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＞ビューティ：ダイエット

産後ダイエット??４５?なるぞ?

スレッド内検索：
  • 1:

    主

    産後１ヶ月たったので、今日からダイエット頑張ります?
    食べた物とか運動、体重を毎日書くぞお?
    あと、いい方法とかありましたら教えて下さい??

    主は１６１cmの５３kgです??

    2009-08-24 18:35:00
  • 2:

    名無しさん

    朝…ミックスジュース(２抔)
    昼…雑穀ご飯･山芋･生卵･味噌汁
    夜…雑穀雑炊･キャベツスープ･ヨーグルト

    2009-08-24 18:40:00
  • 3:

    名無しさん

    やばーい?授乳したらお腹空く…??
    ミックスジュース１抔飲もう?

    2009-08-25 01:09:00
  • 4:

    名無しさん

    母乳あげてるならちゃんと食べても痩せるから食べた方がいいよ?
    栄養偏り過ぎだから赤ちゃんまで発育不足になっちゃうよ?

    2009-08-25 01:54:00
  • 5:

    名無しさん

    赤ちゃんの健康より自分のダイエットて…これだから最近の子の育児は…

    2009-08-25 04:44:00
  • 6:

    名無しさん

    >>4-5さん
    ありがとうございますm(__)m
    そうですよね??
    授乳してるので、無理なダイエットはダメですよね?
    気をつけます?

    朝…雑穀雑炊、味噌汁、生ハム&温玉サラダ、ミックスジュース、ヨーグルト

    2009-08-25 09:57:00
  • 7:

    名無しさん

    昼…雑穀ご飯、酢豚、卵スープ

    体重５２.４kg

    間食なくしたらちょっと減った?

    2009-08-25 12:35:00
  • 8:

    名無しさん

    １ヶ月経ったらお腹って元に戻ってる？

    2009-08-25 14:18:00
  • 9:

    名無しさん

    8さん?
    私は全然戻ってないよ??
    毎日腹筋してるけど
    変化なしとゆーか…?
    皮がフニャフニャです?

    夜…雑穀ご飯、照り焼きチキン、トマトポトフ、山芋サラダ

    2009-08-25 23:54:00
  • 10:

    名無しさん

    お腹空いから

    ミックスジュース&ヨーグルト??

    2009-08-26 03:30:00
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