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?DIET?にっき?
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1:
主
記録させてもらいます?身長152ｾﾝﾁ体重48.2体脂肪率20.4％?です
目標は40kgです?2009-05-21 16:58:00 -
139:
ちゃあ
その格好やったら結構変わるよ?てか45ぴったりって?もう44キロ台やんかぁ?生理終わったんかな?体重の減りが早いねぇ?ちゃあはもぅ生理直前でむくんで体重増えて来てヤバイ?今測ったら44．5やった?早く来てくれー?
2009-07-04 01:04:00 -
140:
はな
たぶんちゃあちゃん筋肉ついてきたから体重増えてるだけやって?生理終わったらどっと減りそう?
2009-07-04 06:32:00 -
141:
ちゃあ
ぉはょｯｯ?
何て予定通りなんだこの体は?…生理キター☆
うん、生理後に期待?
はなちゃんは生理中もコアしてるのぉ?2009-07-04 12:02:00 -
142:
はな
はなは生理痛とかまったくないからやってるよ?しんどかったら無理せんほうがいいと思う?骨盤体操は生理中はしたらあかんってゆうなぁ?
2009-07-04 13:08:00 -
143:
ちゃあ
そっかぁ?ちゃあ生理痛ﾊﾞﾘ重いねーん?でもコアやりたかって(笑)自分の体と相談します?
2009-07-04 13:59:00 -
144:
はな
生理痛大変やな?はなは生理終わったよ?毎回不規則やからほんまいやや?
ちゃあちゃん無理しないでね?2009-07-04 17:58:00 -
145:
ちゃあ
基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ終了?やばい汗だく?ってかｷﾂｲ?ばり長く感じた?m(__)m
体重44．5体脂肪20．8
こんな時間にコアしてしまった?早く寝なければ(笑)2009-07-05 03:08:00 -
146:
はな
ほんまはな脚太い?なんでやろ?寝る時むくみとってくれる靴下はいて寝ます?
2009-07-05 04:57:00 -
147:
ちゃあ
おはよ?ちゃあは本間に二の腕太いで?今の季節ツライもん?ｷｬﾐやﾀﾝｸ着て街中歩いた事がない位ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ?Tｼｬﾂも嫌やけど季節的に長袖おかしいし、本間に痩せないと…?
2009-07-05 11:23:00 -
148:
ちゃあ
今日ﾐﾅﾐ行ってんけど普通に歩く時もﾏｰﾁ?あの左･右って動くやつ意識して歩く様になった?(笑)
今からお風呂入ろう?2009-07-05 22:37:00
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