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?DIET?にっき?
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1:
主
記録させてもらいます?身長152ｾﾝﾁ体重48.2体脂肪率20.4％?です
目標は40kgです?2009-05-21 16:58:00 -
231:
はな
おはよ?昨日図書館でたまたま本借りたんが骨盤ダイエットのお尻編ってやつで一通り読んだけど下半身ﾃﾞﾌﾞは治るみたいやで?実践中やからまだわからへんけど?はなは全身ﾊﾞﾗﾝｽいいデブ?笑
2009-07-31 07:37:00 -
232:
はな
身長一緒やで?チビやしヒール手放されへんかったけど子供産まれてからはヒール履いてない?ヒール履いたら脚とか細く見えるやんな?今はごまかしきかへんから歩いててずどーん？ってかんじ?笑
2009-07-31 07:41:00 -
233:
はな
ちゃあちゃん?きいて?図書館いったら朝ごはん食べたら太るってゆう本があったり３食しっかり食べるダイエット本があったりいろいろあった?どれが正しいとかないんやろけど迷うやんなぁ?はなは朝食欲ないから子供だけご飯食べさせてあとは二度寝しちゃう?
2009-07-31 11:52:00 -
234:
ちゃあ
おはよ?はなちゃん本でお勉強中ですか?ってかバランス良いデブやったら痩せたら絶対めっちゃｽﾀｲﾙええやん?(´∀｀)頑張ろう?ちゃあもバランス悪いなりに気になる所引き締めたいし頑張るぞー?
2009-07-31 12:04:00 -
235:
はな
めっちゃ美脚な友達おってそのこ太ったら二の腕につくﾀｲﾌﾟのこで?はなは全身バランス良く太るﾀｲﾌﾟやからそのこがはなに「いいなぁ?はなはバランス良いデブで?」って悪気なく言ってんけどそん時は傷ついた?笑
2009-08-01 00:31:00 -
236:
ちゃあ
ちゃあも友達に｢ちゃあ、足は細いよな?｣って言われて｢足は｣の｢は｣←がめっっちゃ気になった?(笑)
お互い痩せて友達見返したろう?ほんまに今はなちゃんと一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張れて楽しい?これからもよろしくね?2009-08-01 02:11:00 -
237:
ちゃあ
生理4日目?もう全然動けるしコア再開やぁ?
起きたら42．5やって少し体重戻ってたからホｯとした?けど、生理前〜今までの暴飲暴食分戻してまた41キロ台いくぞ?頑張ろう?2009-08-01 21:46:00 -
238:
ちゃあ
はなちゃん体調どう?
ちゃあ昨日半身浴1時間して上がったら貧血でぶっ倒れてﾌﾗﾌﾗやった?コアも体だるくて前みたいなヤル気出ないし夏バテかなぁ?2009-08-02 19:42:00 -
239:
はな
最近ずっと体調悪くてなんでやろ思ってたら妊娠?してた?そりゃ食欲増えるし体重増えるやんな?とりあえず50ｷﾛいかへんようにｷｰﾌﾟします?前は25ｷﾛ太ってしまって落とすん大変やったし?
2009-08-02 23:39:00 -
240:
ちゃあ
はなちゃぁん?ﾟ｡(p>∧
2009-08-02 23:58:00
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