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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
337:
名無しさん
ゆうサン、昨日は結局寒天みかんゼリー食べてしまった?カロリー低いから夜中でも大丈夫かな?
寝る前の体重52.45kg
朝昼兼用ごはん…バナナ1/2本、親子丼茶碗１杯分、野菜たっぷり味噌汁(かぼちゃ、人参、玉ねぎ、ワカメ)2009-11-20 17:07:00 -
338:
名無しさん
晩ごはん…ごはん軽く１膳、煮豆、味の花、キムチ、鶏胸焼き各少しずつ、残りの味噌汁
踏み台昇降１時間
生理なって辛い?2009-11-21 00:16:00 -
339:
名無しさん
昨日も間食で寒天みかんゼリー
寝る前の体重52.15kg
寒天ゼリー賞味期限いつまでだろう？?
今日中に食べた方がいいかな?2009-11-21 13:48:00 -
340:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…スパゲッティナポリタン、煮豆
晩ごはん…ごはん軽く１膳、茹でブロッコリーマヨネーズで、焼きウインナー２本、れんこんの照り焼き、味の花、野菜たっぷり味噌汁(かぼちゃ、人参、ワカメ)
食べ過ぎた?2009-11-21 19:44:00 -
341:
ゆう
私も寒天ゼリーの期限分からない(笑)
適当に判断します。
今日朝→ﾁｮｺﾊﾟﾝ、バナナ豆乳
昼→生姜焼きおにぎり一つ
夜→ピザ小さいの二つ、ｷｬﾍﾞﾂﾎﾟｰｸ痛め、ｷｬﾍﾞﾂサラダ2009-11-21 20:06:00 -
342:
名無しさん
夜少な目というか昼 夜の食事逆なのでは？
2009-11-21 21:25:00 -
343:
名無しさん
>>354主です！コメントは私宛かなぁ？私は特に夜少な目にしてるつもりはないから、夜少な目なダイエットしてる人よりは食べてるかも?ごはんは少な目ってよりは腹八分目を心がけてるよ?
昨日の寝る前の体重52.05kg
結局昨日は寒天ゼリー作った分完食しちゃった?次は味なし寒天ゼリー作ろう！2009-11-22 20:23:00 -
344:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…クリームチーズパン、お菓子たくさん
晩ごはん…ごはん１膳、豚と筍のピリ辛炒め
今日はどうしてもパンやお菓子食べたくなって、体には良くないけどごはん代わりに食べてしまった?
明日からはまた栄養バランス考えて食事しよう！2009-11-22 20:30:00 -
345:
名無しさん
昨日は夜中にチョコ５粒間食?
寝る前の体重51.95kg
体重は減ってたけど、今日の偏食が後々響きそう…
朝ごはん…ヤクルト１本、クラムチャウダー１杯2009-11-23 09:42:00 -
346:
名無しさん
昼ごはん…食パン１枚、レタス、鶏の照り煮２切れ
晩ごはん…クラムチャウダー(あさり、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ベーコン、コーン)
クラムチャウダー具だくさんやからお腹いっぱいになる?2009-11-24 00:55:00
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