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?DIET?にっき?

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  • 1:

    記録させてもらいます?身長152センチ体重48.2体脂肪率20.4%?です
    目標は40kgです?

    2009-05-21 16:58:00
  • 21:

    体重?47.4
    体脂肪率?20.8

    外出ててコアリズムできへんかった?腹筋背筋ストレッチして寝た?

    2009-06-01 06:09:00
  • 22:

    名無しさん

    正直にゆえばいいのにね(笑)

    2009-06-01 11:49:00
  • 23:

    今日の体重?47.0
    体脂肪率?20.7

    体脂肪率も体重も減ってるけどお腹がブヨブヨ?皮もあるやろうけど?今日はマッサージを主にして寝る?

    2009-06-01 23:33:00
  • 24:

    今日の体重?47.2
    体脂肪率?19.8

    今日沢山歩いたから少し多めに炭水化物とったら体重が増えてた?でも体脂肪率は減った?

    2009-06-02 23:53:00
  • 25:

    今日の体重?47.2
    体脂肪率?19.8

    今日は朝にお弁当の余りたべて昼は遅めにビクドンたべて?夜はお寿司食べた??量はそない食べてないにしてもカロリーとりすぎた?ちょっと最近気がゆるみすぎ?

    2009-06-03 23:21:00
  • 26:

    今日の体重?47.2
    体脂肪率?19.8

    今日は朝にお弁当の余りたべて昼は遅めにビクドンたべて?夜はお寿司食べた??量はそない食べてないにしてもカロリーとりすぎた?ちょっと最近気がゆるみすぎ?

    2009-06-03 23:21:00
  • 27:

    今日の体重?47.2
    体脂肪率?19.8

    甘い物1口食べたら気持ち悪くなって吐き気がやばかった?最近体重増えてるし甘い物は控えよ?

    2009-06-05 00:17:00
  • 28:

    朝体重はかったら46.0kgやった??夜ごはん少なくしたからやけど?あとちょっとで45kgや?がんばろう?

    2009-06-05 14:28:00
  • 29:

    今日の体重?46.6
    体脂肪率?20.6

    生理終わってから食事制限と運動少ししただけやのにスムーズに体重落ちていってる?今月の21日までに45kgきりたいなぁ??

    2009-06-06 01:02:00
  • 30:

    昨日仕事ではかれへんかった?
    体重?45.6
    体脂肪率?20.7

    気分悪くてはいてしまって今日朝体重はかったら45キロ代でびっくりした?すぐ戻るやろうけど?

    2009-06-07 14:09:00
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