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記録させてください??

1:

?

最低でも早く４５に戻したいんですけど?体重だけ記録させてください?ノートとかやと挫折してしまって?

2008-03-10 11:03:00
290:

名無しさん

そんな状態で半身浴や岩盤浴をしたら危険やで
そりゃ汗もかかんよ

2010-05-07 23:30:00
291:

名無しさん

書き込みありがとうございます?短期間の時はこんな感じで?目標体重になったらバランス?よくしてキープしてるんですけど、今回減りにくくて?炭水化物は元から苦手なんで、タンパク質、脂質意識してみますね?

2010-05-08 01:21:00
292:

名無しさん

夜野菜ジュースと?１個、キャベツと玉ねぎ蒸したの、大根サラダ、豚肉と青梗菜の炒めもの?りんご?大根サラダは鰹節たくさんかけた?炒めものはお肉はあんまり食べれんかった?食べる時間遅かったので反省

2010-05-08 01:27:00
293:

名無しさん

朝は野菜ジュースとナッツとりんご一口?夕飯遅かったからお腹すかず?

2010-05-08 09:58:00
294:

名無しさん

岩盤浴行ったし、用事も歩いていった?夜はめかぶと?四個とブロッコリーとアスパラにチーズかけたの?冷や奴?

2010-05-08 20:26:00
295:

名無しさん

目冷めてりんごとチーズ一個食べてしまった?? おなかすいても朝まで我慢しよ

2010-05-09 04:42:00
296:

名無しさん

朝は寝てた?昼はホタテ焼き１個と甘エビ、白身魚、貝、かんぱちのお刺身盛り上わせ?岩盤浴して夜は?四個とキャベツ、インゲンのお浸しとめかぶ?ウォーキングしてねよう

2010-05-09 19:58:00
297:

名無しさん

今りんごと野菜ジュースのんだ?明日は忙しいから食べる時間とれるかな?

2010-05-09 21:33:00
298:

名無しさん

朝はゆで卵と野菜ジュース?夜はピザ二切れとポテト少しと?とブロッコリー?

2010-05-11 00:15:00
299:

名無しさん

朝脂肪0のミルクティーと栄養剤昼時間なし夕方?と茹もやしとアスパラのお浸しとチーズ? もうすぐ夕飯?

2010-05-11 18:30:00

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