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?DIET?にっき?
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1:
主
記録させてもらいます?身長152ｾﾝﾁ体重48.2体脂肪率20.4％?です
目標は40kgです?2009-05-21 16:58:00 -
299:
はな
昨日は疲れててコアも腹筋背筋腕立てせずに寝てしまった?
体重５１.０
体脂肪率２３.５
体脂肪率が減ってるから体重は気にしないようにしよう！?2010-09-11 07:26:00 -
300:
はな
ちなつさん?
こんにちは?なかなか４０ｷﾛ台いけないけどもうちょっとなんでがんばります！一緒にダイエットしましょう??2010-09-11 07:27:00 -
301:
はな
今日も疲れた?今から腹筋背筋腕立て伏せして寝ます?
体重５０.４
体脂肪率２３.５
おやすみなさい?2010-09-12 23:32:00 -
302:
はな
昨日の夜から体調が悪いので少しの間、ダイエットをお休みします??
2010-09-13 06:32:00 -
303:
ちなつ
はい!わたしも40?台目指して頑張ります??よろしくです?ちなみに今現在160?/54.2?です?
2010-09-13 12:40:00 -
304:
はな
生理前やからかコアしたら下腹が痛くなったから１０分ほどでやめました??そのくせ食欲がハンパない?
2010-09-14 23:29:00 -
305:
はな
生理が来なくて下腹が痛い…??今週ずっと続くようやったら病院に行こう?
体重５０.２
体脂肪率２４.０2010-09-15 11:31:00 -
306:
ちなつ
はなさん大丈夫ですか??
わたしは今生理中です?これからダイエットって時に?あまり食べすぎないように気をつけます?
体重53.9?2010-09-15 12:35:00 -
307:
はな
ちなつさん?ありがとう??
生理中かぁ?でも終わったら痩せるし頑張って！
夜いっぱい食べた?最近ごはんが美味しい?気をつけないと?2010-09-16 01:34:00 -
308:
ちなつ
おはようです??はい?生理おわったら頑張ります!!はなさん一緒に絶対痩せましょうね?
体重53.7?2010-09-16 08:10:00
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