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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
341:
ゆう
私も寒天ゼリーの期限分からない(笑)
適当に判断します。
今日朝→ﾁｮｺﾊﾟﾝ、バナナ豆乳
昼→生姜焼きおにぎり一つ
夜→ピザ小さいの二つ、ｷｬﾍﾞﾂﾎﾟｰｸ痛め、ｷｬﾍﾞﾂサラダ2009-11-21 20:06:00 -
342:
名無しさん
夜少な目というか昼 夜の食事逆なのでは？
2009-11-21 21:25:00 -
343:
名無しさん
>>354主です！コメントは私宛かなぁ？私は特に夜少な目にしてるつもりはないから、夜少な目なダイエットしてる人よりは食べてるかも?ごはんは少な目ってよりは腹八分目を心がけてるよ?
昨日の寝る前の体重52.05kg
結局昨日は寒天ゼリー作った分完食しちゃった?次は味なし寒天ゼリー作ろう！2009-11-22 20:23:00 -
344:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…クリームチーズパン、お菓子たくさん
晩ごはん…ごはん１膳、豚と筍のピリ辛炒め
今日はどうしてもパンやお菓子食べたくなって、体には良くないけどごはん代わりに食べてしまった?
明日からはまた栄養バランス考えて食事しよう！2009-11-22 20:30:00 -
345:
名無しさん
昨日は夜中にチョコ５粒間食?
寝る前の体重51.95kg
体重は減ってたけど、今日の偏食が後々響きそう…
朝ごはん…ヤクルト１本、クラムチャウダー１杯2009-11-23 09:42:00 -
346:
名無しさん
昼ごはん…食パン１枚、レタス、鶏の照り煮２切れ
晩ごはん…クラムチャウダー(あさり、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ベーコン、コーン)
クラムチャウダー具だくさんやからお腹いっぱいになる?2009-11-24 00:55:00 -
347:
名無しさん
昨日の寝る前の体重51.8kg
最近順調?この調子で目標達成したいな！2009-11-24 11:43:00 -
348:
名無しさん
今日は外食ばかりでバランス悪い食事だった?
昼ごはん…マックチキン、０コーラ
間食…ドーナツ２つ
晩ごはん…居酒屋でいろいろ
寝る前の体重51.8kg2009-11-25 04:46:00 -
349:
ゆう
お久しぶりです。最近ダイエットさぼってました…ごめんなさい??
また戻ってしまった…。なんでこんな自分に甘いんかな?イヤになります
主さんはすごい順調ですね?私も頑張らないとな?
今日朝→ﾊﾞﾀｰﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑを塗ったﾄｰｽﾄ、温野菜2009-11-25 10:46:00 -
350:
名無しさん
昨日の朝昼兼用ごはん…バナナ１本、バターロール１つ
晩ごはん…キムチ鍋、雑炊
間食…シュークリーム１つ、チョコ２粒、わらびもち少し
思いっきり食べ過ぎた?
寝る前の恋愛51.95kg2009-11-26 09:20:00
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