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ジム通ってる方?
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1:
名無しさん
最近ジム通い始めました?
ダイエット目的で通ってる方一緒に頑張りましょう?てかプールしたいんだけどみんなはどんな水着でしてますか？やっぱスポーツ水着ですか？?2008-11-17 10:33:00 -
2:
名無しさん
あたし前短期で行ってたけど辞めてまたクリスマスまでの短期で行くつもり?主さんはどこのジム行ってるん？ぁたしプールの時はスポーツ水着ぢゃないけど派手ぢゃない落ち着いた感じのきてるよ?
2008-11-17 13:12:00 -
3:
主
ビキニしか持ってない?地味てどんな感じの？
主はウェルネススポーツジムだよ(-∀-?)2さんは？?
クリスマスか?短期だと食事制限とかも？どうゆうダイエットしようと思ってるんですか？?
2008-11-17 13:58:00 -
4:
名無しさん
私前からダイエットしてて15キロ減量したの?
けど今ちょっと休憩中でまた再開予定?適度に食事制限もするけどリバウンド防止のために運動中心にするつもりです?
ジムでビキニは多分目立っちゃうよ?それだったらスクール水着系のほうがいいかも?2008-11-17 14:33:00 -
5:
名無しさん
水着買う〜?キャップもいるんかな？
てか15?ってすごーい?ちょー努力家やね?ジムで痩せたの？2008-11-17 21:07:00 -
6:
名無しさん
>>2です。名前ないとわかりにくいね?自己紹介遅れましたが、あみと申します。
キャップはジムによって違うかもしれないけど私が行ってたとこは泳ぐんだったらかぶらないとダメだった気がする?私は水中歩行だけだったからかぶらなかったよ?
元がすごい太ってたので痩せやすかったんだと思います。でも途中で１ヶ月以上の停滞期があり挫折しそうになりました?
私がした事はジムとサウナスーツをきて犬の散歩、油物は絶対たべない、ゆっくり噛む、半身浴、水分摂取、夕飯は18時までに…などあらゆる事を全てしました。
あとダイエット初めた最初のまる１ヶ月は仕事を休み、ダイエットに明け暮れました。2008-11-17 21:56:00 -
7:
主
あれ？4さんはあみちゃんじゃないの？(+?+)
私も泳がないからいらないかな？まあ買っておこ?
やぱ停滞期てくるんだね?仕事休んでまでなんてすごい決心?尊敬する?色々試した中で一番効果的だったのは何ですか？?2008-11-18 00:36:00 -
8:
あみ
4もあみだよ☆
ん〜そうやねぇ、やっぱ食事する時間帯と半身浴でマッサージして血行よくするのはいいよ?でも全部やったら効果でるの早いんぢゃない？
夜の仕事だったからお酒もやめて規則正しい生活にしただけでもかなり痩せたよ?2008-11-18 02:16:00 -
9:
主
なるほど〜?ダイエット詳しそうやね?主は今食事を1200に抑えてｼﾞﾑではだいたい400ｶﾛﾘｰくらい運動してるんだけど、痩せられるかな？?
2008-11-18 02:39:00 -
10:
あみ
努力あるのみ?今までと生活変えたら何らかの形で絶対体にでてくるよ?ダイエットは無理せず気長に?
私も最終目標まであと10キロだから一緒に頑張りましょう?2008-11-18 02:55:00
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