ダイエット掲示板今でもコアリズムしてる人?のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

• シェア！
• ツイート
• LINEで送る
• ブックマーク
• メールで送る

今でもコアリズムしてる人?

• 1:

  名無しさん

  やり始めて痩せてきてますか?

  2008-11-27 22:19:00
• 2:

  名無しさん

  いつなったら痩せ始めんやろー…思いながら半年くらいやってるけど全然?やめよか迷い中やあ?くびれはもともとあったし本間何も変化ないわ?

  2008-11-28 01:40:00
• 3:

  名無しさん

  ↑くびれ元々あったんですか?
  下っ腹は痩せなかったですか?

  2008-11-28 02:20:00
• 4:

  名無しさん

  腰周りとかﾋｯﾌﾟに効きますか？?

  2008-11-28 09:22:00
• 5:

  名無しさん

  痩せる
  お勧め

  2008-11-28 09:44:00
• 6:

  名無しさん

  ２です☆
  くびれはもともとありましてん?あたしも腰回り、ヒップ、下腹引き締めたくてやっててんけど全くやで?でも↑の人痩せたゆうてるし悪魔でも私の場合やから個人差はあると思うけど?くわばたおはらも痩せたってゆうかくびれできただけじゃない?？

  2008-11-29 15:13:00
• 7:

  名無しさん

  やって４日目やけど体脂肪５％減って今17％?体重も２kg落ちて44kgになったょ?食事も間食もしてるけど確実痩せた?
  お腹周りかなりｽｯｷﾘしてきて腹筋力入れたら、うっすら縦に線はいる?ｺｱﾘｽﾞﾑ真剣にやってたら効果あるよ?

  2008-12-03 15:53:00
• 8:

  名無しさん

  全部のプログラムしてですか?

  2008-12-04 03:07:00
• 9:

  ７

  １日目は基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
  ２日目以降は強化ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです?

  2008-12-04 05:16:00
• 10:

  名無しさん

  痩せへんで

  2008-12-05 20:05:00
• 11:

  名無しさん

  ９さん強化プログラムはどんなやつですか?

  2008-12-06 21:17:00
• 12:

  名無しさん

  いまからていうより いまさらだけど
  二回やって縦線出たような(･∀･)Σ
  すごいよな

  2008-12-06 22:28:00
• 13:

  名無しさん

  コアリズムって、どういうとこに売ってますか？

  2008-12-07 19:04:00
• 14:

  主

  あたしはネットで買いましたよ?

  2008-12-07 21:05:00
• 15:

  名無しさん

  きちんと腹筋意識して動かしたら絶対痩せるよ?

  2008-12-12 05:05:00
• 16:

  名無しさん

  コアして結構痩せた人おる?

  2008-12-13 11:49:00
• 17:

  名無しさん

  コアって筋肉つくのかな？くびれは出てきたけど、ちょっと太っちゃったから?

  2008-12-13 15:12:00
• 18:

  名無しさん

  脂肪を燃やすから大丈夫ちゃう?

  2008-12-13 15:57:00
• 19:

  名無しさん

  買おうか迷ってるんですが一日何分しなあかんか教えてください

  2008-12-15 01:08:00
• 20:

  名無しさん

  ４０分くらい

  2008-12-15 01:11:00
• 21:

  名無しさん

  する物によるよ?

  2008-12-15 08:50:00
• 22:

  名無しさん

  痩せない言うてる人は腹筋使えてないんちゃうかなぁ？
  ただ同じ動きするだけじゃ効果ないよ。腹筋動かすの意識してお腹に力入れてやらな意味ﾅｼ。
  今日で3週間たったけど、体重2､5ｷﾛ減、ｳｴｽﾄ4ｾﾝﾁ減♪
  うちは今のところお腹よりも腰がすっきりした感じする。

  2008-12-15 13:59:00
• 23:

  名無しさん

  確かにあたしもしてた時２週間したけどお腹周りちょっとスッキリした?初めはリズムに乗れんくて苦戦したけど?

  2008-12-15 22:32:00
• 24:

  名無しさん

  教えてくれた人ありがとう?近々買ってみます?

  2008-12-16 19:49:00
• 25:

  名無しさん

  上げ

  2008-12-17 10:48:00
• 26:

  名無しさん

  ｱｹﾞ

  2008-12-17 15:23:00
• 27:

  名無しさん

  基本プログラムだけじゃあかんかな?

  2008-12-21 13:00:00
• 28:

  名無しさん

  いいと思う?

  2008-12-21 19:14:00
• 29:

  名無しさん

  コア一週間位してるんですが上級?回するとどれ位ｶﾛﾘｰ消費するんでしょうか?

  2008-12-22 23:52:00
• 30:

  名無しさん

  わからん?けど前にやった時食事も減らしながらしたら毎日○､５ずつ減ってたよ?

  2008-12-23 14:52:00
• 31:

  名無しさん

  ↑凄いですね?
  ぁたしはちょっとくびれて?ｷﾛだけです?

  2008-12-23 15:14:00
• 32:

  名無しさん

  毎日頑張ってお腹に力入れてすれば絶対にひっこむよ?

  2008-12-24 16:22:00
• 33:

  名無しさん

  これ始めたら友達に
  ﾋﾟｰｸよりかは足痩せたよ〜?って言われた！
  
  ﾆｷﾋﾞも減ったし満足なんだけど
  八の字で腰回しながら動くやつがどうしても出来ない?

  2008-12-24 21:29:00
• 34:

  名無しさん

  難しいなぁ?それやってる間に違う運動してる?

  2008-12-25 14:21:00
• 35:

  名無しさん

  あたしも動かずに八の字やってる?
  
  てか今初めて力入れてやったけど
  お腹に神経いきすぎて踊れてるか不安?

  2008-12-25 16:08:00
• 36:

  名無しさん

  あたしも踊れてるか不安やけどめっちゃ汗かくからイイ運動になる?しかも楽しい?

  2008-12-26 10:51:00
• 37:

  名無しさん

  ｱｹﾞ

  2008-12-26 14:00:00
• 38:

  名無しさん

  これ基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(約40分)と上級ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(20分)どっち続ける方が痩せるのでしょうか？
  私はめんどくさがりなので上級ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ続けてます(x_x;)

  2008-12-29 06:07:00
• 39:

  名無しさん

  そら４○分の方やろ?

  2008-12-29 18:57:00
• 40:

  名無しさん

  ｱｹﾞ

  2009-01-15 19:50:00
• 41:

  名無しさん

  デリ?求人?
  関西☆全域★系列店多数?集客★条件☆Ｎｏ.１?
  
  ご質問、お気軽に♪
  ｐｈ @ｘ ｘｎｅ.ｊｐ

  2009-01-22 18:17:00
• 42:

  名無しさん

  みんな変化あった？

  2009-01-27 18:28:00
• 43:

  名無しさん

  うん

  2009-02-15 22:16:00
• 44:

  名無しさん

  今さらやり始めたんですけどまだやってる方いますか？

  2009-12-03 01:37:00
• 45:

  名無しさん

  12月から始めた?
  基本プログラムを毎日20分くらいで挫折してるけど、さっきウエスト計ったら4cmも減ってた。
  とりあえず基本を最後までできるようになりたい！

  2009-12-06 09:20:00
• 46:

  名無しさん

  難しいよなぁ(´・ω・｀)
  

  2009-12-06 14:30:00
• 47:

  名無しさん

  20分でも充分??毎日でも3日に一回でも続ける事が一番大事?全然太らなくなった??

  2009-12-06 15:36:00
• 48:

  名無しさん

  前に買ったけど挫折してお蔵入りやってんけど、このスレ見てもう１回やろーと思います?あたし超上半身デブやし効きそー?

  2009-12-13 14:35:00
• 49:

  名無しさん

  私仕事かえってきてご飯などつくらないといけないんですが夜10時ぐらいにしても大丈夫ですかね???
  マンションなんで下の階が気になって?結構激しいですか??

  2009-12-23 21:43:00
• 50:

  名無しさん

  始めて1年半?
  さぼってた日々もあったけど、なんやかんやで今でもしてる。やっぱりやってるとやってへんでは体のﾗｲﾝ全然違うよ！あれは、やったらやった分だけ効果がでると思ぅ?

  2010-01-05 00:28:00
• 51:

  名無しさん

  ｺｱﾘｽﾞﾑうまく出来ないんですｹﾄﾞ慣れですか？
  なんか上手くできないしスピードがついていけない↓

  2010-01-05 17:07:00
• 52:

  名無しさん

  胸ちっちゃくなりませんでしたか？?

  2010-01-05 19:34:00
• 53:

  52

  慣れかなぁー
  普段暇なときとか腰回したり(8の字とか)してたらｺｱﾘｽﾞﾑするとき出来やすいよ！
  だんだん出来てくるし慣れたら楽しいよ?
  胸は、飛ぶところとかあるから落ちやすいと思うけど、ﾌﾞﾗをちゃんと固定しといたらそんな気にすることないよー。実際私そんな落ちひんかったし?

  2010-01-05 20:26:00
• 54:

  名無しさん

  あげ

  2010-01-06 21:08:00
• 55:

  名無しさん

  あげ

  2010-01-17 23:56:00
• 56:

  名無しさん

  今日外国版４枚ついて３５００円でかった〜

  2010-02-16 03:04:00
• 57:

  名無しさん

  うち700円で買ったで（笑）

  2010-02-16 03:46:00
• 58:

  名無しさん

  ↑どこでー??

  2010-02-17 16:59:00
• 59:

  名無しさん

  外国盤は言葉わからんからつまらんかったー。

  2010-02-17 19:17:00
• 60:

  名無しさん

  >>60楽天やで?でももう売り切れたっぽいわ?

  2010-02-17 20:10:00
• 61:

  名無しさん

  あたしシェイクのとこできひん?

  2010-02-19 08:25:00
• 62:

  名無しさん

  今やった

  2010-03-10 22:50:00
• 63:

  名無しさん

  やってる人おらん？？？

  2010-03-12 14:05:00
• 64:

  あい

  やってますよ??

  2010-03-14 11:18:00
• 65:

  名無しさん

  体重はほとんど変わらへん?

  2010-03-14 21:55:00
• 66:

  名無しさん

  でも見た目引き締まりませんか？？？

  2010-03-14 22:38:00
• 67:

  名無しさん

  なんやかんやで一年半ぐらいしてるけど、やぱ引き締まる。やるとやらんでは全然ちゃうよー

  2010-03-15 10:22:00
• 68:

  名無しさん

  うん！全っ然違う！今日も頑張ろ！！

  2010-03-15 13:14:00
• 69:

  名無しさん

  ﾒﾚﾝｹﾞしかもってない?

  2010-03-15 22:44:00
• 70:

  名無しさん

  みんなは？

  2010-03-17 01:03:00
• 71:

  名無しさん

  楽しいから続けていけそうです?

  2010-03-24 14:49:00
• 72:

  名無しさん

  あげ

  2010-05-21 20:16:00
• 73:

  名無しさん

  食事制限しながらやれば痩せるよね?
  

  2010-05-27 17:14:00
• 74:

  名無しさん

  ｺｱﾘｽﾞﾑ始めて３週間経ちます。腰回りや背中のお肉は落ちた気がしますが……体重が増える一方です?筋肉になってるんでしょうか？どなたか教えて頂けませんか。ちなみに食生活は全く変わってません。

  2010-07-06 23:45:00
• 75:

  名無しさん

  筋肉やし大丈夫やで

  2010-07-07 01:38:00
• 76:

  名無しさん

  ?週間振りにコァ復活? 併せてレッグマジックと食事制限で頑張る?

  2010-07-07 09:51:00
• 77:

  名無しさん

  78ｻﾝありがとうございます。頑張って続けてみます！

  2010-07-07 12:27:00
• 78:

  名無しさん

  腕太くなったような気がするねんけど?

  2010-07-07 21:32:00
• 79:

  名無しさん

  えっ?そうかな?
  あたし逆に二の腕細くなったけどな…?

  2010-07-08 06:56:00
• 80:

  名無しさん

  昨日から始めたけど腰の動かし方とテンポが早くてついてかれない?

  2010-07-08 10:34:00
• 81:

  名無しさん

  二の腕ってゆうか肩らへんがごつなったようなぁ?

  2010-07-08 11:39:00
• 82:

  名無しさん

  >>82やけど じゃ人によるんかな?
  肩 肩甲骨 背中もスッキリしたけどぉ…まぁあたしの場合は肉付き過ぎてたってのもあるからなぁ?
  >>83さんあたしも最初はついて行けんかったからど見よう見まねでやってたよ?頑張ってね?

  2010-07-08 13:02:00
• 83:

  名無しさん

  時間的に毎日やる余裕ないねんけど、週に３、４回でも効果あるかな？

  2010-07-12 19:09:00
• 84:

  名無しさん

  今さらやけど
  友達がコアリズム挫折してDVDもらったから今日からやってる(o'∀'o)♪もう、やってる人おらんかな？
  しんどいけど終わったら汗びっちょりで達成感あるし、楽しいから続けようと思うけど
  途中から動きが早くてワケ分からんから、ちゃんと出来てない(*_*)

  2010-08-02 21:02:00
• 85:

  名無しさん

  今さら誰もやってないんやろうか？
  コアリズム２日目達成♪
  
  明日から置き換えダイエットと組み合わせて頑張る！

  2010-08-03 20:41:00
• 86:

  名無しさん

  あたし毎日してるよ?
  楽しいし飽きない?

  2010-08-03 21:21:00
• 87:

  名無しさん

  私もしてる寒天しながら先月20日からして2キロ痩せました♪

  2010-08-03 22:50:00
• 88:

  りか

  あたし買ったやつ海賊盤やったみたいで、よくわからないんです。四枚入ってるんですけど、初心者にはなんていうやつがおすすめですか？

  2010-08-03 23:34:00
• 89:

  名無しさん

  >>91さん
  基本プログラムがオススメ慣れたらステップとか楽しくなるよ。私もまたやり始めて２日間達成!

  2010-08-04 01:05:00
• 90:

  名無しさん

  一週間続けてしたらくびれは出来たけど体重とか他の部分の変化はまったくなかった?お腹痩せたい人にはほんまオススメ?

  2010-08-04 02:32:00
• 91:

  名無しさん

  始めて２０分もたてば尋常じゃない汗かいてる。お腹めっちゃ綺麗なる
  ただ下半身ﾃﾞﾌﾞの私はかなしい

  2010-08-04 02:50:00
• 92:

  名無しさん

  まだやってる人たくさんおる(*>ω

  2010-08-05 03:19:00
• 93:

  名無しさん

  >>91
  表紙に日本語が書いてないやつは全部、海賊版って聞いた事あるわ！すぐ再生不可になるらしいね。
  東急ハンズやジャスコにもDVD売ってるよ。

  2010-08-05 03:24:00
• 94:

  名無しさん

  四日目達成\(^-^)／
  見た目変わってないけどウエスト２センチ減った♪

  2010-08-05 23:49:00
• 95:

  名無しさん

  今んとこまだ続いてる。最近、基本プログラム余裕になってきた(o'∀'o)

  2010-08-11 01:11:00
• 96:

  名無しさん

  なんか私一人のスレみたいで寂しいけど記録のためにレスさせて下さい。
  
  １ヶ月続いてウエスト４センチ減った。楽しいので、このまんま続けようと思います。

  2010-09-13 19:44:00
• 97:

  名無しさん

  はーい? あたしも 上級編してる

  2010-09-14 10:16:00
• 98:

  名無しさん

  >>99一ヶ月毎日してるんですか??
  生理の時とかはしてますか??

  2010-09-15 15:12:00
• 99:

  名無しさん

  二年近くしてる
  でも集中して毎日に近くする様になったのは半年くらいかな
  週?はゆっくりする日を作ってるよ?でないと身体が疲れちゃうから? 運動はコアだけやってるわけやないから?
  生理の時は身体の調子みてやってる時もあれば 一日二日程休む時もあります?

  2010-09-15 17:20:00
• 100:

  名無しさん

  >>101
  胃腸こわして寝込んだ日があって、それ以外は毎日してます(o'∀'o)
  他の運動は全然してません(笑)でも仕事が営業なんで毎日、めっちゃ歩いてます。
  ごはんも最初は頑張ってたけど体もたないので今は三食とおやつもキッチリ食べてます。
  我慢してる時より食べてる方が痩せてきましたよ。代謝あがったんかも。

  2010-09-17 08:26:00