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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
11:
名無しさん
昨日は花火行ってたから書き込みできなかった?
朝昼兼用ごはん…バナナ１本 花火の屋台食べるためにめっちゃ我慢した?
夜ごはん…たません１枚、フランクフルト１本、フライドポテト半袋、ベビーカステラ４個 効果あるかわからんけど一応６時までに食べた
寝る前の体重59.1kg2009-08-09 09:01:00 -
12:
名無しさん
ライ麦食パンって名前であるんかな…？スーパー行ったら五穀食パンみたいなのはあったけど、また違う？
朝ごはん…バナナ１本、納豆、キムチ、ごはん軽く１膳2009-08-09 11:22:00 -
13:
名無しさん
朝ごはん微妙な時間に食べてもうたからお昼はなし。
おやつにクッキー４枚食べちゃった。2009-08-09 16:10:00 -
14:
名無しさん
晩ごはん…豚のしょうが焼き１枚、人参玉葱キャベツ炒め、冷奴わかめ乗せ
白米食べたかったけど我慢した?2009-08-09 18:25:00 -
15:
名無しさん
昨日彼氏が仕事帰りにお菓子買ってきて、誘惑に負けてしまった?めっちゃ後悔…
寝る前の体重58.9kg
朝ごはん…豚のしょうが焼き１枚、キャベツ、ごはん軽く１膳2009-08-10 09:39:00 -
16:
名無しさん
夜ごはん…肉じゃが少し、焼き茄子１本
ごはん食べる前の体重58.3kg
ごはん食べたから増えてるやろなぁ2009-08-10 23:35:00 -
17:
?
もうちょっと炭水化物へらしたら？
2009-08-11 02:17:00 -
18:
名無しさん
安くすましたいならコロッケ２個はいらんやろ ごはんをおにぎりにして食べたら？
2009-08-11 02:58:00 -
20:
名無しさん
ほんとこうやってアドバイスとかダメ出しとかしてくれる人いて有難い??
もっと真剣に頑張らないと！
朝ごはん…納豆、野沢菜、肉じゃが少し2009-08-11 09:08:00
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