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＞ビューティ：ダイエット

○健康的にダイエット○

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  • 1:

    主

    1週間前からダイエット始めました☆掲示板に日々の記録をさせてください(>_

    2009-06-03 13:49:00
  • 41:

    主

    あいちゃんあきちゃんおはよ〜♪♪

    あきちゃん→友達来たら食べてまうよな?ウチも昨日友達と一緒おったから余計に食べてもうた(>_∀

    2009-06-08 10:55:00
  • 42:

    主

    【6月8日】朝…バナナ1本

    体重…47キロ
    増えた(･_･､)

    2009-06-08 10:57:00
  • 43:

    あい

    ハタチかぁ?主ちゃんあきちゃん一緒に頑張ってこうなぁ?
    朝：ミニチョコﾊﾟｨ一つ 野菜ジュース 昨日食べ過ぎたから朝減らした(>_

    2009-06-08 11:40:00
  • 44:

    主

    うんがんばろ♪

    昼…キノコリゾット、スイカ2切れ

    トイレしたら体重46、7キロになった☆どんだけ詰まってたんやろ?水分いっぱいとらな(>_

    2009-06-08 13:40:00
  • 45:

    主

    今日はフリーやから15時のオヤツに低カロリーカボチャプリンがんばって作るぞ！！p(>

    2009-06-08 13:42:00
  • 46:

    あき

    主さん、ぁぃﾁｬﾝ一緒に目標体重目指して頑張ろぉねぇ??
    今日は体重はかるの恐くてはかってなぃので今日1日頑張って明日の朝はかります??

    2009-06-08 15:03:00
  • 47:

    主

    あきちゃんがんばろ♪

    プリンまずかた(>_

    2009-06-08 16:55:00
  • 48:

    らん

    私も仲間に入れてくださーい?
    今51キロで目標体重は47です?マイナス四キロ?私は間食が我慢できないのと仕事柄外食が多いのでついつい食べ過ぎてしまうんで気をつけるよう頑張ります???
    自分に甘いので我慢できてなかったり食生活おかしかったら皆さん注意や、叱ってやって下さい??お願いします?

    今日のご飯
    朝+昼→ﾓｰﾆﾝｸﾞｾｯﾄ(サンドイッチ 大根サラダ 寒天ゼリー)アイスミルクティ

    夜→豆腐ハンバーグ、ジャガイモ人参玉ねぎを煮たの?
    早めの晩ご飯なので、夜絶対お腹すくだろうけど何も食べないよう頑張ります??

    2009-06-08 17:21:00
  • 49:

    主

    らんちゃんよろしくp(^^)qウチと一緒ぐらいの目標やから一緒にがんばろね♪ちゃんと注意するね笑

    2009-06-08 18:56:00
  • 50:

    主

    夜…サラダ、ナス田楽、ぶり大根、ご飯（小）

    2009-06-08 19:54:00
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