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?DIET?にっき?
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1:
主
記録させてもらいます?身長152ｾﾝﾁ体重48.2体脂肪率20.4％?です
目標は40kgです?2009-05-21 16:58:00 -
269:
ちゃあ
久しぶりにｶｷｺﾐ?ですm(__)m前回の生理が遅れたのをｷｯｶｹに、ｺｱﾘｽﾞﾑ週1位のペースに減らしました?
そしたら今月の生理ゎ予定日通りに来た?んで、もぅ終わるのでまた太って来たし、今月からゎまた気合い入れてﾀﾞｲｴｯﾄする?
体重 44 体脂肪 19．12009-10-09 12:33:00 -
270:
ちゃあ
はなちゃん?赤ちゃん、順調にお腹の中で育ってるみたいで安心したょ?来年楽しみﾀﾞﾈ?つわりしんどそうやけど無理しないでね?はなちゃんの分までﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る?
2009-10-09 12:36:00 -
271:
ちゃあ
ふとこのｽﾚ思い出して、久々書きました??
今日から１人でまた書き続けます?
コアリズムと食事制限でまた頑張っていきます?
はなちゃん元気かなぁ…(´；ω；｀)
2010-02-26 01:21:00 -
272:
はな
無事出産しました!またﾀﾞｲｴｯﾄはじめます?
2010-05-31 15:30:00 -
273:
はな
体重５８kg体脂肪率３０％です！かなり太りました?
ちゃあちゃん見てたらコメントしてね?2010-05-31 17:56:00 -
274:
はな
体重５８.０kg
体脂肪率３０.６％
今日は室内でできる運動をします?2010-06-01 09:15:00 -
275:
名無しさん
体重５８.６kg
体脂肪率３０％
昨日から間食をナシしました！ご飯を沢山食べることにします?2010-06-02 16:24:00 -
276:
はな
体重５８.０
体脂肪率２９.０
この何日か家帰ってきてたんで書き込む余裕なかった?体重も体脂肪率もちょっと減ってる?今日からコアはじめます?2010-06-05 06:02:00 -
277:
はな
体重５７.８
体脂肪率２８.８
昨日からコアはじめて体脂肪も体重もちょっと減った?２０分しかやってないけど楽しい?2010-06-06 23:12:00 -
278:
名無しさん
体重５７.４
体脂肪率２８.３
生理終わったから減ってきた?今週中に５６kgなりたい?2010-06-07 05:43:00
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