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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
91:
名無しさん
今日は朝から出掛けてて食事めちゃくちゃ?
朝ごはん…マクドのマフィンセット
晩ごはん…ピザ３切れ、サラダ
今日食べすぎた分、明日調整せな！2009-08-24 21:01:00 -
92:
名無しさん
ダイエット中にピザ?
すげーな?2009-08-24 23:28:00 -
93:
名無しさん
>>95元々食べる事大好きやからガチガチな食事制限は向いてないねん?なるべくストレス溜めないように無理はしないで少しずつ痩せて行けばいいかなぁって。その方がリバウンドしなさそうやし！
今日の運動はウォーキング30分
寝る前の体重57.45kg2009-08-25 02:09:00 -
94:
名無しさん
朝昼兼用ごはん…ごはん軽く１膳、納豆、キムチ、たくあん
今日はいっぱい運動したいな！2009-08-25 14:30:00 -
95:
名無しさん
彼氏と喧嘩してストレスでドカ食い?昼間にウォーキングしたのがパーになった…それ以上に精神弱すぎな自分に自己嫌悪。
辛うじて体重は57kg代でよかった?
病んで寝れないし生理にもなって最悪…
もっと強くならないと!!2009-08-26 05:59:00 -
96:
マリエ
私彼氏と喧嘩したら逆に食欲なくなって痩せます?
今身長162で体重44とゆう不吉な体重に?
ダイエット頑張って下さいね★
ダイエット中にピザやマクドなどを食べるのはやめた方が良いですよ?2009-08-26 09:16:00 -
97:
名無しさん
>>99食欲なくなるなんていいなぁ！羨ましい…
ありがとう！頑張るよ?
前にも書いたけど、私はダイエット中でも食べたいものは食べるようにしてる。量や時間に気を付けて、次の日の食事で調整したりすれば、ストレスも溜まらないしリバウンドもしなさそうだからね！
ただ、昨日のドカ食いは本当に反省?今日は昨日の分ちゃんと取り戻さないと！2009-08-26 12:31:00 -
98:
名無しさん
今日はちゃんとした食事してない?
彼氏の親子丼一口貰って、韓国海苔食べた。
今鰯の蒲焼き作ったけど食べようか悩むなぁ〜
てか野菜全然食べてないから野菜食べなきゃ！2009-08-26 18:17:00 -
99:
名無しさん
晩ごはん…鰯の蒲焼き1/2尾、野菜のオイスターソース炒め少し
運動はウォーキング40分
生理２日目でちょっとしんどい…?2009-08-26 20:19:00 -
100:
名無しさん
寝る前の体重57.5kg
今月中には56kg台になりたいなぁ2009-08-27 03:02:00
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