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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
41:
名無しさん
昼食→生だこ刺身、メロン一切れ。夕食→餃子３つ、エビチリ、野菜炒め＆チャーハン一口ずつ、ビール２本。運動の説明、細切れでわかりにくくてごめんね?禁止ワードに引っかかってちゃんとかけなかった?
2009-08-14 22:35:00 -
42:
名無しさん
>>44めっちゃ分かりやすかったよ！ありがとう！禁止ワード嫌だよね?
寝る前の体重58.1kg
お腹減りすぎて気持ち悪くなってきた。明日は好きなもの少しだけ食べよう。2009-08-15 02:12:00 -
43:
名無しさん
お腹減りすぎて起きてしまった?胃も休まったし、今日から食事制限頑張ろう！
2009-08-15 06:41:00 -
44:
名無しさん
朝ごはん…おじや茶碗軽く１杯
昼ごはん…おまぜ１膳、鯨の煮付け３切れ
田舎に来てるから食べてしまう…?
でもがんばるぞ！2009-08-15 16:34:00 -
45:
４日目〜
朝54.6キロ。朝食→バイキングにて桃、一口サイズチーズケーキ、チーズ一切れ、アイスコーヒー、レモン水。朝食前に２時間ウォーキング。昼食→おろしうどん、枝豆、ビール１杯。昼食後トレーニング１時間。今から夕飯。またまた中華だから気をつけなきゃ！
主さん、運動してるかな？2009-08-15 18:22:00 -
46:
名無しさん
晩ごはん…ビーフシチュー、サラダ(海藻、大根、レタス、かいわれ)
間食…煎餅３枚
昨日は運動全然してないや〜だめだね?今日はお風呂上がりにストレッチと腹筋、腕立て伏せ、スクワットするぞ！
旅行中もちゃんと運動しててすごいね！ほんと見習わなきゃ?2009-08-15 21:07:00 -
47:
名無しさん
夜→餃子２個、韓国風冷や奴、枝豆、漬け物、鴨団子１個、ご飯小、ビール１杯、焼酎水割り４杯。。。我慢してるつもりでも、書き出すとかなり飲み食いしてるんや?明日は帰る日だし控える?でも明後日からまた旅行?筋肉つくの時間かかるし、とりあえず今月中に２キロ弱だけでも落とす！
主さん→旅先、つらいよね。私はたまたまエステティシャン仲間との旅行だから運動できたようなもんだよ?がんばろね！2009-08-15 23:05:00 -
48:
名無しさん
どれが主でゲストかわからん
自分らだけわかる自己満スレ2009-08-16 01:59:00 -
49:
名無しさん
思った
2009-08-16 06:01:00 -
50:
名無しさん
朝ごはん…コンビニの野菜ミックスサンドイッチ
昼ごはん…おまぜ１膳
間食…煎餅３枚、パイ生地のお菓子１つ
夜ごはん…焼き肉(ホルモン中心で肉、サラダ)
早朝から田舎の畑の手伝いで、運動じゃないけど久々に汗だくなるまで動いたよ。今日自宅に帰るから明日からまた気合い入れて頑張ろう！2009-08-16 19:38:00
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