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?DIET?にっき?
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1:
主
記録させてもらいます?身長152ｾﾝﾁ体重48.2体脂肪率20.4％?です
目標は40kgです?2009-05-21 16:58:00 -
311:
はな
生理４日目です?今回生理痛があったんで終わったら骨盤体操を毎日していこうと思います！コアも復活しないと?
あと夜ご飯は今日から豆乳スープにしようと思います?2010-09-20 05:42:00 -
312:
はな
体重はかったら５０キロぴったり?なんで４９キロまでいかれへんねんやろ?
2010-09-20 06:56:00 -
313:
はな
豆乳スープなかなかいける?きのことおから団子やからヘルシーやし??明日はコア出来るといいな?
2010-09-21 00:43:00 -
314:
ちなつ
生理やっとおわった?これから痩せ期やし今日から頑張ります?はなさん40?台後もうちょいやないですか?羨ましい?負けてらへん?
今朝の体重53.4?2010-09-21 12:29:00 -
315:
はな
４９キロまでもうちょっとやねんけどなかなかいかないんですよね?最近コアも運動も出来てないから体脂肪率も増えてきちゃってるし?今月中には４９キロになりたいな?
体重５０.６
体脂肪率２４.８2010-09-22 11:26:00 -
316:
ちなつ
はなさんファイトです?
今日１日頑張ったら休みや??
今朝の体重52.9?2010-09-24 07:46:00 -
317:
はな
ちなつさん?今日も１日がんばりましょう??
体重減ってますね〜うらやましい??私ももっと頑張らないと?
体重５０.４
体脂肪率２３.６2010-09-24 08:15:00 -
318:
ちなつ
あと半日ですよ?頑張るぞ??わたしははなさんが羨ましいですよ?ちょっとずつですが確実に落としていけたらいいな?はなさんは目標体重何?ですか?？
2010-09-24 12:43:00 -
319:
はな
うらやましいことなんてないですよ???ちなつさんこそしっかり仕事してダイエットも頑張っててほんま尊敬します?
目標は今年中に４５ｷﾛになって最終目標は３９ｷﾛです?2010-09-24 22:27:00 -
320:
はな
３日前から４９ｷﾛ入りました〜?嬉しすぎる！でも約１ヶ月コアをサボってお腹がだるんだるんなんでまた頑張ります！豆乳スープ、おから団子効きます?
2010-09-28 20:58:00
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