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?DIET?にっき?
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1:
主
記録させてもらいます?身長152ｾﾝﾁ体重48.2体脂肪率20.4％?です
目標は40kgです?2009-05-21 16:58:00 -
59:
ちゃあ
はなちゃん?生理前は減らなくて辛いょね…、逆に増えるし食欲もやばぃし?
今は無理にダイエット気にせずに生理終わってから頑張ろうね???
ちゃあは今はちょうど生理終わって痩せ期間入ってるからしばらく頑張る?
今日は晩ご飯あんまりお腹すいてなくてスープだけにしました??何か、やたら最近のど渇く…水分ばかりとってﾁｬﾎﾟﾁｬﾎﾟ???2009-06-21 23:09:00 -
60:
はな
ありがとうちゃあちゃん???
がんばります??
生理前やし無理のない程度に運動します(´ω｀)
体重?４７.２
体脂肪率?１９.８2009-06-21 23:18:00 -
61:
ちゃあ
半身浴してきたー??
ほんま、今日はダイエット中にも関わらずマクドとか食べて反省…?やっぱファーストフードはあかんね????体重４5．2?せっかく４４ｷﾛ台見れたのに逆戻りだぁ??明日からまた気合い入れょ???腹筋して寝ます???2009-06-22 01:17:00 -
62:
ちゃあ
はなちゃんオハヨ??
昨日は腹筋頑張って寝たよぉ??ちゃあ今日は仕事でﾊﾞﾝﾊﾞﾝ歩いてます??
ただ歩くﾀﾞｹじゃなく意識しながら歩いてる?ラインが綺麗になると良いな?
今日はお昼に丸い小さめのｶﾚｰﾊﾟﾝ1つ食べました?
これで８時まで仕事?頑張っていこー???2009-06-22 13:52:00 -
63:
はな
ちゃあちゃんがんばってるなぁ??うちもちゃあちゃんみてたらやる気出てきた??
明日もがんばるぞ?そして生理遅れてる?なんでこんな不順なんやろ?
体重?４７.４
体脂肪率?１９.１2009-06-23 00:44:00 -
64:
ちゃあ
今日も体重４5．2ｷﾛ??
あの幻の４４ｷﾛ台はどこにいったのやら…?
まぁ体重ばっかり気にしてもｱｶﾝね?そんなん言うてる間にさっさとお風呂入って腹筋しよ??
2009-06-23 00:48:00 -
65:
ちゃあ
はなちゃんに早く生理来ます様に…=^･ω･^=???
2009-06-23 00:50:00 -
66:
はな
ちゃあちゃんありがとう??今日もまだやったわ?
４４kgまでもう少し?がんばって?2009-06-23 13:36:00 -
67:
ちゃあ
はなちゃん?まだ生理来ないんやぁー?何かモヤモヤするよね??気にし過ぎたら余計遅れるからあんまり気にしない様にﾈ???
ちゃあは今日付き合いでモツ鍋行って来た?締めに雑炊まで…今日体重測るん怖いわぁ???
半身浴しよぉ?2009-06-23 21:05:00 -
68:
ちゃあ
体重４5．４??
前から思っててんけど、ちゃあ米食べると太る体質やぁ?雑炊食べちゃったんが悔しい…?まだお腹いっぱいやけど腹筋頑張ろ??2009-06-23 22:54:00
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