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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
367:
名無しさん
昨日の朝昼兼用ごはん…鶏と白菜のクリーム煮、ホットケーキ小さめ１枚
晩ごはん…焼き肉
寝る前の体重51.65kg
焼き肉食べ過ぎた?2009-11-30 09:21:00 -
368:
名無しさん
朝ごはん…バナナ１本、ピザトースト
昼ごはん…メンチカツ１つ
晩ごはん…ごはん軽く１膳、焼き肉２枚とキャベツのポン酢かけ、にらと玉子の中華スープ
明日はもっと野菜とるようにしよう！2009-11-30 22:33:00 -
369:
名無しさん
昨日の寝る前の体重51.55kg
今日の朝ごはん…ソイジョイ２本
昼ごはん…焼き飯１人前
食べ過ぎた?晩はめっちゃ少なくしよう！2009-12-01 16:35:00 -
370:
名無しさん
晩ごはん…えのきとニラのマヨ和え、水寒天きなこと黒蜜かけ
寝る前の体重51.35kg2009-12-02 02:30:00 -
371:
名無しさん
主です！ダイエットサボってました?
年末年始食べ過ぎて、その後も調整できずにリバウンドしてしまった?
現在53kg
また頑張るんで厳しくコメントしてくれたら嬉しいです！2010-01-09 00:23:00 -
372:
名無しさん
今日の朝…なし
昼…ごはん１膳、キムチ、白菜とワカメの味噌汁、山芋の醤油マヨ炒め
晩…キムチ雑炊２膳
キムチ雑炊作りすぎて食べ過ぎた?残せばいいのにできない…。これからちゃんと残せるようにならないと！2010-01-09 00:27:00 -
373:
名無しさん
このｽﾚ主さん頑張ってたからひそかに結構見ててんけど上がらんくなって主さん辞めちゃったんやーて思ってたんやけど復活してくれて何かうれしい?
今度は辞めんと頑張ってね?2010-01-09 01:33:00 -
374:
名無しさん
昨日の寝る前の体重53.1kg
朝…なし
昼…オムライス
間食…ワッフルクリームサンド
遊びに出たら食べてしまう?晩は野菜中心に！2010-01-09 18:02:00 -
375:
名無しさん
>>386ありがとう！すごく嬉しいです?めっちゃやる気出てきた！今度こそ目標達成できるように頑張ります!!
今日からサボってた筋トレも再開！
時間ある日は出来るだけ有酸素運動もするぞ！2010-01-09 18:05:00 -
376:
名無しさん
リバウンドしてもはじめたときから６?も減ってるからすごいと思う?
でも朝ゎ食べたほぉがいいよぉ?2010-01-09 18:40:00
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