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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
217:
名無しさん
朝ごはん…きゅうり1/2本マヨネーズで
昼ごはん…マクドのチキンタツタ、０コーラ
間食…パンケーキ１切れ
晩ごはん…自家製コーンスープ１杯
最悪な食生活やわ?カロリーざっと計算したら1200くらいやけどこんなんで痩せるわけないよね…2009-10-09 22:11:00 -
218:
名無しさん
サボってた筋トレも再開！
今日はウォーキング１時間も！
いつの間にかダイエット始めて２ヶ月経ってた。２ヶ月目は２kgしか減らなかったけど、停滞期があったしこんなものかな？これ以上ペースが落ちないように今月も頑張ります!!2009-10-09 22:17:00 -
219:
ゆう
主さん
食生活、バランスは悪いけどカロリー的には大丈夫じゃないかな??
たまにはいいと思うよ?マクドたまに食べたくなりますよね??体に悪いってわかってるのに?
でもお昼ならまだマシだからいいと思います?
しっかり運動してるし私こそ見習わないと?
私も今日から少し頑張ろうと、腹筋と腕立て少ししました?あとなるべく歩くように気にして外出しています☆
今日体重はかったら50.5でした?あと-2.5キロ頑張ります?
主さん頑張ろう！2009-10-09 22:36:00 -
220:
名無しさん
ゆうサン、すごい！順調に痩せてるね〜?主はずっと停滞してるからもっと頑張らないと！
昨日の寝る前の体重54.7kg
今日の朝ごはん…鶏の照り焼き１切れ、ごはん軽く１膳2009-10-10 11:50:00 -
221:
ゆう
朝早くに豆乳粥食べたけどお昼までお腹すいてクッキーめちゃ食べてしまいました?ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ?
お昼はカロリー考えて少なくします！
主さん、停滞期てイライラするけど頑張って続けてたら絶対ぐんと痩せると思います?ｱﾀｼみたいに負けちゃうのが悪い例?頑張って〜！2009-10-10 13:06:00 -
222:
ゆう
…お昼ご飯、知人が作ってくれたんですが量多くて苦しかったけど悪いので無理して食べました?く、苦しい?
お昼は少なくしなきゃいけなかったのに?
クリームパスタ、サラダ、バケット手のひらくらいの大きさの
2009-10-10 15:19:00 -
223:
名無しさん
昼ごはん…ごはん軽く１膳、鶏レバ煮、ちりめんじゃこ
晩は色々あってまだ食べてない?
ゆうサン、作って頂いたものは残せないよね?ダイエット中でもちゃんと食べるゆうサンは偉いよ！2009-10-10 23:12:00 -
224:
名無しさん
１週間もサボってしまった?本当に意志弱い自分が嫌い！
絶対３ヶ月目が終わるまでに−２kg目指します!!
体重は増減なし、でも我慢しない食生活だったから、また我慢する事に慣れないと！
よかったら誰か渇入れて欲しいです?2009-10-15 22:57:00 -
225:
名無しさん
昨日の寝る前の体重54.7kg
今日の朝ごはん…ごはん１膳、野菜の肉詰め焼き(ピーマン、蓮根、椎茸各１つずつ)
食欲がだいぶ戻ってしまってる?
気を付けないと食べ過ぎてまう?2009-10-16 09:22:00 -
226:
ゆう
主さん
久しぶりです?私も飲みに行ったりして食べまくり全然ダイエットになってなくて反省??
昨日から真剣にまた頑張ろうとカロリー計算して食事してます?主さんも一緒に気持ち引き締めて頑張りましょう！?
お互い叱りあって痩せるぞぉ???2009-10-16 18:00:00
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