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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
177:
名無しさん
朝ごはん…エビピラフ軽く１膳、マカロニグラタン１皿、きゅうりとカボチャのサラダ
昨日の彼氏のごはん、あまりに美味しそうだったから今日の朝食べる用に自分の分も置いてたんだけど、ちょっと食べ過ぎたな〜?
でも夜食べないで朝まで置いておけるようになっただけちょっと成長したかも！2009-09-24 09:33:00 -
178:
名無しさん
>>185元々かなりの大食いだからこれでも１日の食べる量、半分〜2/3に減らしてるんだけどね(笑)それでも２ヶ月で５kgの超スローペース?
でもどんだけゆるいダイエットでも続ける事が大事だと思ってあまりストレスはためないようにしてるよ！食べたいものは食べちゃう?
でも、さすがに今日の朝は食べ過ぎたよ〜?2009-09-24 09:36:00 -
179:
名無しさん
昼ごはん…コロッケ２つ
夜ごはん…昨日の野菜豆煮、朝の残りのサラダ
今日は夜時間なくて夜ごはんの前にウォーキング１時間
寒くなってきたし半身浴でも始めようかなぁ！2009-09-24 20:19:00 -
180:
名無しさん
昨日の寝る前の体重55.3kg
最近順調やけど、今日は美味しいもの食べに行く予定やからまた増えてしまうかも?
気をつけよう！2009-09-25 07:57:00 -
181:
名無しさん
勘違いしてた！今月まだ１kgしか減ってない?今月全然ダメやん?残り少ないけどもっと頑張らないと!!
今日は外食ばっかだったけど、昔に比べて食べ過ぎなくなった！でも普段の日よりは食べたから、明日は調整しよう2009-09-25 21:59:00 -
182:
名無しさん
昨日の寝る前の体重55.55kg
今日の朝昼兼用ごはん…マクドのチキンタツタ
晩ごはん…鮎の煮物３尾、串団子２本
調整するって言って全然出来てない?駄目だ?2009-09-26 21:45:00 -
183:
名無しさん
寝る前の体重55.4kg
２ヶ月目終わる前に54kg台になりたいな〜2009-09-27 02:51:00 -
184:
名無しさん
昨日も外食ばっかで食べ過ぎてもうた?この数日ほんと駄目だっ！
また週末は外食やからこの平日の間にちゃんと減らしておかないと！2009-09-28 08:18:00 -
185:
名無しさん
朝ごはん…なし
昼ごはん…ごはん軽く１膳、明太子1/2、山芋わさび漬け少し
晩ごはん…山芋わさび漬け
最近偏ったごはんばっか?ちゃんと栄養考えて食べないと！2009-09-28 20:05:00 -
186:
名無しさん
ウォーキング１時間
寝る前の体重55.4kg
今週中にあと１kg頑張ろ！2009-09-29 02:03:00
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