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意志弱いんで辛口でよろしく!!

1:

名無しさん

ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！

2009-08-07 13:37:00
101:

名無しさん

なんやかんやで、言い訳して食べるから痩せへんねん

2009-08-27 08:16:00
102:

名無しさん

朝ごはん…炊き込みご飯軽く１膳、野菜のオイスターソース炒め、鰯の蒲焼き1/2尾

>>104確かになかなか痩せないけど、少しずつでも体重は減ってるんで自分に合ったダイエットで頑張るよ！ドカ食いはほんま反省?

2009-08-27 15:26:00
103:

名無しさん

昼ごはんは無し！
晩ごはん…肉じゃが(じゃがいもは少なめで)、鰯の蒲焼き1/2尾、たくあん
鰯そろそろ飽きてきた?

2009-08-27 21:25:00
104:

名無しさん

みんなアドバイスしてくれてんのに、なんか言い訳がましいな?まあダイエット頑張ってね

2009-08-28 08:04:00
105:

名無しさん

>>107そんなつもりはないんやけどなぁ?不快な思いさせてごめんなさい?ありがとう！頑張るよ！

昨日の寝る前の体重57.4kg

2009-08-28 09:25:00
106:

名無しさん

朝昼兼用ごはん…肉じゃが、鰯の蒲焼き1/2尾、たくあん、ごはん軽く１膳
晩は野菜いっぱい食べよう！

2009-08-28 13:52:00
107:

名無しさん

晩ごはん…鰯の蒲焼き1/2尾、金平ごぼう、野菜サラダ(レタス、かぼちゃ、わかめ、きゅうり、自家製ゴマドレ)

2009-08-28 19:12:00
108:

名無しさん

朝昼兼用ごはん…カレーライス茶碗軽く１杯分、昨日の残りのサラダ
ちょっとお腹いっぱいになっちゃった?
晩は少なめに！

2009-08-29 16:29:00
109:

名無しさん

晩ごはん…昨日の金平のリメイクで牛ごぼう炒め、サラダ(レタス、きゅうり、ハム、たまご、自家製マスタードドレッシング)

2009-08-29 19:51:00
110:

名無しさん

食後の運動ウォーキング１時間
寝る前の体重57.15kg

あとちょっとで56kg台！
もうすぐ生理も終わるしチャンスや！

2009-08-30 00:17:00

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