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○健康的にダイエット○
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1:
主
1週間前からダイエット始めました☆掲示板に日々の記録をさせてください(>_
2009-06-03 13:49:00 -
31:
主
あれ？！最後のよねってなんや？！
2009-06-06 23:27:00 -
32:
あき
私も混ぜてくださぁ〜ぃ?身長154ｾﾝﾁ、体重46?
目標⇔40ｷﾛって言いたいけど、とりぁぇず43ｷﾛで?
もうすぐ産後4ヶ月になるんですけど、全然体重減れへん?
逆に産後１ヶ月の時より増えてる…?
毎朝一回体重計ってます☆
お菓子、甘い物めっちゃ食べてしまうのですが今よりか減らします??
リバウンドしないように気長にやろぅと思ってるのでョロシクお願いしまぁす?2009-06-07 02:20:00 -
33:
主
>>32あきちゃんおはよ♪♪一緒にがんばろぉp(^^)qやっぱり気長にコツコツやるのが1番やね(｡･∀･)ウチもがんばって目標体重目指そ！！(>∀
2009-06-07 09:26:00 -
34:
主
【6月7日】朝…バナナ1本体重…46、9
昨日いっぱい食べたから太ったと思ったけど運動してよかった(･_･､)2009-06-07 09:29:00 -
35:
あい
おはよ?増えてなくてよかったね?
朝：ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ挟んだﾄｰｽﾄ1枚 ビーフカツ1つ 豆乳ﾌﾟﾘﾝ74ｶﾛ ﾒﾛﾝ10口位 ｶﾌｪｵﾚ ﾐﾆﾁｮｺｴﾝｾﾞﾙ2つ80ｶﾛ 朝やからって食べすぎた…2009-06-07 12:01:00 -
36:
主
あいちゃんおはよ♪
ってもう晩か(>_∀2009-06-07 21:15:00 -
37:
主
昼…ごぼうサラダ、ウドン(小)、巻き寿司4つ
おやつ…玄米ブラウン
夜…温野菜、ほうれん草のホワイトソースがけ、ひとくちサイズチキン5つ2009-06-07 21:28:00 -
38:
あき
も〜〜最悪?
今日、朝昼ﾅｼ
夕方に友達来てピザ頼む事なっておもいっきり食べてもうたぁ??
7時に、ピザMｻｲｽﾞ半分、チキン2個、チキンナゲット1つ、プチチーズボール5コ、チョコショコラ1つ…
も〜さっそくやってしまったぁ??
明日からまた気入れ直して頑張るｯ??
明日体重はかるの恐いよぉぉ????2009-06-07 21:58:00 -
39:
あい
今日食べる機会多くて終わってる?
昼:から揚げｸﾝﾚｯﾄﾞ2個 醤油もち1つ ﾎﾟﾃﾁ2枚
ｵﾊｷﾞ1つやら唐揚げ5つやら…明日朝軽くしよ?あきﾁｬﾝピザ美味しいよな?
22やで(^w^)主ﾁｬﾝゎ-?2009-06-07 22:09:00 -
40:
あき
あいﾁｬﾝ初めまして?
私もおはぎ好き〜(笑)
めっちゃおぃしぃょねぇ?私も明日からこそ気合い入れ直して頑張る??
友達来たら食べてしまうとか意思の弱い自分が嫌になるわぁ??2009-06-08 03:56:00
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