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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
141:
名無しさん
昨日またやっちゃった…
彼氏のご飯の残り食べてしまった?
だいぶ気が緩んでる…気を引き締めてこ!!
寝る前の体重56.65kg2009-09-10 08:12:00 -
142:
名無しさん
一回気が緩んだら戻すん大変やんねー?
2009-09-10 15:29:00 -
143:
名無しさん
>>150ほんとに?食欲のスイッチ入った感じ?しかも停滞期っぽいしモチベーション下がるよ〜…
朝ごはん…ドーナツ１つ
昼ごはん…ごはん1/3膳、さばの唐揚げ一口、煮豆、ピーマンと人参のごま和え
晩ごはん…ごはん1/3膳、さばの唐揚げ一口、シーフードサラダ(レタス、えび、いか、アスパラ、自家製わさびドレッシング)2009-09-10 23:50:00 -
144:
名無しさん
寝る前の体重56.35kg
ちょっと前まで順調だったのになぁ〜
もう当分はドカ食いしない！
早く55kg台になりたい2009-09-11 03:36:00 -
145:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…自家製かぼちゃスープ、小さいハンバーグ１つ、昨日の残りのサラダ、煮豆、ごはん軽く１膳
今日は運動するぞー!!2009-09-11 14:40:00 -
146:
名無しさん
晩ごはん…かぼちゃスープ、サンドイッチ(目玉焼き、ベーコン、キャベツ)
今から食後の運動！2009-09-11 21:04:00 -
147:
名無しさん
食後にウォーキング１時間
寝る前の体重56.15kg
明日も少しでも減ってたらいいな2009-09-12 02:28:00 -
148:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…たまご雑炊茶碗１杯
雨でテンション下がるなぁ。
今日は家で出来る運動しよう！2009-09-12 15:59:00 -
149:
名無しさん
昨日の晩ごはん…ごはん1/4膳、鶏の唐揚げ(小)１つ、いかと大根と人参の煮物少し
晩ごはんの前に間食でポテトチップス1/2袋たべちゃった?
寝る前の体重56.0kg
ちょっとでも減っててよかった！2009-09-13 12:11:00 -
150:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…ごはん軽く１膳、鮭１切れ、キャベツ
昨日からお菓子への食欲がすごい?健康によくないけど、晩ごはん代わりに食べちゃった?
でも今日おもいっきり食べたから明日からまた食事制限頑張れそう！2009-09-13 18:16:00
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