやから何も気にしてないでぇﾊﾞｲﾄ戻りますみんながプールいきやすくなりますよーに

    IP強制表示中：210.136.161.41
    07/04/18 13:33:20
  • 408:

    椿

    主ちぁんぁりがとぅそんな風に言われると嬉しくて泣いちゃうょﾜﾗ　　　　　　　　　　　　　　椿、ﾋﾏ人だし、自分の意志確認の為にも、ついｺｺに来て好き放題書いちゃって…みんなｶｷｺしずらくしてるんぢゃないかなぁとか思っちゃったりもするんだけど。。ｺｺに来るみんな好きだから、やっぱりｶｷｺしちゃう　下がってたら、あげたくなっちゃうし　　　　　　　　　　　　　ちぁん、痩せるまでゎ椿もｺｺ来て頑張るから、一緒に綺麗になって、これからの人生花咲かせようねッ　　　　　　　　　　　　ちぁん、ﾌﾟｰﾙってどんなﾄｺ行ってるの？？椿の近所、ﾌﾟｰﾙってｼﾞﾑかｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙみたいなﾄｺしか知らないから行きたくても行けないのぉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　調べたらあるかなぁ？？　　　　　　　　　　　　　とりま土曜日のﾖｻまでゎ半身浴で頑張るッ　　　　　　　　　　　　　　　　って本、全部読んぢゃったし新しいの買いに行かなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本屋ｻﾝ行ってきますぅ　　　　　　　　　　　　　で、半身浴しちゃおう

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/04/18 15:01:12
  • 409:

    すごぉいﾚｽ上がりまくってるぅ ﾁｬﾝプール良かったみたいやねぇ勇気出して行ったのは偉いなぁこれからﾁｬﾝは引き締まって痩せていくねぇ 椿ﾁｬﾝホンマここのｱﾈｺﾞやなぁいつも返事とかあるから嬉しくて書きやすいヨサの感想またよろしくね口内炎は明日歯医者行ってみる半身浴いぃんやなぁﾌｯﾄﾊﾞｽと半身浴続けよぉっとホンマ恋愛もﾀﾞｲｴｯﾄも焦らずが１番やなぁ ゆちﾁｬﾝも今は田舎寄り最近近くに10分で全身ﾌﾞﾙﾌﾞﾙする今流行りのやつ(名前忘れた)見つけたお金に余裕出来たら行ってみよぉかな みぃﾁｬﾝ初めまして子供居てたら大変ねでも幸せそぉ家族が高㌍好きやとホンマ誘惑されるん分かるーも１口つまむ感じにしてるよぉ誘惑に勝ったら自己満足するし
    みんな励まし合って目標達成しよぉねも半年で10㌔落としたい

    IP強制表示中：210.136.161.134
    07/04/18 19:16:46
  • 410:

    椿

    ちぁんｱﾈｺﾞだなんて歳をとることを嫌だと思うｺﾄゎないｹﾄﾞ確かに歳ゎ一番上だろうねッ　ただのﾋﾏ人だょ　みんなと話して一緒に楽しんで綺麗になりたいだけ　　　　　　　　　　　　　　　　　恋愛話とか聞いてもらってるのにｱﾈｺﾞなんて、いいもんぢゃないょｱﾊ　　　　　　　　　　　　　　　　そぅいってもらえるのゎ嬉しいｹﾄﾞねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　最近、周りにも姉ｻﾝと呼ぶ子が男女ともに増えたゎ　　　　　　　　　　　　好きな人にゎMなのにね　　　　　　　　　　　　今、半身浴して出てきたょ　今日も気分爽快　　　　　　　　　　　　　ﾖｻ行ったら必ず報告するねッってかﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞに少し恐怖感　自分でやっても痛いのに…ぉばｻﾏ、力強いって言ってたからなぁ　　　　　　　　　　　　内腿とか、めちゃ痛そうぉ風呂に浸かってたら、そうでもないんだけどねぇ。2日間、少し自分でならした方がいいかしら？？　　　　　　　　　　　　　　でもﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞゎ効くって言うから、結構楽しみ　　　　　　　　　　　　　出来れば通いたいｹﾄﾞぉ金に余裕がないから辛い　　　　　　　　　　　　　宝くじでも当たったら痩せるまで毎日でも通っちゃうのにねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/04/19 01:13:23
  • 411:

    名無しさん

    ＞ゆち さん
    初めまして。私も半身浴すると吐き気とめまいがします。私の場合はのぼせやすい体のようで、ひどい時は有酸素運動をした時にも体温が上がってなります(睡眠不足の時など)。体質によると思うので、体と相談して続けて下さい！でゎ！

    IP強制表示中：222.7.56.114
    07/04/19 01:30:12
  • 412:

    みぃ

    最後にひとくちのアイデアいいですねぜひやってみようと思いますうちの旦那は嫌いやからどうしても肉ばっかになるから余計実践しよ
    主さんの行ってるプールどこなんやろ…めっちゃ気になります
    こんな時間まで起きてめっちゃお腹空いたけど耐えなあかんねみなさんはめん棒を使ったゾーンセラピーって知ってますか？

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/04/19 02:45:42
  • 413:

    名無しさん

    400さん、脂肪おとしてからじゃないと筋肉にかわるからだめって、脂肪がおちてから筋肉に変わるんじゃないの？じゃあ、太ってて脂肪がついてる人は運動したらガッチリするってこと？運動以外で脂肪をどうやっておとすの？

    IP強制表示中：125.28.13.166
    07/04/19 03:34:29
  • 414:

    おはよー椿ﾁｬﾝｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれたり、返事くれたりの中身がｱﾈｺﾞやなぁと思ったんよぉホンマ頼れる リンパﾏｯｻｰｼﾞ痛そでも凝りとかもなくなりそぉやなぁ 肩凝りｽｺﾞｲから【針】に前行ったら通ったら血流よくなって痩せるでぇって医者ゆぅてたわぁそこで耳ツボもイィって聞いた時間なくて１回しか行ってないけどまた行くつもり
    みぃﾁｬﾝお腹空いたらｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰがいぃよゆっくり噛みながら少しずつ飲み込むねんｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰて何ぃ
    半身浴したらもめまいすることあるよ昨日は体調悪くて吐き気してた今日はちょっとマシ便秘がツライ朝の体重59.1やったぁ

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/04/19 10:33:57
  • 415:

    椿

    みぃちぁんぉ役に立てたならなにより　ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰしってるょ　麺棒使ったﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞみたいなのだよね　1週間ほど続けたｺﾄあって二の腕少し引き締まった気ゎしたぁ。　　　　　　　　　　　　　でも椿、面倒臭がりで続かなかったの。。ｱﾊ　　　　また挑戦しようとゎ思ってるんだけどねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　みぃちぁんゎ試してるのかな？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんぉはよぅ中身がｱﾈｺﾞよく言われます。　　　　　　　　　　　　本などで調べているもののｱﾄﾞﾊﾞｲｽが役に立つものかゎ微妙ですが…　　　　　　　　　　　　　　　　椿、初めてのﾀﾞｲｴｯﾄですから間違った知識も含まれてる場合があるので、もぅ1度、自分で調べて取り組んでいただくｺﾄが望ましいですね　　　　　　　　　色々、実践して続けて行けたら一番だと思ってるので　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿も最近、便秘気味　　今から整腸剤飲んぢゃいます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　凝りゎ椿もひどいょ！！　だからﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞで揉み返しの恐怖も感ぢてるんだよね　たしかに血流がよくなると痩せやすくなりそぅだよねッ　凝りって悪いﾓﾉが、たまってるｲﾒｰｼﾞするもんね

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/04/19 12:22:10
  • 416:

    椿

    413名無しｻﾝはじめまして。椿もそのへんのｺﾄの知識が曖昧なので、ﾌﾟﾛの方に、ちゃんと聞いてから考えようと思ってｳｫｰｷﾝｸﾞ中止してるんﾃﾞｽ。　今ゎちゃんとした知識がないので推測でしかぉ答えできないですが、土曜日に予約をとっているので聞けたｺﾄゎｶｷｺしようと思っています。よい情報が入るかゎわかりませんが、よろしければ、また覗きに来てください。　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾑとｴｽﾃでゎ考え方も違うので、運動でしめるかﾏｯｻｰｼﾞで落とすかみたいな感ぢでゎないかと思ってるのですが…。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾑに体験で行った時ゎ体重よりも引き締まった体を…と言われたのもありますし…。　脂肪が筋肉に変わると痩せにくくなるって聞くｺﾄもありますから、太ってる方が運動だけで痩せようとして筋肉をつけるとｶﾞｯﾁﾘすると言う考え方ゎないとゎ言えない気もします。　とにかく土曜日にぉ話聞いてきますね　　　　　　　　　　　　　　　　長文失礼いたしました。

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/04/19 12:42:07
  • 417:

    椿

    連ｶｷ、長文ｺﾞﾒﾝなさぃ　　　　　　　　　　　　みんな半身浴すると目眩ゃ吐き気しちゃったりするんだぁ…　あんなに気持ちいいのに辛いねぇ　ってか、なんでだろうねぇ？　　　　　　　　　　　　空腹すぎたり、ぉ水飲まずに入ったりしたらなりそうな感ぢゎするよね。。　　　　　　　　　　　　　　ぉ酒入ってる時ゎ血行がよくなって酔っちゃうから、ぉ風呂入るのよくないけど……ぉ酒飲んで半身浴ってｺﾄゎないだろうし。。　　　　　　　　　　　　　　椿ゎもとｻｳﾅゃお風呂大好きだから、調子のって入りすぎて、のぼせ気味になるｺﾄゎあっても吐き気とかゎないかな？？　　　　　　　　　　　　　　　　　椿の半身浴法ゎぉ湯ゎﾐｿﾞｵﾁくらいまでいれて、温度ゎ37～39℃くらい。　　　　　　　　　　　　　　　日によって汗が出だす時間が違うので、自分の中でよく汗かいたぁ！って思えば終了。だいたい30分～長ければ1時間半くらいかな？長く入ろうと思うときゎ汗を出すためにもぉ水持って入ります。　この方法が正しいのかゎわからないｹﾄﾞ…ぉ湯の量ゃ温度ゎ本に書いてあったｺﾄを実践していますょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾑﾘせず自分にあった方法で楽しんでいこうねッ

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/04/19 13:05:14
  • 418:

    名無しさん

    413です。ありがとうまた覗きにきます～

    IP強制表示中：125.28.12.232
    07/04/19 16:31:53
  • 419:

    da0161@gmail.com

    エッチな娘を大量紹介中！急げ♪
    http://deai039.ero2.biz/da/da0161/

    IP強制表示中：219.106.48.151
    07/04/19 17:22:04
  • 420:

    が書くのも当たってるんか分からんでぇでも間違っても何でも試そうとするだけでも何もしないよりは成長やからなぁやってみて自分に合ってなかったら辞める自分に合ってるのを見つけて行くコト、ぼちぼちやってたらいつか効果出るやろし 人それぞれ太り方も痩せ方もちゃうしね 飽きたら変えたりしてストレスならんよーにってﾁｬﾝが初めに言うてたからそぉやなぁって思ったストレスならんとゆっくり続けれるのを自分なりに色々やってたらいいよね
    椿ﾁｬﾝのｱﾄﾞﾊﾞｲｽとか経験はにとってタメになってるよぉなんしか励まし合えるのが１番いぃな１人じゃないって思えるもん

    IP強制表示中：210.136.161.146
    07/04/19 19:49:30
  • 421:

    名無しさん

    見てるだけでなんか入りにくいスレやね。

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/04/19 19:53:28
  • 422:

    椿

    413ｻﾝぃえちゃんとぉ答えできなくてｺﾞﾒﾝなさぃ　でも、よい情報があればまたｶｷｺするので是非覗きに来てほしいなぁ　　　　　　　　　　　　　　人が増えると楽しいし励まされるから　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄしてるならｶｷｺしあって一緒に楽しみませんか　主ちぁんも喜んでくれると思うょ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/19 20:35:30
  • 423:

    椿

    ちぁん椿も、このｽﾚに来てﾀﾞｲｴｯﾄに対して楽しんで出来るようになったし、挫折しそうな気持ちを吹き飛ばしてもらえて、このｽﾚに出会えてちぁん・ちぁん・ゆちちぁん・ちゃん・みぃちゃん……その他ｶｷｺに来てくれる、みんなに出会えてよかったと思ってる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　面倒臭がりで、いつもﾀﾞｲｴｯﾄ続かなかったのが嘘みたいだもん　みんながいると思うと頑張らなきゃって思える　　　　　　　　　　　　　　　　　　雑談なんかも、たまにしちゃうｹﾄﾞみんながﾚｽくれるｺﾄで色んなｺﾄに前向きでいれる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなで綺麗になろうね

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/19 20:46:28
  • 424:

    椿

    421ｻﾝそぅ思われたなら残念。。　でも人って10人いれば10通りの考え方があるし合う合わないがあるもんね　　でも一緒に頑張ってくれるなら、どんｶｷｺしてほしいなぁ　　　　　　　　　　　　　　　人が増えるとﾀﾞｲｴｯﾄ法も増えると思うから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主ぢゃないのに、でしゃばってｺﾞﾒﾝなさぃ　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんｺﾞﾒﾝなさぃ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/19 20:53:46
  • 425:

    もたまに何書こぉ‥って見ただけで書けん時もあるけどでもやっぱ自分が頑張れてるのはココ見て励まされてるからや思う書きづらくても書いた後返事来たりすると良かったって思う電車男みたいーってﾃﾝｼｮﾝ上がったり色んな人が【こんなﾀﾞｲｴｯﾄしてるよ】【こんなんしたら何㌔落ちたよ】って気軽に情報交換できたらいいななんて思ってます
    みんなでｶﾞﾝﾊﾞﾛって甘いのかながココで背中押してもらえてるからみんかそぉならいぃなぁって思ったん
    のせぃで書きづらい人居てたらｺﾞﾒﾝなさい
    今日で便秘１週間やから整腸剤飲みます

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/04/20 09:12:09
  • 426:

    椿

    ちぁんぉはよぅ　　たぶんちぁんより、椿のｶｷｺの方が、みんなに書きずらくさせてる気がするょ…　でもｺｺにｶｷｺしながら頑張ろうって思える自分がいるし、このｽﾚに支えられてるから、ｶｷｺ出来なくなるのゎ嫌だな。。自己中な考え方かもしれないｹﾄﾞ　ｺﾞﾒﾝなさぃ。　　　　　　　　　　　　　　ちぁんゎどぅ思ってるかな　主ちぁんの意見ゎ大切だしなぁ。。　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんが思うｽﾚぢゃなくなってるなら、控えなきゃと思うしねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、整腸剤もｶﾗﾀﾞが慣れたのか牛乳ぢゃなく豆乳でのんでるのが悪いのか…効かなくなってきた。。　椿も便秘気味……　改善策を考えなければ　ぉばｻﾏのﾄｺで漢方でも購入しようかしら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ついに明日ﾖｻだょ楽しみだぁ　少しでも痩せたらいいのになぁ　　　　　　　　　　　　　　　　ただいま停滞期？なのか、少しｻﾎﾞり気味なのか、あんまり体重変わらない　　　　　　　　　　　　　明日行って気合い入れ直さなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次、好きな人に会うまでに①㌔ゎ減らしたい。　　　　　　　　　　　　　　　見た目に変わりゎなくても気持ちゎ違うもんねッ　　　　　　　　　　　　ぉ昼ﾃﾞｰﾄまでにゎ②㌔痩せてたいし　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張らなきゃ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も長文ｺﾞﾒﾝなさぃ

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/04/20 12:59:00
  • 427:

    お久主わ屋内市民プールﾔで
    主ちゃんとｶｷｺしないとなぁ反省してます.
    最近ﾊﾞｲﾄが忙しくて帰ったらすぐねるからこれなかった最近生理で体重が５９.３に戻りました軽く鬱です笑っ
    最近わただ毎日に流されてるって感じでダイエットに向き合う時間がないですだから体重増えていってますきょどりますって笑
    自分を信じて頑張ろ

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/04/20 13:36:12
  • 428:

    rk0064@gmail.com

    最速５分で直メ交換乱交即ヤリ！
    http://rankou.smplay.net/rk/rk0064/

    IP強制表示中：220.150.134.205
    07/04/20 14:56:45
  • 429:

    椿

    主ちぁんぉひさ
    ぉ仕事忙しいんだぁ大変だねぇ　でもﾀﾞｲｴｯﾄにゎ睡眠も必要　ｶﾗﾀﾞ壊したら健康的なﾀﾞｲｴｯﾄもできないからねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　生理中ゎ体重変化ゎ仕方なさそう　妙に食欲でたりするし。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まぁ焦らず楽しもうょ　　　　　　　　　　　　　軽く欝って大丈夫　　　【笑】って書いてるくらいだし大丈夫かな？？　　　　　　　　　　　　　　　女を磨くのゎ笑顔が番そして日回ゎ『ありがとう』と言えるｺﾄ　　　　　　　　　　　　　　　落ち込む時ほどﾎﾟｼﾞｨﾃｨﾌﾞに『笑顔』と『楽しむ気持ち』と『ぁりがとぅの心』を持っていれば、知らない間にいい空気が流れてくるﾓﾉだょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べる時も《これを食べると太る》ぢゃなく『これを食べたら痩せる』って思いながら食べたら痩せるらしいよぉ脳に暗示をかけちゃうのかな？？　試してみようかしらと最近思ってるのぉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾑﾘしたり頑張るんぢゃなくて、何でも楽しもうねッ　　　　　　　　　　　　どんなに頑張っても出来るｺﾄしか出来ないｹﾄﾞ楽しんでたら出来ないと思ってたｺﾄも出来ちゃったりするからねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一生一度のこの時間、上手く行かなくても、忙しくても、ﾋﾏ人でも楽しんだﾓﾝ勝ちだょ　とﾎﾟｼﾞｨﾃｨﾌﾞ椿ゎ常に思って生きてます。　　　　　　　　　　　　つらいｺﾄも、これから先の椿の力になるﾓﾉなんだと思うと、与えられた時間と問題どぅ越えてやろうかな？と…最終的にゎなるようになるかだけどねｱﾊ　　　　　　　　　　　　　　今ゎつらいｺﾄも越えれば思い出　元気だして楽しもう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も長文。。そして語っちゃった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半身浴してきますッ

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/04/20 17:27:28
  • 430:

    も生理体も心も病んでたよぅでも今日は半身浴２時間にﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操にと鏡に映る自分を見ながらやってました
    椿ﾁｬﾝのﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞなコメント見て頑張れたんだよ気持ちは何でかまだちょっと落ちてるけど‥
    彼氏がキレイな芸能人スキでテレビ見る度に【こんなんになれるかぁ】ってｲﾗｲﾗデブは卑屈になるこんな自分やだなぁ椿ﾁｬﾝ明日ヨサ楽しんできてぇも少しずつやっていきます

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/04/20 23:54:35
  • 431:

    ☆

    はじめましてこのｽﾚ見てました、闇で笑
    なんだかﾐﾝﾅステチ

    確かにﾃﾞﾌﾞやと卑屈になるｹﾄﾞやっぱ細くなって見返したいえっﾒｯﾁｬ可愛くなってるやんみたいな
    突然失礼しました

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/04/21 01:06:13
  • 432:

    名無しさん

    このｽﾚなにげによんでるけどィィワァ
    私もﾎﾞｼﾞﾃｨﾌﾞにｶﾞﾝﾊﾞﾛって思いましたありがとう

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/04/21 01:19:46
  • 433:

    めちゃめちゃ久しぶり
    地元帰ってたぁやたら食べてしまって…帰ってきて体重計乗ったら案の定60、6㌔食欲にﾋﾞｯｸﾘしてたら生理になって納得生理終わったらいっぱい運動しなきゃ
    もプールデビュー考え中です近くに市営プールあるしねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/21 10:50:48
  • 434:

    ☆さんに.４３２さん
    はじめまして闇で読んでるとか嬉しすぎ(｡`)みんなで頑張ろッみんなができることわ自分もできるから頑張ろッまたよかったら話にきてねっPg"3ﾟ)⌒♪#ﾊﾞｲﾄいってくるう

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/04/21 15:36:27
  • 435:

    jj0177@gmail.com

    出会いクラブで出会い探ししませんか？
    http://www.club4.info/jj/jj0177/

    IP強制表示中：220.150.135.220
    07/04/21 16:10:15
  • 436:

    椿

    ☆ｻﾝ卑屈になる気持ちなんか捨ててしまおう　　　　　　　　　　　　　　笑顔で毎日過ごさなきゃ損だょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄで体を綺麗にするのと同時に心も一緒に綺麗にしよう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痩せて綺麗になっても心にたまったﾓﾉがあるままぢゃ本当の綺麗になれない気がしない？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目指すゎｽﾃｷ女子だょ

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/04/21 16:43:36
  • 437:

    椿

    432ｻﾝ闇で見てないで、どんｶｷｺしちゃって　　　　　　　　　　　　仲間が増えると楽しいし、つらいなぁって思った時も励ましあって頑張れるからねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そぅそぅﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞが一番だょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしてﾏｲﾍﾟｰｽにねッ　　　　　　　　　　　　　　楽しんでﾀﾞｲｴｯﾄしちゃいましょう。

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/04/21 16:48:04
  • 438:

    椿

    ちぁん芸能人もきっと日々努力してると思うょ　　　　　　　　　　　　不規則な生活での体型維持ゎきっと大変　　　　　　　　　　　　　　　　でも人と比べるのゎﾀﾞﾒよぉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彼の好きな芸能人が綺麗でも彼の隣にいるのゎちぁんで彼からすれば芸能人ゎlikeちぁんゎloveなﾜｹなんだから　彼が一緒にいたいって思うのゎちぁんが大切だし、今のちぁんも好きだからでしょ　ﾆｺ笑顔で自信、持とうよぉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　芸能人を目標にするのゎよいｹﾄﾞ比べちゃﾀﾞﾒだってちぁんにゎちぁんだけの綺麗があるんだからさ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾖｻ行ってきたょ　気持ち良かった　ってかﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞがｽｺﾞく良かった　　　　　　　　　　　　浮腫みを取るだけで変わるのが楽しかったょ　　　　　　　　　　　　　　　今ゎﾘﾝﾊﾟが詰まってるから鎖骨とか意識がﾄﾞｺか違うﾄｺに行きそうなくらい痛かったｹﾄﾞ３回も来たら痛くなくなるょって言われた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと高いから、なか行けるかゎからなぃｹﾄﾞ　　　　　　　　　　　　でもぉ仕事頑張って絶対行く気持ち良かったし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳｫｰｷﾝｸﾞゎ筋肉になるから、やっぱりﾀﾞﾒだって　まずゎ半身浴で代謝をあげてﾏｯｻｰｼﾞで脂肪をやわらかくして、痩せてきだしてからがいいって　　　　　　　　　　　　　　　　　冷え性だと痩せにくいらしいょ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢を直すｺﾄと半身浴中に足の指の間ゃ裏・鎖骨と脇をﾏｯｻｰｼﾞするよう宿題を出されました　　　　　　　　　　　　　　　　　　当分ゎ半身浴ﾏﾆｱになる予定ﾃﾞｽ。

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/04/21 17:27:23
  • 439:

    椿

    ちぁんぉかえり　　生理中ゎ仕方ないねぇ　　　　　　　　　　　　でも気ゎ抜いちゃﾀﾞﾒよぉ　『これを食べたら痩せる』で頑張ろう　　　　　　　　　　　　　　　　出来るなら半身浴ゃｽﾄﾚｯﾁ・ﾏｯｻｰｼﾞなんかするといいんぢゃないかなッ

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/04/21 17:34:33
  • 440:

    名無しさん

    ウォーキングは筋肉にかわるって、やっぱり脂肪が筋肉になるってことですか？脂肪がおちてからじゃないんですか↓じゃあ、ジムなどで運動するのもだめなの？ダイエットは運動してやせるってゆうのはなぜ？

    IP強制表示中：125.28.14.38
    07/04/21 20:31:32
  • 441:

    おそようわははい☆ﾁｬﾝ、432ﾁｬﾝ、ﾁｬﾝ、ﾁｬﾝ、椿ﾁｬﾝめちゃ増えてりゅ嬉しかぁ
    ありがとぉめちゃ病んでたけど気持ち入れ替えなね芸能人を目標ってゆぅか彼氏の中では越えちゃる勢いで頑張る
    ｳｴｽﾄ75くらいあったけど今日65なってたこの調子でやっていきますﾎﾝﾏ励まし合ってけるココの人達に感謝です半年であと10㌔目指すよぉ今166の59みんなはどない
    リンパのんめちゃ良さそぉやね行って成功やなぁ値段どれくらいしたんなんかココ見て元気出たぁ半身浴とでの運動続けます

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/04/21 21:30:33
  • 442:

    椿

    440ｻﾝ間違いなく脂肪が筋肉に変わるって言うｺﾄですね　運動で痩せるって言うのゎ確かに燃焼する部分もあると思いますが、たぶん筋肉がついて絞まるから、そう見えるってｺﾄぢゃないでしょうか？
    　　　　　　　　　　　　脂肪が筋肉に変わるってｺﾄゎﾑｷになってしまう恐れがあると言うｺﾄですよね。　　　　　　　　　　　　その為、代謝をあげて脂肪を燃焼させやすくしてからの運動の方が良いんだと思われます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉になってしまうと脂肪より落とすのゎ難しい気がします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿も専門家でゎないので、絶対とゎ言えないですが今日ぉばｻﾏとぉ話していて、そぅいぅｺﾄぢゃないかと椿ゎ解釈しました。　　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんとぉ答えできなくてｺﾞﾒﾝなさい。。

    IP強制表示中：210.136.161.34
    07/04/22 01:26:58
  • 443:

    椿

    ちぁんﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞでいこうねぇﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾀﾞｮ　　　　　　　　　　　　ｽｺﾞいぢゃんﾏｲﾅｽ10㌢どぅやったら、そんなに減ったの羨ましいから教えてほしい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁん背高いんだね　ﾏｲﾅｽ10㌔成功したらﾅｲｽﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝﾓﾃﾞﾙさんみたいになるんぢゃないの？？　　　　　　　　　　　　　　椿、ちびっ子155㌢だからなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今からﾏｲﾅｽ10㌔でも平均体重かも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ本当行って成功　椿、結構、冷え性っぽくて、いつも寝る時、足が冷えてなか②寝れないんだけど今日ゎかなりましその上、足軽いから浮腫みも少ないッ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ効果だねッ　　　　　　　　　　　　　なんだかｽｸﾞにでも寝れちゃいそうﾀﾞｮ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿が今日やってもらったのゎYOSAと全身ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞのｾｯﾄで初回ゎ半額だったので7000　今のﾄｺ痣ゎ左の太ﾓﾓにちょっとだけ

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/04/22 06:55:41
  • 444:

    椿ﾁｬﾝありがとぉ椿ﾁｬﾝのﾎﾞｼﾞﾃｨﾌﾞが移る笑。背ぇ高いとやーよデブってゆぅよりデカッって感じ今日晩御飯の後に計ったら食べ過ぎ＋便秘で60.3半身浴して60.1‥今から半身浴上がったとこのﾎﾟｶﾎﾟｶ体で汗だくで筋トレしてｽﾄﾚｯﾁする明日は整腸剤買いに行く今月中に58㌔目指す目指すのはタダやし
    ｳｴｽﾄ-10㌢は何でかなぁ？半身浴とｳｴｽﾄひねりとかしかしてないよ
    半額で7000円かには無理やぁ地道にﾀﾞｲｴｯﾄするわん自分で出来るリンパﾏｯｻｰｼﾞ調べよっと

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/04/22 22:31:09
  • 445:

    椿

    ちぁんぉ家でやるならめん棒ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰがｫｽｽﾒかもッ　本屋ｻﾝに行ったら【「めん棒ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰ」で、すぐやせっ！】って本が出てるから、よければ一度探してみてゎ　　　　　　　　　　　　　　　椿も行けない間ゎ出された宿題を少しずつでも頑張ろうと伸ばしていた爪も切っちゃいましたぁ　　　　　　　　　　　　　　　　高いぉ金払うなら痛いより気持ちいい方が得した気分だし、誉められたい一心で取り組んでいますが…予定より早く生理がきちゃって今日ゎ半身浴ぉ休み　　　　　　　　　　　　椿の行ってるﾄｺがその値段なだけで探せばもぅ少し安いﾄｺもあるかもしれないですょ　初回半額だったのでYOSAとﾌｪｲｽ＋全身ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞのｾｯﾄｺｰｽをぉ願いしたｶﾗいいぉ値段ってのもあります。 椿のぉ願いしているﾄｺゎYOSAだけなら3000　ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞも上半身・下半身・全身・ﾌｪｲｽと部分的に選べるｺｰｽもあるので、それで値段ゎ変わってきます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日一度行っただけだけど、なんか足の浮腫みゃ冷えが良くなってる気がするし脂肪もやわらかくなってる感ぢがするょ　　　　　　　　　　　　　　　　　気付けば鎖骨に指入れるようにしてるｹﾄﾞ自分でやると手加減しちゃいます　　　　　　　　　　　　　慣れるまでの辛抱だし、自分で出来る範囲でも痛みがなくなってきたら次回ゎ少しﾏｼだろうと信じて頑張ってﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今月ゎ目標ﾏｲﾅｽ2㌔難しそうな気もしつつ、まぁﾎﾞﾁやっていこうってな感ぢﾃﾞｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ伝染嬉しいなぁ　　　　　　　　　　　　今日ゎお久しぶりに好きな人から絵文字付きのご機嫌なﾒｪﾙが来て幸せな気分になっちゃったぁ　　　　　　　　　　　　　　　最近、放置も多かったので、飽きちゃったかな？って思いもあったんだけど……単純・椿、ﾒｪﾙが来たら、何の根拠もなく、まだ大丈夫だぁと思ってしまう。

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/04/23 03:52:16
  • 446:

    みぃ

    お久し振り
    昨日旦那の実家でご飯食べたらお舅さんにすすめられて飲みすぎてしまったダイエット中やのに今日からまた頑張ろうｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟ-はめん棒使ってﾏｯｻｰｼﾞするんやけどあたしの足はｾﾙﾗｲﾄいっぱいやから痛くてたまらんけど初めてやった日５分くらいしただけやのに太もも-1.5cmやったよ今日からまたやってみます

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/04/23 07:36:15
  • 447:

    椿

    みぃちぁんわぁいぉ久だねぇ飲み過ぎゎお仕事上、椿ゎしょっちゅう　でも舅と飲めるなんて仲良くていいぢゃﾝ　　　　　　　　　　　　　　ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰいいよねッ　椿も前に何日かやったｺﾄあるｹﾄﾞその時、二の腕がしまった気がしたもん　自分で出来るﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞだよねッ　はじめゎ痛いくらいにしなきゃいけないみたいだけど。。痛いとやっぱり力緩めちゃう　　　　　　　　　　　　　　　　ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞする時ゎ毒素を出すためにもお水飲んで、汗ゃ尿で悪いﾓﾉを出さなきゃﾀﾞﾒみたいだょ　　　　　　　　　　　　　　　一度ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ受けると、大体の強さもわかったし、椿もまた再開してみようかなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足の浮腫みとれるの気持ちいいしねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/04/23 09:39:33
  • 448:

    sr0145@gmail.com

    あなたもセレブの仲間入り
    http://bc4s.mistress2.com/sr/sr0145/

    IP強制表示中：220.150.144.228
    07/04/23 15:05:03
  • 449:

    ほｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰってマヂ良さそぉ外出れたら見てくるネットでも調べよっと
    分かるッ薦められたら断られへんって はﾀﾞｲｴｯﾄ宣言したからあんまり薦められへんよぉになったよ
    今日センナ飲んだのに一切出てくれない腸に溜まりまくり体重乗るん怖い下剤飲もかな
    とりあえず次彼氏に会うまで頑張ろっと椿ﾁｬﾝももぉすぐ会うんちゃん

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/04/23 20:40:24
  • 450:

    生理おわって、体重がおちだしたーっ５７.４までいった週に一回わ必ずプールにいってる☆今日もいったよ最近わキノコ類を１日に一食わ食べてるまた来ます

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/04/23 23:06:09
  • 451:

    椿

    ちぁん是非一度、調べてみて　椿ゎ生理になっちゃって、停滞期？なのもあるのか体重ゎあんまり変わらない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもぉ客ｻﾏにゎ『ちょっと痩せたんぢゃない？』って言っていただける　　　　　　　　　　　　　　　体重変化ゎないｹﾄﾞ脂肪ゎ落ちてるのかしら？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな人にゎ会えるか、まだゎからないんだよ　　最近、ぉ疲れ気味みたいでﾒｪﾙ放置もちょこ②あるし　《ﾒｪﾙ迷惑？》って言ったら『疲れてるだけだし、全然迷惑ぢゃないょ』って言ってくれるんだけどね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その言葉を信じて、彼に少し余裕が出来るまで待ってみます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それまで停滞期？ながらもﾀﾞｲｴｯﾄに励みます　　　　　　　　　　　　　　　ぉ互い頑張ろうにゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主ちぁんわぁ体重減ったんだぁｽｺﾞい　椿ゎ停滞期？か運動禁止令が出てるからか…半身浴とﾏｯｻｰｼﾞ頑張ってる今日この頃…なか痩せません。　教えられたﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞを頑張ってるので、見た目ゎ少し変わってるみたい特に顔が痩せたんぢゃない？と言ってもらえます　　　　　　　　　　　　ﾌﾟｰﾙ頑張ってるんだねぇこれからの時期、気持ち良さそう　椿も運動が出たら行ってみようかなぁ　　　　　　　　　　　　また報告楽しみにしていまぁす

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/04/24 11:05:45
  • 452:

    da0099@gmail.com

    新潟専門出会い探しならここだね♪
    http://deai101.ero2.biz/da/da0099/

    IP強制表示中：203.143.117.199
    07/04/24 15:36:28
  • 453:

    椿

    食べてｽｸﾞだったからか…体重が、めちゃ増えてた　　　　　　　　　　　　昨日ゎお仕事終わってからぉ好み焼き食べて即寝しちゃったし、今日ゎﾎﾟﾃﾄとか食べちゃったからなぁ　　　　　　　　　　　　増えて当たり前だよね　　　　　　　　　　　　今日ゎお仕事終わったら半身浴しよう。。

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/04/24 20:49:12
  • 454:

    ちさと

    はじめまして
    ここのﾚｽ見てみんなそれぞれ頑張ってる人がいて自分だけじゃないって思ったら前向きになれましたよかったら仲間に入れてください４月ｶﾗ今までで①番まともにﾀﾞｲｴｯﾄ続いて身長154㎝で54㎏だったんですけど-2.5㎏減り51.5㎏です目標ゎ45㎏なのであと6㎏８月までにがんばりますｯｯ

    IP強制表示中：222.7.56.117
    07/04/24 23:43:53
  • 455:

    椿

    ちさとちぁんはじめましてｽｺﾞいねぇﾏｲﾅｽ2.5ｷﾛ　いい調子ぢゃないですかぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎ今、絶不調で体重減るﾄﾞｺﾛか増えちゃった。。生理になったのもあり、ここ2日ほど、さぼり気味だったので、また気合い入れ直して、ただ今、半身浴中　　　　　　　　　　　　そんな椿ですが仲良くしてくれると嬉しいﾃﾞｽ　　　　　　　　　　　　　目標まで焦らず楽しんで続けようねッ

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/04/25 00:07:47
  • 456:

    ちさと

    返信ありがとうございますДn)
    生理始まると食欲増すしなんとなく体もｽｯｷﾘしないですよﾈー(-Дー#)やぱ気持ちの持ち様でどんな風にでも変われますよネｯてか半身浴ｯｯて痩せますかあ

    IP強制表示中：222.7.56.108
    07/04/25 00:32:09
  • 457:

    こんばんちぃ
    ﾁｬﾝ痩せてるね生理終わりは痩せやすいってゆぅしこれからやねぇも生理終わりやから頑張ってくよぉ生理のせぃか60になった時はかなり凹んだけど今日夕飯食べた後でも59代でよかった
    椿ﾁｬﾝ食べて寝ると増えるよねぇ昨日３食ﾖｰｸﾞﾙﾄでも意味なかったし（笑）半身浴とｽﾄﾚｯﾁ頑張ろあとリンパのんも停滞期には椿ﾁｬﾝのﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ炸裂でいこぉ彼のんも信じて前向きになろ恋愛もﾀﾞｲｴｯﾄも信じてたら良い結果でるはずは応援してるからねッ
    ちさとﾁｬﾝでぇす22歳の166/59なり２、３ヶ月前は67くらいあったﾃﾞﾌﾞﾘﾝですﾌﾟﾁ紹介でしたよろしくねん１ヶ月で-2.5はすごいやん何して痩せたのぉ半身浴は痩せやすい体を作ってくれるよは半身浴で痩せてきたよ
    無理せんとがんばろね

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/04/25 00:57:15
  • 458:

    椿

    ちさとちぁんちぁんの言う通り、半身浴ゎ代謝あげて脂肪を燃焼させやすく痩せやすいｶﾗﾀﾞ作るにゎいいみたいょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿、はじめゎ高温反復浴してたんだけど一度やると半身浴にﾊﾏっちゃった　　ﾀﾞｲｴｯﾄと共にﾘﾗｯｸｽ効果もあって今でゎ1日2回する日もあるくらい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんぁりがとぅそぅだねﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに行かなきゃねぇ　今日、起きて体重測ったら昨日よりﾏｲﾅｽ0.8ｷﾛ　まだ増えた分取り替えせてないｹﾄﾞ生活戻したら大丈夫そうだょ　　　　　　　　　　　　体重ゎ前より増えちゃったｹﾄﾞ体脂肪ゎ減ってるし、基礎代謝もあがってるから、それが嬉しい　やっぱり椿ゎ単純ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ　　　　　　　　　　　　　　椿も、もぅすぐ生理終わりそうな感ぢなんで、これからが頑張り時　半身浴と宿題ﾏｯｻｰｼﾞ頑張る　　　　　　　　　　　　　　彼もぉ疲れながらに時間があれば『ぉはよぅ』『ぉやすみ』ってﾒｪﾙくれるから、もぅ少し信じて頑張ってみるょ　諦める気持ちも勇気だと思ってるｹﾄﾞ今ゎ模擬試験前だと思うから大変なんだと思うし。　　　　　　　　　　　　　もとﾒｪﾙも苦手だって言ってたし今まで椿に合わせてくれてたのかもって思うとﾑﾘさせたくもないし　　　　　　　　　　　　迷惑ぢゃﾅｲって言ってくれる気持ちを大切に勝手にﾒｪﾙ送って楽しんどくゎ　　　　　　　　　　　　だってﾒｪﾙ見てくれた時間だけでも椿を思い出してくれる時間があるんだし、何もしなきゃ忘れられちゃうだけになっちゃうから　　　　　　　　　　　　何事もﾏｲﾍﾟｰｽに楽しんぢゃいます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんの応援付きだし、心強いゎ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/04/25 13:25:32
  • 459:

    おﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ椿ﾁｬﾝ復活やなぁ
    メール苦手で試験前でも返信あるって事は椿ﾁｬﾝのコト頭に浮かんでるってコトやなぁうざくならん程度に試験の応援メールするとか良いコトや思うきっとだんだん彼の中で椿ﾁｬﾝが増えていくよ
    は欲深になってしまうからダメだ笑っ
    今から半身浴２回目してきまーす痩せて自分に自信もてるよぉに頑張るぞぃ

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/04/26 00:40:39
  • 460:

    名無しさん

    みなさんに質問
    ①日に②回半身浴する時とか髪も②回洗ってます？
    しょーもなぃ質問すいません

    IP強制表示中：210.136.161.38
    07/04/26 00:55:18
  • 461:

    460さんハロハロ
    はねどこも行く予定なく誰に会う予定もないなら、１回目半身浴だけして２回目に半身浴も頭も体も洗うホンマは洗いたいけど、洗いすぎたら髪の毛死んでいくらしいからさぁ

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/04/26 01:33:54
  • 462:

    名無しさん

    ありがとう汗かくｶﾗ洗いたくなるよねでも洗いすぎもよくないからみんなどうしてるんかなーと思って聞いてみました

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/04/26 02:00:21
  • 463:

    椿

    460ｻﾝ椿も1度だけですょ。椿の場合ゎお仕事前後なので1度目に洗って2度目ゎ最後にｼｬﾜｰだけ浴びて出ます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁん相変わらずﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ全開　ﾀﾞｲｴｯﾄにも恋愛にも停滞期だったので、気分を変えようとｴｸｽﾃつけてｲﾒﾁｪﾝ　超ﾛﾝｸﾞになって少し姫気分でございます　そして有意義に昨日ゎ①時間半も半身浴　　　　　　　　　　　　終了後、体重測るとﾏｲﾅｽ0.5㌔　あと少しで増えた分、取り返せます　　　　　　　　　　　　　　　この調子で2㌔くらい減ってくれたらいいのに。。と欲張りな気持ちになってしまう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日ゎ最近に比べるとﾒｪﾙの返信もよくて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　超ﾛﾝｸﾞになったから、姫系ﾌｧｯｼｮﾝにも挑戦してみようかと。。普段黒系が多いんだけど暖かくなってきたらﾋﾟﾝｸゃ白も着たくなるから　ただ膨張色なので注意が必要

    ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぅ

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/04/26 08:38:50
  • 464:

    椿

    3時くらいから2時間半身浴しちゃったぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　とりあえず体重戻せたょ　　　　　　　　　　　　宿題ﾏｯｻｰｼﾞのおかげで鎖骨少し出てきて顔も引き締まってきましたぁ　　　　　　　　　　　　　　　　頑張るぞぉ

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/04/26 17:36:53
  • 465:

    は今日朝58.9で喜んでたら夜59.7‥やっぱりご飯食べるから？半身浴ができひんかったから明日の朝も期待は出来ないなぁ明日はｳｫｰｷﾝｸﾞ出来たらしてくるってか普通に歩いてこよぉ
    ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞでよかった彼えぇ感じやぁんプラス思考な人にはプラスな天使が寄ってくるからなぁｴｸｽﾃも付けたい痩せてきてｴｸｽﾃで姫っぽくなって‥次彼に会ったらﾄﾞｷｭﾝってなってくれるかもやなぁ
    もマヂ頑張らな明日は歩いてめっちゃ半身浴しよーっとｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰの本も探してきましゅ

    IP強制表示中：210.136.161.39
    07/04/27 00:39:05
  • 466:

    da0118@gmail.com

    やっぱりご近所同士のお付き合い
    http://deai082.ero2.biz/da/da0118/

    IP強制表示中：219.106.52.81
    07/04/27 10:31:56
  • 467:

    椿

    ちぁんぁりがとぅでも昨日ゎﾒｪﾙなかったの　　　　　　　　　　　　迷惑なのかなぁ？と思いつつ、もぅ少し頑張る　　　　　　　　　　　　　いいよねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎ昨日友達の誕生日で嬉しくてﾋﾞｰﾙ飲み過ぎたぁ　　　　　　　　　　　　2日酔いだょ。。　　　　　　　　　　　　　　　　体重測るの恐いです　　　　　　　　　　　　　　今日も真面目に半身浴しなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯食べると微妙に増えるよね。。　最近、椿のご飯といえば、自分で用意すると、かなり手抜きで。。基本、納豆。ぉ味噌汁。冷奴。もずく酢。焼き鮭ﾃﾞｽ　このぉかず達が食事毎に今日ゎｺﾚと選ばれる　　　　　　　　　　　　最近、ぉ昼に納豆ゎかかせないょ　ﾊﾏり過ぎくらいﾊﾏってて…ひきわり最高　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんｳｫｰｷﾝｸﾞ楽しんでねッ　本、見つかるといいねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/04/27 12:54:30
  • 468:

    明日からキャンプにいく超ふあん確実に太ります夏まで３ヶ月｡がががんばりましょう

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/04/27 22:28:39
  • 469:

    椿

    主ちぁんにぁぉ久だねぇ　ｷｬﾝﾌﾟかぁ　楽しそう　ﾀﾞｲｴｯﾄにゎ恐いｹﾄﾞ行くなら楽しまなきゃﾀﾞﾒよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎそうゆうｲﾍﾞﾝﾄ好きだけど、まわりと時間も合わないし全然なくて羨ましいなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日、恐れながらに体重測ると飲みまくったにもかかわらず、増えてなくてﾎｯとしたぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ、何もする気が起きなくて半身浴もできなかったょ。。　気を使ったのゎお昼ご飯くらいかな　納豆とご飯少々だったし。。夜ゎｶﾚｰ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎ半身浴頑張る　　今月ゎ本当に痩せない。。　　　　　　　　　　　　だけど諦めたくないからﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞで前向きにぃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もぅﾀﾞﾒかも。。って思ってたｹﾄﾞ昨日ゎ彼からﾒｪﾙも来たし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張ってれば、いいｺﾄあるはず

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/04/28 10:42:36
  • 470:

    おはー今起きた１２時間も寝た笑。
    昨日歩きまくったら久々に便も出てんけど、夕ごはんはパスタでｷｯﾄｶｯﾄも食べてしもた半身浴も30分しかできてないでも今計ったら58.6やった歩くん必死で本屋寄るん忘れた
    椿ﾁｬﾝやる気出ない日もあるさぁ体重増えてなくてよかったね彼から連絡あったら気分もまた前向きになるよねも今日は半身浴頑張るよ昔納豆ハマった時期に３週間で７㌔痩せたｺﾄあるよあるあるでは捏造やってなってるけどは納豆はﾀﾞｲｴｯﾄにイィと思う
    ﾁｬﾝお久しぶりキャンプいぃなぁ逆に遊んで動くし大丈夫かもよぉ楽しむ時は楽しまないとね頑張ろねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/04/28 14:01:37
  • 471:

    椿

    ちぁんよく寝たねぇ納豆ゎﾀﾞｲｴｯﾄとかぢゃなく、最近、椿のまわりで密かなﾌﾞｰﾑが起こってるねん　　　　　　　　　　　　なんか、みんな納豆にﾊﾏり気味。。　椿ゎ起きたら納豆食べたくて仕方ないくらいﾊﾏってるねぇ。。　　　　　　　　　　　　　　　7㌔ゎｽｺﾞいねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　今日、ご飯食べるの忘れてたらﾏｲﾅｽ0.8㌔減ってた　　　　　　　　　　　　でも食べたらｽｸﾞ戻っちゃうだろうねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ仕事終わって元気なら、半身浴しようっと　　　　　　　　　　　　　　　好きな人がね、明日、元気なら会いに来てくれるかも　　やる気でるゎ　　　　　　　　　　　　今日も朝から写ﾒ付きﾒｪﾙくれて、かなり幸せ気分

    IP強制表示中：210.136.161.41
    07/04/28 20:36:15
  • 472:

    椿

    昨日ゎ朝までぉ仕事。。　　　　　　　　　　　　　飲んだし太ってるかなぁ…と不安に思ってたｹﾄﾞ0.2㌔減ってたぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、落ちてるのゎ脂肪ぢゃなく筋肉っぽい。。　　　　　　　　　　　　　　最近、半身浴も出来てなくてﾀﾞﾒ子気味だょ　　　　　　　　　　　　　　代謝も下がってきちゃってるから頑張らないと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯食べようと思って具いっぱいぉ味噌汁と納豆用意して炊飯器開けるとぉ米が水に浸ってた。。ぉかずのみの食事になってしまいました。。

    IP強制表示中：210.136.161.134
    07/04/29 16:16:12
  • 473:

    おそよう
    今日は結構食べちゃった今59.4やった自業自得便出さな半身浴もやらなＧＷは半身浴いっぱいしよーっと今日は魚とオカラ食べたから栄養ばっちし笑っ
    椿ﾁｬﾝ今日会えたんちゃーん写メ付きメールいぃなぁ の彼はメールめっちゃ冷たい一緒に居てたのになんか寂しかったしﾀﾞｲｴｯﾄしてまた魅力高めていかな

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/04/29 23:28:33
  • 474:

    椿

    ちぁん今日ゎ予定があわなくて会えなかったの残念　　でもﾒｪﾙできたし、それでいいかなぁ　　　　　　　　　　　　付き合ってるﾝぢゃないし、あんまりﾑﾘゎ言えないから…。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会えなかった時間ゎ自分磨きに活用久しぶりに半身浴して、まったり　　　　　　　　　　　　　　入る前に増えてた分の体重ゎちゃんと戻せました　　　　　　　　　　　　　最近、顔のｶｻﾂｷも気になってたから角質落としして美容液ﾊﾟｯｸもしちゃった　　　　　　　　　　　　美容にかけてゎ充実した1日だったょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿の今日の夜ご飯ゎ手羽元のﾋﾟﾘ辛煮本。　　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんと食べなきゃいけないのも、わかってるんだけどぉ休みの日ってどうも、食事がいい加減になってしまう。。　今日、炭水化物食べてないぢゃﾝみたいな…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一緒にいるのに淋しいって、会えないより、なんかつらいよね　せっかく一緒に過ごせる時間があるなら楽しみたいよねぇ　　　　　　　　　　　　　写ﾒ付きﾒｪﾙゎ滅多にこないし、平日ゎ結構放置されてるょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男の人って、ﾒｪﾙゎそんなにﾏﾒぢゃないかもね　　返事ないと淋しいｹﾄﾞ椿ゎあんまり気にしないょ　　　　　　　　　　　　　結構、言いたいｺﾄ言って自己満だったりする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うまくいくｺﾄばかりぢゃないｹﾄﾞそれを力にかえて、綺麗になれたら無駄にゎならないよねぇ　魅力UPさせようって思えるｺﾄで、淋しさゎ無駄ぢゃない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｽﾄﾚｽゎﾀﾞｲｴｯﾄの敵　　　前向きに、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに楽しみましょ

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/04/30 04:49:30
  • 475:

    hd0125@gmail.com

    後ろめたさは必要ない!!無料で会おう！
    http://www.tuma000.mistress2.com/hd/hd0125/

    IP強制表示中：219.167.8.83
    07/04/30 14:26:33
  • 476:

    会えなかったんだぁ‥残念だね美容に時間かけるのは素敵次会えるときはちょっと違う椿ﾁｬﾝやなぁｴｸ付けたしちょっと痩せてるし栄養もちゃんととってねも今日は長めの半身浴するつもり友達にお腹の肉減ったのに皮伸びてるから笑われた（笑）腹筋せなー
    メールめんどくさい男って悲しくなるよね‥【うん】とか【そか】とかホンマ愛されてるんか分からんくなる昨日もオレサマすぎてちょっと限界感じたしオレサマの奥にやっぱり優しさとか愛がないとね
    もっと魅力つけななぁ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/05/01 17:04:13
  • 477:

    椿

    ちぁん半身浴終了今日ゎ変化なし　　　　早く帰ってこれたら、また頑張るぅ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪が落ちてきたら筋ﾄﾚゎ必須だね　　　　　　　ﾑﾘせず、ゆっくり楽しんでッ　椿ゎお腹なかへっこまない　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢が悪いから余計だねわかってるんだけどなか直せなくて苦戦中　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　確かにﾒｪﾙそっけないと淋しくなるｹﾄﾞ相手ゎそうゆう人なんだと思えばﾒｪﾙくれるだけ嬉しいょ　　　　　　　　　　　　　　会えなかったｺﾄも『ごめんな』ってﾒｪﾙくれただけで椿ゎ嬉しいなって思っちゃう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿自身、自分の時間も大切な人だから、相手が選んだ自分の時間を楽しめたなら、それでよかったんぢゃないかと思う。　　　　　　　　　　　　　　　　　　焦らないでも、そのうち会える時間ゎくるだろうし、それが出来なかったら縁がなかったんだろう　　　　　　　　　　　　　　　ただ、自分の出来る範囲でｱﾌﾟﾛｰﾁをしていくｺﾄゎ大切だと思ってる　で、次、会えるのを楽しみに自分磨きを頑張れる自分自身も好きになれるから、会えなくても貴重な時間を彼からもらってると思うょ　　　　　　　　　　　　　　椿ゎそんな彼に出会えたｺﾄだけで感謝してる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんのﾀﾞｧのﾒｪﾙがそっけないのゎちぁんの魅力が足りないんぢゃなくて、ﾀﾞｧの性格だと思うょ　　　　　　　　　　　　　椿ゎ痩せたからって彼が椿を好きになってくれるとゎ思ってないし、痩せたから好きって言われても外見しか見てくれてないみたいな気持ちになるから微妙な気分になると思う。

    それに自分が成長する為に綺麗になりたいから、自分の為に自分が納得できるまで痩せようって思ってる　　　　　　　　　　　　自分の為に努力できるｺﾄが自分の成長につながると思うし達成した時に少し考えも変わるんぢゃﾅｲかと思ってるの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まぁ誉められると嬉しいけどねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/05/01 17:36:39
  • 478:

    おはよぉ椿ﾁｬﾝはほんとﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞだねーってか大人は彼＝私ってくらい言葉とか態度１つで左右されちゃうから
    昨日は久々に食べてビールも飲んだ58.8から59.9に‥寝て起きたら59.0になってた便詰まりすぎてずっとお腹の右半身が痛い

    IP強制表示中：210.136.161.134
    07/05/02 12:47:27
  • 479:

    op0013@gnsail.com

    おっぱいを見てもらいたい女性を支援
    http://jul.ero2.biz/op/op0013/

    IP強制表示中：219.167.8.83
    07/05/02 14:38:19
  • 480:

    椿

    ちぁんぉはようﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考えるようにしてるだけで、やっぱり凹む時ゎ凹みﾏｽ　恋愛してる時の相手の態度に一喜一憂ゎ椿にも、もちろんありますｶﾗ　ﾒｪﾙ来た日ゎご機嫌だけど、ないともぅﾀﾞﾒなのかなぁ？と思って飲みに行っちゃったり　ただ依存し過ぎちゃうと自分も相手もしんどいかなぁ？って思うようにゎなった　まぁ、昔から束縛ゎするのも、されるのもあんまり好きぢゃないんだけど…。　強がりの淋しがりだから、本当ゎ弱いしﾀﾞﾒッ子だよぉ　　　　　　　　　　　　昨日ゎﾒｪﾙなくて凹み気味だったｹﾄﾞ今日ゎお昼にﾒｪﾙくれたから、ご機嫌復活　　　　　　　　　　　　本当に単純　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿も昨日ゎ久々の知り合いとあって居酒屋で赤ﾜｲﾝ飲みまくり、途中で寝てたょ…　起きたら朝の時半だった。　ぉ昼に起きて体重測ったらﾌﾟﾗｽ0.6ｷﾛ　　　　　　　　　　　　半身浴で頑張って落とさなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿もこの何日か便秘気味だったけど昨日出た　　　食べてないのもあったから、余計だねぇ。。　　　　　　　　　　　　　　　　今から納豆ご飯でも食べて半身浴でもしちゃうかな　　　　　　　　　　　　ｱﾙｺｰﾙ抜いちゃわないと、今週もまだ半分あるからねぇ。。　世間ゎGWなのに　　　　　　　　　　　　明日ゎ友達が実家に帰ってくるからﾗﾝﾁ予定だし、また太っちゃうかな

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/05/02 16:36:18
  • 481:

    なんか椿ﾁｬﾝの可愛い一面見れた感じちょっと嬉しい 今日はﾏｲﾅｽ思考満開で食に走ってしもた体調も悪いしなぁ‥なんかすごい口寂しい‥どぉしよぉ‥気合い入れ直さないと‥挫折しちゃいそぉとりあえず自転車１時間こいで、ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間して、半身浴１時間半したでもそれ以上に食べたアカンなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/05/03 00:57:37
  • 482:

    おひさｷｬﾝﾌﾟで２ｷﾛふえたー笑
    みんな元気そうやしよかた主わ頑張ってぷーる通ってまーす

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/05/03 13:19:32
  • 483:

    名無しさん

    初めてましてあたしは今痩せる前の主さんと全く一緒の体型ですMAXに太ってしまいましたここをみてるとやる気でてきました最初にどんな事からはじめたらいいですか？
    ダイエットしても続くなくて…

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/05/03 19:14:51
  • 484:

    椿

    ちぁん頑張ってるやん　ﾀﾞﾒだなんて思わないで、出来てるｺﾄを誉めてあげよう　ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにねッ　ﾀﾞﾒ思ったら、しんどくなっちゃう　大敵のｽﾄﾚｽに負けちゃうょ　　　　　　　　　　　　　椿ゎここ何日か酔っ払いが続いて最悪。　彼が会いに来てくれたのに、あまりの酔い過ぎに怒らせちゃった　謝りのﾒｪﾙを入れたら返信ゎ来たんだけど、少し凹み気味。。反省中だょ　　　　　　　　　　　　次、いつ会えるかもわからないのに勿体ないｺﾄしちゃったょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんぉかえりぃ　太ったってｺﾄゎ楽しんだんだねッ　その分ゎまた今日から頑張ろう　　　　　　　　　　　　　　　　483ｻﾝ椿ゎまず夜遊びを控えめにしようと心がけ、食事を和食に変えてみました。　ｳｫｰｷﾝｸﾞもしてましたが今ゎ中止中。で半身浴をはじめました。　　　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄに無理ゎﾀﾞﾒ　　楽しんで自分ができるｺﾄからはじて行こう

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/05/04 09:42:55
  • 485:

    kj0059@gmail.com

    ご近所の過激な女性を紹介！！
    http://xhkinj8q142o.sexfriend2.com/kj/kj0059/

    IP強制表示中：220.150.133.213
    07/05/04 15:47:00
  • 486:

    おーのー放置ﾌﾟﾚｲやｺﾞﾒｽ病んでたでも軽く復活椿ちぁのﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞいただきだから椿ちぁも次目指してｶﾞﾝﾊﾞﾛ人間、失敗もあるさ取り戻す為にはお酒もほどほどにね
    ちぁオヒサぁｷｬﾝﾌﾟおかえりぃ楽しんだねーまたこっからｶﾞﾝﾊﾞﾛプール行ってるしまた痩せるさぁ
    >>483さんハロん今気付いてよかったよ一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛは基本‥半身浴だよー痩せる02ウチラ付いてるしまた書いてな
    病んでたから食いまくり今日夜59.6だったよー

    IP強制表示中：210.136.161.132
    07/05/05 01:00:24
  • 487:

    あたしもまぜて～ｯ
    157㌢53㌔目指せ-10㌔ちｬんまぢ尊敬する

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/05/05 03:38:29
  • 488:

    ゆぅ

    483です。
    ありがとうございます半身浴ですか頑張って毎日してみますオススメの入浴剤とかありますか？もぅすぐ生理きそぉなんですけど生理中は半身浴しないほうがいいですか？
    質問ばかりですいませんm(__)m

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/05/05 06:36:50
  • 489:

    椿

    ちぁん飲み過ぎがﾀﾞﾒなのゎわかってるんだけど、ぉ仕事だから無理してでも飲んぢゃって…もぅﾀﾞﾒかもしんない。。自業自得だけどねぇ　　　　　なるようになるしかないから、悩んでも仕方ないね自分が出来るｺﾄして楽しんぢゃおう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆうちぁんちぁんに質問なのにｺﾞﾒﾝ。椿ゎ生理中も半身浴してたょ　　暖まるしﾘﾗｯｸｽできるし、よい感ぢ　楽しんで綺麗になろうねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんはじめまして人が増えると楽しい　　一緒に頑張りましょう

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/05/05 11:36:14
  • 490:

    こんばんわぁいやぁ久々に動いたせやのにガツ食い最近めっちゃ食べたくなるﾌﾞﾀのﾌﾞﾀー気合い入れて半身浴します
    ゆぅちぁ生理でも出来るだけ入ってるよー水に圧迫されるから血出ないしとか思って入浴剤は使ってないよンたまにゲルマニウムのやつ入れてるかなお金ある時やからたまーにね（笑）
    ちぁｶﾞﾝﾊﾞﾛ も10㌔目指そうかなちぁはどんなﾀﾞｲｴｯﾄするのぉ
    椿ちぁ職業やと飲んでなんぼやもんなぁ‥ママやしなぁもﾗｳﾝｼﾞの時は焼酎ｳｲｽｷｰﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰﾋﾞｰﾙ原液で何本もあけてた（笑）ほんで周りに迷惑かけた（笑）でもなんとかなるはず気持ちﾏｲﾅｽになったら悪い方向にいっちゃうから何かｶﾞﾝﾊﾞﾛ半身浴だけでも小さいコトからこつこつと

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/05/06 22:56:20
  • 491:

    椿

    ちぁんいつも、ぁりがとぅﾃﾞｽ　　　　　　彼とゎもぅﾀﾞﾒみたい…　　　　　　　　　　　　まぁ椿が勝手に好きになって少しのｺﾄが嬉しくて　でも期間が短かったから、まだ傷ゎ浅いかな？？　　　　　　　　　　　　　　その分ぉ仕事頑張ったｶﾗ収入ゎいい感ぢだったｹﾄﾞ　　　　　　　　　　　　凹み気味だったのとぉ仕事が順調だったので、生活ゎとんでもなかった　　　　　　　　　　　　　　恐くて体重計にのれない　　　　　　　　　　　　だけど、もし遊べたらって考えてた分も浮いたから2回目のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞに行けるくらいゎ余裕できたかな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんの言葉で淋しさをﾊﾞﾈに頑張ろうって思ってきたぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恋にしたって頑張ってたら新しい出会いもあるはず　　　　　　　　　　　　完璧に割り切れたﾜｹでゎないｹﾄﾞ前を向いて進んでいくよぉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気合い入れ直さなきゃ　　　　　　　　　　　　　目指せﾏｲﾅｽ10ｷﾛ　　　　　　　　　　　　　　　また経過ｶｷｺにくるね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここに来たら本当に励まされるから大ﾁｭｷ

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/05/07 00:12:36
  • 492:

    ４８３さん見てるかな遅くなってごめんダイエットってほんまに自分と向き合って自分を見つめ直した時とか.ほんまに傷ついた時とかにできるもんやと思う痩せたいって気持ちわ女の子なら誰しも思うことと思います４８３さんわこのまま一生今の体型で過ごしますか？主わ痩せないとって気持ちわ食べ過ぎたときや鏡に映った自分の姿を見たときとかに思ってたけど実際思うのわ気持ちだけやった｡自分のことを主わ.醜いって思ったときからがほんまの戦いやった!何からはじめていいのか全くわからん中で気持ちわ１日でも早く痩せたくてがむしゃらに手当たり次第に試した自分の生活の何かを変えれば絶対に体が答えてくれるから!結局何で痩せたかとかどんな運動で痩せたかなんて関係ないのかもっ｡自分とどれだけ闘えるか.自分をどこまで信じてあげれるかやと主わ思いますだから４８３さんもできることからほんとささいな事から少しずつ変えてみてジュースを水やお茶に変えるだけでも体わ答えてくれるから

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/05/07 14:36:49
  • 493:

    椿

    主ちぁんいつも関係ないｶｷｺまでしちゃってｺﾞﾒﾝなさぃ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱりちぁんゎ最高やぁ483ｻﾝあてのﾚｽやけど、読んで椿もﾀﾞﾚてる場合ぢゃないって気持ち入れ直した　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次の出会いの為に1日1日大切に美に向かって歩いていかなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　もぅ諦めなきゃいけない恋愛なんてしたくないゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次の恋ゎGETして幸せになれるよう頑張る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だから今から半身浴だぁﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの予約もとってしまおう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここ数日さぼり気味で1ｷﾛくらい戻っちゃったから、初心にかえって1ｶﾗ頑張ります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ちぁんゎﾌﾟｰﾙの調子どぅですかぁ

    IP強制表示中：210.136.161.134
    07/05/07 14:52:13
  • 494:

    椿ちゃんおひさあ恋愛でも.そやでっなんなら付いてこいくらいの勢いでかまえれるくらい磨こ笑
    プールわﾊﾞｲﾄの都合で週２回くらいかなっこのまえ椿ちゃんがゆうてたゾーンセラピーの本見つけたﾊﾟﾗﾊﾟﾗみて～でもめんどくさそうやったからやめた｡笑
    簡単？

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/05/07 22:46:46
  • 495:

    sf0013@gmail.com

    セフレ探しの決定版！！
    http://www.ero2.biz/sf/sf0013/

    IP強制表示中：220.150.115.109
    07/05/08 14:16:34
  • 496:

    椿

    主ちぁん週2でも、ちゃんと続いてて偉いぢゃﾝ　変化ゎあったかな？？　　　　　　　　　　　　ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰもﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞもあんまり違いゎなさそうだけど筋ﾄﾚとか続けられる人なら簡単なんぢゃないかな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿もやろうと思うんだけど面倒臭がりだから続かない　　でもﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの宿題ゎ時間のある時に鎖骨押したり、ｱｷﾚｽ腱押したりしてるｹﾄﾞ少し鎖骨でてきたょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰの本にも載ってるんだけど、だから効き目ゎあると思うょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半身浴しようと思ったｹﾄﾞ昨日ぉ水がなくなったんだｺﾝﾄﾚｯｸｽと納豆のぉ買い物の旅にでよう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ腹凹ますのにいい方法って何かある　　　　　　　　　　　　　　　　　　前のﾃﾞﾆﾑゃﾊﾟﾝﾂとか腰まで、はけるんだけどｳｴｽﾄがしまらないの　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ腹ばっかり肉ついちゃって　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も少しずつ頑張ろう　　　　　　　　　　　　買い物の前に体重測定だ恐いなぁ…

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/05/08 14:41:45
  • 497:

    sk0033@gmqil.com

    自己のマンです
    http://oct.ero2.biz/sk/sk0033/

    IP強制表示中：220.150.115.109
    07/05/09 14:45:19
  • 498:

    みなさん久々です
    入院してますちょっと色々あってケガして‥何針も縫ってきた意識もしばらくなくて
    またマシになったら来ますねそれまでのこと忘れないでね

    IP強制表示中：210.136.161.144
    07/05/09 19:21:27
  • 499:

    椿

    ちぁん大丈夫女の子なんだから傷が残ったら大変だよ　椿ゎいつもちぁんの言葉に励まされて頑張れてるから忘れろと言われても忘れられそうにないょ　またちぁんのｶｷｺ見れるの楽しみに待ってるｶﾗ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜか病院食って痩せそうなｲﾒｰｼﾞがある。。　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎ停滞期か気が緩んでるのか1ｷﾛ増減を行ったりきたり。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今月ゎ目標ﾏｲﾅｽ2ｷﾛ達成できないかも　　　　　　　　　　　　　　　　　　焦りゎﾀﾞﾒだけど凹むなぁ…真剣頑張らなきゃ　　　　　　　　　　　　　　ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにだねッ

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/05/10 09:45:00
  • 500:

    名無しさん

    ５００

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/05/10 17:52:23
  • 501:

    通りすがり

    初めましてm(u_u)m
    いきなりやけど半身浴しながらｺｺ見てたら、なんか、やる気と元気が出て勇気ずけられて
    一言でもいーからﾚｽしたくなってﾚｽしちゃいました。
    皆さんステキ(*^-^)b
    私は今やっと8ｷﾛ痩せたとこです。って言っても元が74ｷﾛあったから、まだまだやねんｹﾄﾞ(笑)
    たまにROMさせてもらいますねm(u_u)m頑張ろぉーっと！
    このスレの皆さんありがとう♪(*^ ・^)ノ⌒☆

    IP強制表示中：219.125.148.178
    07/05/10 19:36:02
  • 502:

    椿

    通りすがりｻﾝｽｺﾞいぢゃないですかぁﾏｲﾅｽ8ｷﾛ尊敬です　よかったらﾀﾞｲｴｯﾄ法とかｶｷｺんぢゃってもらいたい　　　　　　　　　　　　　　　　　食事にも今の方法にも体が慣れちゃったのか停滞期みたいで、なかなか変化がないので、他にも、よい方法があれば色々試してみたいので　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ、よろしくﾃﾞｽ

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/05/10 20:53:31
  • 503:

    通りすがり

    ☆椿ｻﾝ
    停滞期ツラいですょね…めっちゃ気持ち分かります！(;_;)
    でも体重と体脂肪は交互に落ちるし、停滞期中でも体脂肪だけは少しずつ落ちてる事が多いので凹まずに焦らずに…。
    偉そうな事言ってるｹﾄﾞ実は私も最近まで停滞期で、たまにヤケクソになって飲みまくってました(笑)
    参考になるかは分かりませんが私は半身浴の30分前に脂肪燃焼系のｻﾌﾟﾘ飲んで
    半身浴中はﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰ飲んでますよぉ。
    あとｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間と週1ぐらいジムへ行って泳いでます。運動の前には必ず脂肪燃焼系のｻﾌﾟﾘ飲んでます。
    またまた☆お邪魔しましたぁm(u_u)m

    IP強制表示中：219.125.148.173
    07/05/11 11:32:11
  • 504:

    アイス食べながらダイエットｽﾚみてる主です笑もう半年くらい体重おちないっ(´；ω;`)骨盤矯正密かに興味あるんで行きたいあとだらだらしてるにムチでｼﾞﾑいくことにした
    ちゃん大丈夫かな
    通りすがりさん８ｷﾛとかいいなあ主も痩せたいこれからもどんどんきてねっ
    椿ちゃん主このまま一生停滞期かもよし頑張ろう笑

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/05/11 16:21:42
  • 505:

    椿

    このｽﾚやっぱり最高　　　　　　　　　　　　　　通りすがりｻﾝ本当停滞期ゎ辛いﾃﾞｽ。減っていく楽しみが急に止まっちゃって。。　挫折しそうになっちゃう　ｱﾄﾞﾊﾞｲｽぁりがとぅ椿、ｻﾌﾟﾘとか続いたｺﾄないんだけど頑張って試してみる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主ちぁん椿も今日ゎﾊﾟｽﾀ食べちゃった最近、ぉ仕事ぉ疲れ気味でｽﾄﾚｽたまってるから、よけい停滞期を抜けられないのかも　でも痩せてやるまたぉ洒落で何でも着こなせるｽﾃｷ女子に必ず戻ってやるんだからッ　ｼﾞﾑもはじめたのぉ？？　頑張ってるぢゃﾝ　そんなちぁんが、ずっと停滞期から抜け出せなかったら椿なんて、どぉしたらいいんだぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、失恋？した椿でゎありますが………また新たな出会いの兆しがありまして。。　上手くいくもいかないも、やっぱり自分に自信を持って挑みたい　　　　　　　　　　　　　　ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ過ぎて切り替え早すぎ　でも人生ゎ一度きり去るもの追って大切な出会いを逃すのゎもったいなぁいﾜﾗ　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しずつでも楽しんで努力して綺麗になって人生を楽しまなきゃ損過ぎる　　　　　　　　　　　　　痩せて、昔のようにﾊｰﾚﾑ作ってやるぞﾜﾗ　　　　　　　　　　　　　　　　やって出来ないｺﾄなんてない今から半身浴だぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここに来るとやる気でるみんなぁりがとぅ

    IP強制表示中：210.136.161.34
    07/05/11 18:12:00
  • 506:

    椿

    昨日ゎお仕事、暇でｱﾙｺｰﾙ一滴も飲まなかった　　　　　　　　　　　　　　ぉ客ｻﾏもいい人で飲まなくても楽しんでくれる人だったから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そぅ考えるとｱﾙｺｰﾙゎやっぱり太るのかなぁ？？　　　　　　　　　　　　　　で、朝体重測ったら、今月、不規則な生活になって増えた分が、やっと減ってたぁ　やる気でる　　　　　　　　　　　　　　　今から少しご飯食べて半身浴しようかな　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、さぼり気味だったし頑張らなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんゎ入院生活、大丈夫かなぁ？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　早く元気になって相手してほしいなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/05/12 14:15:02
  • 507:

    姫

    始めから読みました姫わ椿さん好きです頑張ってくださいね姫も太り始めたので頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.144
    07/05/12 22:04:11
  • 508:

    椿

    姫ちぁんきゃ嬉しすぎッぁりがとぅ　　　　　　　　　　　　椿ゎ太りはじめてるのに痩せようとしなかったのが原因で今、一生懸命だから、反省してる　　　　　　　　　　　　　　　　　ちゃんと自己管理できてたら、ここまで太らなかったはずだから……　　　　　　　　　　　　　　　　太りはじめに対処できたら元に戻しやすいはずだから頑張ってねッ　　　　　　　　　　　　　　　　椿も姫ちぁんの応援を受けてより一層楽しみながらﾀﾞｲｴｯﾄするｺﾄを誓います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もぉ仕事暇でｱﾙｺｰﾙとってないし(よろこんでちゃﾀﾞﾒなんだけど…)最近、便秘気味だったので久々に整腸剤飲んだら、かなり調子いい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ家帰ったら、体重測ってみよう　少しでも減ってたらいいのになぁ　　　　　　　　　　　　　　代謝あげるために少しずつ腹筋しようかと考える今日この頃の椿でした。　　　　　　　　　　　　　　　姫ちぁん、またｶｷｺして相手してくださいねッ

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/05/12 23:13:39
  • 509:

    姫

    椿さんから返事もらってすごい嬉しかったのでさっそくカキしちゃいましたやっぱり椿さんわ優しい方ですね　　　　　　　　姫わ１度体重かなり減ったんですけど今ストレスで戻っちゃってどぉしよ～て思ってたんですでも椿さんに頑張ってね!!てゆわれてやる気でてきましたありがとぉございます
    椿さんわ今ちゃんと反省して一生懸命頑張ってるから大丈夫ですよ体重減ってるといいですね
    腹筋わ絶対いいと思います!!姫わやってますよ椿さんお仕事でお酒いっぱい飲んだりするんですか？

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/05/12 23:50:28
  • 510:

    椿

    姫ちぁんにゃさっそくのｶｷｺ嬉しい　日によって違うｹﾄﾞ飲むときゎ飲みますょ　　　　　　　　　　　　　　　　ぢゃないとﾀﾞｲｴｯﾄゃ美容・恋愛にかけるぉ金が出てこないもﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ酒でぉ腹、半端なくﾔﾊﾞいから腹筋しようと思うんだけど綺麗にへこむかな？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿も姫ちぁんに応援にやる気UP　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一緒に楽しんで綺麗になるよぉ

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/05/13 13:29:11
  • 511:

    黒

    初めましてここを始めから全部読みましたうちは今167センチで80ピッタリです。今は５キロ落としました頑張って60キロになりたいんですミニスカとかも履きたいんで凄いやる気出ましたありがとうございますうちも頑張って可愛くなります

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/05/13 18:51:38
  • 512:

    黒ちゃん絶対輝けるから頑張ってねてか頑張ろう笑
    人生これからやもん黒ちゃん背高いから.痩せたらﾓﾃﾞﾙさんみたいやんあたしふくらはぎキン肉マンやしひざから下みぢかいし.ちびやし.ゆうことないわっ笑
    今頑張ってうちらの時代をきずきましょう酸いも甘いも知ったうちらわ絶対輝ける苦労したり壁あったり挫折もあるやろけど勝とう主わ.かわいそうな弱い自分をこれ以上見たくないみんな頑張ろう

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/05/13 22:06:57
  • 513:

    黒

    ﾁｬﾝどうもです朝はフルーツだけに変えるために、りんご、みかん、いちご、バナナを買ってもらいましたなんか楽しくダイエット出来そうですやっぱり自分が好きです自分を愛さないと誰も愛してくれません頑張る

    IP強制表示中：210.136.161.134
    07/05/13 23:01:18
  • 514:

    椿

    主ちぁんいつも、いいｺﾄ言うよねぇ　ちぁんゎ若いのに偉いょ　絶対、輝ける人になれる　　　　　　　　　　　　　黒ちぁんはじめまして綺麗になりたいと望めば結果ゎ必ずついてくるそぅ信じてﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにﾏｲﾍﾟｰｽに楽しんでﾀﾞｲｴｯﾄしようねッ一緒に綺麗を目指しましょよろしく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の椿ゎﾀﾞﾒッ子です友達とぉ出掛けだったから、油断しっぱなし　　　　　　　　　　　　　　明日ゎその分頑張るｩ

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/05/13 23:39:04
  • 515:

    黒

    椿ﾁｬﾝ初めましてこれから仲良くして下さい綺麗になりたいじゃなくて、やっぱり綺麗なるねんが一番ですよね美黒を目指してるんでダイエットしつつも自分のしたい事してます日サロ行ったりﾈｲﾙｻﾛﾝ行ったりちょっとづつお洒落していったら楽しくて

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/05/13 23:50:26
  • 516:

    姫

    椿さん
    姫わ全く飲めないので(飲んじゃいけない歳なのですが)たくさん飲める人を見るといいな～なんて思っちゃいますお酒わお腹にきますよね…腹筋わすごいいいですよ毎日ちょっとづつでもやっていくとへこんでくると思います頑張って下さいね(^3^)
    主さん
    やはりいいこといいますね尊敬しちゃいますっ姫も主さんみたいな素敵な女性になりたいです

    IP強制表示中：210.136.161.39
    07/05/14 00:29:52
  • 517:

    姫

    黒さん
    身長高くて美黒目指してるなんてかっこいいですね姫もミニスカ堂々と履けるよぉになりたいなぁ一緒に頑張りましょうね

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/05/14 00:35:39
  • 518:

    リン

    157㌢57㌔のりんですこのスレみるとやる気出る仲間に入れてくださいﾏｲﾅｽ10㌔目指して頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/05/14 09:30:34
  • 519:

    椿

    黒ちぁんそぅだよねッ何か1つでも自分に綺麗をあげれた日ってﾃﾝｼｮﾝあがるし、もっとって思っちゃう。　　　　　　　美黒かぁｶｯｺｲｲねぇ　　　　　　　　　　　　　椿ゎﾁﾋﾞっ子だし、もとなか焼けないくらい肌が白いので、美白派なの　　　　　　　　　　　　　ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ思考綺麗になるで自分を思う存分磨いちゃおうねぇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姫ちぁん女の子ゎお酒なんてたしなむ位がちょうどいいんだょ　　　　　　　　　　　　　　　　強いと飲み代も高いし、どんなに飲んでも酔えない日もあるし太るし体に悪いしで、いいｺﾄなしだょ　　　　　　　　　　　　　　少しずつ腹筋頑張ってみる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姫ちぁん一緒だと思うと頑張れそう

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/05/14 09:53:41
  • 520:

    椿

    りんちぁんはじめましてやる気でるよねッ椿もこのｽﾚに支えられて、少しずつでも気にしながらﾀﾞｲｴｯﾄ楽しめてる　　　　　　　　　　　　　　　椿も目標ﾏｲﾅｽ10ｷﾛだし、一緒に楽しんで綺麗をGETしようねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここのｽﾚ主ちぁんも入院生活のちぁんも仲間が増えると喜んでくれると思うよッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一人でｶｷしてるｺﾄもあるから何より一緒に頑張れる人が増えて、喜んでるのゎ椿が一番かも　　　　　　　　　　　　　　　　　　よろしくねッ

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/05/14 10:07:12
  • 521:

    姫

    椿さん
    姫も肌が焼けなくて白いので美白派ですお酒強い人わ悩みがたくさんなんですね健康なのが１番なんで飲みすぎにわ注意してお仕事頑張って下さい姫も椿さん一緒だと思うと頑張れちゃいます
    リンさん
    姫と身長一緒だぁ～!!なんか嬉しっマイナス１０㌔目指して一緒に頑張りましょう仲良くして下さいね

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/05/14 11:29:14
  • 522:

    黒

    ブレンダの雑誌見ながら頑張ってます今日は朝はりんご１個とヨーグルトで昼は白ご飯と味噌汁白米はちゃんと食べないとあかんから気をつけてます(/ω＼)でも煙草は手放せないから悲しいです

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/05/14 13:09:37
  • 523:

    リン

    「木春」さん
    名前なんて変換したら漢字でてくるんですか？あほでごめんなさい
    姫さん
    153㌢一緒やー嬉しい姫さんは目標何㌔ですか？
    黒さんも仲良くしてね
    最近暴食してたから胃がでかくなったんかすぐお腹すくがんばろお

    IP強制表示中：210.136.161.138
    07/05/14 16:17:05
  • 524:

    黒

    リンﾁｬﾝこちらこそ仲良くして下さい仕事などあったらストレスとかで食べてしまいますよねお互い綺麗になって頑張りましょ

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/05/14 16:36:04
  • 525:

    姫

    リンさん
    姫わ前４４㌔だったので４４㌔が目標ですっ+ﾟ
    リンさんわ何㌔目指してるんですかぁ？

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/05/14 19:16:54
  • 526:

    リン

    夜になると疲れてくるから甘い物とか無性に食べたくなる意思強くならなあかんなぁみんなｷﾚｲになるために頑張ろう
    姫さん
    リンは今57なので40㌔代になりたい…ほんま好きなだけ痩せれるんやったら42とか43とか憧れるけど地道にがんばろ姫さん目標達成できたらいいてすね

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/05/14 20:03:05
  • 527:

    椿

    りんちぁん『つばき』で変換すると出てくるょ　　　　　　　　　　　　　椿ゎ155ｾﾝﾁだょなんだか近くて嬉しい　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎもとが45ｷﾛだったから、とりあえず、そこまでゎ戻すできれば40～42ｷﾛが目標かな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒ちゃん椿もﾌﾞﾚﾝﾀﾞ好きﾀﾊﾞｺゎやめられないよね…椿、3度のご飯なくても耐えれるｹﾄﾞ煙草なかったら耐えられないくらいﾀﾊﾞｺ好きやねん　　　　　　　　　　　　　　　仕事でｱﾙｺｰﾙも摂るし体に悪いｺﾄばっかり

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/05/14 20:53:17
  • 528:

    椿

    姫ちぁんぁりがとぅ姫ちぁんの優しさに惚れてしまいそうやゎﾜﾗ　　　　　　　　　　　　　身長近いねんなぁ親近感わくわぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張って、もとに戻そうねッ椿も頑張るゎ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日で2ヵ月目終了1ヵ月目標のﾏｲﾅｽ2ｷﾛゎ達成できなかった……ｹﾄﾞ、なんやかんやでﾏｲﾅｽ1.5ｷﾛ落としました。　開始からﾄｰﾀﾙでﾏｲﾅｽ5.5ｷﾛ　この調子で少しずつでも落としていきまぁす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最終目標までゎまだだけど、少しずつでも減らせてる自分を誉めて焦らず楽しんで続けていきます

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/05/14 21:12:46
  • 529:

    ただいまやっと生還
    椿ﾁｬﾝﾁｬﾝﾎﾝﾏありがとぉ通りすがりさん姫ﾁｬﾝ黒ﾁｬﾝリンﾁｬﾝ初めましてぇ
    めちゃ人数増えてる一気に読んだよぉ色んな意味で感動した
    は病院で携帯いじれずにだいぶヒマでした動きたくてｳｽﾞｳｽﾞ体重は１㌔近く増えてました入院前から便秘やししばらくまだ半身浴できないし凹む心配かけたのでどぉしてたか言いますねおもっきり窓ガラスに突っ込んでガラスが刺さったままで気ぃ失って救急車で運ばれたんです刺さった肉はｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬなってた傷口は残るみたいでも今は元気だよーﾘﾊﾋﾞﾘも頑張りますここ見て愛伝わったし頑張れますﾀﾞｲｴｯﾄもみんなに追い付きたいしね 初めましての人へ今年23の只今22歳病院で計ったら166の60でしたの基本ﾀﾞｲｴｯﾄの半身浴があんまり出来ないのに落ち込みまくりこれからもみんなと仲良くしてね

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/05/15 17:45:28
  • 530:

    ミト

    こんにちわぁ
    うちも最近ダイエットしてるんですけど、さん!!!
    ２ヶ月で１５キロ痩せるっていけると思いますかっ!!!????さんは何ヶ月で１９キロも痩せたんですか？質問ばっかすいませんうち朝グレープフルーツ食べて、昼サラダ食べて、夜もサラダたべて、んで水一日２リットル飲んでるんです!!変な痩せかたしそうで怖いんですﾎﾝﾏに夏ミズギ着たいんです
    

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/05/15 18:57:41
  • 531:

    椿

    ちぁんぉかえりぃ心配したよぉでも、元気そうでよかったぁ　　　　　　　　　　　　　　　傷残っちゃうんだぁ　　ﾘﾊﾋﾞﾘ頑張って、また思う存分、半身浴だねぇ　　　　　　　　　　　　　　それまでゎ焦らず体を治すことを第1に楽しんでいこう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐﾄちぁん2ヵ月で15ｷﾛゎ痩せたにしてもﾘﾊﾞがありそうだょ　激痩せゎ体にも負担がかなりありそうだし、生理止まったりしそうで恐くない？？　そんな椿ゎ激太りで生理不順になって3ヵ月止まったりで去年ゎ産婦人科にぉ薬もらいに行ったりで大変だった。　　　　　　　　　　　　今ゎ体調もよくて、ちゃんとくるようになったｹﾄﾞ　　　　　　　　　　　　不規則な生活した時期もあって椿ゎ2ヵ月でﾏｲﾅｽ5.5落としたから、規則正しく生活して頑張ればもう少し落ちるかもしれないｹﾄﾞ急激に落とすのゎ綺麗に痩せれなさそうだし、やっぱり危険な気がするょ　　　　　　　　　　　　　　　　主ちぁんぇの質問なのに、ｺﾞﾒﾝなさぃ。　　　　　　ちょっと心配だから。。

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/05/15 21:21:53
  • 532:

    リンちゃん主と.身長も体重も一緒やっば運命かんじたﾃﾞﾍデヘ

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/05/15 22:51:21
  • 533:

    ちゃん携帯いじれるてことわ後遺症とかないやんねよかた
    それ刺さったん顔

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/05/15 22:54:35
  • 534:

    ﾐﾄちゃん主今で２０ｷﾛ痩せたけど.
    ｼｮーﾐ半年以上体重減ってないから１９ｷﾛ痩せたんわ５ヶ月くらい？かな２ヶ月で１５ｷﾛか～ﾐﾄちゃんの今の身長とか体重とかにもよるよ無理な話じゃないけど.今痩せれたとしてもﾘﾊﾞするよ今の食事をこれからずっと続けれる？できるならいいけど体わ堪えるとおもうよ主も一年前目標たてた体重までわ.あと１０ｷﾛやけどあと２ヶ月きってｽｺﾞｲ焦ってる一年間ずっと目標にしてたから!
    無理じゃないとわ思うよ？やるだけやってみればいいと思うでも心配やからたまにわ来て報告してねあと主もﾓﾃﾞﾙさんとか水２㍑のむゆうてたから一時期やってたけど体質によってわむくんだり水太りするらしいから気をつけてねっ

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/05/15 23:09:03
  • 535:

    リン

    主さん
    こんにちはリンと身長と体重ちょっと違う気が…リンは身長153やから主さんの方が高いよですよね？
    さんはじめまして仲良くしてくださいね入院中やったんですねー窓ｶﾞﾗｽに突っ込むてかなり痛そぅﾘﾊﾋﾞﾘ頑張ってください
    つばきさんやったんですねー椿←でてきた

    IP強制表示中：210.136.161.39
    07/05/15 23:20:17
  • 536:

    リン

    ﾐﾄちゃん私も急激に痩せるのは危険やと思う一ヶ月３㌔以上減るとﾘﾊﾞしやすいって聞いたことあるし、一日1200ｶﾛﾘｰはとる方がいいみたいですよ無理せず頑張ってください

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/05/15 23:24:44
  • 537:

    リン

    昨日の体重56.6㌔
    朝ﾊﾞﾅﾅ、ﾚﾀｽ、ｺﾞﾊﾝ、卵、納豆、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
    昼ｺﾞﾊﾝ、ﾎｳﾚﾝｿｳとﾜｶﾒの味噌汁、豚肉、ﾚﾀｽ
    夜豆乳ｸｯｷｰ、ﾐﾆﾄﾏﾄ
    運動筋トレ

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/05/15 23:31:22
  • 538:

    リン

    今日の体重55.3㌔
    朝ﾊﾞﾅﾅ、卵、ｺﾞﾊﾝ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、鯖の味噌煮、ﾜｶﾒの味噌汁
    昼ﾘﾝｺﾞ、ｺﾞﾊﾝ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾚﾀｽ、納豆、豚肉、ﾐﾆﾄﾏﾄ
    夜ｱｲｽ半分、ｷｬﾍﾞﾂ

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/05/15 23:34:43
  • 539:

    黒

    椿ﾁｬﾝやっぱり煙草は手放せないよなあ煙草やめたら太るって聞くしなあ+ﾟ今は６時以降は食べないようにしてるの家帰宅するの夜12時ぐらいやから６時ぐらいに会社で食べるってゆう､､､(笑)

    ﾁｬﾝ､初めましてリハビリ頑張って一日でも早く退院目指して今は少しづつ頑張って下さいねみんなで綺麗になりましょ!!

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/05/15 23:39:13
  • 540:

    黒

    今日は朝はバナナとヨーグルトと牛乳昼ご飯はみそ汁とご飯夜はたこ焼き８個入りを食べましたやっぱりたこ焼き大好きだあー!!(笑)あとは常に水を飲んでます

    IP強制表示中：210.136.161.41
    07/05/15 23:41:47
  • 541:

    ﾘﾝちゃんミスったﾃﾍ

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/05/16 00:18:34
  • 542:

    リン

    黒さん
    １２時帰宅やったらかなりお腹すきそうですねでもちゃんと６時以降食べへんかったら痩せそう
    みなさんおやすみなさい…

    IP強制表示中：210.136.161.133
    07/05/16 01:23:42
  • 543:

    おはよぉみんな温かい人やぁ早く帰ってきて良かった好きやわぁ心配かけてｺﾞﾒﾝね
    ケガは右半身よぉ顔はセーフやったんでも右ききやから不便えぐれて縫ったのは手ぇやからﾋﾞﾆｰﾙ袋に手ぇ突っ込んでお風呂入るだいぶ体はマシやからちょっとずつ半身浴していくよぉ今日からご飯も減らそ
    もタバコは手放せんだいぶ減ったけどみんな頑張ってるな励まされるわぁ病院は白ごはん丼ぶりくらい出たんやけど薬飲むからって頑張って完食してたから胃ぃデカくなったかも
    の朝59.9㌔・生理ｷﾀｰ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/05/16 06:21:51
  • 544:

    リン

    さん、右手不自由になるとつらいね
    今日は55.2㌔(ｽﾀｰﾄから-1.8)でしたまだまだ先は長い

    IP強制表示中：210.153.84.39
    07/05/16 10:36:00
  • 545:

    黒

    リンﾁｬﾝ帰宅するの遅いでしょ終電で帰る時もあるし疲れるNEETになってみたいわ

    ﾁｬﾝ生理来たのそりゃ大変だあうち生理中に無理なダイエットして会社で貧血起こして倒れた事あるから気いつけてねえ

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/05/16 10:36:52
  • 546:

    椿

    ちぁん利き手ゎ使えないと不便だねぇ…　　　でも、顔に傷なかったなら良かったねぇ　　　　　椿、入院ってしたｺﾄないんだけど一人だと暇そう　　　　　　　　　　　　　よくぞ乗り越えて生還してくれたょ　右手使ってｶｷすれば、ここに来るのも少しゎﾘﾊﾋﾞﾘのぉ手伝いになるんぢゃないかしら？？　　　　　　　　　　　　ぉ薬飲むにゎちゃんと食べなきゃ胃が荒れちゃうから気をつけてねッ　　　　　　　　　　　　　　　ﾑﾘと焦りゎ禁物　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんが生理きたなら椿もそろかな　　　　　　　　　　　　　　　　　先月近かった気がするし　　　　　　　　　　　　焦らず、楽しんで頑張ろうねぇ

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/05/16 11:11:12
  • 547:

    椿

    りんちぁんにゃ頑張ってるぢゃんﾏｲﾅｽ1.8ｷﾛいい感ぢぢゃない　　　　　　　　　　　　　　　急激に痩せるとﾘﾊﾞきちゃうｺﾄあるから焦らずﾎﾞﾁ楽しもうねッ　　　　　　　　　　　　　　　　りんちぁんゎちゃんとご飯食べながら減らしてるし大丈夫そぅだけどねッ　　　　　　　　　　　　　　豚肉の調理法ゎ何？？　　　　　　　　　　　　　　椿も豚肉あっさりしてるし結構好きかもッ　　　　　　　　　　　　　　　　一時期、豚しゃぶにﾊﾏったもﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ肉食べたくなってきたぁ　今日のお昼ゎ納豆と豚しゃぶｻﾗﾀﾞとぉ味噌汁にしようかなッ

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/05/16 11:50:26
  • 548:

    椿

    連ｶｷ・長文ｺﾞﾒﾝなさい　　　　　　　　　　　　　黒ちぁん帰りが終電って大変だねぇ　　　　ぉ仕事ゎ朝からなの？？　　　　　　　　　　　　　NEETになりたい気持ちわかるぅってか椿ゎ連休でもとって温泉とか行って、まったりしたぁい　　　　疲れてる時って、なぜか結婚して養ってもらいたいとか思うｹﾄﾞよく考えると専業主婦にゎなれないだろうなって思っちゃう。　　　　　　　　　　　　　たこ焼き、椿も大ﾁｭｷ　　　　　　　　　　　　でも最近、食べてない気がするよお　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6時以降食べないで12時までぉ仕事とかだとぉ腹減りそうだね…　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎ夜ぉ仕事だから、ちゃんと食べて1日2食にｱﾙｺｰﾙって感ぢだけど……起きるの遅い日ゎお昼ご飯って思って食べてて時計をみたら16時ゃ17時だったりする時も　今日1食ぢゃんってなる。。 ぉ仕事が8時からだから、夜ご飯ゎそれまでに食べるようにしてる　　　　　　　　　　　　休みの日で1日家にいると、1日食べるの忘れてる時もある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほとんどﾀﾊﾞｺで生きてる人って感ぢ

    IP強制表示中：210.136.161.36
    07/05/16 11:54:34
  • 549:

    名無しさん

    豚女どもが！

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/05/16 11:56:17
  • 550:

    リン

    黒さん
    私もﾆｰﾄなりたいでもにいたらﾀﾞﾗﾀﾞﾗして太りそぅ毎日朝からそんな遅くまで仕事なんですか？
    さん
    生理中は体重減りにくいけど無理せずゆっくりして下さいね
    椿さん
    朝、昼は大体500か600㌍くらい夜は極力少なくしてますみんな食べる量もっと少ないけどリンは減らすのこれが限界前は今の二倍は食べてたんで豚肉は茹でたりﾁﾝしたり…料理できないんです豚肉まとめ買いしたから当分は豚肉三昧です仕事８時からとか食事ｺﾝﾄﾛｰﾙ大変そうですね
    今からｼﾞﾑいって運動してきます

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/05/16 12:42:22
  • 551:

    ちL1

    今日初めてこのスレ見てみンなのやる気に感動してカキしましﾅﾆ良かッﾅﾆら仲間に入れて下さL1ちL1わ１６３㌢６２㌔とL1ウやばL1体型ですしかも元の骨格がすごL1ごつL1のでどウしﾅﾆらL1L1のか悩み中ですダイエットも頑張ッてるンですが一向に痩せる気配もなくて…

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/05/16 15:31:32
  • 552:

    リンちぁ黒ちぁ椿ちぁありがとぉ
    リンちぁも前よりは半分くらい減らしてるよぉ食べへんより全然いぃもんなぁ胃ぃ慣れてくるしにゃココは【ムリせずに自分なりにゆっくりと目標に向かって】がモットーな感じのスレやし自分が納得していくのがいぃね
    黒ちぁ仕事ｽｺﾞｲねﾆｰﾄはﾆｰﾄでヒマよぉは何もしてない訳ぢゃナィけどヒマやもん(笑)昔は働きすぎて倒れたからなぁ‥黒ちぁもムリしたらダメよあぁ‥たこ焼き食べたくなってきた
    みんなの食事見てたらも頑張らなーと思ってきた夜は減らしていきますとりあえず生理中はムリしないでやるわン

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/05/16 17:54:05
  • 553:

    椿ちぁ椿ちぁは時出勤だったのかぁ終わるンはﾄﾞﾚぐらいなんｱﾙｺｰﾙにはウコンがえぇよぉ前に飲むのがミソ寝起きｽｯｷﾘ便秘にもいぃみたい生理近いよねぇ(笑)まぁﾊﾞﾗﾊﾞﾗやけどなんか痛いﾄｺだらけやあんまり半身浴できんから足湯しよっと知り合いが耳ﾂﾎﾞで半年くらいで20㌔落としてそっから何もせんでも１年間体重変わってないってんてめちゃ気にならん？笑っ

    ちぃちぁ初めましてぇ大丈夫やでぇ今気付いてﾀﾞｲｴｯﾄやりだしてるんやもん焦るん分かるけどﾀﾞｲｴｯﾄは地道に行くのが１番やからも焦りまくるけどその度ココ見て自分のペース取り戻すよぉにしてる一緒に頑張りましょぉ
    よし今日はみかん食べてからおかず食べて30分は半身浴して足湯しよっと

    IP強制表示中：210.136.161.139
    07/05/16 18:00:05
  • 554:

    椿

    りんちぁんりんちぁんの豚肉にひかれてぉ買い物行っちゃった今日のぉ昼ゎ納豆と豚肉入りぉ味噌汁って豚汁かぁ？？　　　　　　　　　　　　　　　　椿もまだ少しあまってるから明日ゎ豚しゃぶの予定　　　　　　　　　　　　ﾍﾙｼｰで考えると茹でたり温めたりがｶﾛﾘｰ上がらなくていいかもッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿も嫌いでゎないｹﾄﾞぉ料理ゎ上手くないょ　　　　　　　　　　　　　　　食事ゎちゃんと摂った方がいいに決まってるょ椿ゎ昔から今と変わらない食生活だったのがぉ仕事のｽﾄﾚｽで寝る前の食事がﾌﾟﾗｽされちゃったから激太りに…。　　　　　　　　　　　　食べる量を半分に減らせて、なおかつｶﾛﾘｰも気にした食事が出来てるなら結果ゎでて当然だねッ　　　　　　　　　　　　　　　　ちいちぁんはじめまして一緒に楽しもう　　焦る気持ちゎわかるｹﾄﾞ努力すれば、結果ゎちゃんとついてくるはず　　　　今ゎどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてるのぉ？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　焦りゎｽﾄﾚｽになってﾀﾞｲｴｯﾄにゎ悪循環頑張ってるんだから結果ゎ出ると信じて楽しんで続けよう

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/05/16 18:43:55
  • 555:

    椿

    ちぁんぉ店田舎だから終わるのゎ早ければ23時遅ければ1時。。と思いながらぉ客ｻﾝにあわせて3時4時になる日もあるょ　　　　　　　　　　　　　一人だし毎日ゎﾑﾘだけど…椿が調子のいい日ゎ開けてたりする　　　　　　　　　　　　　　　　　　体、本当にﾑﾘしちゃﾀﾞﾒだよぉ　ちゃんと治ったら、いくらだって半身浴も出来るんだから　　　　　　　　　　　　　　　　　食事制限もちゃんと出来てるんだから焦らなくても大丈夫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎちぁんがﾑﾘしそうで心配よ

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/05/16 18:52:15
  • 556:

    リン

    さん
    耳つぼで20㌔痩せたってｽｺﾞｲ気になるお腹すいたら耳のまんなか押すと食欲ﾏｼになるって本に載ってました
    ちいさんよろしくリンも骨太です、悩みますよねみんなで励ましあってﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていきましょう
    椿さん
    寝る前に食べるとほんと太りますよね私もｽﾄﾚｽあった時寝る前にﾊﾟﾝとか普通に食べて激太りしたことあります寝る前にﾊﾟﾝとか最悪てわかってるんですけどお店一人でやってるんですか？すごい

    IP強制表示中：210.136.161.40
    07/05/17 00:08:18
  • 557:

    リン

    今日食べた物
    朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ご飯、ﾜｶﾒと豆腐の味噌汁、茹で卵、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ｹｰｷ半分
    昼ﾁｮｺ一個、ご飯、豚肉、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾚﾀｽ、たくあん、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
    夜豆乳ｸｯｷｰ、ｲｶのｶﾙﾊﾟｯﾁｮのｵﾂﾏﾐ、ﾜｶﾒの味噌汁
    運動筋トレ、有酸素運動250㌍消費
    みなさんおやすみなさい…

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/05/17 00:14:56
  • 558:

    ちL1

    皆さンお返事あリがとウござL1ますめちぁ嬉しL1です
    先月わ溶岩浴に行ッてましﾅﾆ体重よリ体脂肪が減リましﾅﾆよ今わ夜わキャベツﾅﾆﾞけ食べるダイエットをしてるンですが会社とかで嫌なことがあるとガツ食L1してしまL1ます来月からわプール習おウと思ッてます半身浴もしﾅﾆL1ンですけどすぐにのぼせてしまウので出来なL1ンです何かL1L1方法なL1ですか

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/05/17 00:23:42
  • 559:

    椿

    りんちぁんｽｺﾞくないよ忙しいとぉ客ｻﾏにご迷惑かけてばかりだもの　　　　　　　　　　　　　本当に寝る前ゎ太るよねぇ　今回、はじめて実感だから本当に淋しい時しか一人で居酒屋行くのゎ禁止中ﾃﾞｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちいちぁん頑張ってるんだねぇ　ｷｬﾍﾞﾂおいしいｹﾄﾞ毎日ゎ飽きるでしょ？　椿ゎ大食いしない為に食前にｷｬﾍﾞﾂを食べてたょ。　我慢すると食欲が増すから逆に食べちゃったりしない？？　それならぉ肉なんかも最後に1口食べて満足する方が効率いいと思うょ　　　　　　　　　　　　半身浴のぼせちゃうのかぁ…椿ゎ37～39℃くらいのぉ湯をあばらくらいまで入れて汗が出たしたら窓開けて入ってるょ　　　　　　　　　　　　　　　　　ながく入る時ゎ一応ぉ水も持って入る　何かしてないと時間たつの遅く感ぢるし疲れるから、本持って入って読書しまくりぃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日ゎ飲み過ぎたぁ　　風邪ひいてるのか鼻がつまってるょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ、こんな時間　　電話で起こされたぁから、ぉ腹もすいたｹﾄﾞもぅ一眠りしちゃいﾏｽ

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/05/17 08:36:56
  • 560:

    ぶぅ

    ぉ邪魔します
    ゃせたぃ02言ぃもって，すぐお菓子に手をのばすです でもｺｺ見さしてもらってﾎﾝﾏにﾎﾝﾏにがんばろーと決意しちゃったりしてます ぁりがとぅござぃます

    IP強制表示中：219.125.148.205
    07/05/17 16:56:24
  • 561:

    椿

    ぶぅちぁんはじめまして頑張ろうって仲間が増えると嬉しい　　　　　椿ゎあんまりぉ菓子食べないから、ぉ菓子のない生活に苦痛ゎないｹﾄﾞ好きな人にゎ辛いよね　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ菓子の代わりに果物にしてみたらどぅだろう？？　　　　　　　　　　　　　急に全て我慢！！ぢゃ続かないから、1日ﾁｮｺ1つゎOKとかって自分の中でｽﾄﾚｽにならない程度の基準を決めてﾑﾘなく、はじめてみてゎどぅかな？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎﾀﾞｲｴｯﾄ前、しょっちゅう夜中に居酒屋いってたので、居酒屋ゎ週1回って決めるｺﾄからはじめたの　　　　　　　　　　　　　で、ｳｫｰｷﾝｸﾞも慣れるまでゎ時間より外に出るｺﾄからって気持ちではじめたょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾑﾘせず楽しんで綺麗を手にいれよう

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/05/17 18:25:40
  • 562:

    リン

    椿さん
    風邪大丈夫ですか？あったかい飲み物飲んでゆっくりしてくださいね
    ちいさん
    リンも半身浴の時は雑誌とか携帯とか持って入ってるよでも風呂で携帯はｵｽｽﾒできへんけど…やめれません私も前ｷｬﾍﾞﾂ食べてたけど、飽きてやめたでもｷｬﾍﾞﾂはよく噛んでたらお腹いっぱいになるからいいですよね
    ぶうさん
    私もお菓子大好きやからほんまに食べたい時は半分だけ食べたりしてるよ我慢しすぎたらよけ食べてまいそうやから

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/05/17 18:36:27
  • 563:

    リン

    今日の体重55.4
    昨日より200㌘増えてるまいっか

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/05/17 18:39:37
  • 564:

    ちL1

    椿さンリンさン
    アドバイスあリがとウござL1ますキャベツわぽン酢かドレッシングか塩で毎日変えて食べてます飽きてきﾅﾆら焼き肉のタレを少量かけﾅﾆリ…でも焼き肉のタレわカロリー高そウなンで本間に我慢できなL1時だけにしてます
    半身浴わてッきリ熱L1温度ぢゃなL1とダメだと思ッてましﾅﾆ少しぬるめにしてみます本とかわそのまま持ち込むンですかL1つも質問ばッかでスイマセン

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/05/17 21:30:23
  • 565:

    みんなおはよぉさん心配かけんよぉにムリしないよぉにしてるよぉ生理でｲﾗｲﾗしてまぅ常に眠いでもは生理中は逆に動き回りたくなるねんなぁお腹痛いのに椿ﾁｬﾝ１人で店やってるんｽｺﾞｲやぁんでも何組もきたら大変よなぁも昔３人くらいで客めっちゃ来た時てんやわんややった笑。リンﾁｬﾝ耳ﾂﾎﾞやってみよかなぁ自分でやるより病院で針打ってもらうそれを触ってたら食欲減るみたい２千円くらいみたいやし ぶぅﾁｬﾝ分かるお菓子はハマったら負けやわぁ分かってて手が伸びたりでもも１口とかにしてみたら痩せたでぃ ちぃﾁｬﾝ半身浴は熱いお湯で出る汗にはﾃﾞﾄｯｸｽ効果がナィねんてだからゆっくりぬるま湯で出すのがイィねんて
    【キムチ鶏鍋】ってゆぅ夢の様なﾀﾞｲｴｯﾄ料理を聞いたよ痩せやすい体になって胸は残るｲｴﾛｰｷｬﾌﾞの人はコレしてるらしいで

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/05/18 08:28:18
  • 566:

    ちL1

    さンそうなんですかてっきリ勘違いしてましたぬるめでしてみますね生理痛大丈夫ですかちL1も酷いんですよ腰も痛くなりますしやっぱ暖めるのが一番いいんですかね
    ぶうさンちL1もお菓子とかアイス大好きなんですよでも皆さんが言うように一つとかにしたらだいぶいいかもチョコでもカカオ多めのがいいッて聞いたことありますよちL1もカキしたてなんです一緒に頑張りましょ

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/05/18 13:03:58
  • 567:

    ぶぅ

    みなさﾝ， 新入りのぶぅに色々ｧﾄﾞﾊﾞｨｽぁりがとぅござぃます ぉ菓子大好きだけど，みなさまのぉっしゃるとーり，少しずつでも量へらしてぃきます 恋がしたぃのでッヮﾗ

    IP強制表示中：219.125.148.211
    07/05/18 22:23:25
  • 568:

    椿

    2日前にぉ手伝いに他店に行って終わってから、そこのﾏﾏと遊びに行ったら1.5ｷﾛも増えてたぁ　　　　そりゃ夜中にﾊﾟｽﾀ食べて朝までぉ酒飲んだうえ、起きてからﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ食べてちゃﾀﾞﾒだよねぇ　　　　　　　　　　　　　　　気合い入れ直して頑張ろう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぶぅちぁん恋したいよねぇ　癒してくれるｫﾚ様ﾀﾞｧﾘﾝが欲しい　これから夏だし、いっぱいぉでかけしたいもんなぁ　　　　　　　　　　　　　　　素敵な恋をGETするためにも楽しんで綺麗になっちゃおぅ

    IP強制表示中：210.153.84.37
    07/05/19 22:14:54
  • 569:

    こんばんは今日は30分の半身浴しました少しずつ慣らすよちぃﾁｬﾝも激痛よぉだから夏でもカイロ貼ったりするで笑。ぶぅﾁｬﾝ恋していこー もキレイになりたい生理終わりっぽいし明日から２週間は気合い入れる 椿ﾁｬﾝ増えたんは生理前やからかもなぁ食べたくなるしなぁ新しく恋の予感なんはどぉ頑張ろなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.34
    07/05/20 23:56:19
  • 570:

    椿

    生理きたぁ確かに最近の食欲ゎそのせいかも…そして体重の減らない時期　　　　　　　　　　　　　これ以上増えるｺﾄのないよう気をつけていきます。。　　　　　　　　　　　　ちぁんﾀﾞﾒだねぇ…どぅもよい出会いがないなぁいいかもって思っても続かない。。　最近、ぉ手伝い行ったりしてるからぉ仕事が忙しすぎて…　　　　　　　　　　　　　　そのうえ酔っ払い率高いし…　この出会いの悪さゎやっぱり太ったからなのかしら？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まぁ恋もﾀﾞｲｴｯﾄも焦っていいｺﾄなんかないし、ﾏｲﾍﾟｰｽに楽しむょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄが成功したら綺麗も恋もGETできるだろう　　　　　　　　　　　　　こんなに長い期間ﾀﾞｧが出来ないのゎはじめてだょ　　　　　　　　　　　　作る気がなかったのも、あるんだけどね…

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/05/21 17:51:51
  • 571:

    名無しさん

    >>-1000

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/05/21 20:38:21
  • 572:

    名無しさん

    >>-600

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/05/21 20:39:02
  • 573:

    椿ﾁｬﾝおはよ
    作る気なかったら見逃すもんなぁも仕事に生きて２年くらいいなかった時ある働きすぎて倒れんよぉにね
    出会いは自然に運命的にあるよぉ細木数子のんとか闇でめっちゃ当たるでぇ笑。何事も焦っちゃダメやね
    も体重落ちひんでもイラｯてなってガツグイしないよぅに気をつけてます今から体重はかろーっと

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/05/22 08:41:18
  • 574:

    椿

    ちぁん椿ももぅすぐ彼氏いなくて2年になるょなんか元彼との3年がﾊｰﾄﾞだったのとぉ店持ったので友達と遊んだり一人の時間が楽だったんだよね。。確かにﾀﾞｧ欲しいってなってる時って男寄ってこないよね…なんか、ﾔﾊﾞそうなｵｰﾗ的がでてるんだろうねぇ。。　やっぱﾏｲﾍﾟｰｽが一番かぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　細木数子の占いだと椿ゎ今、大殺界だょ……。　　　わぁだから、よい出会いがないのかしら？？　　　　　　　　　　　　　　近くの占い師ｻﾝに聞くところ椿ゎ痩せてると運気がUPするって言われた。。　　　　　　　　　　　　　　それも初めゎ親が聞いてきて、その時ゎまだ痩せてる時だったんだけど、確かに今より運気ゎよかったかも……　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり気合い入れて痩せなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生理中って何もする気が起こらなくなってﾀﾞﾒね　　　　　　　　　　　　今から30分でも半身浴しようっと

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/05/22 17:26:27
  • 575:

    なんか下がりまくりやぁ上げ上げ
    椿ﾁｬﾝ細木数子ってか六星占術は当たるよぉあとｼﾁｭｳｽｲﾒｲ？ってやつも椿ﾁｬﾝは土星人かな大殺界は焦ったりして何もせんほぉがいぃよぉはビンゴで最悪やｯたから（笑）だからホンマにぼちぼちやりなぁデモ大殺界出たらﾋﾞｯｸﾘするくらいいぃ方に行くで いぅてるは占い大嫌いやったから（笑）ﾀﾞｲｴｯﾄも大殺界抜けたらｽｯｺｰﾝと痩せるはずやから今は痩せやすい体作る方に力入れるとか‥ぼちぼちね恋もいぃのがやってくるよぉは運命とかｶﾅﾘ信じるから（笑）何も考えんといてる時にｲｷﾅﾘくるはずやぁ

    ﾀﾞｲｴｯﾄも気合い入れるとか言いつつあんまり気合い入らんとりあえず60は切れたからぼちぼち半身浴するわン

    IP強制表示中：210.136.161.135
    07/05/23 23:57:20
  • 576:

    椿

    ちぁん椿ゎ水星人やでぇたぶん今年から大殺界今から3年耐えなｱｶﾝのかぁ…　　　　　　　　　　　　　　　　　　椿も気合い入れなきゃと思うばかりで、最近ぉ疲れﾓｰﾄﾞやし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　焦っても仕方ないからﾎﾞﾁやっていくゎ　　　　　　　　　　　　　　　　もともと年内にゎもとに戻すって目標やからなぁ

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/05/24 15:54:24
  • 577:

    彼氏できた主です笑
    なんか食欲おちて
    一回５６まで落ちたけど今わ５７キロで落ち着いてるまたきます

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/05/24 18:59:51
  • 578:

    椿ﾁｬﾝそぉなのかぁ(>_<)まぁ悪いｺﾄは気にしない方がイィよね
    うん戻すってゆぅのが羨ましいはずっとブゥちゃんやからなぁ 椿ﾁｬﾝなら大丈夫やぁ ぼちぼちいこぉ
    はしばらくお米食べんとこかなぁ‥
    ﾁｬﾝダブルでおめでとぉやなぁ幸せになってなぁキャンプ太りも戻ってるし‥スゴイ

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/05/25 00:14:41
  • 579:

    下がりすぎ笑

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/05/25 18:26:29
  • 580:

    ほんまやぁ
    あげ
    全く痩せる気配がないは今から半身浴しまぁす

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/05/25 22:57:40
  • 581:

    男

    ここの主偉いな
    他のﾀﾞｲｴｯﾄ日記2週間後にはだいぶ下がってるしな
    主さん頑張れ

    IP強制表示中：222.7.57.78
    07/05/26 02:15:36
  • 582:

    名無しさん

    主さんえらい

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/05/26 03:35:07
  • 583:

    名無しさん

    あたし昔94キロあって
    今59キロでも皮膚がたるんでる
    何か良い締める方法ないかなぁ

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/05/26 03:53:11
  • 584:

    名無しさん

    ↑の人ど-やッて痩せたん

    IP強制表示中：210.136.161.33
    07/05/26 04:28:38
  • 585:

    椿

    ちぁんだね最近、荒れ気味の椿だけど、ﾏｲﾍﾟｰｽに頑張る　ﾌｧｯｼｮﾝ誌とか見ると服着こなしたぁいとか思って気合い入る　　　　　　　　　　　　　　生理も終わったし食欲も落ち着いて来たから、また頑張るｩ　　　　　　　　　　　　　　　　　　主ちぁんちょっと見ないと思ったらﾀﾞﾌﾞﾙHAPPYぢゃん　羨ましい　ﾀﾞｧが出来たら今まで以上に綺麗になりたいって思うし、気合い入るよねッ　　　　　　　　　　　　　　椿もちぁん見習って頑張らなきゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恋したぁい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だらけ気味の椿ですが、みんなを見習って、今からご飯食べて、少し半身浴します。　頑張るぞッ

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/05/26 17:07:37
  • 586:

    >>583さんスゴイ引き締めは運動しかないと思うなぁ‥も皮がたるたるなってきたしｽﾃｯﾊﾟｰがほしい
    椿ﾁｬﾝうんうん落ちても自暴自棄なっても立ち上がって前に進もぉとするｺﾄで人間として中身の成長やしなぁ もたるんでるけど‥半身浴しよーっと
    ちょっと動いたらお腹空いたぁ‥ｶﾞｯﾂﾘ食べたくなっちゃうダメやなちょっとずつ減らすわぁ

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/05/26 18:20:17
  • 587:

    名無しさん

    583です
    ｽﾃｯﾊﾟｰって何ですか
    あたしのダイエット方法ゎ
    食事せいげんです

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/05/27 06:20:22
  • 588:

    ５８１さん５８２さんいやいや嬉しいうれしい笑
    最近周りからでぶでぶ言われへんようなったし､この体重維持してたらえぇんちゃうんとか思ってたけど４７なるまでやっぱ頑張りますあと１０キロだ笑
    皮膚たれるか～主わ､おっぱいＦからＣになって若干垂れた笑
    マッサージとか筋トレとかで引き締めるんちゃう昔加藤大君ってゆう人めっちゃ痩せて皮だるだるやったけどなんか引き締め成分入ったやつでマッサージしてたよ

    IP強制表示中：210.136.161.136
    07/05/27 13:50:01
  • 589:

    ちL1

    生理來てしまいましたキャベツはお腹を冷やすので一時中断します本当に生理中の食欲やばいんですけどどうしたらいいですかね今日なんか３日分食べた感じがしますやっぱ自分に甘いんですよね
    体重も全然減らなくなってきて余計こんな自分にストレス溜ります便秘だし
    豆乳とかって皆さん飲んだりしてますかちL1は苦手なんですけど…

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/05/27 23:18:23
  • 590:

    ちL1

    主さんおめでとうございます楽しい時期ぢゃないですかてか痩せてもおっぱいＣもあるなんてうらやましい私なんて太ってるのにペチャパイなぜかおっぱいには肉が付かないんですよねなぞ遺伝子です

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/05/27 23:23:01
  • 591:

    583さんｽﾃｯﾊﾟｰってゆぅのは何か部屋で足踏みする運動の機械説明難しいなぁ は基本家の中での生活やから家の中で出来るﾀﾞｲｴｯﾄと肌の手入れに今ハマってる
    ﾁｬﾝすごいわぁ彼氏出来て気持ちが余計プラスになるよね ﾁｬﾝなら10㌔も頑張れそぉやんもホンマ見習ってくわぁおったおった加藤大笑っ。マッサージも必要やなぁ
    ちぃﾁｬﾝわかる別にお腹空いてなくても食べれる（笑）やっぱり我慢我慢って思わずに少しずつ地道にやね もｽﾄﾚｽならんよぉにまずは心掛けるわぁ豆乳はﾏｽﾞｲだから紅茶豆乳・珈琲豆乳・ｺｺｱ豆乳とかって小さいパックで売ってるﾔﾂ買うよあんまり豆乳の味しなくて◎飲み過ぎは逆にアカンらしいから気をつけてね

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/05/28 14:13:11
  • 592:

    ちL1

    さンほんまどんだけ～っていうほど食べれますギャル曽根ちゃんが羨ましい不公平ですよ～
    珈琲豆乳おいしそう珈琲牛乳みたいですか探してみます豆乳はお肌も綺麗になるし一石二鳥ですよねでも飲みすぎもダメなのは初めて聞きましたお腹こわすからですか

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/05/28 22:02:28
  • 593:

    ちぃﾁｬﾝ分かるッうらやましぃよなぁｶﾞﾂ食いで細ッい子成長期には成長しすぎたわ笑。豆乳は飲み過ぎたら逆に便出なくなるみたいよ
    珈琲牛乳がちょっと濃いぃ牛乳っぽいかなぁスーパーに売ってる玉出とか万代とか９９でよく見るかな〃

    IP強制表示中：210.136.161.138
    07/05/29 08:30:35
  • 594:

    椿

    ちぁんぉはよぅにゃｶｷしようと思いながら途中で寝ちゃったりでこれなかったぁ　最近、少しずつだけど荒れてるの落ち着いてきてるかも　　　　　　　　　　　　　　　　元彼の応援ﾒｪﾙだったり、前に気になってた子から連絡来たり…友達も心配してくれてるのか支えてくれてるから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄの方ゎ相変わらずだけど……　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生理前に増えた分ゎ終わると同時に減っていってる　　　　　　　　　　　　まだまだ落とさなきゃいけないから、だらけてる場合ぢゃないんだけどぉ仕事上酔っちゃうとﾀﾞｲｴｯﾄにゎ悪いｺﾄばかりしちゃう　　夜ご飯食べてなくて終わってから誘われて夜中にご飯食べちゃったり　　　　　　　　　　　　　　　　ひとりでゎまっすぐ帰るのになぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し自分に厳しく頑張る久しぶりに会った人に少しでも痩せた？って言われたいもんッ

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/05/29 09:05:09
  • 595:

    椿

    下がり過ぎだしィ
    あげちゃおッ

    また、ゆっくりｶｷにきまぁす

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/05/31 02:34:10
  • 596:

    ﾕﾘｯﾁ

    ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ
    18歳で夜の仕事してます…
    今155ｾﾝﾁで68ｷﾛあるん

    めちゃﾃﾞﾌﾞﾅﾝ
    でも毎日出前ﾄｶしかなくて…
    ヒールとかやから
    いっぱい歩けなくて
    すぐﾀｸ乗ったり----
    痩せたいょｫ

    IP強制表示中：210.136.161.142
    07/05/31 07:12:22
  • 597:

    椿ﾁｬﾝおひさぁなんか元気出てきてるみたいで良かったよもぉ来ないかなぁと思ったはい上がって来てねは椿ﾁｬﾝの容姿は見たことナィけど魅力ある人やから元気なんがイィなゆっくりやったら見た目も変わっていくよは最近なんか体重増えてく半身浴する時間あんまりなくてそれとｶﾌｪｵﾚってマヂ怖い水かお茶に戻さないと
    ﾕﾘｯﾁちゃんはじめまして夜かぁ夜は太るよねぇ出来るだけタクシーは使わないことやなぁ‥ﾎﾝﾏそれだけでもだいぶ違うよ後は通勤だけ靴を変えるとかねは通勤に１時間くらい自転車にしてたよ今の生活のままじゃ痩せないから何か頑張って変えてみることだよ最初の１歩と最初の１週間頑張ってみればきっとﾀﾞｲｴｯﾄの楽しさとか分かってくるはず

    IP強制表示中：210.136.161.137
    07/05/31 15:14:23
  • 598:

    ゆりりん

    このスレを見て、頑張ろうと思いました＼(^o^)／
    早速ウォーキング始めようと思います
    それで、お聞きしたいことがあるんですが、ウォーキングされてる方はその際に何を着てますか？

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/05/31 17:42:26
  • 599:

    ちL1

    さンありがとうございます探してみます逆に便が出なくなるとか恐ろしいですてか今日０３食麺類という最低な食生活でしﾅﾆやばいですよね０１回食べﾅﾆﾞしたら止まらないです
    ゆりりんさん初めましてウォーキングするときちL1はスウェットで歩いてます最近は仕事にまだ慣れてなくて疲れてさぼってますけど中がもわもわしてるスウェットは結構汗かきますその中にレギンス履いたりしたら余計にかきます大股で歩くのもいいかも知れないです試してみてください

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/05/31 21:11:57
  • 600:

    ゆりりん

    ちいさん★早速、ありがとうございます(*ﾉω`*)
    明日、買いに行って１日も早く始めようと思います♪

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/06/01 00:17:42
  • 601:

    もぇ

    ｽﾚﾁごめんなさぃ

    ゅりさんにぉ聞き∪たぃんτ゛すけどぉ仕事はｷｬﾊﾞτ゛すか

    ぃゃなら返事はぃぃのτ゛気をゎるくされたらごめんなさぃ

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/06/01 12:23:03
  • 602:

    椿

    ちぁん心配しなくても、ここにゎ目標達成までくるつもりでいるよぉ　　椿もちぁん大好きだし、ﾚｽもらえると元気でるからぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、他店のぉ手伝い行ったりもしててぉ疲れ気味でなかこれないｹﾄﾞ。。　　　　　　　　　　　　　ｶｷｺゎﾁｪｯｸしてるから、また落ち着いて時間できたらｶｷｺきます

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/06/01 22:17:07
  • 603:

    めっちゃ食べてたら
    ２キロ太ってた笑
    一応報告にきました笑

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/06/03 10:24:25
  • 604:

    また
    ダイエットはじめよ
    夏やし
    最高にやせやすい時期やから
    頑張ろう

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/06/05 13:13:01
  • 605:

    名無しさん

    椿さん自分でスレたてたらさんがたてたスレやのに途中で椿さんがスレ主みたいになってるやん笑

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/06/06 12:12:39
  • 606:

    名無しさんそれわ主がこやんかったからやねんこれからわ書くわ

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/06/06 13:38:20
  • 607:

    なんとか５７に戻せたあと豆情報なんやけど、ふつうの食事にわヘルシアウォーターがよくて、油もののときにわ黒烏龍茶がいいんだってこれわ主のバイト先の業者の人がゆうてたから間違いないヘルシアウォーター嫌いやったけど最近飲み続けてるから好きなってきたし、汗かくし
    みんなオススメ

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/06/06 13:45:27
  • 608:

    ひさぷぅなんか忙しい毎日やったぁみんなゴメンね
    またみんなで報告とか情報交換とかしたいな も時間あったら来る
    ﾁｬﾝやっぱり主やなぁやる気めっちゃあってスゴイ見習うわ最近家族のご飯作ったりしまくってて‥一緒に食べちゃってアカンわぁ用に１人ヘルシーメニューに変えるわん

    IP強制表示中：210.136.161.42
    07/06/06 16:16:52
  • 609:

    ちL1

    今日久々に半身浴しました３８度でしたら気持ちいい感じに汗かきました毒素出たかな笑
    主さんヘルシアウォーターってお茶じゃなくて水ですかちょっと高いですよねコルテックスって感じの名前の水はきくか知ってますか質問ばっかですいません
    さん私も夜めっちゃガッツリ食べてしまいますお昼はサラダで我慢してるんですけどやっぱり夜食べたら意味ないですよね夏に向けて本当に本気にならないと

    IP強制表示中：210.136.161.39
    07/06/07 00:19:51
  • 610:

    ちゃんおひさです
    ちいちゃんコルテック？初めて聞いたドンキとか売ってる？また見に行く夜を軽くすれば確実に体重減るよ食べたいものわ昼に食べて、夜カロリー高いもん食べたくなったら、寝る６時間前までに食べるとだいぶましだよ

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/06/07 09:29:05
  • 611:

    書き忘れてた主わ、ヘルシア緑茶じゃないヘルシアウォーターのほうだよ

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/06/07 09:40:41
  • 612:

    椿

    名無しｻﾝ椿ゎ主ﾁｬﾝを初め、ここのみんなが好きだからｶｷできてただけで、ｽﾚ主になってってのゎﾑﾘっぽい　結構、飽き性なので　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主ちぁんぉ久ﾃﾞｽ本当、最近暑くなってきたよねぇ。。初心に戻って椿もﾀﾞｲｴｯﾄ気合い入れ直さなきゃ　水着着る予定ゎないｹﾄﾞこのままぢゃ薄着するのもｶｯｺ悪いし　　 ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰに黒烏龍かぁちぁんが言うなら効果ありそう椿も試してみようかなぁ…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんご飯作ってるんだぁ偉ぁい　確かに作ってると味見とかしちゃうもんねぇ。。　椿ゎ作ってる間にぉ腹がいっぱいになっちゃって出来上がったら食べられないってｺﾄがよくある……。　ぉ菓子ゃｽｲｰﾂなんかも食べたいと思って買うんだけど買ったら満足してしまう人ﾃﾞｽ。そして家族のぉ腹に収まりますﾜﾗ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちいﾁｬﾝそれゎｺﾝﾄﾚｯｸｽでゎないの　ｺﾝﾄﾚｯｸｽなら椿も半身浴前に飲むょ硬水で慣れるまでゎ飲みにくいｹﾄﾞ慣れたらなんてｺﾄないしねッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、生活が荒れ気味。。不健康的に体重ゎ減ってﾏｽが……睡眠不足だったり、1日1食しか食べれなかったり。。　ｱﾙｺｰﾙ摂取するので激やせにゎならないｹﾄﾞこんな生活で痩せてもなぁ…って思ってしまう。　　ﾘﾊﾞが恐怖やゎ　ちゃんと生活見直して頑張るッ　　　　　　　　　　　　めちゃ長文ｺﾞﾒﾝなさい。

    IP強制表示中：210.136.161.33
    07/06/07 13:44:57
  • 613:

    ちL1

    椿さんそれです間違えました恥ずかしい前に姉が買ってきて炭酸入りの方だったんですがかなりまずかったです炭酸入りじゃないのってあるんですか
    椿さん無理しないでくださいね逆に神経質になりすぎないかと心配です体に気を付けてください
    主さん答えてくれてありがとうございますヘルシアウォーター探してみます何か効きそうですね楽しみです

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/06/07 16:17:44
  • 614:

    意地でも
    あげます笑

    IP強制表示中：210.136.161.130
    07/06/08 13:10:47
  • 615:

    通りすがり

    ちいｻﾝ☆炭酸入りじゃないのあるよ♪コンビニや薬局に売ってる!なれたらおいしい☆
    ヘルシアウォーターもちとニガいけどおいしいよ(^ω^)ノ
    皆さん頑張ってください～(*☆'U`艸*)
    陰ながら応援しております♪

    IP強制表示中：222.7.56.138
    07/06/08 13:16:19
  • 616:

    あ

    通りすがりさんありがとうございますやっぱり多少の慣れとあとわ
    ギンギン冷やしたら
    多少いける笑

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/06/08 18:21:21
  • 617:

    ちL1

    通りすがりさんありがとうございます探してみますね頑張ってあと０５キロは落とさないと０５キロでもまだまだ足りないけど
    でも怠けず頑張ります
    教えてくださってありがとうございます

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/06/08 18:44:32
  • 618:

    椿

    ちいちぁん炭酸入りがあるなんて知らなかったあ椿ゎいつも普通のだょ。　ｺﾝﾋﾞﾆゃｽｰﾊﾟｰってか最近ﾄﾞｺでもよくみかけるょ　 椿が愛飲してるのゎﾋﾟﾝｸ色のｷｬｯﾌﾟだょ。　少し値段ゎするｹﾄﾞ安売りの時にまとめて買っちゃったりするよぉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心配ぁりがとぅ性格が大雑把だから神経質になるｺﾄゎないょ　ぉ仕事上なか難しいｹﾄﾞ、ﾎﾞﾁ落としていきます

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/06/08 18:57:18
  • 619:

    みちる

    http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d.html/ref=ms_hpc_p_1_p1/503-2451924-9588744?ie=UTF8&uid=NULLGWDOCOMO&edi=Xn2voVbzJJoCGHCT9lCMMr9QnZvNSlYqWpzpPxV6moU%3D&a=B000PGN1AK
    アマゾンにｺﾝﾄ販売ﾃﾞｽ。通販ですが参考になさってみてわ？

    IP強制表示中：210.136.161.202
    07/06/08 20:24:22
  • 620:

    ああ‥今日も動いた以上に食べたかも根性ナシすぎて情けない
    も最近忙しくて短い時間にガッって食べてしまう肌荒れに胃痛に大変
    また絡みに来ます
    みんな頑張ってねあ、違うがんばりすぎないでねぇ

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/06/08 22:27:32
  • 621:

    みちるさん親切にありがとうございます

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/06/09 10:50:59
  • 622:

    ちL1

    椿さん炭酸入りはすごいまずいんですよ一口飲んだら吐きそうになるくらい安いからですかね普通でもいろんな種類があるんですか早く買わないと帰りにマツキヨ寄ってみますありがとうございます
    さんちいもなかなか食事制限できないですおいしい食べ物なら余計…さんは料理得意なんですか
    マイペースに頑張りましょ
    夜スイミング頑張ってきます

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/06/09 12:53:21
  • 623:

    みちる

    >>さん
    お役に立てればなによりですうちは近所にディスカウントショップがあり169で購入してます。薬局とかだと289とかだから。冷やさないと水が硬いから舌触りと味にクセがありますよね。

    IP強制表示中：210.153.84.168
    07/06/09 13:08:12
  • 624:

    ちL1

    みちるさんそのディスカウントショップはチェーン店とかですか？？１００円以上も違うとかなり得ですね

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/06/09 17:51:55
  • 625:

    ジャパンとか
    ドンキとかやすいよ

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/06/10 21:37:12
  • 626:

    ちL1

    ありがとうございます早く買いに行かないとって思うんですけど財布が寂しくてとりあえず一刻も早く01本買いに行ってきまあす

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/06/10 22:55:49
  • 627:

    あ

    ただいま１５７センチの５８.５キロいつなったら痩せるのかなあと１０キロ一番減って５６キロそっからわ下がらんし!ミニスカはきたいパンツ見えるくらいのなんならパンツで歩きたいて
    ちゃうか（笑）ミニスカはきたい

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/06/12 01:55:34
  • 628:

    名無しさん

    ↑かわいい
    頑張ってな

    IP強制表示中：210.153.84.37
    07/06/12 02:45:38
  • 629:

    みちる

    チェーン展開はしてるんですがあたしが住んでる県、隣県周辺にしかないと思われます。ごめんなさいぉ役に立てなくて。

    IP強制表示中：210.153.84.229
    07/06/12 05:07:04
  • 630:

    名無しさん

    

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/06/12 10:40:20
  • 631:

    名無しさん

    ちるちるみちる

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/06/12 10:41:10
  • 632:

    かわいいとか…知ってますうそです。許してください笑
    ちるちるみちる笑
    あらかわいい笑
    今日わ便が８キロぐらいでますよーに（笑）頑張る（笑）

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/06/12 11:02:08
  • 633:

    ちL1

    みちるさんあリがとうございます１９８円で昨日買いました☆+ﾟ最初飲んだらえずきましたﾜﾗｴﾅｲ
    頑張って慣れてちゃんと飲めるよおにします｡･(*ノд`*)･｡

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/06/12 18:11:24
  • 634:

    椿

    ちいちぁん発見ぉめでとぅ慣れるまでゎ飲みにくいかもだけど、ちょこのんでたらｽｸﾞ慣れるょ。

    ﾑﾘすると嫌になっちゃうし自分にあわないと思ったら、自分にあう硬水を探して慣らしていくのもいいかもッまぁ楽しんで続けようねッ

    IP強制表示中：210.136.161.140
    07/06/12 18:33:57
  • 635:

    名無しさん

    http://gatpat.mh3.mp7.jp/71/

    IP強制表示中：222.7.56.144
    07/06/12 20:11:28
  • 636:

    最近おなかすいてないのに食べたり
    もう食べんでもいいのに食べたり
    やばい友達が子供産んで、なんかすごい感動したし、すっごい幸せそうやったみんな前進んでいってあたしわそのあいだうじうじ痩せれんと周りの幸せ羨んで自分が情けないいろんなチャンスだって自分から手放してる頑張るんだ

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/06/13 13:28:38
  • 637:

    エステとか行きたい
    体もみしぼってほしいセルライトとかぶっちぶっちつぶしてほしいあー
    明日起きたら１０キロぐらい減ってないかな～
    しょーもないことゆうてんとねよ～◎

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/06/14 02:14:16
  • 638:

    椿

    主ちぁんその気持ち、めちゃわかる　　　　　椿も最近だれ気味やし、これでゎｱｶﾝって思うのに仕事のｽﾄﾚｽゃ悩みでﾀﾞｲｴｯﾄまで余裕がなくなってきてる　でも、年内にもとに戻すって決めたし、焦らず少しずつでも頑張ろうって思ってるょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　根詰め過ぎてもｽﾄﾚｽたまって悪循環やと思うし初心の気持ちを忘れない程度の適度な息抜きも必要ゃ　甘えすぎﾘﾊﾞのもとやしゎｱｶﾝけど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ互い綺麗目指してﾎﾞﾁやっていこうょ

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/06/14 13:01:56
  • 639:

    ちL1

    椿さんちょっと慣れました慣れたっていうか一気に流しこんでるって感じなんですけど…椿さんの言う通り自分に合ったものが１番いいですよね体質もありますしちょいちょい探してみます
    主さんちL1もだらだらしてます休みの日とか無駄に多く食べたり体にいい物やからとか思って量とか気にせず食べたり…ほんまに起きたら１０キロくらい痩せてて欲しいです
    エステも行きたいですよねホトペ見てたらいつもページに食いついてしまいますん～痩せたい

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/06/14 13:13:30
  • 640:

    みか

    みかもまぜて
    158㌢53㌔ダイエットしたことなくて何からしたらいいのかわからない状態です10㌔は痩せたい彼氏にでぶでぶゆわれてﾎﾝﾏにストレス

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/06/14 16:45:18
  • 641:

    みかちゃん初だぁ
    それで、デブ言われたらわ怪物厳しい彼氏やなぁ頑張ろうに

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/06/14 18:43:23
  • 642:

    みか

    ちゃん返事ありがとう彼氏厳しいよぉかなりみかは本当ごついの体つきがごついし肉のつきかたも変やし最近ｻﾗﾀﾞとかしか食べてない毎日彼氏に太いゆわれて彼氏めっちゃ細い子好きらしいダイエット方法がよくわからないからとりあｻﾗﾀﾞ去年は岩盤浴行きまくりでｻﾗﾀﾞ中心にしたら47まで落ちたけどﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃった動かなかったから彼氏と出会った時そのときだったから今の姿に引いちゃってるみたいちゃん岩盤浴とか行ったりする１９㌔痩せたとか本当に尊敬する

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/06/15 10:13:33
  • 643:

    ちL1

    みかさん初めましてちL1も厳しい彼氏居てる会う度にあごの下の肉触られてチェックされるんです一時嫌すぎて痩せたけど戻ったストレス溜めて痩せるのはすぐリバウンドしちゃいますよねできるだけ言うのを減らしてもらうのがいいと思います自分のペースが大事やしみかさん十分いい体型と思うので一緒にマイペースに頑張りましょ
    ちなみにちL1は溶岩浴行ってました

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/06/15 12:47:18
  • 644:

    あげ

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/06/17 12:27:24
  • 645:

    たぶん今59キロ（笑）
    いや笑ってる場合じゃない（笑）もうダイエット初めて早1年一日も早く痩せたくてでもほんまに痩せれるなんか全然自信なくってね～、このまま自分に甘えたままでこの体のままｽﾞｯﾄ我慢しつづける人生送るんかなぁ～‥っとか考えたらお先真っ暗やってでもなんもせんのよりやってみよ～っていつか始めるダイエットなら今始めようって去年の6月がむしゃらにダイエットしたなぁ～ってゆう独り言（笑）

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/06/17 21:39:35
  • 646:

    あ

    ここは間違いなし

    わかりやすい
    お金が貯まりやすい

    千円からお金に変えれる無料登録でいきなり800円貰えるよ

    とりあえず覗いてみては
    後悔しないというか絶対皆登録しそうや
    http://panepo.jp/?fid=153949

    IP強制表示中：210.136.161.131
    07/06/17 21:46:32
  • 647:

    みかちゃん主、岩盤浴行ってたよでも2、3回やで（笑）弱ってる時行って菌いっぱいもらってスゴい熱でてから、一回も行ってない
    岩盤浴わ痩せるじゃなくて代謝上げるためのもんやから主もまた行き始めよかなぁ

    IP強制表示中：210.136.161.138
    07/06/17 22:21:01
  • 648:

    名無しさん

    でぶや～
    自分が醜い

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/06/19 12:59:30
  • 649:

    上の主です

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/06/19 13:00:44
  • 650:

    ｶﾅｴ

    あたしもﾀﾞｲｴｯﾄﾏﾆｱやぁ～ 今で、155／43～44／20やけど、目標が40やからまだまだや停滞期やし主、一緒に頑張ろうねでも‥最近なんでこんな頑張ってんのかわからんくなってきてる自分もおる

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/06/19 13:35:33
  • 651:

    ｶﾅｴちゃん主がｶﾅｴちゃんの体重ならもう何も望みません笑
    でも向上心あることわすばらしいね
    今でも充分じゃない？
    ほんとうらやましい。

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/06/19 15:40:15
  • 652:

    名無しさん

    http://uranairank.mh2.mp7.jp/72/

    IP強制表示中：222.7.56.145
    07/06/19 15:57:41
  • 653:

    ちL1

    今日から気持ち入れ替えて怠けず頑張リます
    でも半身浴３０分しても汗が出ないのはなぜ
    しかも肌荒れヤバイです
    余計な物摂取しすぎかな

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/06/19 17:46:15
  • 654:

    こんばんは 去年.失恋して㌔太ってしまいました でも頑張って㌔減らしたんですが.最近怠けてて太りそうなんです とりあえずあと㌔痩せるまでココで頑張らせて下さいッ


    ちなみに.㌢㌔です

    IP強制表示中：210.136.161.7
    07/06/19 22:12:59
  • 655:

    ｶﾅｴ

    主今現在ゎ何㌔なんｶﾅｴゎピークで50㌔近くまでいって、それからゎさまざまなﾀﾞｲｴｯﾄ方法でここまで来た１番効果的なのゎ半身浴と腹筋･背筋、恋でしたぁ(><)ちなみに今ゎ恋してない

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/06/19 22:51:55
  • 656:

    だいぶ久しぶり忙しい毎日ですやっと来れた
    みんなぁ無理なﾀﾞｲｴｯﾄはやめて健康的にね は無理したつもり全然ナィのに体調悪くて今月検査
    普通はこの時期暑さで食欲なくなるよね？はめちゃお腹すくねん体重減る気配はナィ‥ムリじゃないﾀﾞｲｴｯﾄでゆーっくり痩せてくことにする

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/06/20 06:24:05
  • 657:

    ちいちゃんわかるぅ主も半身浴頻繁にしだしたら肌荒れる主の友達も荒れるゆうてたけど、デトックスやのにまじで謎
    ｶﾅｴちゃん主ピークが157の78うける～笑
    一年前まで78キロあったって恐ろしいダイエットして一番痩せたんが56キロ今わ58ってゆー感じです気ぬいたらすぐ60手前いくし気合いいれたら56になるし痩せやく太りやすいです56キロなった時わ精神的に凹んでてほとんど食べへんかったのに56からわ下がらない気がします主ファイトッ笑

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/06/20 09:44:33
  • 658:

    ちゃんおはつ今何センチ何キロですか？☆
    ちゃんおひさ無理しても続かんし主も半年くらい同じとこいったり帰ったりしてるペース乱さんと少しずつ頑張ろう

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/06/20 09:48:45
  • 659:

    ちゃん主きも!!書いてくれてたし
    主と似てる？主も身長160わある気するんだ仲間になって一緒にがんばりましょう

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/06/20 09:51:54
  • 660:

    ちい

    主さん変ですよね汗かいたら肌きれいになるイメージやのに…しかもできるとこが鼻の穴の下とか熱の花みたいに唇の上とか…恥ずかしくて恥ずかしくて栄養の偏りとかも関係あるんかなあバランス考えて食事します
    さん久々です嬉しいですちいも暑くなってきてるのに食欲旺盛ですよ我慢できないです　さんの言う通り無理なのはアカンけどちょっと無理してみます怠けすぎて自分に厳しくしないと…やる気取り戻したらゆっくり無理なくしていきたいと思います
    ｶﾅｴさん細いですよでも納得いくような体重になりたいですよね一緒に頑張りましょう
    さんちいも同じような体型(？)です１６３ｾﾝﾁの６０ｷﾛでなかなか６０ｷﾛきりません目標にいけるまで頑張りましょね 長々とすいません

    IP強制表示中：210.136.161.33
    07/06/20 11:28:07
  • 661:

    さん.ちいさん似てますね

    早くやせて楽しい毎日を送りたい いつも頭のなかで体型気にしてる自分がいて...... ホントに嫌で 絶対痩せてやるッッ そんでもって.スカート短くしてやる-

    IP強制表示中：210.136.161.7
    07/06/20 20:07:51
  • 662:

    ヨーグルテン

    主さん、ぃますかぁ？
    明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄやられてるって書いてあるんですが、それって
    便通良くなったりしました？？
    私、明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝに似たダイエットシェイクしてたんですけど、
    ３日それを晩御飯に置き換えたら激しい下痢しちゃって。。。
    明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝわ下痢しないですかぁ？？

    IP強制表示中：124.210.209.196
    07/06/21 19:42:02
  • 663:

    下痢‥？たぶんしてなかったはず！逆に下痢したいな笑
    途中でやめたから
    また始めようかなっ

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/06/22 12:34:35
  • 664:

    名無しさん

    http://uranairank.mh2.mp7.jp/72/

    IP強制表示中：222.7.56.142
    07/06/22 12:40:01
  • 665:

    昨日の夜食べ過ぎて
    ㌔に ホント消え去りたい 今から本気のホンキで頑張るしかないッ 今にみてろよ.自分ッッ

    IP強制表示中：210.153.84.3
    07/06/22 15:25:50
  • 666:

    ちL1

    今日は友達と久々の再会なので飲みに行く
    サラダ系を中心にしてちょっとでもカロリー抑えます

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/06/22 15:37:05
  • 667:

    気はりつめんでも次のご飯ちょっと気つけたら大丈夫

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/06/22 20:34:05
  • 668:

    気はりつめんでも次のご飯ちょっと気つけたら大丈夫

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/06/22 20:34:59
  • 669:

    ちいちゃん我慢せんとサラダ類先おなかいれてちょびちょび食べてねてか上↑どんだけ主張したいねんなっ！笑
    すんません

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/06/22 20:39:04
  • 670:

    名無しさん

    一週間サラダ一食と水で毎日ブートキャンプしてたら10キロ痩せた結構辛かったけどリバもまだしてないからいいかもちなみに身長162で体重は52→42です

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/06/22 22:01:04
  • 671:

    名無しさん52キロでも主的すごくちょうどいいのに42って‥あっぱれです！名無しさんみたいなやる気と根性が今のにわ、これっぽっちもないのでほんと尊敬します主ももすこししたら
    やる気でますよーに（笑）

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/06/23 15:38:53
  • 672:

    やっとこれた‥ﾁｬﾝ書き込み多くなってるなぁ は58まで落ちたのに最近のｶﾞﾂｸﾞｲで61に ホンマ‥食べるん趣味で太るん特技やわ（笑）
    気合い入れて明日から置き換えする９９円ショップで大量に購入した
    また来るねみんな頑張ってね

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/06/23 22:50:26
  • 673:

    ちゃんおひさ主今57キロ57キロまでわ一晩でいくのに、そっから減らない置き換え頑張ってね

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/06/24 12:45:32
  • 674:

    れーこ

    はじめまして、みなさん凄くやる気のあるコメントで、私も読んでてガッツ(古…)が出てきました
    よかったら、これから時々カキコミさせて下さいm(__)m

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/06/25 00:05:05
  • 675:

    名無しさん

    162センチで42キロってガリガリじゃない？胸のサイズ聞いていい？
    てか周りに何も言われない？うち153センチの38キロやけど痩せすぎ＆ガリガリやし食えとかメチャ言われるダイエットかなり頑張ったのに誰も誉めてくれへん（笑）

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/06/25 00:48:54
  • 676:

    まり

    皆さん､素晴らしいぅちも､夜の仕事して､⑩キロ肥えました醜いったらありゃしなぃ笑
    見た目大事です。もちろん。でも､皆さんのコメントみてたら､皆ほんとに綺麗です努力が結果になり､早く願いが叶いますように。ってぅちもゃっちゅぅの笑
    私は只今､１６０の６０キロの下半身デブですﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやってますあれいいよやはり運動が一番っす頑張ろう。ぅち何回も諦めたけど､その時は見た目とかよりも､性格がひねくれてまう。その時はもぅ､ぅちホンマに終わってた‐。それだけにはなってほしくない。夢は常にもつのが大事ダニ皆､今すっごい綺麗だよ本人みなくてもわかるぅちも皆に負けないょぅ頑張るぞぉｫｰ

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/06/25 14:50:02
  • 677:

    ちL1

    書き込み増えてますね～まリさんちいも下半身でぶ足ってどうしたら痩せるんですかねえ他も痩せなアカンけど…とりあえずちいはムクミをとるよおにしてますたいしたマッサージじゃないけどボディバター塗って一通りリンパを刺激してます効いてるかはわからない自己満マッサージですわら みなさん一緒に頑張りましょう
    ちなみに今日は今の時点でトマト３切れとリンゴ５切れしか食べてないですこの調子で頑張りたいです

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/06/26 17:21:12
  • 678:

    まり

    ふぅ‐ゃっと､仕事ぉゎったつかれたじぇい今日の晩飯ゎぁ‐､スープ春雨意外に､ぅんめ‐んだなお腹ぃっぱぃなるしこれからのぅちのダイエット大作戦わ､ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞとスープ春雨に決定それでこの醜い体とおさらばだい笑､下半身デブわ､直すのきついょ。外側に筋肉つけるとﾑｷﾑｷなるから内側に筋肉つけないとホンマにごつなる‥。

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/06/27 05:00:41
  • 679:

    名無しさん

    http://torak.mh.mp7.jp/29/

    IP強制表示中：222.7.56.141
    07/06/27 06:26:15
  • 680:

    お初デス158の51究極にやばい二の腕と顔とお腹が…
    筋肉つけたら余計太みえるしアドバイスください

    IP強制表示中：210.153.84.72
    07/06/28 17:20:36
  • 681:

    めい

    初めまして。私もみなさんと一緒にダイエット頑張りたいです。ここみてたらなんだか頑張れそうです。目標７㌔減量。とんでもなく下半身デブです。主さんやみなさんのダイエット方参考にしながら頑張ります。よろしくです

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/06/29 13:15:23
  • 682:

    ｃhii

    初めまして

    19歳で153ｾﾝﾁ51ｷﾛです
    真剣にやばい
    食べるの好きやから今までﾀﾞｲｴｯﾄ 続いた事ない

    今回ゎ本間に痩せたい

    一緒に頑張りたいな

    仲間に入れて

    IP強制表示中：210.153.84.39
    07/06/29 13:50:28
  • 683:

    おひさだめっちゃ増えてる主もめっちゃ筋肉マンやでっしかもふくらはぎそぎ落としたいいや、うそです（笑）みんながばしょちなみに主今ダイエット休憩中しねよな（笑）泣く

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/06/29 18:20:43
  • 684:

    目が欲深い。目がいじましいおなかわすいてないのに目で食べたいと思う。自分のためにならんよなー

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/07/01 19:09:46
  • 685:

    名無しさん


    わざと夏バテするとか？
    暑かったらほんまに食べる気がなくなる｡
    コンビニとか言っても何買ったらいいかわからんくなって、食べれないって錯覚するからｽﾄﾚｽたまらなくなるし必要最低限繊維とか糖分とってたら
    大丈夫

    クーラーちょっと我慢

    IP強制表示中：210.153.84.37
    07/07/01 22:09:45
  • 686:

    なち

    こんにちわ(･∀･)
    初めて書き込むんですけど､仲良くして下さい
    あたしは164cmの59㌔です｡なかなかﾀﾞｲｴｯﾄが続かず､絶望的です..笑 明日からｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ始めますここを見たら元気になるんでまた来ます

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/07/02 23:31:04
  • 687:

    ちL1

    おひさです暑いですね
    ちいは今痩せるハーブティーを飲んでます危ないですかね笑 shoppinという化粧品とかいろいろ置いてる店で買いました自分でも危ないかなっと思って買ったんですけど便秘治りました成分も大丈夫そうですあとこんにゃくの麺のパスタとか食べ物も美味しくローカロリーなものを食べて体重減らします
    明日は休みなので半身浴頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/07/03 14:30:04
  • 688:

    名無しさん主わ仕事が結構力仕事なんで夏バテわなかなかしてられないです夏バテか‥した事ないけど少ししてみたい笑
    なちさんお初です☆どんどん書き込んで下さい
    ちいちゃん主も便通良くするお茶とか飲むし、主的そんな抵抗ないかな便通よくなるって効果でてるし主わ最近すっごい食べてる体動かしてるから体重わ変わらんけどダイエット今したら確実痩せれる気わするけど‥気持ちがついていかない

    IP強制表示中：210.153.84.39
    07/07/04 12:47:27
  • 689:

    ちL1

    主さン休んでもいいと思いますずっと気はってダイエットするのって難しいことですよ頑張ろうって思うときに自分のペースでしたらいいと思いますちいだって実は内緒でなかなか食べてますよ食べた後は自己嫌悪ですしね笑 楽しくダイエットしましょ主さン体動かしてるなら全然食べてもいいと思いますよちいは仕事が事務なんで食べたらすぐです一緒に徐徐に頑張りましょね

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/07/04 16:42:35
  • 690:

    久々に来た-(･∀･) 私もなんか最近やる気出ないんですよね何でだろう? ㌔のまま..... 生理も終わったコトだし明日ｶﾗ頑張ってみます.....っと言うより頑張れたらい-なッ

    IP強制表示中：210.153.84.98
    07/07/04 19:39:33
  • 691:

    

    私も仲間に入れて
    先週まで76やって、ダイエットにはげんで今70やねん３ヶ月前まで48キロやったのに入院して副作用で激太りした服も全然あわんし友達とかにもあわれへんから必死に痩せます

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/07/04 21:10:53
  • 692:

    めー

    私も一緒に頑張りたいです痩せたいのに最近やる気起きなくて…みんなと話してればやる気でるかなって思って
    仲間に入れてください

    IP強制表示中：210.153.84.9
    07/07/06 13:53:40
  • 693:

    椿

    ぉ久ﾃﾞｽ最近、ぉ仕事に追われていてﾀﾞｲｴｯﾄ中断中だったので、ここにもなかなかこれなかったんですが……読み返してみると、みんな休憩中みたいな感ぢだったんだね。。　　　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎこの秋に温泉旅行予定で、ぉ仕事も少し落ち着いてきたので夏の暑さを利用して、またﾀﾞｲｴｯﾄ開始しようと思っていﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　　前回5ｷﾛ減らした分ゎﾘﾊﾞもなく維持しているので初心に戻って頑張っちゃう　　　　　　　　　　　　　目標ゎ年内ﾏｲﾅｽ10ｷﾛ　　　　　　　　　　　　　　旅行までにゎ最低5ｷﾛ減らしてやるぅ　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、気が弛んでるので、またｶｷｺ混ぜてくださいねッ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/07/06 16:51:15
  • 694:

    

    みんなよろしくは今６８、８やで今日わ半身浴してウォーキングがわりにミナミブラブラした(笑)朝ご飯は野菜ジュースとオレンジ食べて、昼はスープ春雨とおにぎり一個夕食は焼き魚と味噌汁ときゅうりの漬け物とご飯また夜に半身浴する

    IP強制表示中：219.125.151.140
    07/07/06 17:57:56
  • 695:

    

    今から半身浴１時間半頑張るみんな何してるかなー？

    IP強制表示中：219.125.151.152
    07/07/06 22:42:01
  • 696:

    

    今半身浴一回上がって休憩

    IP強制表示中：219.125.151.144
    07/07/06 23:28:36
  • 697:

    

    おはよん朝の体重68、3やった少しずつやけど痩せてきてるかな？朝ご飯野菜ジュース、味噌汁おにぎり、オレンジ

    IP強制表示中：219.125.151.144
    07/07/07 11:00:51
  • 698:

    あげます

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/07/09 14:27:33
  • 699:

    ちL1

    誰か足の痩せ方教えて下さい

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/07/11 23:21:33
  • 700:

    ちL1

    誰か足の痩せ方教えて下さい

    IP強制表示中：210.136.161.53
    07/07/11 23:22:12
  • 701:

    ちいちゃん
    あたしも知りたい足わむくみが問題やんね!水分の摂りすぎとかでもむくみの原因らしいまた調べとくね

    IP強制表示中：210.136.161.140
    07/07/12 00:17:26
  • 702:

    ちL1

    主さンありがとうございますちいも頑張って調べます
    みなさんは太股の内側に線みたいなのありますか？？何かボコボコって感じの…やっぱりこれは太りすぎであるんですかね？
    この前言ってたハーブティーのおかげで少しずつ便秘が治り下っ腹はマシにはなってるんですが(言うても出てるけど)足はどうしても…最大の敵

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/07/12 00:56:35
  • 703:

    名無しさん

    どんまい それセルライト…
    あと塩分とりすぎるから水飲むとむくむ(太る)んだよ

    IP強制表示中：210.136.161.102
    07/07/12 07:02:48
  • 704:

    今日から気持ち切り替えてダイエットしますあと10キロ自分との戦いに勝てたらきっと大切なものが見えてくると思いますあとバイト先の薬店の先生からいろいろ聞いたよーコントレックスわ１日２リットル飲んだほうがいいんだってがんばるぽよ

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/07/13 17:54:07
  • 705:

    椿

    ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞゃｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰゎむくみに効くょ

    椿ゎ面倒臭がりで続かないｹﾄﾞ……　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨ばかりでｳｫｰｷﾝｸﾞいけなくて。。そのうえ食欲がやたらあって、このままぢゃ痩せられないゎ　　　　　　　　　　　　　　　　みんな雨の日ゎどんな運動してるのかしら？？

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/07/14 13:40:59
  • 706:

    名無しさん

    主さんあたしも、3年で20キロ痩せたことあります…痩せた途端にやっぱ他人の態度が変わりますよね少し悲しかったけど着たい服を遠慮なく着れるのは嬉しい留学で4キロ太ってしまったけど主さんのｶｷｺ見て気持ち引き締まりましたあたしも頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/07/14 14:01:48
  • 707:

    椿ちゃん雨の日わだいえっと本読んだり半身浴したりかな～あと筋トレとか
    ななしさん主わ２０キロ痩せてもまだあと10キロ痩せないと標準体重いかないんです（笑）今までなまけてきたんでそのおつりがきたと思ってあと10キロ痩せてやる！がんばりましょ

    IP強制表示中：210.153.84.37
    07/07/15 02:19:29
  • 708:

    153で43もある
    目標は38
    頑張るんでみなさんも
    一緒に頑張りましょ

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/07/15 05:21:36
  • 709:

    名無しさん

    細い奴はどっかいけ

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/07/15 18:50:51
  • 710:

    名無しさん

    なんでそんな言い方?痩せたいって思ってるのは一緒やん。

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/07/15 22:17:39
  • 711:

    名無しさん

    706の名無しですﾋﾞﾘｰｽﾞ3日やって全身筋肉痛でうなされてます
    主さんの前向きな姿勢に感動しましたその気持ちを保ち続ければ、ﾀﾞｲｴｯﾄ絶対うまくいくはずです主さんのこと、応援してます

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/07/16 01:10:26
  • 712:

    初めから読ましてもらいました主ちゃんめっちゃ好き笑
    あたしはいつも口ばっかりで今日から真剣ダイエット～とかゆうていつも適当で終わって結局痩せんかった二キロくらい痩せてもすぐ戻ったし何かほんま自分甘ったれてたなぁって気づいた
    もうすぐ夏やから痩せなって焦ってるくせにいつも行動にせえへんしでもこのスレ見て痩せたら幸せなこといっぱいやねんや､幸せになるんは自分がどうするかやなって思ったらほんま行動にしよって思えた主ちゃんありがとう一緒に頑張ります明日歩いて果物買いに行こう笑

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/07/16 03:18:35
  • 713:

    二回連続すいません
    あたしは今､157/49でこれでも昔にくらべたら､まだ痩せたほうで昔は58㌔ありました一時期47まで落ちたけど卒業してからまたちょっと太って(;ω;`)
    特に何して痩せたわけじゃなくて高校までチャリンコで､往復で二時間？くらいのを毎日してたから自然にやせていきました笑 毎日夜とかも甘いデザートやら食べてたしご飯もばくばく食べてたしだから全然苦痛じゃなかったですやっぱり運動って大事ですよね
    何か勝手に語ってごめんなさぃ笑

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/07/16 03:38:43
  • 714:

    708さん153で43とかうらやましいぐらいやででも痩せたいって気持ちがあるってすごい。なんか主自分にあまえてて情けない
    このまえ、もう少しで2ヶ月になる彼氏に「あたしな、一年前までプラス20キロあってんでもそんときあたしと出会っててもきっとあたしなんか気にもとめへんかったやろな」って言ったんなー。ほんなら「俺わ‥わからんけどの外見で惚れたんじゃないからなー」って言ってたでも「あたしがくそでぶやってもつきあってた？」って聞いたら「うん」ってゆってたけど‥それがほんまとわ主わ思えんの。78キロの自分に惚れてくれる人なんか‥って。もしおったとしても痩せた今よりわ確実に少ない。太ってる子を否定するんじゃないけどやっぱり78の自でわ今の彼氏が見つけてくれたって自信わまったくないんよ。悲しいけど。チャンスだっていっぱいあるはず!太ってるからっていつまで諦めんの？自分をいつまで偽るの？もっと堂々としてあげて。自分がかわいそう。自分の可能性を殺さんといて。って
    自分に言い聞かせてるんだけど（笑）あーやばいなっ。リアルに誰か傷つけてほしい！スイッチはいらなーい

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/07/16 03:42:13
  • 715:

    711さんあたしもビリーある！けど噂でわかなりの過酷さって聞いたからなかなか見る勇気がでません（笑）ヘタレなにわ無理そう（笑）腹筋割れたらとりあえず写メって下さい（笑）
    さんリアルタイムじゃしやばす～運動ねぇ～‥彼氏と犬の散歩頑張りまっす半身浴もしなきゃだけど暑いから長風呂する気になれない（笑）運動やんね主も運動します！！頑張ろうね

    IP強制表示中：210.153.84.37
    07/07/16 03:51:58
  • 716:

    主ちゃんおるぅほんまやリアルタイムや笑
    さっきフッキン30回やっておなか痛い(笑)
    ワンチャンの散歩いーねあたしも最近さぼり気味やから行ってあげよう(自分のためのくせに笑 性格わる)
    主ちゃんゎ半身浴いつもこの時間くらいにしてるのぉ？？

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/07/16 03:57:54
  • 717:

    ちゃん主半身浴わ結構遅いよ腹筋かー。できひんとかよーゆわんﾊﾞｸｼｮ
    またつられて夜冷麺食べてしもたもーんばかばかーんこんなんゆうてる場合ちゃう笑

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/07/16 19:42:54
  • 718:

    今日彼氏におなかジャンプ台なるってつままれたおもしろかったのとばれたのでめっちゃ笑ってどつくとかゆうてたけど今お風呂で考えたらショックやね笑
    短パンはきたいただはけたとかじゃなく、短パンにはかれてるのでもなくなーーんも気にせんとはきこなしたいがんばろう

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/07/18 01:27:27
  • 719:

    コッコアポウまた始めた◎漢方の先生もオススメってゆってた!よーしｱｹﾞるついでに
    つぶやいた

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/07/18 13:38:15
  • 720:

    有美

    はじめまして
    主さん可愛い笑 最初から読ませて頂きました
    あたしゎ１６３センチで６０キロありました。かなりの下半身デブです。太ももがほんまに太ぃねんミニスカはけません 好きな人がスタイルのいい子(安室ﾁｬﾝ)が好きで、このままでゎアカンと思い、ダイエットを始めました 朝と昼ゎ食べて、夜だけ抜くとゆうダイエット お茶と水しか飲まずに毎日頑張ってました そして５２キロまで落ちました 太ももが入らなかったデニムが入って、太ももに変化が現れてめちゃ嬉しかったんやけど、５２キロからなかなか落ちずに、なんか糸が切れたようにずっと我慢してたジュースを飲みアイスを食べて晩御飯も食べてしまって今日朝体重を計ったら５４キロになってました

    でもこのスレを今日見て、また頑張ろうと思いました 主さんも頑張りましょう あたしも頑張ります 痩せて体型気にせずミニスカはきたいです

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/07/18 18:51:14
  • 721:

    有美ちゃんおはつあむろちゃんとか‥そら火つくな主も57キロからまったく変わらんのよ;変わらんかったらジュースとか少しくらいなら‥‥とか思うよな食事制限無理にしたら体重落ちるけどそれじゃ意味ないもん筋肉つけて体から痩せにくい体に改造しなでも主腹筋できな～いおつかれ笑
    有美ちゃん
    頑張って主も54まで追いつくわ笑

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/07/19 12:01:45
  • 722:

    おはようございま-す 最近.半身浴ﾄｶ.食べ物気い遣ってるのに体重増えてるッ何故に(ﾟ∀｡)
    バリバリ体動かしてるのになう-む頑張ろう

    IP強制表示中：210.153.84.100
    07/07/20 07:05:15
  • 723:

    椿

    ずっと雨続いてたから結局、気合い入らないままだったｹﾄﾞ昨日久々ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ったぁ30分だけだったけど、やっぱり運動ゎｽﾄﾚｽ発散にもなって気持ちいい　　　　　　　　　　　　　前回のように、まだ、やる気万全でゎないけれど少しずつ頑張るょ　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も曇ってるｹﾄﾞ雨ゎ降ってないから少し歩きに行ってこょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　痩せだすと楽しくなるから、それまで少し頑張るぞッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、気に入ってる人がいるんだけど毎日連絡とってても時間あわないし忙しくてなかなか会えないので、会えない時間を有効に使って次会う時に少しでも綺麗になったと思われるようﾀﾞｲｴｯﾄに励みﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　　まだ甘い気持ちがあるので、みんなのｶｷｺ見ながら頑張るぅ

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/07/20 16:14:10
  • 724:

    有美

    みなさんこんにちゎ

    今日ゎ仕事が休みゃったから昼まで寝て、それから洗濯干して、部屋の掃除して、ドラックストアとかスーパーをチャリでいろいろまわった(笑)

    帰ってきて体重を計ったら、５２･８キロになってた
    １回挫折して５４キロになってからの５２･８キロやからめちゃ嬉しいそれに、６０キロあった時から考えたらだいぶマシになったと思う

    やっぱ気持ちの問題なんやと思った

    みんな頑張ろぉ有美も頑張るし

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/07/21 17:14:09
  • 725:

    みんな頑張ってるな☆あたしも頑張らなでも全然やしとりあえず気持ちかえないと

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/07/22 04:02:56
  • 726:

    名無しさん

    ぉはよ～ございます

    今さっき体重はかったら、５２･８のままでした

    でも気をひきしめて頑張ります

    朝食ゎ、シリアルに牛乳をかけて食べました

    昼ゎ軽く済ませて、夜ゎ抜きます

    はやく５０キロを切りますように

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/07/22 09:18:21
  • 727:

    有美

    主ﾁｬﾝ

    今日さっき帰ってきて体重はかったら、５１･８キロになったでぇ


    みんな頑張ろぉ

    IP強制表示中：210.153.84.37
    07/07/22 22:10:30
  • 728:

    有美ちゃん主も頑張る($ω`)あー。有美ちゃんみたいに順調に痩せたい

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/07/23 04:11:24
  • 729:

    今日DHCから出てるフォースリン(?)ってゆうの買ってみまーすまたよかったらオススメするね

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/07/24 15:37:22
  • 730:

    椿

    生理になったぁ　　　頑張ろうと思った矢先に生理ゎ凹むわぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の夜ご飯ゎ納豆と唐揚げ2個・子供茶碗に少々の白ご飯ﾃﾞｽ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、仕事も調子いいし今月、来月ゎ遊び控えてﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞに通えるよう頑張ろう　浮腫みとってﾘﾝﾊﾟの流れ良くして体質改善に励もう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　旅行までに綺麗になりたいもんッ　会えない間に綺麗になってﾋﾞｯｸﾘさせたぁいにゃは　　　　　　　　　　　　　　　　　日々の努力も怠らないよう気合い入れますぅ　　　　　　　　　　　　　　今年のﾋﾞｷﾆゎ無理でも秋・冬ﾌｧｯｼｮﾝ着こなせるように間に合わせてﾀﾞｧGETして寒い季節に暖かい気持ちになれるｺﾄを目指すぞッ

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/07/24 21:22:40
  • 731:

    名無しさん

    椿さん さん


    お疲れさま～こんばんゎ

    有美もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってますｯｯ 今さっきはかったら５０･６キロになってましたｯｯ


    みんな頑張ろう

    DHCのん良かったら教えてねぇ 有美も買ぉかなぁ

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/07/24 23:13:39
  • 732:

    くｩ

    お初ですいつも楽しくロムらせてもらってましたみﾝなすごいガンバｯてるﾝやねｰ尊敬です
    あたし仕事のｽﾄﾚｽで半年で54㌔から43㌔になりました家族や友達とか彼氏にめっちゃ心配されるくらいで自分でもやばいｯて思って仕事辞めたんだけど、運動もしないで痩せたからリバウンドが心配
    とﾘあえず体重ｷｰﾌﾟがんばｯていきます

    IP強制表示中：210.153.84.161
    07/07/26 13:32:40
  • 733:

    椿

    有美ちぁんはじめましてﾃﾞｽ。　順調にﾀﾞｲｴｯﾄ進んでるみたいですね　　　　　　　　　　　　　　　椿ゎ最近、ぉ仕事終わるの遅くてｳｫｰｷﾝｸﾞ行けてないけど食事だけゎ気をつけて再ｽﾀｰﾄ時より1ｷﾛくらい減りましたぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　今ゎ生理中でもありますが、この調子で頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/07/26 18:54:05
  • 734:

    椿

    くぅちぁんはじめましてﾃﾞｽ。　椿ゎくぅちぁんと逆でぉ仕事変わってからｽﾄﾚｽ太りで最高15ｷﾛくらい増えました　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回のﾀﾞｲｴｯﾄで6ｷﾛ減らしたんですが、3ｷﾛ程戻ったので、旅行もあるし再ｽﾀｰﾄしましたぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　目標10ｷﾛ減で元に戻れるよう頑張ります　　　　　　　　　　　　　　　　　激やせならﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞきつそうなので健康を大切にｷｰﾌﾟ頑張ってくださいねッ

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/07/26 19:01:21
  • 735:

    名無しさん

    椿ﾁｬﾝ

    昨日の朝はかったら５０キロちょうどになってましたｯｯ 『痩せたなぁ』って周りに言われるようになって嬉しい って思ってたんやけど、５０キロからなかなか減らなぃ

    でも頑張ります

    生理中ゎなかなか減らないょなぁ無理しないでね

    ゅみも頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/07/27 16:18:16
  • 736:

    椿

    有美ちぁんﾚｽぁりがとぅﾃﾞｽ　ﾀﾞｲｴｯﾄに焦りゎ禁物　椿ゎ夜ぉ仕事だし、ほぼ毎日ｱﾙｺｰﾙ摂取するから食べ物のｶﾛﾘｰを減らすようにして頑張ってるんだけど、やっぱり運動しなきゃなかなか落ちない　　　　　　　　　　　　　わかってるんだけど朝までぉ仕事だと難しい　　　　　　　　　　　　　　かなりぉ腹ﾔﾊﾞいしッ　　　　　　　　　　　　8月1ヵ月がとりあえず勝負だと思ってるので50ｷﾛきれるように気合い入れる　　　　　　　　　　　　　まだ甘い気持ちあるけど頑張るから仲良くしてねッ　よろしくﾃﾞｽ

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/07/27 21:09:36
  • 737:

    有美

    椿ﾁｬﾝ
    仕事夜なんゃぁ
    ｱﾙｺｰﾙ太るもんなぁ

    有美ゎお酒辞めましたﾀﾊﾞｺゎ辞められへんけど、なんかｶﾛﾘｰ気にするようになってからずっと飲んでない



    有美も頑張るしみんな頑張ろう有美の目標ゎ４３キロまで落とすこと


    みんな頑張ろう

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/07/27 22:05:58
  • 738:

    ダイエットらしき食事に少しずつ変えてきてますこんにゃくわカロリー低いし腹持ちがいいからおすすめだよ味噌炒めしたけどおいしかった

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/07/29 15:32:28
  • 739:

    有美

    お疲れさまぁ有美ゎ好きな人の笑顔で今日も１日頑張れましたぁ

    みなさん調子ゎどうですか

    ゅみゎなかなか体重が４０キロ台に行きません
    ５０キロで止まっちゃってﾏｽ


    停滞期？なんかなぁ
    でも頑張りますｯｯ

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/07/29 21:29:27
  • 740:

    下がりすぎ（笑）
    あげます最近食欲なくて1キロ減った
    夏ばてかなみんな元気？

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/08/03 17:36:28
  • 741:

    名無しさん

    あ

    IP強制表示中：210.153.84.68
    07/08/03 21:29:29
  • 742:

    名無しさん

    あ

    IP強制表示中：210.153.84.67
    07/08/04 08:39:22
  • 743:

    名無しさんありがとです主最近夏ﾊﾞﾃっぽい今わ生理やからﾌｫｰｽﾘｰﾝもコッコアポも、お休み中(-ω-)でもﾌｫｰｽﾘｰﾝわいいかも!きのこ類にはまってるから最近わキノコのバター炒めよく食べる夜わできるだけ炭水化物ぬいてるよぼちぼちきますプール通いも復活させます

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/08/05 11:22:57
  • 744:

    名無しさん

    ちゃんかわいぃなんかあこがれるわぁ

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/08/05 23:39:14
  • 745:

    名無しさんか、か、か、かわいいて
    知ってる
    え。うそです（笑）
    ありがとうですひとりぼっちで平気なふりしてがむばってたけど、ありがとうがむばってｱｹﾞます

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/08/06 01:19:29
  • 746:

    生理終わりかけやから、今日からまたﾌｫｰｽﾘｰﾝとコッコ飲みます
    バイトいってきまーす

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/08/06 10:35:04
  • 747:

    名無しさん

    頑張って

    IP強制表示中：210.153.84.163
    07/08/06 16:15:20
  • 748:

    名無しさんありがとうここ見てくれてる人のためにも
    主わ痩せないと

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/08/06 23:02:00
  • 749:

    みんな頑張ってますねっ私も.見習わないとっ あと週間後お泊まりがあるんで頑張りますッ
    よしッ今日からだッッ

    IP強制表示中：210.136.161.165
    07/08/08 07:38:36
  • 750:

    ちゃん気持ちが大事やから頑張ろうね

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/08/08 08:15:26
  • 751:

    仲間入れてちょ
    ﾀﾞｲｴｯﾄ今日から始めたぃねん

    IP強制表示中：210.153.84.66
    07/08/08 17:17:46
  • 752:

    よかったら私も仲間に入れて下さい生活環境が変わって３ヶ月で10㌔近く太ってしまって168/70くらぃですMAX73くらぃ元々太いですが頑張って55㌔切りたぃってことでよろしくお願いします

    IP強制表示中：210.136.161.240
    07/08/08 18:37:09
  • 753:

    ﾁｬﾝょろしく
    ゎﾁｬﾝより5㎏くらい重たいでﾔﾊﾞｲね
    も55㎏きりたい
    なんかﾀﾞｲｴｯﾄしてる

    IP強制表示中：210.153.84.168
    07/08/08 18:44:13
  • 754:

    ﾁｬﾝはじめまして
    今は夏バテ来てるｶﾗ……サラダと水しか摂ってない体に悪い事は分かってるけど食べられなぃぁとはバイトでめっちゃ汗かいてるよかったらﾁｬﾝの身長知りたいﾃﾞｽ一緒に頑張ろぉ

    IP強制表示中：210.153.84.226
    07/08/08 18:52:27
  • 755:

    ｻﾗﾀﾞと水だけだったらﾒｯﾁｬ痩せそぉ
    の身長は170だよ

    IP強制表示中：210.153.84.161
    07/08/08 19:25:13
  • 756:

    背高いね痩せたらめっちゃスタイル良さそう
    今ｶﾗ１時までバイト終わったらまた来ます

    IP強制表示中：210.153.84.234
    07/08/08 19:45:41
  • 757:

    行ってらっしゃい
    頑張ってね

    IP強制表示中：210.136.161.241
    07/08/08 20:35:59
  • 758:

    ただいまぁ
    かなり疲れたぁ今日の朝計ったら体重71.6㌔ゃったのに今計ったら……69.6やった-２㌔とか…どんだけ夏バテまぢしんどぃ

    IP強制表示中：210.153.84.163
    07/08/09 01:42:00
  • 759:

    名無しさん

    あ

    IP強制表示中：210.153.84.162
    07/08/09 03:54:06
  • 760:

    

    うちもやせたぃ154で58やねんもとわ43やったねんけどストレスで太って食うてまうし食わんときまったくやのにいきなしガッツリいってまうし、なんかくいすぎたぁってなったら吐いてまうこんなんで元にもどれるんかな‥

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/08/09 09:16:00
  • 761:

    ﾁｬﾝ－2㎏ﾄｶ羨ましい私夏ﾊﾞﾃないからなぁ
    ﾁｬﾝ初めましてやぁ私もｶﾞｯﾂﾘいっちゃうからいきなりﾃﾞﾌﾞった
    吐いたら癖になるんじゃないの？

    IP強制表示中：210.136.161.231
    07/08/09 15:57:00
  • 762:

    ﾁｬﾝよろしく
    ﾁｬﾝ夏バテまぢしんどぃょ冷たいﾓﾉだけ食べてる体に悪いわぁ

    IP強制表示中：210.153.84.170
    07/08/09 16:09:28
  • 763:

    ﾁｬﾝは元々は痩せてたの

    IP強制表示中：210.153.84.233
    07/08/09 16:40:35
  • 764:

    ひまだから
    なんか、身長高くてスタイルよかったらカッコイイと思うでも身長高くてもデブゃったらただの巨体ッッて思ってしまぅ小さい人ッて少々太っててもＭｻｨｽﾞは余裕ってイメージがある[イメージなんで気分害したらごめんなさい]ﾀﾞｶﾗなんか今まで小さくてぃぃなぁッッて思ってた人の事ばっかりうらやましがって自分と向き合うことしなかっただから全く痩せれなかったんだと思うだけどせっかく168㌢ぁるんゃしカッコ良く服を着こなせるょぅになってゃる今、こんなどん底で落ちるとこまで落ちたんゃし、ぁとは上へはい上がるだけゃ
    ダイエット頑張るぞー

    IP強制表示中：210.136.161.229
    07/08/09 16:45:58
  • 765:

    ﾁｬﾝ３年前までは167/54、３ヶ月前まで168/63ゃったょ希代のデブちんなんか167/54でもＭｻｨｽﾞどころかＬｻｨｽﾞぎりやったぁバレーボールゃってたし筋肉のせいにしてた脂肪に変わった今……自分のせぃゃわぁ

    IP強制表示中：210.136.161.226
    07/08/09 16:49:47
  • 766:

    ﾁｬﾝ167/54やったらﾒｯﾁｬいい感じくらいちゃう？その頃はそれよりﾓｯﾄ痩せたいって欲が出るけど、今の自分の体型だったら元の体型でいいから戻りたいって思う…

    IP強制表示中：210.136.161.231
    07/08/09 17:23:31
  • 767:

    ﾁｬﾝその通りやわぁなんか自分に満足したことなぃなんか昔は……って思ってしまぅ自分がイャﾁｬﾝは痩せてたん

    IP強制表示中：210.153.84.73
    07/08/09 18:45:46
  • 768:

    私は今より－20㎏くらいだったよ

    IP強制表示中：210.153.84.162
    07/08/09 19:47:37
  • 769:

    

    みなさんよろしくうーんやっぱ癖になるアカンって想ってるのにきずいたらトイレこんなんで痩せれんのかな‥？

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/08/10 01:25:22
  • 770:

    おはつのひとおはつです(´ﾉ)ﾉてゆか、さん!どうしたんですか？聞きますよ？
    前わ１日何十回も体重計のってたのに最近わ変動ないから１日一回のるかのらんかって感じ
    頑張るぞぉ～…
    誰がやる気ないや笑

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/08/10 01:42:33
  • 771:

    バイト終わったぁなんか体重変化なぃとやる気失せるょねでも諦めﾅｨってすごぃ
    ﾁｬﾝ-20㌔ゃったんやぁめっちゃスタイル良さそう諦めず頑張ろまずは50㌔代やわぁ

    IP強制表示中：210.153.84.72
    07/08/10 02:43:08
  • 772:

    最近漢方の先生に
    １日1、5リットルコントレックス飲んで～あとわ減肥茶飲んでるだいたいコントレックスと減肥茶合わせて2リットル飲むのがいいんだってみんな試してね(pｴ`ﾟ｡

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/08/10 11:09:57
  • 773:

    名無しさん

    何茶

    IP強制表示中：210.153.84.37
    07/08/10 11:14:37
  • 774:

    今日はまた食べ過ぎたﾃﾞﾌﾞまっさかり

    IP強制表示中：210.153.84.74
    07/08/10 17:44:59
  • 775:

    773さんげんぴちゃですやすいとこなら2、3百円でありますよ薬局とかにおいてて2、3百円くらいのでも全然おいしいし飲めます
    がいまダイエットでしてることわ、コッコアポウを飲んでるあとDHCのﾌｫｰｽﾘｰﾝとコントレックスと減肥茶わなるべく飲んでるあとわｱｽｺﾋﾞﾙ酸ってゆうビタミンと、DHCの鉄分のサプリ59に近かった体重が今56、8になってたぁうんち水だけど(´ﾟωﾟ`){..（笑）

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/08/11 01:53:20
  • 776:

    

    おはよーございますなんか半年間くらいの間にストレスとかで激太りしてなおらないんです‥O(><;)(;><)Oいろんなサプリ試したしひたすら歩くのも試したのに痩せなくて(´□`)基本あんまし食べへんのにたまにﾄﾞｶ食いしてしまって‥みたいな

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/08/11 09:06:38
  • 777:

    ﾁｬﾝわかるわあー食べへんのにたまぁにドカ食いすんねんなぁその時めっちゃ太らん私もソレやわぁ元に戻らんのにまた食べるゃんかぁやから太るんやわ

    IP強制表示中：210.136.161.244
    07/08/11 11:21:39
  • 778:

    さん吐いたりしてます？
    食欲があんまりないやゾーンセラピーやろうかな

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/08/11 11:59:54
  • 779:

    

    自分でくいすぎたなぁってときに吐いてしまう(￣□￣;)!!ダイエットするつもりやし食生活に気をつけたいねんけど‥実際おもうようにいかんもんやわぁ(´□`)

    IP強制表示中：210.136.161.144
    07/08/11 13:27:23
  • 780:

    吐けるってスゴイ主わでぶ根性根付いてるから吐くのわ、もったいないから吐けない笑
    痩せますー？吐いたら
    癖つきそうだ

    IP強制表示中：210.136.161.144
    07/08/11 21:01:45
  • 781:

    

    癖つくし過食性ぎみにもなるし痩せる子わ痩せるみたいうちわ無理φ(.. )サプリとかの方がいいんかなぁ(・・;)

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/08/12 06:18:12
  • 782:

    吐くよりわ、ましだと思う吐くならうんこで出しちゃったほうがいいと思う(=３ﾟ)ﾉ

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/08/12 06:45:34
  • 783:

    私ももったいなくて吐けない
    ﾁｬﾝ１番痩せるのってぁんまり食べなぃとか??何したら痩せるﾝやろ

    IP強制表示中：210.153.84.237
    07/08/12 18:21:53
  • 784:

    3食偏りなく食べて、歩いたり体動かしてよく寝ること！一番わこれかもダイエットしてるからって1日2食にしたりしても次の食事で体がいっぱい吸収しようとするからおなかすいてなくても、ｳｨﾝﾀﾞインゼリーとか、カロリーメイトとか栄養バランスのあるものたべたほうが◎

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/08/13 13:10:57
  • 785:

    名無しさん

    <<150

    IP強制表示中：210.153.84.39
    07/08/13 17:10:05
  • 786:

    名無しさん

    吐くと胃荒れて肌ボロボロになるから辞めといた方がいいよ。しかも一度吐くと吐き癖ついて食欲増進するし吐くから食費もかかるしお金ももったいない。やっぱり適度に食べて運動、これが一番

    IP強制表示中：210.136.161.229
    07/08/13 18:09:05
  • 787:

    名無しさんやっぱ考えたらソコにたどりつきますよね食生活を改めて生活をあらためたら痩せます笑

    IP強制表示中：210.136.161.140
    07/08/14 00:07:55
  • 788:

    ちL1

    おひさですこの前ヘルシアウォーター飲んだら後からすごい苦味がきてびっくりしたちL1ですわら
    主さんに聞きたいんですけどコッコアポってどこに売ってるサプリなんですかちL1最近ダイエットさぼりすぎて彼氏に怒られましただからちょっとでも痩せて謝らせたいと思って聞きましたちL1は一応ＤＨＣのメリロート飲んでます足痩せするかなあ～って思って内ももの肉がいらない
    あと近くにでっかい岩盤浴があってこの間友達と行ったら０１回で０２キロ近く痩せましただからできるだけ毎週行こうとおもいますこれから本間に気持ち入れ換えます

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/08/15 00:43:02
  • 789:

    サスケ

    ダイエットの仲間に入れて下さいｯｯ
    私今155㌢45～46㌔で、数字だけ見れば普通なんですｹﾄﾞ、下半身ばかりに肉がついて膝にたっぷりお肉が乗ってる状態
    仕事のｽﾄﾚｽか夜中にお菓子を食べまくって二ヶ月で7㌔増えて前の服が(特にﾃﾞﾆﾑ)全く入らなくて・・・
    なんとか足痩せしてお気に入りのﾃﾞﾆﾑをはきたいんです

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/08/15 11:43:51
  • 790:

    ちいちゃんごめん遅くなったコッコアポウわサプリとかじゃなくて整腸剤だよﾒﾘﾛｰﾄっていい？ﾒﾘﾛｰﾄやっけ？笑
    あたし的ﾌｫｰｽﾘｰﾝわおすすめかな

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/08/17 13:25:47
  • 791:

    名無しさん

    もうすでに書いてあったらｽﾙｰしてな。歩いて足太くなるんは、女の子は皮下脂肪があるからその上に筋肉ができてしまうからで、歩いた後はお風呂で揉みほぐして寝るとき足を頭より高いとこに置いて寝たら大丈夫頭より高いとこに置くのは、歩いたときに足に水が溜まるから、その水を足に固まらせて太くさせないため
    ちなみに１日一食続けてると体ができるだけ栄養補給しようとするからたまに多く食べたりすると逆に太ります
    昔16570
    今16553でした

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/08/18 03:55:47
  • 792:

    791ｻﾝめっちゃ痩せたんですね
    すごく参考になりますすぐにでも実行しますね

    IP強制表示中：210.153.84.69
    07/08/18 04:28:29
  • 793:

    まりん

    ↑こんなん言う人いるけど気にしたらあかんよダイエットは気持ちも身体も引き締まって絶対自分にプラスになるしね

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/08/18 13:09:57
  • 794:

    

    私も参加したいッ
    153㌢⇒52.0㌔ START

    今月中に４５㌔目指して
    現在食事制限実行中

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/08/18 17:47:04
  • 795:

    名無しさん

    つーか結局5ｹ月もあったのに全然痩せてないやん（笑）ビキニ着る時期終わりやん（笑）意志弱すぎ

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/08/18 20:49:00
  • 796:

    791さんありがとう勉強なった
    795？さんやろぉ？まじ情けない。なんで痩せないんだろうね（笑）不思議主さぁ…意志なんて強くないよーだから今まで太ってたんだし、意志だけじゃどうにもならない事だってあるんだよ～？だらだら痩せなくてせっかく見てくれてるのにいらいらするよなぁーごめんねでもなにもしてないわけじゃないし、やせる気がないわけでもないのねー。ほんとなんかやになっちゃうよ～主わ主なりのペースでいきます★半年で1キロしかおちなくても、そのペースが遅いか、早いかなんて誰にも決められることじゃないとおもう意志が弱いってゆーのわ否定しないけど、なんにもやってないわけじゃないよ見てくれてるのにほんと痩せなくて申し訳ない気でいっぱいですでも、少しずつでもここのみんなと痩せることについて話し合いながら情報交換したりして頑張るねちなみに5ヶ月まえからわ、5キロ痩せてますゆっくりだけど、一歩ずつ踏んでいくんでよかったら見守っててください

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/08/19 03:28:09
  • 797:

    名無しさん

    ↑鉄板ャなあ

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/08/19 08:45:03
  • 798:

    まりん

    がんばれぇ
    応援してるからね

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/08/19 09:07:51
  • 799:

    797さん鉄板ありがとう？（笑）褒めてくれてる？ちゃうかったら恥ずか死

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/08/19 16:45:30
  • 800:

    まりんちゃんまじ嬉しい(a^^a)みんな幸せなろね
    熱くなってしまった笑
    誰が暑苦しいやねん

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/08/19 16:48:31
  • 801:

    結局痩せないまま.お泊まり行ってきました-
    しかもめちゃ食べさせられたんで太ったよ
    私.ダイエット出来てないな 毎日の努力の積み重ねだよねしっかりやらなきゃっ .再スタート

    IP強制表示中：210.136.161.165
    07/08/19 23:17:42
  • 802:

    まりん

    ｱﾀｼも今ダイエット頑張ってるの
    まだ始めたばっかで全然やけど…
    一応標準体重なんだけど納得いかなくて四キロくらい痩せたいです
    色々アドバイスとかくれたら嬉しい
    チャンもみんなも一緒に頑張っていきましょう

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/08/20 09:01:12
  • 803:

    ちL1

    毎日暑くて溜りませんね～
    主さんコッコアポは普通に薬局とかで置いてるんですか あッ、メリロートですよ笑 ニュースリムも飲んでたんですけど無くなってから買ってません貧乏です笑 続けないと効果でやんのに…フォースリンは基礎代謝をあげるんですよね次試してみます
    生理になったけど頑張って痩せます目標クリスマスまでに０５ｷﾛ頑張る食欲の秋にわ負けません
    あと下っ腹痩せる方法をお母さんに教えてもらうので聞いたらまた乗せます

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/08/20 15:55:34
  • 804:

    まりんちゃん一緒に頑張ろうね(ﾊω`)
    ちいちゃんコッコアポわカネボウからでてて薬局とかジャパン、ダイコクや、ミックにおいてるよだいたい置いてるはず
    主2キロ増えたもう逃げ出したい笑向き合って頑張るぞ～

    IP強制表示中：210.153.84.37
    07/08/21 00:18:25
  • 805:

    あげまーす。笑

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/08/23 14:39:10
  • 806:

    とも

    こんにちわｰｺﾝﾊﾞﾝﾜ?
    あのｰｰｰ
    コッコアポって便秘薬みたいなもんですか
    コーラックとはまた違ったタイプなんですか
    よければ教えてください

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/08/23 23:40:12
  • 807:

    ホント‥久しぶりですぅぅもぉ夜遊び開いたの何ヶ月ぶりみたいなゴメンね病んでたよ
    みんな元気みたいで良かったよぉこれからもめげずにファイトっ
    もぼちぼち続けてますまた覗きにくるね

    IP強制表示中：210.136.161.146
    07/08/24 06:26:31
  • 808:

    薬店の先生に聞いたら、下剤や整腸剤でわないらしい皮下脂肪をけずりつつ、うんちもだす～みたいな？漢方で漢方の先生いわく、おすすめできるのわ、ｺｯｺｱﾎﾟくらいらしいよこんな症状の人が飲むみたいなとこにわ、皮下脂肪がたまっててなおかつ便秘気味な人、むくみ、とかだよ
    おうち帰ったらちゃんと箱読んでまたｶｷくるね

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/08/24 20:52:31
  • 809:

    とも

    ありがとうございます
    よろしくおねがいします

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/08/24 23:08:24
  • 810:

    名無しさん

    なぁなぁ主って、りんちゃん？

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/08/25 12:40:38
  • 811:

    りんちゃん？((((゜д゜;))))主わ、そんなかわいい名前じゃないよしいていえばエウﾞァンｹﾞﾘｵﾝ？にでてくる名前笑
    興味ないっとかりっとーてかｺｯｺｱﾎﾟ3瓶めおわったまた今日買う成分がね、トウキ、シャクヤク、センキュウ、サンシン、レンギョウ、ハッカ、ケイガイ、ボウフウマオウ、ビャクジュツ、キキョウ、オウゴン、etc漢方製剤だって成分漢方だし
    [効能]腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの肥満症、便秘、高血圧の随伴症状(どうき、肩こり、のぼせ)、むくみ、だって長くなってしまったSUMASo(･;`)

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/08/25 15:25:50
  • 812:

    とも

    さん
    ありがとうございました
    さんは毎日飲んでるんですか

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/08/25 17:20:33
  • 813:

    名無しさん

    あちゅか

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/08/26 14:15:40
  • 814:

    最近わ、毎日飲んでるよ一回4錠を１日3回飲んでるよっ

    あちゅか？あちゅかー

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/08/26 23:29:34
  • 815:

    

    久々ですやっぱり体重かわりませんどうしよ‥彼氏に誕生日までに５キロ痩せろ言われたむりやしー(´□`)

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/08/27 06:44:10
  • 816:

    誕生日いつなん？
    あたしわ目先の目標たてたから、頑張れるみんなわ痩せたらしたい事とかある？

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/08/27 19:36:09
  • 817:

    じゃじゃじゃあね主わ痩せたら留学したいなってたくらんでるお金もむっちゃ貯めないとあかんけど、頑張れるあと10キロ頑張っちゃう

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/08/29 13:51:29
  • 818:

    よーし頑張っちゃうよ～今しかできない事ってあるよね超もったいないもう時間わ戻ってくれへんし、年とってからじゃおもっきりできひん事だってある主バイクからチャリにランク落とした（笑）夜わ炭水化物ぬいて、寝る3時間前からわ食べないあと水分をよくとる疲れたときわ甘いもの(ジュース)飲んだり全く無理わしてない56代復活しました

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/08/30 02:38:32
  • 819:

    はぢめまして
    読ませてもらぃましたゥﾁも太ってて、ぃろんなﾀﾞｨｪｯﾄしてきましたが、痩せませんでした最近ゎﾋﾞﾘｰもしましたが、腹筋ができなぃ為に断念
    ｻﾝのﾀﾞｨｪｯﾄ方法を、もっと詳しく教ぇて下さぃ

    IP強制表示中：210.153.84.135
    07/08/30 08:56:32
  • 820:

    さん初めまして主のダイエット…詳しくって食事？運動？さぷり？どんなんかなー？教えれる事なら何でも言うよ

    IP強制表示中：210.153.84.39
    07/08/30 12:09:33
  • 821:

    食欲がなくて、１日１食になってしまってるんですサプリゎ高ぃってィメージがぁるし
    運動ゎ、またにﾋﾞﾘｰするぐらぃで
    痩せる気ぁるのって思ゎれるヵﾓしれなぃヶﾄﾞ、ゥﾁを振った奴を見返したくて
    ｻﾝゎ運動、何してるんですか歩くだけですか

    IP強制表示中：210.153.84.137
    07/08/30 12:19:41
  • 822:

    プールしたり、歩いたり自転車のったり
    基本あと5キロやせるまでわ運動ひかえてますある程度痩せたら、筋肉つけるために筋トレはじめます

    IP強制表示中：210.153.84.136
    07/08/31 19:31:17
  • 823:

    名無しさん

    質問です☆ドカ食いした次の日の食事ってどう調節したらいいですかぁ

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/08/31 22:15:50
  • 824:

    名無しさんドカ食いしたら、主わとりあえず炭水化物避けたり、和食にする!夜わ豆腐だけとか～野菜だけ～とかそれだけで主わ取り戻せる

    IP強制表示中：210.153.84.42
    07/09/01 13:20:52
  • 825:

    名無しさん

    携帯でショッピング有名企業の通販ショップ
    http://www.keiji.serio.jp/shop.html

    IP強制表示中：219.115.134.108
    07/09/01 14:50:58
  • 826:

    ｱｹﾞま～す.

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/09/06 12:09:49
  • 827:

    名無しさん

    ぁのスｨマセン
    ききたぃんですが生理中のとき体重ふぇますか？減るとしたらぃっくらぃから減るんでしょうか？？

    IP強制表示中：219.125.151.209
    07/09/06 19:26:27
  • 828:

    名無しさん

    IP強制表示中：210.153.84.41
    07/09/10 05:48:37
  • 829:

    名無しさん

    主さぁ～んいないんですかぁ？

    IP強制表示中：210.153.84.172
    07/09/10 07:38:52
  • 830:

    ごめんなさい
    人それぞれですけど一般的にわ増えるみたいです主わ、増えますへるときもあります

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/09/10 14:42:54
  • 831:

    減りやすいときわ生理終わって何週間とか聞いたことあります調べたらかきますだれか教えてくれないかなぁ笑

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/09/10 14:45:14
  • 832:

    気持ちがなまってたので引き締めます!モデルのつばさちゃんが梅しゃんとおるとことか見てめっちゃかわいかった主も彼氏に自慢されるかわいい彼女になりたいし、痩せて着たい服きたい!!しょーみ痩せたら超おしゃれになる自信あるうそです。いや、ほんまです。生意気ゆうてすんません

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/09/14 00:43:04
  • 833:

    久々ですっ! 私もそろそろ!?心も体も引き締めようかなっ(`･ω･)ﾉ ダラダラやっててたら変化ないし主さんに続いて私も頑張ってみますっ! 主さん痩せてキレイになってオシャレしまくりましょうっ絶対かわいくなれますよっ

    IP強制表示中：210.153.84.3
    07/09/16 23:39:50
  • 834:

    きのうおーぱいったら
    店員さんかわゆすとにかく細す細かったらみんなかわゆす笑
    いやーおーぱの住人かわゆすかった～

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/09/17 15:30:48
  • 835:

    あ

    ぎゃー放置だ主なんやかんやで1キロやせたーまた友達に言われてむかついたからスイッチ入った笑
    友達さまさまー痩せたら見返したいねっだから今わやる気はいった。ほんまむかついた(ﾟ~ﾟ)みんなもう見てないかなーまた一緒にがんばりたい

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/09/24 19:11:51
  • 836:

    上の主です（笑）ほむぺの更新の名前かいてた（笑）
    ちゃーん主最近ほんまだれててねーやっぱ主わ駆り立てられるよーな強いむかつきとか見返したるって思わなスイッチはいらん人やねんだから自分に負けたくないし、いつまでもだらだら太くて痩せられへん自分を友達に陰で笑われてるってか見下されてる部分わきっとあると思うんよねそんな自分がすごく惨め｡もっと胸はってこれが自分やって歩きたい主だって痩せたらなーとか負け犬発言してる暇あるんなら痩せるための努力する｡頑張った自分わ心ないこと平気で言う友達に負ける気しませんぜったい負けへんあと9きろやればできる今までもそーやった｡人一倍努力をしろ｡甘えるな!強くなれ!!おーむっちゃ頑張れそう（笑）今日わ熱でてるから特になにもしない｡あるきたーーい

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/09/24 19:23:30
  • 837:

    名無しさん

    主そればっかやん

    IP強制表示中：210.153.84.39
    07/09/24 19:48:42
  • 838:

    痛いとこつかれた笑
    何回も挫折するし、何回も立ち直る必ず最後にわ結果出す見てて嫌なるよなー主も見る側なら同じこと思ってるはず｡自分との戦いで自分に言い聞かせてるんよねでも久しぶりに今回わやる気あります!気悪くさせちゃったならすいませんでもこれが主やからすいません

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/09/25 00:10:16
  • 839:

    名無しさん

    主さんがんば(`3ﾟ)

    IP強制表示中：210.153.84.44
    07/09/25 01:50:15
  • 840:

    名無しさん

    主さんは、スレ立てた時から、何キロ痩せたんですか？

    IP強制表示中：210.153.84.3
    07/09/25 02:09:19
  • 841:

    889さんありがとう
    890さんすれ立てたときから５キロだよ

    IP強制表示中：210.153.84.42
    07/09/25 10:27:47
  • 842:

    番号まちがったー
    ８３９さんと８４０さんです

    IP強制表示中：210.153.84.41
    07/09/25 10:29:19
  • 843:

    名無しさん

    ぢゃあ80㌔くらいあったんですか？ﾝで今60切ったくらいまぢすごい

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/09/25 10:30:17
  • 844:

    早い笑
    もとわ７８キロあったよ-今わ.５５キロです

    IP強制表示中：210.153.84.41
    07/09/25 10:39:10
  • 845:

    名無しさん

    主さん1ヶ月で10㎏落とせるかなぁ？

    IP強制表示中：210.153.84.76
    07/09/25 21:41:11
  • 846:

    ﾅﾅｼｻﾝ無理なことわないはずです!今の身長体重にもよりますがだけど太い方で一～二週間で１ｷﾛ、痩せてる方で１ヶ月1ｷﾛくらいが主的リバウンドしにくい健康的な痩せ方だと思ってます不可能でわないと思いますが体や肌がぼろぼろなると思うし.リバウンドの可能性がすごく大きくなると思いますよ

    IP強制表示中：210.136.161.140
    07/09/26 00:01:59
  • 847:

    携帯とまる感じします１０月入ったら即効きます体重も頑張って減らしてきます

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/09/26 00:05:47
  • 848:

    主さんいい感じですねっ私はまだ減りません でも前よりヘルシーなものをとっています 頑張りますっ(`･ω･)

    IP強制表示中：210.136.161.174
    07/09/26 08:14:22
  • 849:

    ぷう

    主さんはじめましてうちも仲間に入れてください12㌔減量目指してますビリーやってたけど飽きてつづかなくて何をしたらいいかわかりませんちゃんのおすすめを教えてください

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/09/27 15:15:28
  • 850:

    気になって携帯
    復活また夜きます

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/09/27 16:51:01
  • 851:

    きたけどー.笑
    てゆかヘルシアウォーターを主わ飲んでるんだけどヘルシア緑茶となんかちがうんかな？ひとりごとー笑
    おやすみなさい

    IP強制表示中：210.153.84.42
    07/09/28 03:00:42
  • 852:

    椿

    ぉ久ぶりﾃﾞｽ

    前回ｶｷに来た時ｶﾗ2ヵ月…情けないｺﾄに全く痩せてません
    ってかｼｮｯｸな出来事があり、ぉ仕事なんかで忙しくするようにして気分を紛らわせるのが精一杯でﾀﾞｲｴｯﾄしてる余裕が気持ちｶﾗなくなってました。。

    最近、涼しくなってきたのでｳｫｰｷﾝｸﾞしようかなｧ？またﾀﾞｲｴｯﾄ始めようかなｧ？と思ったら主ちぁんを思い出して覗きにきましたぁ

    相変わらず頑張ってるちぁんのｶｷを見ると、刺激になります

    太ってるのが嫌だと思いながら行動出来ずにいるのも情けないですよね…

    誰の為ぢゃなく自分の為なのに…気合い入れなきゃ一度ゎ減らせたんだから自分のﾍﾟｰｽで頑張ればいけますよねッ

    どぅにか気合い入ったら、また覗きにきちゃいﾏｽ。

    いつも意志が弱くて、ｽｸﾞこなくなっちゃうｺﾄが続いてますｹﾄﾞ見離さずｶｷさせて下さいねッ

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/09/28 15:52:44
  • 853:

    椿ちゃんみんな忙しいけど覗いてくれてるだけで嬉しいまた時間があいたらきてねっ主わ結構暇だから

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/09/29 20:01:27
  • 854:

    ぷうちゃんお初ですだいえっとわ今までしたことありますか？
    主やっと５４キロ台突入しましたーでもご飯食べたがら５５なっただろうな｡頑張るでし

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/09/30 17:19:53
  • 855:

    ぷう

    ちゃんはじめましてぷうは今回ダイエット初めてです今はビリーと炭水化物を朝･昼食べて夜は炭水化物抜きの食事と豆乳飲んで８時以降食べない。決まりをしてダイエットしてまるよ-38㌔目指してます今51㌔

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/09/30 17:24:02
  • 856:

    がんばってるねっ笑
    その生活しだしてから
    なんきろ痩せたー？

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/10/01 15:45:01
  • 857:

    あげついでに
    ５４keepしてます次５３目指します

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/10/04 01:21:07
  • 858:

    今まで書き込んでくれたみんなわﾀﾞｲｴｯﾄがんばってるかなぁ？
    がんばっててほしいなぁ｡主も諦めへんし

    IP強制表示中：210.153.84.39
    07/10/04 20:56:31
  • 859:

    まみ

    はじめまして
    私も仲間に入れてください
    ﾁｬﾝのﾌｧﾝです
    ちなみに私は155の59です年末までにとりあえず、-10㌔落としたいﾃﾞｽ

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/10/05 00:20:41
  • 860:

    まみちゃん初です今どんなだいえっとしてるー？最近ひとりやったから嬉しい

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/10/05 04:16:17
  • 861:

    最近こんにゃく食べてますでも痩せてくれない

    もう少しカロリー気にしてみますっ

    頑張れ自分!!

    IP強制表示中：210.153.84.110
    07/10/05 08:23:47
  • 862:

    まみ

    ここ最近体調崩しててﾀﾞｲｴｯﾄ中断してたんだけどﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄと運動色々してます今日から復活

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/10/05 09:57:12
  • 863:

    にｬん

    あたしゎ162㌢で半年で10㌔肥えました!!
    今ゎ64㌔になｯて今までの服が着れなくなｯちｬｰて、今ダイエｯト中ですみなさﾝ｢さのれｯくす｣ｯてゆｳ空腹を満たす薬を知ｯてますか私ゎそれを飲み始めて一週間で４キロ落ちましたがリバウンドして
    今ゎ食事制限してくぅちｬんダイエットしてます頑張って元の体重に戻しますみﾝな頑張ろうﾈヾ(^▽^)ﾉ

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/10/05 12:07:00
  • 864:

    名無しさん

    にｬんさん
    サノレックスとわ
    ドコに売ってますか??

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/10/05 14:38:19
  • 865:

    昨日ﾀﾞｲｴｯﾄ初５３ｷﾛ台突入しますた最近男前豆腐がよるごはんですが不満わありません朝と昼わ炭水化物とるよーにして夜わぬいてますここまでで２４ｷﾛ減量成功です 短いよーで長かったあと７ｷﾛ頑張りまっしゅ
    ｻﾝﾉﾚｯｸｽ？聞いたことわあるけど使ったことないﾌｰﾃﾞｨｱやﾁｱｼｰﾄﾞならのんだことあるよお腹でふくれて～みたいな主的あんま意味なかた笑

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/10/06 12:50:09
  • 866:

    まみ

    にゃんｻﾝ
    はじめまして一緒に頑張ろうﾈｻﾉﾚｯｸｽ?はないけどﾁｱｼｰﾄﾞは私も意味なかった笑
    ﾁｬﾝ53㌔とか羨ましい私は生理なってしまって最悪ﾃﾞｽ…

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/10/06 22:26:01
  • 867:

    ここ１ヶ月弱で２ｷﾛ痩せましたなるべく歩くよーにしてるだけでも結構ちがうよ

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/10/09 14:06:35
  • 868:

    今日もﾊﾞｲﾄ先まで歩くぞわくわく～

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/10/11 14:19:07
  • 869:

    まみ

    ﾁｬﾝバイト先まではどれくらい私も30分くらい歩いてﾏｽ

    IP強制表示中：210.153.84.136
    07/10/11 18:07:58
  • 870:

    前ﾋｰﾙで５５分かかったけど今日ｼｮｰﾄﾌﾞｰﾂで３０分やった笑
    帰りわ彼氏と歩いて帰りまーすしかーしおなかすいたﾊﾞｲﾄわ誘惑ばっかあとでｶﾗｱｹﾞたべよ｡笑
    だれかどついて笑

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/10/11 19:49:41
  • 871:

    まゆ

    まゆも混ぜて下さい
    155/56ﾃﾞｽ
    一年半位で１０ｷﾛ太りました仕事ゎ夜ﾃﾞｽ
    毎晩来て報告カキします

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/10/11 23:42:28
  • 872:

    まゆ

    朝→ｱｲｽｺｰﾋｰ2杯
    昼→蒲鉾二口+ｱｲｽｺｰﾋｰ2杯
    夜→ｻﾗﾀﾞ+ｱｲｽｺｰﾋｰ2杯
    仕事で烏龍割り7杯
    まゆゎｺｰﾋｰ中毒ﾃﾞｽ
    最近やｯとﾌﾞﾗｯｸ飲む様に
    なりましたぁ
    運動ゎ…仕事行き帰り
    約①時間のｳｫｰｷﾝｸﾞのみ…
    運動しないと

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/10/13 01:41:54
  • 873:

    混ぜてくださぃあたしもdietしたぃです!!今ゎ夜です

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/10/13 03:55:04
  • 874:

    名無しさん

    まゅｻﾝ
    ぁたしｴｽﾃに通っててきいたんやけどコーヒーとか紅茶とかのｶﾌｪｲﾝって太る原因らしいよ

    IP強制表示中：210.153.84.231
    07/10/13 05:05:19
  • 875:

    名無しさん

    何で太るんですかぁ？

    IP強制表示中：219.125.151.182
    07/10/13 06:13:07
  • 876:

    まゆ

    ｺｰﾋｰ太るんですかｧ
    中毒ゃｶﾗ止めれない
    量控える様にします
    忠告ありがとうﾃﾞｽ
    朝→蒟蒻畑のｾﾞﾘｰ3個
    昼→ｱｲｽｺｰﾋｰ1杯

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/10/13 13:16:26
  • 877:

    おひさでーすまゆさん初です主わ今157ｾﾝﾁの53ｷﾛです頑張ろうね

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/10/13 20:46:07
  • 878:

    あげます～

    IP強制表示中：210.136.161.47
    07/10/15 14:36:10
  • 879:

    名無しさん

    主さんは今どんな食事してますか?参考にしたいので教えてください

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/10/15 15:37:51
  • 880:

    まゆ

    一昨日･昨日酔ｯててここにこれんかｯたぁ
    一昨日ゎ夜→同伴で焼き肉腹八分目で箸止めた
    店で飲んだ酒記憶無し…
    運動ゎﾎﾞｰﾘﾝｸﾞと行き帰りの
    ｳｫｰｷﾝｸﾞ約１時間
    昨日ゎ昼に起きて朝無し
    昼→たこ焼き6個
    間にｱｲｽｺｰﾋｰ1杯
    夜→彼氏の兄弟とまた焼き肉飲んだ酒また記憶無し
    運動→行き帰りのｳｫｰｷﾝｸﾞ
    約１時間

    あたしやる気無いゃん

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/10/15 16:29:48
  • 881:

    椿

    最近ﾀﾞｧが出来ましたぁ　　　　　　　　　　　　相変わらず痩せれなくて…ってかｽﾄﾚｽからかﾀﾞｲｴｯﾄどころぢゃない変化が身体に起こってるんですが　　　　　　　　　　　　　　そんな椿のそばでﾜｶﾞﾏﾏを聞いてくれて今の椿を好きになってくれたらしくｽｺﾞい優しいﾀﾞｧの為にも綺麗になろうと今回こそゎ前回3月にﾀﾞｲｴｯﾄしてた時に負けない勢いで気合い入れますッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今、ょいﾀｲﾐﾝｸﾞで親友もﾀﾞｲｴｯﾄに励んでるのでぉ互い励まし合いながら頑張ろうと思ってる　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちぁんｽｺﾞいねぇゆっくりでも確実に成功してるもん本当続けられるってｽｺﾞいし尊敬します

    ちぁんの努力を見てると、倍気合い入るので、また前のようにぉ邪魔すると思いますがょろしくﾃﾞｽ　　　　　　　　　　　　　椿ゎここのﾌｧﾝなので　　　　　　　　　　　　ただいま生理中ですが…思いついたら行動で今日ｶﾗ和食&ｳｫｰｷﾝｸﾞでﾑﾘをせず楽しめるﾀﾞｲｴｯﾄをまた始めたいと思いﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　最終目標ﾏｲﾅｽ10ｷﾛ

    IP強制表示中：210.153.84.43
    07/10/17 05:40:53
  • 882:

    椿

    本日ご飯ﾒﾆｭー　　　　昼ぉにぎり2ｺ・野菜炒め少し　　　　　　　　　夜なめ茸ご飯(小)･豆腐・春雨入りもずくｽｰﾌﾟ　　　　　　　　　　　　　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分　　　　　　　　　　　　　　　　　半年ぶりにﾀﾞｲｴｯﾄ再開なので初心に戻ってﾑﾘのないようにﾎﾞﾁ②だけど頑張るッ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもゎ、ぉ仕事終わってｶﾗ、ﾀﾞｧとご飯行くｹﾄﾞ当分ゎﾀﾞｲｴｯﾄに協力してもらおうと思ってﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　1ヵ月ﾏｲﾅｽ2～3ｷﾛ目標に頑張るっｽ

    IP強制表示中：210.153.84.42
    07/10/17 20:39:57
  • 883:

    まりん

    以前覗きに来たことがある、まりんです
    あれからダイエット、減ったり戻ったりで今は48になりました
    あと３キロ
    気を抜かずがんばりまｧｽ
    またアドバイスください
    ﾁｬﾝも頑張ってね

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/10/18 05:18:58
  • 884:

    ５３から５５に３日ほどでなったエスパーな主ですすぐもどします
    食事わばいとがおわったらそのときにでわ
    働いてきます

    IP強制表示中：210.153.84.43
    07/10/18 16:57:52
  • 885:

    椿

    ちぁんぉ久ﾃﾞｽまりんﾁｬﾝ初めまして　　　　　　　　　　　　　　　　　2ｷﾛって少しの油断で増えますよね　　　　　　2ｷﾛ減らすのゎなかなのに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日ｳｫｰｷﾝｸﾞしたのに夜、友達ｶﾗ呼び出しがかかって焼き鳥つまみながらぉ酒のんぢゃったょ　　　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎ病院だったｶﾗ、ｳｫｰｷﾝｸﾞもできずﾀﾞﾒやゎ。　　　　　　　　　　　　恐くて体重計に乗れてません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のご飯　　　　　　朝パン(小2ｺ)･ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ昼ﾄﾏﾄｽﾗｲｽ　　　　　　夜なめ茸ご飯(小)･ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ半分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎお仕事終わってぉ腹減っても絶対食べないｺﾄをここに誓いﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　夜中ぉ腹減っちゃうのゎ徐々にならして行くしかないと思って我慢するよう頑張るっｽ

    IP強制表示中：210.136.161.43
    07/10/18 20:36:32
  • 886:

    椿

    体重計乗ってみた

    体重に変化ゎなかったｹﾄﾞ体脂肪が増えてる

    やっぱり運動ゎ必要だね


    今日ゎｳｫｰｷﾝｸﾞ出来なかったので半身欲しちゃいます何もしないより良いだろう

    明日ゎﾀﾞｧとぉ買い物だから、ｳｫｰｷﾝｸﾞのようにゎｽﾀｷﾋﾞ歩けなくてもいっぱい歩く予定ﾃﾞｽ

    IP強制表示中：210.153.84.130
    07/10/18 23:57:47
  • 887:

    まりん

    椿ｻﾝ
    初めまして('◇')ゞ
    週に一回はちょっと甘くする日をつくったほうが続くしいいみたいですよ
    またやる気もでるしね
    一緒に頑張ろう

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/10/19 00:15:36
  • 888:

    まゆ

    ちｬんぉ久しぶりﾃﾞｽ
    まゆゎ今生理でダゥン
    終わｯたらまた覗きに来ます
    体重54㌔

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/10/19 04:09:18
  • 889:

    名無しさん

    ダイエット商品、激安で買えるょﾌｰﾃﾞｨｱって知ってる？
    食べると食欲が一日中なくなるょ☆見るだけみてみて☆http://www.gxc.jp/love/shop/index.php?afid=125708

    IP強制表示中：219.125.151.179
    07/10/19 09:22:26
  • 890:

    ８７９さん遅くなりました主今わ朝６昼２夜２くらいの割合で食べてます朝わ.しっかり炭水化物とって昼も.炭水化物とって～でも夜だけわ炭水化物ぬいてるよ５５→５３もどせました２日くらいで戻しました朝わ.うどんとご飯と納豆とか.とりあえず一回はまったらしばらく食べる派なんで.うどんきてます笑昼わご飯に山芋とかご飯になんか～で夜わ最近はまりまくりの男前豆腐の冷や奴です男前豆腐わ.はまってて１ヶ月弱くらいまえからだいたい夜わ男前豆腐です三連のやつが主的いちばんすきさっぱりして食欲我慢せずに寝れる夜炭水化物ぬくだけで全然ちがうよだから自分の好きなもの見つけて食べたらストレスなく胃も自然と小さくなるはず８７９さん.こんなんでいいんかな？なんかすいません笑

    IP強制表示中：210.153.84.44
    07/10/20 02:47:01
  • 891:

    椿さんお久です彼氏ができたらまた頑張れると思います彼氏のためにも自分のためにも痩せてきれいなって最高にいい女で自信もって彼氏の隣いれるように頑張りましょう
    まりんちゃんおひさ生理だるいよねぇ主生理んとき人が見てていらつくくらい無気力やからなーーもしたない笑
    生理中わ気をはらずゆるりと頑張ってください減量じゃなくて現状維持くらいの感覚で

    IP強制表示中：210.153.84.42
    07/10/20 02:54:11
  • 892:

    まゆちゃんとまりんちゃん普通に名前みすった;すいませんまりんちゃん主体重増えてもあんまあせらんのねむしろなんかやりがいあるみたいな笑
    気はりすぎたら続かないので本まに気楽がいちばん

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/10/20 02:56:33
  • 893:

    名無しさん

    主さんはどれぐらいでこんなに痩せたんですか？今53キロなんですね？

    IP強制表示中：210.153.84.167
    07/10/20 04:18:05
  • 894:

    椿

    まりんﾁｬﾝ週1のﾀﾞｲｴｯﾄ休憩日、以前ﾀﾞｲｴｯﾄやってた時に実施してましたょ　　　　　　　　　　　　　ただ今回ゎ始めたばかりでの誘惑に勝てなかったのが自分的に残念で…　　　　　　　　　　　　　　　友達も順調に減らしてるようだし生理も終わったので、これから勝負にでます　　　　　　　　　　　　一緒に頑張ろうなんてぁりがたぃお言葉　　　　　　　　　　　　　　　　頑張らしていただきﾏｽ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/10/20 18:11:46
  • 895:

    椿

    ちぁん椿、ﾜｶﾞﾏﾏばっかりだけど優しいﾀﾞｧなので、せめて痩せて周りに恥ずかしくないようにと思っちゃいﾏｽ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別に痩せろって言われるﾜｹでゎないので自分の為が一番なんだけどﾀﾞｲｴｯﾄするって言ったら気を使って協力もしてくれてるしﾑﾘゎしないでって言ってくれるので、甘えそうにもなるｹﾄﾞそれが励みになったりもしちゃいﾏｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しずつでも綺麗GETの為に頑張るｩ　　　　　　　　　　　　　　　　　2ｷﾛ減ぉめでとぅ

    IP強制表示中：210.136.161.52
    07/10/20 18:20:07
  • 896:

    ８９３さん主ダイエットしたんわ去年の夏からやよ７８キロありました笑
    今わ５３まで落ちたよあと６ｷﾛで一応目標達成６５ｷﾛの時と５７ｷﾛの時がすごいてこづった６０～５７までわ半年かかったけど山こえれば頑張れる５３ｷﾛからも一山きそうやけど頑張って４７ｷﾛ目指す
    今日わ彼氏とかす汁作ってどんぶりばちで食べました笑))強め-!!炭水化物わとりません

    IP強制表示中：210.136.161.149
    07/10/20 23:20:30
  • 897:

    椿ちゃん主にも今日で付き合って５ヶ月の彼氏がいますすごい支えになるよね彼氏わ｢今くらいがちょうどいいから痩せんといてほしいかも｣って言われたけどそんなんわ無視です椿ちゃんもふぁいとですでもリアルにおっぱいがないです真剣に｡笑))Ｆから少しまえＣで計ってないけど自分的最近Ｂﾀﾞｯｼｭくらいです｡笑))みなさんわどうでしょうか？主わ人生で初めてペチャパイに悩みはじめました｡目標の４７ｷﾛになれば確実おぱーいわ背中にレーズン状態だと予想されます;

    IP強制表示中：210.136.161.151
    07/10/20 23:30:15
  • 898:

    893

    主さん努力家やほんまに尊敬します。うちは全く逆47キロやったんが半年で73キロになった結婚してから過食になって今から主さん見習ってがんばろっかな主さんの彼氏さんいい人でいーなうちの旦那は太ってもいいとか気持ち変わらんとか言うからなんの支えにもならんでもがんばる

    IP強制表示中：210.153.84.70
    07/10/21 02:00:55
  • 899:

    ８９３さん幸せ太り？見た目が変わっても動じない人なんて本当のところ少ないと思います｡旦那さんに愛されてますね
    主わ今彼氏の家から帰宅して再度.粕汁と卵焼きとぶりの照り焼きをたべましたほんで今布団です死ねよ笑))数時間前粕汁どんぶりばちで食べたとーこさ.真面目に向き合おう自分と向き合い.反省かねて寝ます笑))主ルール食べて３時間わ寝ない｡決めてから１ヶ月ほど経ちますが実行したの２回ほどですよし４７ｷﾛわ.もうそこだ笑
    おやすみです

    IP強制表示中：210.153.84.137
    07/10/21 03:38:12
  • 900:

    893

    幸せ太りもあるし仕事辞めてでゴロゴロしながらお菓子食べたり、旦那とグルメツアーとか行ったりが原因かな。あと太りやすい体質で47キロ時代はあんま食べんかったりしてたわ急に食べるよーになったのも原因の一つやねもーこんな怠けただらだら生活は辞めなあかんな主さんの彼氏粕汁とか一緒に作ってくれてめっちゃﾀﾞｲｴｯﾄに気使ってくれてうらやましい主さんゴールはすぐそこやんうちもゴールは長いけど主さん見習って頑張るぞ

    IP強制表示中：210.153.84.76
    07/10/21 03:46:52
  • 901:

    椿

    ちぁん椿のﾀﾞｧゎどっちでもいいみたいなんだけど椿的に冬のぉ洒落がｽｷなので痩せたいなぁって思うんだけどぉ仕事が遅くなるとﾀﾞﾒ仔になります　　　　　　　　　　　　　　今もﾀﾞｧのぉ仕事終わるの待つのに居酒屋ﾃﾞｽ　　　　　　　　　　　　　　やる気あるのかょって感ぢですよね　　　　　　　　　　　　　　　　　食べﾓﾉゎそんなにいらないんだけど、ゆっくりながらもぉ酒飲んでるｶﾗまた太るだろうなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉ家でぉとなしくしとけょって感ぢですよね　　　　　　　　　　　　　ちぁん見習って頑張らなければ

    IP強制表示中：210.153.84.44
    07/10/21 21:45:48
  • 902:

    まりん

    こんばんわ
    最近は食事制限頑張って、お菓子もめっちゃガマンして今48、6まできました
    でも無性にお菓子食べたい
    みなさんそんなときないです？？

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/10/22 23:32:41
  • 903:

    ゆち

    数カ月ぶりに来たかな
    皆さん久しぶりです
    元気そうでよかった

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/10/23 06:17:03
  • 904:

    名無しさん

    あ

    IP強制表示中：210.153.84.171
    07/10/23 07:59:42
  • 905:

    まりんちゃん主わ.我慢せずに食べます今も３種類のおかしをつまみました主的ダイエットわ無理をしない今日ﾃﾚﾋﾞで1年間で５０ｷﾛ痩せたって人がゆーてたけど
    みんな何して痩せたんですか？って聞くけど.りんごダイエットでもカロリー計算でも関係ない.痩せるためにわ続ける事に意味があるんだ｡少しでもダイエットしてることに嫌気がさしたりしたら続かない｡それじゃ意味がない｡少しずつでも楽しんで続けることができれば痩せるって主も妙に納得｡続かないと意味がないと思うさーがんばろ

    IP強制表示中：210.153.84.43
    07/10/23 11:17:20
  • 906:

    名無しさん

    あ

    IP強制表示中：210.153.84.163
    07/10/23 19:23:18
  • 907:

    携帯とまりますー復活したらまたきます

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/10/24 04:03:27
  • 908:

    名無しさん

    あ

    IP強制表示中：210.153.84.172
    07/10/24 05:07:58
  • 909:

    まりん

    ﾁｬﾝ早く帰ってきてねー
    なるほど確かに続けることが一番大事で一番大変かも
    でも生理前とかって食欲すごい増えてお菓子食べたくなりません
    みんなどう？

    IP強制表示中：210.153.84.41
    07/10/24 17:29:09
  • 910:

    椿

    まりんﾁｬﾝ生理前ゎ確かに食欲増えるかも　　椿ゎ基本ぉ菓子ぃらなぃ人なのでぁんまり苦にならないですが…好きな人にゎ辛いよね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぁんまり我慢しすぎもｽﾄﾚｽになってﾀﾞｲｴｯﾄに悪影響だと思うｶﾗ一緒に食べてくれる人を探したり1袋食べずに半分にしてみたりって感ぢで、ご褒美程度なら大丈夫ぢゃないかな？？　　　　　　　　　　　　　　　その分、運動ゃ半身浴なんかをいつもょり少し頑張ってみるとか　　　　　　　　　　　　　　　　　椿、ここに来たら頑張ろうって思うのだけど次の日にゎﾀﾞﾗになっちゃったりでﾀﾞﾒやゎ……みんな頑張ってるもんなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎ半身浴頑張ろうッ明日ゎちゃんとｳｫｰｷﾝｸﾞします

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/10/24 20:51:53
  • 911:

    椿

    今日ゎ誕生日でぉ肉連れていってもらうｶﾗ今から半身浴しちゃおう　　　　　　　　　　　　　　　　なんせ雨降りでｳｫｰｷﾝｸﾞゎﾑﾘだしなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　今日ゎ高ｶﾛﾘｰ日になりそうな予感……。

    IP強制表示中：210.153.84.36
    07/10/26 14:37:58
  • 912:

    ちゃららーん
    復活なり

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/10/30 18:23:59
  • 913:

    まりん

    ﾁｬﾝ
    おかえりぃ
    ｱﾀｼは生理になってもて、49.4まで増加
    いつ45なるねんってかんじなくらい停滞。
    助けて笑

    IP強制表示中：210.153.84.138
    07/10/31 09:38:25
  • 914:

    せな

    誰か背中押して…助けて。辛い。。

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/10/31 19:56:30
  • 915:

    まりんちゃん焦ったら負けやでっ主も今調子こいてるねんこのおなかの出方からしてﾌﾟﾗｽ２ｷﾛくらいかな結構おなかで体重わかるよーになってきました笑
    怖いから今日わ体重計りません笑)
    焦らず楽しみましょ

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/11/01 03:25:18
  • 916:

    せなさんどうしたんですか？

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/11/01 03:26:23
  • 917:

    名無しさん

    155㎝53㎏です
    仲間に入れてください

    IP強制表示中：210.153.84.135
    07/11/01 03:28:33
  • 918:

    名無しさん

    http://drep.jp/?page=top&from=friend&fseq=40585

    IP強制表示中：222.7.56.148
    07/11/01 04:20:14
  • 919:

    名無しさん

    せなさん、頑張って痩せたら絶対いい事あるからみんなに羨ましがられるし、着たい服も着れるようになるし、顔もなんだか変わって二重の幅も心なしか広がるから化粧も楽しくなるし辛いのは今だけ我慢我慢

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/11/01 05:07:26
  • 920:

    せな

    さん、919さん、ぁりがとぅございます(;_;)私ゎ、摂食障害で、最近また引きこもって過食になってて二週間で15ｷﾛ太りました。痩せてゎ太っての繰り返しで、とても辛ぃ(;_;)この病気になって、人生だぃぶ無駄に過ごしてる…こんなはずちゃなかった…もっかぃまた痩せるつもりです(;_;)同じ事の繰り返し何のために生きてるんだろこのままぢゃ嫌だ(;_;)

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/11/01 08:23:13
  • 921:

    摂食障害？ってなんでそんなことになったんですか？
    どうにか助けてあげたい

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/11/01 13:07:20
  • 922:

    せな

    カウンセリングでゎ、小さい時からの母親との関係が原因だそぅです。後ゎ17の時の無理なﾀﾞｲｴｯﾄと、仕事上の関係で、拒食症になり、18の時に摂食障害と診断されました。↑そんな言葉かけてもらって、めちゃ嬉しかった

    IP強制表示中：210.153.84.137
    07/11/01 13:26:51
  • 923:

    まりん

    ﾁｬﾝ
    焦らずやんね
    今日で生理終わったから少しずつ気をつけていきまぁす☆


    せなさん？大丈夫？
    ストレスで過食はあたしもなったことある!!
    なにか趣味を見つけてやってみるのはどうですか？
    ストレス発散なりますよ

    IP強制表示中：210.136.161.51
    07/11/01 14:38:00
  • 924:

    せな

    まりんさん、はじめまして☆彡　はぃ、ぼっとぅできるような趣味ゎあるんですが、激太りしたため、外に出るのが恐くてひきこもってるので、半身浴ゃ、ｽﾄﾚｯﾁくらぃしかできなくて(;_;)

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/11/01 15:54:28
  • 925:

    ダイエットしてる誰もが一歩間違ったら過食とか嘔吐とか拒食症とかなってもおかしくないよね気持ちわわかってあげれんけど.きっと辛いよね｡ダイエットわ本間無理したらあかんでーみなさん｡あたしわまた５３でとまってますが.時がくれば痩せるので平気で食べてます頑張るのわ素晴らしいことやけど頑張りすぎるのとわまた違うし無理しないでねあたしわ少しくらい無理できるよーにたたきなおして下さい笑

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/11/03 11:13:25
  • 926:

    あげます
    朝ご飯なにたべよ～

    IP強制表示中：210.153.84.135
    07/11/04 12:32:41
  • 927:

    よしゃー朝からﾏﾏと粕汁大量に作って食べてたら.１ｷﾛちょい増えたー笑))明日から粕汁生活始まるけど.めっちゃ危険風邪ひいたから食欲うせへんかなーあたしの場合ないかﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ食べよ主的食欲わ次の日に持ち越したら.倍増するからねはい.いーわけ着られへんミニスカわざと買ったけどつよめー笑頑張れ２０才までに.痩せへんかったら痩せへんゆーけど主.来月で２０いえーい絶対諦めへんからなー笑

    IP強制表示中：210.153.84.132
    07/11/05 00:16:52
  • 928:

    今日から夜また炭水化物ぬきます～誕生日までに５０ｷﾛきりたい手遅れかもやけど頑張る

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/11/05 08:59:58
  • 929:

    あげます

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/11/07 12:11:53
  • 930:

    ５４.６５３になかなか戻りませんん～困ったほんと波があるだってゆうても今の生活ダイエットのﾀﾞの字しかない当たり前か７８ｷﾛあった時わ.あたしほんま意志強かったのになあ１５７ｾﾝﾁ７８ｷﾛあたしわ.ずっと太った体型を維持するためにご飯食べてたんやろな.って今思う７８ｷﾛを維持するためにわ.毎日すごい食べてたと思うそうじゃないと痩せるもんねでも今わ５４ｷﾛを維持するために食べてる目標わ４７ｷﾛ達成するまでわ絶対諦めへん人生で５０ｷﾛ代なんか今しかないかもしらんし.へれへんねんから焦ってもしゃーないし.ゆっくり付き合ったろ!★
    めちゃ独り言やけどｱｹﾞます

    IP強制表示中：210.153.84.137
    07/11/08 02:53:42
  • 931:

    ５３.６戻りました
    今日わ彼氏とシチｭｰ作るから心配だ(つｪ･｡)

    IP強制表示中：210.136.161.50
    07/11/09 13:00:20
  • 932:

    まゆ

    ちｬんぉ久です
    覚ぇてますか━
    生理終わｯてｶﾗずｯと風邪ひいてなか来れんかｯた
    ｽﾀｰﾄ56㌔現在53㌔
    思う様に体重落ちなぃね…
    昨日パチ屋の派遣登録しに
    行ったんやｹﾄﾞ…泣きそうなｯた｢見た目より体重ぁるんゃね女の子ゎｺｽﾁｭｰﾑ着るｶﾗ体重で派遣先の店長に断られるかも｣ｯて言われたデブゎ来るなゃと言われると思ぅｹﾄﾞ(笑)あと８㌔絶対落とす

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/11/09 13:14:41
  • 933:

    おひさあ
    てか､なんなんそればり失礼あ､でも主高校生んときﾊﾞｰﾐﾔﾝ面接いって制服のｻｲｽﾞの欄にＬｻｲｽﾞってﾁｪｯｸいれたら落とされたで笑)言い方考えろよなあ主もあと同じくらい痩せたいから本間頑張ろう(つｪ･｡)

    IP強制表示中：210.153.84.42
    07/11/10 03:22:17
  • 934:

    まゆ

    ちｬんを本間に尊敬するょ性格も大好き(笑)
    ｯてかｨﾗｨﾗして
    過食止まらん…
    酔ｯ払ｯてて余計…
    最近ょく吐いてまうし…
    本間嫌ゃ吐くなら食うな思われそぅゃｹﾄﾞ
    あたしﾀﾞｲｴｯﾄする気さらさら無ぃゃん?
    ここでしか愚痴こぼされへんねんなぁ
    ちｬんこんなまゆを許してね

    IP強制表示中：210.136.161.45
    07/11/12 01:43:48
  • 935:

    はじめまして
    主さんにお聞きしたいんですが、ﾀﾞｲｴｯﾄして下半身は痩せましたか
    何をしても足がｾﾙﾗｲﾄだらけで全く痩せないんです

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/11/12 01:48:30
  • 936:

    まゆちゃん主も最近ほんまあかんでー理由わ最近よく彼氏ん家いくんやけど彼氏どんぶりばちでご飯出してくれんねんやん最高で最低笑
    最近主わゴム人間;彼氏んち行ったら２人でご飯作ること鉄板なっててやばいと痩せてまた戻ってのくり返しリアルでだんすぃーからズタズタに言われないと復活できなそうだからといってここでズタズタゆわないでね笑)まゆちゃん時期てきなもんやから焦らんでもいけるいけるやんな？笑

    IP強制表示中：210.136.161.152
    07/11/12 02:17:33
  • 937:

    さん痩せた‥はずです痩せました笑
    セルライトかあ歩いたりしたら足痩せるけど筋肉つくしプールお勧めですよ∥Дﾟ`)ﾊｯ!!セルライトってゆーたら脂肪溶解注射とか‥てか主セルライトとか気にしたことないでつよめーその前に太いからセルライトもでてこなーい
    はい自爆これ以上ゆうたら泣くわ(ﾉ_･｡)笑

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/11/12 02:33:32
  • 938:

    名無しさん

    主さん、横入り失礼します
    ｾﾙﾗｲﾄは運動より地道にﾏｯｻｰｼﾞした方が良いですよ運動してもｾﾙﾗｲﾄは落ちないらしいです
    あと冷え症の人は下半身太りになりやすいみたいなんで冷え症治すのも良いと思いますよ
    長文失礼しました(´ω`)

    IP強制表示中：210.153.84.76
    07/11/12 02:47:09
  • 939:

    ななしさんですってさん笑
    あたしわあてにならないです笑

    IP強制表示中：210.136.161.150
    07/11/12 13:58:08
  • 940:

    ありがとうございますﾏｯｻｰｼﾞって本当に効果あるんですかね
    痩せなさすぎて過食に走っては後悔の毎日で…
    皆さん意思が強くて羨ましいです

    IP強制表示中：210.153.84.137
    07/11/12 14:15:19
  • 941:

    まゆ

    ぉはょ
    昨日ゎ酔ｯてやけになｯてた
    昨日ｶﾗパチ屋初出勤
    みんな細すぎ(笑)
    年末年始も仕事ゃｶﾗ徐々に体重落ちてくれたらぃぃのに

    まゆ彼氏と同棲ゃねんｹﾄﾞ
    彼氏と一緒にご飯食べてる時が一番幸せゃｶﾗつい食い過ぎてしまう(笑)来年成人式ゃし真剣頑張らなまた来るね

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/11/12 14:28:56
  • 942:

    まゆ

    155㎝start→56ｷﾛ
    現在→53ｷﾛ－３ｷﾛ
    目標→45ｷﾛ頑張る

    IP強制表示中：210.136.161.44
    07/11/12 14:41:58
  • 943:

    さん主も過食ですよ全然おなかすいてないのに目で食べたいって気持ちだけで口に食べ物ほりこんでるし､ご飯たべたあとでも今日だけ今日だけってまだ食べ続けるし食べた後わ気持ち悪くなるだけやのにみんな一緒やって頑張るべよ
    まゆちゃん同棲とかうらやましっ主あと数ヶ月で成人式やけどいける？笑
    来月誕生日やけどいける？笑

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/11/13 11:47:26
  • 944:

    まゆ

    ちｬんおはよ
    パチ屋疲れたぁ今ｶﾗ夜の仕事ゃ頑張ろぉ
    ちｬんゎ同棲違うんゃｯてか同ぃ年やｯてんなぁまゆゎ来年の１月吹田で成人式頑張ろうね今日の体重53ｷﾛ…変わらず生理前で過食しそうなるｹﾄﾞ､今朝も夜も働いてるｶﾗそんなに食べる元気なぃパチ屋始めた事で痩せたらぃぃのになｯ

    IP強制表示中：210.153.84.44
    07/11/13 18:52:33
  • 945:

    まりん

    ﾁｬﾝ
    久しぶり
    まゆﾁｬﾝ、はじめまして
    あたしも来年一月に箕面で成人式、来月誕生日よーみんな一緒ねーｱﾀｼも気持ち悪くなるほど食べてしまい後悔することあるある
    でもみんなマイペースに頑張ろう

    IP強制表示中：210.136.161.144
    07/11/14 16:14:08
  • 946:

    まゆ

    まりんちｬん初めまして成人式までに目標達成したいよね今のペ-スじｬ絶対無理ゃでもちょｯとでも目標に近付る様に頑張ろぅね

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/11/15 22:23:29
  • 947:

    まゆちゃんも､まりんちゃんも同い年かあいいねいいねぇ～体重はかったら５５なってたもうだめだ!笑ってらんない(笑)
    あ､本気です｡２ｷﾛも増えてたとりあえずﾌﾟﾁ断食のｶｯﾌﾟｹｰｷで一食置き換えまーすｶﾞｯﾂだぜーい

    IP強制表示中：210.153.84.41
    07/11/16 00:58:48
  • 948:

    名無しさん

    いきなりでスミマセン

    ある悩みなんですが自分の～時頃に起きて.食べ物を食べてしまう癖があるんです
    (p`q)ﾟ･｡

    どうしたら治るでしょうかいろいろ試してみたんですが.....

    アドバイスなどあったら
    よろしくお願いします

    IP強制表示中：210.153.84.110
    07/11/16 08:04:14
  • 949:

    恋愛・H運・金運・性格・診断がタダで占い放題！
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    ▽占いの泉▽
    http://uranau.jp/m/index.php?nid=70d63f68a7&media=f88888
    ダイエット占いとかもあるよ自分にあったダイエット法がわかっちゃう
    暇潰しにやってみるといいよ

    IP強制表示中：210.153.84.35
    07/11/16 08:47:53
  • 950:

    名無しさん★食べてすぐ寝るのわ､よくないですからねσ)´ι_`)んー｡その時間に起きて何を食べるんですか？

    IP強制表示中：210.153.84.135
    07/11/16 21:17:30
  • 951:

    名無しさん

    にあるもので.パンだったりお菓子だったりその日の夜ご飯だったり...

    食べた後やっぱり夜中なので
    すぐ寝てしまいます
    そのせいで朝ご飯が食べれなくなってしまうんです(･_;)

    IP強制表示中：210.136.161.102
    07/11/17 09:16:10
  • 952:

    んー｡それわ困った笑
    自分のためにならないぞごめん｡みんなどー思う？あたしわ絶対なんか食べな気すまんなら低ｶﾛﾘｰで自分がはまるもん探す主おなかすいたら今わﾄﾞﾝｷとかに売ってるためして寒天ってゆうネーミングセンスレベル３のゼリーみたいなんを飲んでる笑
    みんななんかいい答えないかなあー？

    IP強制表示中：210.153.84.41
    07/11/17 14:13:23
  • 953:

    まゆ

    ちｬんおはぁまゆも夜しだした時夜中に食べて寝る様なｯてから１０ｷﾛ肥えたぁ(笑)夜中どうしてもお腹すいたらサラダとかこんにゃくとか低カロリーな物を食べるかまゆゎ最近夜中ぉ腹すいたら１日の摂取カロリー思い出して摂取し過ぎてたら睡眠薬とお酒乱用して寝てまぅ浮腫むだけで痩せなぃんだｹﾄﾞね

    IP強制表示中：210.153.84.34
    07/11/17 17:50:37
  • 954:

    名無しさん

    どうしても食べてしまうみたいなので０カロリーとか低カロリーな物など選んで!?みたいと思います

    皆さんいろいろありがとうございます参考にさせてもらいますっ

    IP強制表示中：210.153.84.109
    07/11/19 06:57:57
  • 955:

    今日で彼氏と半年だどーでもいいか５３戻せたけど５５戻った(笑)はいがんばっ

    IP強制表示中：210.136.161.46
    07/11/20 13:32:00
  • 956:

    さき

    ﾁｬﾝ半年おめでと

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/11/20 14:51:43
  • 957:

    さきちゃんありがとう

    IP強制表示中：210.136.161.49
    07/11/20 15:28:28
  • 958:

    名無しさん

    始めにそんな体重あって、今痩せてきてて、皮とかたるんだりしてないんですか？ｾﾙﾗｲﾄ？みたいなんもできずに綺麗に痩せてますか？

    IP強制表示中：210.153.84.33
    07/11/21 16:08:13
  • 959:

    まりん

    ﾁｬﾝ
    半年おめでと
    ｱﾀｼ49.7くらいにふえてしまった…
    冬は寒いから動かなくなるしいっぱい食べてしまう
    ほんとあたし意志弱い

    IP強制表示中：210.153.84.42
    07/11/21 19:43:28
  • 960:

    名無しさん

    私も聞きたいんですが小さいトキから太ってるとキレイに痩せないと聞きました。セルライトとかすごいし。体重は減ってるけど見た目どんななのか教えてくださぃ(>_<)

    IP強制表示中：222.7.57.121
    07/11/22 00:08:02
  • 961:

    まゆ

    ちｬん半年おめでと
    ちなみにまゆゎ今日で付き合ｯて一年半の記念日なのら1５５㎝
    start→５６ｷﾛ
    現在→５２ｷﾛ－４ｷﾛ
    早く５０切りたいね

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/11/22 19:02:44
  • 962:

    名無しさん

    主さんじゃなくて悪いんやけど自分は160/60から49ｷﾛまで落としました小さい時からぽっちゃりでした内ももに肉割れは出来たけどそれ以外は普通に痩せましたお腹も皮がたるんだりってのは無いです肉割れも正直あんまり目立たないし…でもやっぱ個人差あると思います
    主さんじゃないのにしゃしゃってすいません

    IP強制表示中：210.153.84.225
    07/11/23 00:05:29
  • 963:

    まりん

    こんばんわぁ
    ﾁｬﾝ今日は来てないね
    あたし今日計ったら50.7になってた二キロも太ってしまった
    生理前やからって甘やかして二週間も前からお菓子食べまくってたし当たり前か
    いったいいつ46になれるんやろう笑
    みんな意志強いんかな？どうやって維持しとる

    IP強制表示中：210.153.84.38
    07/11/23 02:13:22
  • 964:

    名無しさん

    主さんて体型とか外見関係なしに幸せつかみそうやね 痩せたからもっと素敵なったんやろね

    IP強制表示中：219.125.145.11
    07/11/23 21:58:55
  • 965:

    あ

    ９５８さん年とってから急激に痩せれば皮わたるむと思いますが.二十代とかならいけるはずですやせかたにもよると思います多少の運動とかしたらいけるはずです
    まりんちゃん半年ありがとう主も意志弱いよみんな一緒やと思う冬のせいやんな～‥みたいなみんなあたしの言うこと聞かんほうがいいよ甘いから笑

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/11/24 20:37:30
  • 966:

    上の主ですほむぺの時の名前でいれてもた笑
    ９６０さん主も小学四年生くらいから太ってる子どもだけ放課後保健室呼ばれるやつ呼ばれてたであれ絶対あかんわ幼心に悲しすぎたし友達みんな帰るのに恥ずかしすぎた今皮とかたれてないよ？セルライトとゆうより地割れ？笑
    あ!よく見たらｾﾞﾌﾞﾗ柄の入れ墨かも‥
    泣く泣く笑)全然目立たんよ安心して痩せたらいいです痩せたら楽しいこといっぱいやし.気にならん他が輝くから気にならん絶対ならんと言い聞かしたら大丈夫

    IP強制表示中：210.136.161.145
    07/11/24 20:49:19
  • 967:

    まゆちゃん５２すごいねー主５４‥くらい怖い体重計さん
    一年半すごい 主半年とか続いたことないから憧れる!!彼氏仲良し？(=∀){主の彼氏年下やねんけどむっちゃ好きやの(*ﾟﾟ*))笑
    聞いてないか笑
    なんしか一年半おめでとう末永くらぶらぶでいてほしいねっ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/11/24 21:00:00
  • 968:

    ９６２さんありがとうございます
    まりんちゃん主も.いつ４７ｷﾛなれるんかな;不安だ(ﾟﾟЗ)いつかなれるよね
    なれるよね～‥( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ゆっくりいきましょ(;-ﾟ)"

    IP強制表示中：210.153.84.131
    07/11/24 21:07:49
  • 969:

    ９６４さん嬉しいです(o^_^o)あたしにわ.勿体ないお言葉嬉しすぎて何回も読み返しましたそんな風に思ってくれた人がいるってゆうだけで.すごく支えになりますありがとうございました

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/11/24 21:11:50
  • 970:

    名無しさん

    さんは、どうやって体重落としたのですか

    IP強制表示中：210.136.161.143
    07/11/24 23:04:52
  • 971:

    ９７０さんこれといったんわないですよ

    IP強制表示中：210.136.161.147
    07/11/25 04:09:02
  • 972:

    こんばんわん主かなりいきってる｡まだまだごっさでぶやのに.案外もーえんちゃうんみたいな思ってたけどやっぱり主わでぶです｡他スレ見てたらみんな食事制限やら運動やら頑張ってて.頑張ってない自分が情けないもう根性がでぶです｡ミニスカも履けないでぶです｡
    お｡
    でぶ言い過ぎてだいぶ自分追い込んだ(~｡~)ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾗﾋﾟｰ読まないとだな!考え方をかえなきゃ

    IP強制表示中：210.153.84.39
    07/11/27 23:36:21
  • 973:

    まゆ

    start→1５５㎝/５６ｷﾛ
    現在→５１ｷﾛ計-５ｷﾛ
    やｯと５１ｷﾛになｯたｹﾄﾞなかなか５０ｷﾛの壁が破れなぃ
    ちｬんのﾀﾞｧｰﾘﾝ年㊦なんゃちｬんも末長くラブ2にちｬんゎすごいよあたし今まで意志が弱ぃしダイエット挫折してばｯかやｯたｹﾄﾞこのスレ来てｶﾗちｬん尊敬して惚れて(笑)初めて痩せたもんだから一緒に頑張ろうね明日も朝仕事なんで寝ますまた来るねおやぷみ

    IP強制表示中：210.136.161.148
    07/11/28 01:27:36
  • 974:

    まゆちゃんありがとう期限決めて痩せてここのみんなと会いたい～そーなったら本気で痩せないと笑

    IP強制表示中：210.153.84.39
    07/12/01 21:39:44
  • 975:

    主今のままじゃ痩せられへん｡考え方がものすごでぶ思考になってる｡
    でもなーやせる気ないやんって言われた｡ほんまその通り超情けない｡いつでも自分に甘くて現実を見るのがいやで｡ｸﾗﾌﾞにだって行きたい｡でも鏡で確かめない限り昔の太った醜い自分が頭から離れません｡人前に出ることもすごくトラウマです｡きっとなんきろ痩せてもそれわなかなか消えるもんなんかじゃなくてノリが悪くてごめんなさい;情けない｡あたしだってほんとわｸﾗﾌﾞにいきたいんだーい(^ο^)
    いけいけになりたいんだーい(^ο^)だから痩せたいです｡引きこもりたい｡そんでびっくりするぐらい痩せたい!まーぼちぼち見といて下さい

    IP強制表示中：210.153.84.135
    07/12/06 13:18:32
  • 976:

    これおもっきり
    ひとりごと～♪笑
    気にしません｡食事の量へらしてます｡

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/12/07 18:21:46
  • 977:

    名無しさん

    主さん、54キロだったらデブじゃありませんよ。すごく頑張ったじゃありませんかちなみに身長はナンセンチですか？

    IP強制表示中：210.153.84.227
    07/12/07 23:40:48
  • 978:

    １５７ｾﾝﾁですすいませんそんなこと言ってもらったのに１５７ｾﾝﾁしかなくてすいません｡笑

    IP強制表示中：210.153.84.44
    07/12/08 19:16:37
  • 979:

    主.過食なんかな？とちょっと悩んでます｡
    嘘です｡あげまーす

    IP強制表示中：210.136.161.48
    07/12/11 23:57:41
  • 980:

    名無しさん

    ﾁｬﾝ頑張れ
    ヶ月で64㌔→58㌔におとして今停滞気味
    身長はﾁｬﾝと同じです

    IP強制表示中：210.153.84.138
    07/12/12 02:57:47
  • 981:

    名無しさん

    主さん、平均よりちょいぽちゃぐらいやね。気を落とさずがんばってね

    IP強制表示中：210.153.84.66
    07/12/12 03:54:21
  • 982:

    名無しさん★２ヶ月でそんな落としたんやすごい停滞気わ苦しいかもしれんけど乗り切ったら一気に落ちるから.それまで頑張ってね(`･ω･)主わ.停滞とか言うてられへん｡あえて言うなら渋滞やわ｡あっははすいません｡
    名無しさん２★すいません｡ﾎﾟﾁｬですかあ～でも実際でぶですよ｡笑

    目標の４７キロまであと６～７キロ主の強めなとこわ.夏になると自然とほっといても痩せるんじゃないか｡と結構真面目に考えてること｡ダイエットセラピーよまなきゃ

    IP強制表示中：210.153.84.133
    07/12/12 10:36:03
  • 983:

    980→あき

    ﾁｬﾝありがとう停滞期に負けないように頑張るｯ
    でも…お正月でリﾊﾞしそうであたしお餅大好きやし
    あたしもダｲｴｯﾄセﾗﾋﾟｰ買いにいこかな

    IP強制表示中：210.153.84.40
    07/12/13 06:57:59
  • 984:

    あきちゃん主もお餅大好きぃー((σω^σ"おいしいよねえ主も年末旅行行くし２キロわ上限覚悟してまーす笑何気に５３に戻しました２日連チャンｶﾞｰﾅﾌｫﾝﾃﾞｭしたけど頑張ります

    IP強制表示中：210.136.161.54
    07/12/13 22:38:14
  • 985:

    名無しさん

    まだ痩せてなかったん

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/12/14 04:04:03
  • 986:

    名無しさん

    おまえに関係ない。痩せるペースなんか人それぞれ。

    IP強制表示中：210.153.84.129
    07/12/14 09:25:49
  • 987:

    ９８５さんまだ痩せてないですよまだとゆーかあたしにとってダイエットわ.これから一生付き合っていく事だと思っているので本当の話期限なんてあまり気にしてないです｡早く痩せたいとゆう気持ちわ.当たり前にあります!けどゆっくりと楽しみながらダイエットとつき合っていくのもありかなーって思います｡夏までにって事でｽﾚたてさせてもらったんで言われても当然だと思います｡

    IP強制表示中：210.153.84.134
    07/12/14 22:59:48
  • 988:

    ９８６さん★すいませんありがとうございますでも.主９８６さんに言ってもらえるほど全然ダイエットできてないんが事実です｡だから頑張ります

    IP強制表示中：210.153.84.42
    07/12/14 23:41:03
  • 989:

    名無しさん

    主さん頑張って

    ここまで痩せたのゎ本当にすごいと思う
    人にゎ人それぞれのペースがあるんだし

    頑張ってね
    応援してる私も主さん見習ってダイエット帰るね

    IP強制表示中：210.153.84.112
    07/12/15 23:40:24
  • 990:

    名無しさん

    wo

    IP強制表示中：60.190.240.768
    07/12/16 01:37:15
  • 991:

    ありがとう
    夜だけでもご飯変えますうしっ｡早く５０切りたいな

    IP強制表示中：210.153.84.37
    07/12/16 09:52:29
  • 992:

    食生活戻していく今日わ朝から１００%のﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽを朝ご飯にしたばいといってきます

    IP強制表示中：210.136.161.141
    07/12/21 08:32:52
  • 993:

    あけましておめでとうございます｡過食気味で５３ｷﾛから５６ｷﾛになってました｡主わほんとﾀﾞﾒなままです｡もうすぐでこのｽﾚが１０００になります｡みなさまのおかげでここまでこれました｡なかなか痩せない自分がとても情けなく申し訳ない気持ちでいっぱいです｡目標の４７ｷﾛになれば必ず戻ってきます｡いつになるかわかりません｡だけど必ず達成します｡今度帰ってくる時わ.ダイエット法など細かく伝えれるように.ﾒﾓをとっときます｡今までこんな私を応援してくれた方や.絡んでくれた方ほんとにほんとに嬉しかったです｡みなさまの役にたてるよう必ず戻ってきます｡ここにいたらいつまでも甘えてしまいます｡また戻ってくるときまで｡
    ｱｲｳｨﾙﾊﾞｯｸ笑
    主より

    IP強制表示中：210.136.161.49
    08/01/02 20:49:39
  • 994:

    まゆ

    ちゃんお久しぶり&あけおめ
    パチ屋忙しすぎて全然これんかった
    56㌔→50㌔
    ここからなかなか落ちないｹﾄﾞまゆも頑張って目標45㌔になｯてｶﾗまた来ますちゃんまたね

    IP強制表示中：210.136.161.51
    08/01/02 23:41:44
  • 995:

    昨日､ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘをﾈｯﾄで注文したんですけど、主さんたちの話を読んでさっきｷｬﾝｾﾙしました(笑)
    私も楽して痩せる♪には反対だったんですけど､3000円だし試しに飲んでみようかなと思ってでもでもここのｽﾚ読んで､目が覚めました
    私は今160㎝で56㎏です。下半身デブで､顔に肉が付かないので服着るとまだ普通､でも脚やばって感じです(笑)
    一番太ってた時が62㎏でﾋﾞﾘｰして約一ヶ月で55㎏になったんですが､この冬爆食したら58㎏近くなって一週間ぐらい前からダイエット始めました。今やってるのは､一日おきにﾋﾞﾘｰの腹筋ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ､半身浴､水分たくさんとる､間食しない､骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ､筋ﾄﾚです。
    長くなってごめんなさい

    IP強制表示中：210.153.84.44
    08/01/05 04:16:04
  • 996:

    短期間で83ｷﾛになりました

    IP強制表示中：210.136.161.54
    08/01/10 17:28:14
  • 997:

    47ｷﾛになる以前に56ｷﾛまで減らしてからまた来ます

    IP強制表示中：210.153.84.35
    08/01/10 17:29:48
  • 998:

    また56ｷﾛになれたら新しくスレ立てします
    ｱｲｳｨﾙﾊﾞｯｸ笑

    IP強制表示中：210.153.84.38
    08/01/10 17:31:22
  • 999:

    

    IP強制表示中：210.136.161.140
    08/01/10 17:32:20
  • 1000:

    1000

    IP強制表示中：210.153.84.132
    08/01/10 17:33:07

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