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?DIET?にっき?
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1:
主
記録させてもらいます?身長152ｾﾝﾁ体重48.2体脂肪率20.4％?です
目標は40kgです?2009-05-21 16:58:00 -
249:
はな
昨日は久しぶりにｻｰﾃｨｰﾜﾝのｱｲｽ食べた?幸せ?朝体重はかったら45.2ｷﾛ?今のところｷｰﾌﾟ出来てる?
2009-08-07 13:30:00 -
250:
ちゃあ
うわ?笑ってしまった?
ちゃあも昨日の上のｶｷｺのんｱｲｽ食べたって３1やってん?ﾎｯピンｼｬﾜｰうますぎ?体重42．３ 体脂肪18．6 晩ご飯食べてこの体重やったし?よし戻って来た?2009-08-07 21:50:00 -
251:
はな
ｻｰﾃｨｰﾜﾝ美味しいやんな?はなはﾛｯｷｰﾛｰﾄﾞすき?
昨日は淀川花火大会いってきたよ?人多かった?2009-08-09 13:27:00 -
252:
はな
体重はかったら46ｷﾛなってた?ここ２、３日ろくに運動せずに食べまくってたからや?今日晴れたらウォーキング行こ?
2009-08-10 07:09:00 -
253:
ちゃあ
はなちゃん?妊婦さんは体重あんまり気にしたらダメだよ?栄養あるものいっぱい食べて元気な子産んでからﾀﾞｲｴｯﾄ一緒に頑張ろ?
ちゃあは体脂肪18％台になった?前よりﾌﾞﾖﾌﾞﾖ感ないし、コアしてから引き締まって来てるん感じる?体重より見た目頑張ってるよ?2009-08-10 16:43:00 -
254:
ちゃあ
夏バテ知らずで食欲モリモリ?最近よく食べてるけど42台ｷｰﾌﾟ?今日ﾐﾅﾐ行ってﾛﾌﾄで別売り?のコア、ラテンとカルディオとメレンゲ買った?色々種類あるから毎日飽きずに続けれそう?上半身に効くらしいから今日メレンゲマニアしてみよう?
2009-08-11 23:06:00 -
255:
はな
ちゃあちゃん頑張ってるなぁ?はなは体重気にせなあかんねん?太りすぎたら赤ちゃんの命にかかわるし帝王切開はいややから?やから今体重キープしといて後期入ったら落ち着きたい?
2009-08-12 11:22:00 -
256:
ちゃあ
そっか?体重管理も妊婦さんの仕事なんやね?
無理せず頑張っていこ?
今日寝すぎて体ダルい?毎日暑くてやだね?そろ?コアしてお風呂入ろうかな?2009-08-13 01:30:00 -
257:
ちゃあ
最近はずっと減りもせず増えもせずって感じの日々?昨日美容室行ったら担当のお姉さんに｢痩せた?｣って聞かれて嬉しかった?
気付いてくれたん初やし?友達も彼氏も全然気付かんねんけど(笑)もっと努力せな?2009-08-15 18:10:00 -
258:
はな
痩せた？って聞かれたらうれしいやんな?はなは最近お腹と背中肉ついたって言われる?お盆休み毎日ぐーたらしてたしやな?今日は買い物いこ?
2009-08-17 07:13:00
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