-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
意志弱いんで辛口でよろしく!!
-
1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
327:
ゆう
朝→エクレア、ｶﾌｪﾓｶ
昼→野菜たくさん卵焼き飯、焼売３つ、ハム２枚間食→小みかん２つ
夜→パン２つ
栄養バランス悪すぎ?野菜やタンパク質をとらなきゃダメですね??2009-11-17 17:44:00 -
328:
名無しさん
ゆうサン、ありがとう?また頑張るぞー！
朝、昼と昨日の食べ過ぎで胃がもたれてたからお茶のみ?
晩ごはん…ビーフシチュー、バターロール１つ2009-11-17 19:19:00 -
329:
名無しさん
昨日の寝る前の体重53.1kg
今日はバランス良く野菜いっぱいの食事を心がけよう！2009-11-18 09:25:00 -
330:
ゆう
朝→ｼﾘｱﾙと豆乳
昼→ｼﾘｱﾙと豆乳、焼売３つ
夜は少しは栄養考えて食べます??2009-11-18 15:34:00 -
331:
ゆう
夜→グリーンサラダたっぷり、お肉炒め付け合わせポテト、お味噌汁、ご飯半分
2009-11-18 18:13:00 -
332:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…ごはん軽く１膳、里芋の煮っころがし、たくあん
間食…剥き甘栗１袋
晩ごはん…ごはん軽く１膳、れんこんのチーズ焼き、里芋の煮っころがし、野菜たっぷり味噌汁(キャベツ、人参、ワカメ)
間食…寒天みかんゼリー
ゆうサンの真似して寒天でゼリー作ってみた?2009-11-19 01:20:00 -
333:
名無しさん
昨日の寝る前の体重52.25kg
減ってる?今度こそ維持しよう！
今日の朝ごはん…ピザトースト(ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、チーズ)１枚、昨日の味噌汁2009-11-19 09:21:00 -
334:
ゆう
主さん
寒天お腹膨れるし食物繊維もとれるからいいですよね?
てか順調に減ってますね?目標迄もう少しじゃないですか??
いいな?頑張ってね☆
朝昼→トーストにﾊﾟｽﾄﾗﾐﾋﾞｰﾌとチーズのせたもの、レタスサラダ、漬け物
最近体重計れてない??体重はどうなってるのかしら?笑2009-11-19 11:02:00 -
335:
名無しさん
昼ごはん…ツナコーンチヂミ少し
晩ごはん…ごはん1/2膳、味の花、たくあん、味噌汁の残り
寒天ゼリー食べたかったけどお腹いっぱい?
ゆうサン、寒天ハマりそう?食べ過ぎないようにしないと?ありがとう！ゆうサンも順調だよね?あとちょっと頑張ろう!!2009-11-19 21:40:00 -
336:
ゆう
昨日夜→外食だったためたくさんの品を少しずつ食べました。一応タンパク質多めで野菜もとるように心がけましたが少し食べ過ぎたかも??
朝→トーストにﾊﾟｽﾄﾗﾐﾋﾞｰﾌとチーズのせたもの、レタス、豆乳のオムレツ
主さん
寒天ゼリーはカロリーかなり低いしたくさん食べても平気ですよ?2009-11-20 08:08:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営