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?DIET?にっき?
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1:
主
記録させてもらいます?身長152センチ体重48.2体脂肪率20.4%?です
目標は40kgです?2009-05-21 16:58:00 -
21:
主
体重?47.4
体脂肪率?20.8
外出ててコアリズムできへんかった?腹筋背筋ストレッチして寝た?2009-06-01 06:09:00 -
22:
名無しさん
正直にゆえばいいのにね(笑)
2009-06-01 11:49:00 -
23:
主
今日の体重?47.0
体脂肪率?20.7
体脂肪率も体重も減ってるけどお腹がブヨブヨ?皮もあるやろうけど?今日はマッサージを主にして寝る?2009-06-01 23:33:00 -
24:
主
今日の体重?47.2
体脂肪率?19.8
今日沢山歩いたから少し多めに炭水化物とったら体重が増えてた?でも体脂肪率は減った?2009-06-02 23:53:00 -
25:
主
今日の体重?47.2
体脂肪率?19.8
今日は朝にお弁当の余りたべて昼は遅めにビクドンたべて?夜はお寿司食べた??量はそない食べてないにしてもカロリーとりすぎた?ちょっと最近気がゆるみすぎ?2009-06-03 23:21:00 -
26:
主
今日の体重?47.2
体脂肪率?19.8
今日は朝にお弁当の余りたべて昼は遅めにビクドンたべて?夜はお寿司食べた??量はそない食べてないにしてもカロリーとりすぎた?ちょっと最近気がゆるみすぎ?2009-06-03 23:21:00 -
27:
主
今日の体重?47.2
体脂肪率?19.8
甘い物1口食べたら気持ち悪くなって吐き気がやばかった?最近体重増えてるし甘い物は控えよ?2009-06-05 00:17:00 -
28:
主
朝体重はかったら46.0kgやった??夜ごはん少なくしたからやけど?あとちょっとで45kgや?がんばろう?
2009-06-05 14:28:00 -
29:
主
今日の体重?46.6
体脂肪率?20.6
生理終わってから食事制限と運動少ししただけやのにスムーズに体重落ちていってる?今月の21日までに45kgきりたいなぁ??2009-06-06 01:02:00 -
30:
主
昨日仕事ではかれへんかった?
体重?45.6
体脂肪率?20.7
気分悪くてはいてしまって今日朝体重はかったら45キロ代でびっくりした?すぐ戻るやろうけど?2009-06-07 14:09:00