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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
371:
名無しさん
主です！ダイエットサボってました?
年末年始食べ過ぎて、その後も調整できずにリバウンドしてしまった?
現在53kg
また頑張るんで厳しくコメントしてくれたら嬉しいです！2010-01-09 00:23:00 -
372:
名無しさん
今日の朝…なし
昼…ごはん１膳、キムチ、白菜とワカメの味噌汁、山芋の醤油マヨ炒め
晩…キムチ雑炊２膳
キムチ雑炊作りすぎて食べ過ぎた?残せばいいのにできない…。これからちゃんと残せるようにならないと！2010-01-09 00:27:00 -
373:
名無しさん
このｽﾚ主さん頑張ってたからひそかに結構見ててんけど上がらんくなって主さん辞めちゃったんやーて思ってたんやけど復活してくれて何かうれしい?
今度は辞めんと頑張ってね?2010-01-09 01:33:00 -
374:
名無しさん
昨日の寝る前の体重53.1kg
朝…なし
昼…オムライス
間食…ワッフルクリームサンド
遊びに出たら食べてしまう?晩は野菜中心に！2010-01-09 18:02:00 -
375:
名無しさん
>>386ありがとう！すごく嬉しいです?めっちゃやる気出てきた！今度こそ目標達成できるように頑張ります!!
今日からサボってた筋トレも再開！
時間ある日は出来るだけ有酸素運動もするぞ！2010-01-09 18:05:00 -
376:
名無しさん
リバウンドしてもはじめたときから６?も減ってるからすごいと思う?
でも朝ゎ食べたほぉがいいよぉ?2010-01-09 18:40:00 -
377:
名無しさん
晩…大根のステーキ、エリンギとパプリカ炒め、大根とワカメの味噌汁
>>389ありがとう！完璧にリバウンドする前にダイエット再開してよかった?
朝はちゃんと食べた方がいいよね！最近晩ごはん食べ過ぎで朝胃もたれしてて食べられなかった?明日からちゃんと食べるようにしよう?2010-01-09 23:23:00 -
378:
名無しさん
昨日の寝る前の体重53.05kg
朝…コーンフレーク牛乳かけ
昼…ビックリドンキーのプレート
晩…ごはん軽く１膳、さんま焼き１尾
外食やと食べ過ぎてしまう?明日はバランス良く食べよう！2010-01-10 23:55:00 -
379:
名無しさん
昨日の寝る前の体重53.0kg
朝…チョコ１袋400カロリーくらい
昼…カレーライス茶碗１杯、大根サラダ
夜…スープでおこげ
甘いもの食べたくなって食べてしまった?いきなり食生活改善するの難しい?頑張ろう！2010-01-11 23:41:00 -
380:
名無しさん
昨日の朝昼兼用…ツナとキャベツのパスタ半人前
間食…シュークリーム1つ
晩…焼き鳥屋でお腹一杯
寝る前の体重52.65kg
食べ過ぎた割には減ってた！2010-01-13 09:28:00
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